Stressreduktion und Achtsamkeit mit Minimalismus Stressreduktion und Achtsamkeit durch Minimalismus sind Konzepte, die in unserer heutigen, schnelllebigen Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnen. Diese Ansätze bieten Wege, um den täglichen Stress abzubauen und ein erfüllteres, zufriedeneres Leben zu führen. 1. Verständnis von Minimalismus: Minimalismus ist mehr als nur das Ausmisten von Überflüssigem. Es ist eine Lebensphilosophie, die sich darauf konzentriert, das Wesentliche zu priorisieren und Unnötiges zu eliminieren. Dies bedeutet nicht nur weniger materiellen Besitz, sondern auch eine Reduzierung von überflüssigen Verpflichtungen, Beziehungen und Aktivitäten, die keinen Mehrwert für das persönliche Wohlbefinden bieten. 2. Stressreduktion durch Minimalismus: Durch die Reduzierung von […]
Minimalismus für maximales Leben. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Minimalismus für maximales Leben Minimalismus für maximales Leben ist eine Lebensphilosophie und Lebensweise, die darauf abzielt, das Leben zu vereinfachen, indem man sich von überflüssigem Ballast befreit. Diese Philosophie fördert ein bewussteres und erfüllteres Leben, das auf den wesentlichen Dingen und Erfahrungen basiert, anstatt sich von Konsum und materiellem Besitz überwältigen zu lassen. In den letzten Jahren hat der Minimalismus an Popularität gewonnen, da immer mehr Menschen nach einem Weg suchen, um Stress, Überfluss und Überforderung zu reduzieren. Minimalismus bedeutet nicht zwangsläufig, alles aufzugeben und in einer leeren, kahlen Umgebung zu leben. Stattdessen handelt es sich um einen bewussten Ansatz, […]
Früher war ich mal und hatte mehr. Heute bin ich wer und brauch nicht mehr. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Früher war ich mal und hatte mehr. Heute bin ich wer und brauch nicht mehr Früher war ich mal ein Mensch, der sich inmitten von Überfluss und Überforderung verloren hatte. Ich hatte mehr – mehr Verpflichtungen, mehr Besitz, mehr Ambitionen. Mein Leben schien von einem ständigen Streben nach materiellem Wohlstand und gesellschaftlicher Anerkennung geprägt zu sein. Ich war gefangen in einem Netz aus Erwartungen, das ich mir und anderen gesponnen hatte. In dieser Zeit gab es eine Fülle von Dingen, die meinen Alltag ausmachten. Mein Kalender war vollgepackt mit Terminen, meine Wohnung mit Gegenständen, von denen ich glaubte, sie seien […]
Alles, was 12 Monate liegt, kommt weg für eine minimalistische Lebensweise. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Alles, was 12 Monate liegt, kommt weg: Ein Weg zur minimalistischen Lebensweise Warum Minimalismus? Minimalismus ist mehr als nur ein Trend; es ist eine Lebenseinstellung, die tief in der Philosophie der Einfachheit verwurzelt ist. Es geht darum, sich von überflüssigem Ballast zu befreien und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Durch die Reduktion auf das Nötigste kannst du nicht nur physisch, sondern auch mental Platz schaffen. Diese Lebensweise bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die über ein aufgeräumtes Zuhause hinausgehen. Der Schlüssel: Alles, was 12 Monate liegt, kommt weg Der Grundsatz „Alles, was 12 Monate liegt, kommt weg“ ist eine zentrale […]
Langsam ist präzise und präzise ist schnell! Was du von einer Schnecke lernen kannst… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Langsam ist präzise Eine Schnecke ist ein perfektes Beispiel dafür, dass Langsamkeit nicht unbedingt bedeutet, dass man langsam vorankommt. Im Gegenteil, eine Schnecke bewegt sich konstant und immer nach vorne. Sie geht ihren Weg langsam und methodisch, ohne dass sie von ihrem Ziel abkommt. Diese Einstellung können wir auf viele Bereiche unseres Lebens anwenden. Wenn wir uns in Eile befinden und alles schnell erledigen wollen, neigen wir dazu, Fehler zu machen und die Dinge unvollständig zu erledigen. Wenn wir jedoch langsam und präzise vorgehen, werden wir zwar zunächst langsamer vorankommen, aber am Ende werden wir schneller und erfolgreicher sein. Es […]
Leben können statt Überleben müssen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Leben können statt Überleben müssen Viele Monate Vorbereitung, unzählige kurze bis schlaflose Nächte, Schmerz, Entbehrung, loslassen, … nun ist es geschafft! An freien Tagen ohne Wecker aufstehen, essen wenn ich hungrig bin, lesen wenn ich Lust dazu habe…. Einfach leben, entspannen und genießen #seinstatthaben #gedankenzumleben #therme #lebenstattüberleben #endlichunendlich #zeitfürmich Leben können statt Überleben müssen ist ein wichtiger Aspekt, den viele Menschen in ihrem Alltag vermissen. Oft sind wir so sehr damit beschäftigt, alles unter einen Hut zu bekommen und überleben zu müssen, dass wir kaum noch Zeit haben, einfach zu leben. Es braucht oft Monate der Vorbereitung, unzählige kurze und […]
Loslassen von Dingen und die Bereitschaft, sich von materiellen Besitztümern zu trennen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Loslassen von Dingen und die Bereitschaft, sich von materiellen Besitztümern zu trennen Das Loslassen von Dingen und die Bereitschaft, sich von materiellen Besitztümern zu trennen, können eine herausfordernde und oft emotionale Erfahrung sein. Dies gilt insbesondere in unserer heutigen Konsumgesellschaft, in der wir oft dazu neigen, an materiellen Dingen festzuhalten. Im Vergleich dazu scheint das Loslassen von Menschen noch komplexer und schwieriger zu sein. Dieses Thema berührt die menschliche Natur und die Bindungen, die wir im Laufe unseres Lebens zu anderen Menschen aufbauen. Im Folgenden werde ich ausführlich über das Loslassen von Dingen im Vergleich zum Loslassen von Menschen sprechen. […]
Was brauche ich? Was will ich? Brauchen und Wollen… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Was brauche ich? Was will ich? „Brauchen“ und „wollen“ sind zwei grundlegende Begriffe in der menschlichen Psychologie, die unsere Bedürfnisse, Wünsche und Entscheidungen beeinflussen. Diese Begriffe sind eng miteinander verbunden, aber sie haben unterschiedliche Bedeutungen und Auswirkungen auf unser Leben. Brauchen: „Brauchen“ bezieht sich in erster Linie auf das, was notwendig ist, um das Überleben, die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Individuums oder einer Gemeinschaft zu gewährleisten. Diese Bedürfnisse sind oft grundlegend und universell. Zu den grundlegenden menschlichen Bedürfnissen gehören Dinge wie Nahrung, Wasser, Kleidung, ein sicheres Zuhause, medizinische Versorgung und Bildung. Ohne diese Grundbedürfnisse könnte ein Mensch in […]
Minimalismus für maximalen Erfolg! Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Minimalismus für maximalen Erfolg Erfolg ist zweifelsohne ein vielschichtiger Begriff, der von Mensch zu Mensch unterschiedliche Bedeutungen und Ziele haben kann. Es ist ein Konzept, das tief in unsere individuellen Werte, Überzeugungen und Lebenserfahrungen eingebettet ist. Um Minimalismus für maximalen Erfolg zu nutzen, ist es entscheidend, sich zunächst mit der eigenen Definition von Erfolg auseinanderzusetzen. Erfolg kann in verschiedenen Lebensbereichen auftreten, sei es in der beruflichen Karriere, den zwischenmenschlichen Beziehungen, der persönlichen Entwicklung oder der Lebenszufriedenheit. Im Folgenden werde ich meine persönliche Perspektive auf Erfolg und wie Minimalismus mir geholfen hat, diesen Erfolg zu maximieren, teilen. Für mich persönlich bedeutet […]
Not-To-Do-Liste. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Not-To-Do-Liste Minimalismus ist eine Lebensphilosophie, die darauf abzielt, das Leben von Überflüssigem zu befreien und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Diese Bewegung erstreckt sich über verschiedene Lebensbereiche, darunter Design, Kunst, Architektur, Lebensstil und Konsumverhalten. Der Minimalismus zielt darauf ab, ein bewusstes, einfaches und erfülltes Leben zu führen, indem man sich von übermäßigem Besitz, Konsum und unnötigen Ablenkungen befreit. Ein zentraler Aspekt des Minimalismus ist die Idee, dass weniger oft mehr ist. Durch die Reduzierung von materiellem Ballast, unbedachten Verpflichtungen und unerwünschten Ablenkungen strebt der Minimalist nach mehr Klarheit, Fokus und Freiheit. Minimalismus bedeutet nicht zwangsläufig, auf alle Annehmlichkeiten zu […]
Das große Räumen geht weiter Vorschau 2 und den Kopf ausmisten und 100 Dinge. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Es geht weiter! Da kommt noch was, und weil es erst kommt, hier mal wieder ein kurzer Zwischenbericht… Was und wie dann genau kommt, das kommt dann… 😉 Schon seit einigen vielen Monaten sammeln und konkretisieren sich Gedanken in meinem Kopf. Einigen habe ich auch davon erzählt, und jetzt, wo es tatsächlich soweit ist, sind auf einmal alle überrascht. Echt? Ist das wirklich so üblich, dass nur geredet und nichts umgesetzt wird? Schade… Wirklich überraschend war es dann doch eigentlich nicht… Oder doch? Für mich kam dann doch auch einiges ziemlich überraschend, wenn auch eigenverschuldet, und anders als geplant und […]
Minimalismus: Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast Buch von Markus Flicker #minimalismus
Minimalismus: Mehr Geld, Mehr Zeit, Mehr Platz, Mehr Leben Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat: Minimalismus. Vielleicht hast du schon von diesem Begriff gehört und fragst dich, was genau dahintersteckt und wie du davon profitieren kannst. Das Buch „Minimalismus: Mehr Geld, Mehr Zeit, Mehr Platz, Mehr Leben“ von Markus Flicker bietet hierzu wertvolle Einblicke und zeigt, wie man durch ein minimalistisches Leben maximal profitieren und genießen kann. Lass uns gemeinsam in die Welt des Minimalismus eintauchen. Was ist Minimalismus? […]
36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger, Geschäftsführer und Unternehmer Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben Buch von Markus Flicker #36strategeme
Die 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger, Geschäftsführer und Unternehmer In einer sich ständig verändernden Geschäftswelt kann es eine Herausforderung sein, sich als Selbstständiger, Geschäftsführer oder Unternehmer zu behaupten. Die traditionelle chinesische Strategiemehrung, die im Buch „36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger, Geschäftsführer und Unternehmer“ von Markus Flicker vorgestellt wird, bietet eine reiche Quelle an Weisheit und taktischen Ansätzen. Diese Strategeme, die auf jahrtausendealter chinesischer Kriegskunst basieren, lassen sich hervorragend auf das moderne Geschäftsleben anwenden. Ein tieferes Verständnis dieser Strategien kann dir dabei helfen, deine Ziele effektiver zu erreichen, Herausforderungen zu meistern und langfristigen Erfolg zu sichern. Im […]
Selbstfindung durch Minimalismus. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Selbstfindung durch Minimalismus Selbstfindung durch Minimalismus ist eine tiefgehende Reise, die dich dazu einlädt, dein Leben zu vereinfachen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. In einer Welt, die oft von Hektik und Überfluss geprägt ist, bietet der Minimalismus eine Möglichkeit, inneren Frieden zu finden und Klarheit zu gewinnen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Leben überladen ist – nicht nur mit physischen Gegenständen, sondern auch mit Verpflichtungen, Gedanken und Erwartungen. Minimalismus kann dir helfen, diese Last zu reduzieren. Es beginnt oft mit der physischen Umgebung: Du entscheidest dich, nur die Dinge zu behalten, die wirklich Bedeutung und Nutzen […]
BLEIBEANDERS Podcast Inverview von Markus Spenger mit Markus Flicker als Gast Teil 1. Verlasse täglich deine Komfortzone! #GedankenZumLeben
BLEIBEANDERS Podcast Inverview von Markus Spenger Der Podcast, der Markus Spenger und Markus Flicker zusammenbringt, bietet einen faszinierenden Einblick in das Leben eines kreativen Unternehmers, der sich auf visuelle Lösungen spezialisiert hat. Markus Flicker teilt nicht nur seine berufliche Reise, sondern auch persönliche Einblicke, die für jeden, der nach Inspiration und Veränderung sucht, von Wert sein könnten. Markus Flicker ist ein Fotograf und Videograf aus Graz, der vor fast einem Jahrzehnt seine Reise als selbstständiger Unternehmer begann. Seine Geschichte ist eine Reise voller Herausforderungen, Wachstum und Entdeckungen. Als kreativer Geist strebt er danach, nicht nur Bilder zu kreieren, sondern Geschichten […]
Frischluft im Auto beim Grenzübergang. Reiseroutine. Weg mit Vergangenheit und nur noch Gegenwart und Zukunft. Reisen erweitert deinen Horizont. Positive Reiseroutinen.
Frischluft im Auto beim Grenzübergang „Frische Luft ins Auto – Eine Reiseroutine“. In diesem Video nehme ich euch mit auf eine Reise, die nicht nur durch Länder und über Grenzen führt, sondern auch durch die Zeit – von der Vergangenheit in die Gegenwart und Zukunft. Ein Neuanfang bei jedem Grenzübergang Die Reise beginnt mit einem scheinbar einfachen Akt: dem Öffnen des Autofensters beim Grenzübergang. Doch dieser Moment ist weit mehr als nur eine Geste nach frischer Luft – es ist ein Symbol des Neuanfangs, eine körperliche und geistige Loslösung von allem, was mich bisher belastet hat. Das Überschreiten einer Grenze […]
Shikata ga nai: Akzeptanz als Schlüssel zur Resilienz und Gelassenheit. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Shikata ga nai: Akzeptanz als Schlüssel zur Resilienz und Gelassenheit Der japanische Ausdruck „Shikata ga nai“ lässt sich wörtlich mit „Es kann nicht geholfen werden“ übersetzen und drückt die Akzeptanz von Dingen aus, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Diese Philosophie ist tief in der japanischen Kultur verwurzelt und hat sich über die Jahrhunderte hinweg als kraftvolles Werkzeug zur Bewältigung von Herausforderungen und Widrigkeiten erwiesen. „Shikata ga nai“ steht nicht für Passivität oder Resignation, sondern für eine aktive Entscheidung, das Unveränderliche zu akzeptieren und sich auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können. Diese Haltung fördert Resilienz und Gelassenheit und kann […]
Erstmal tief durchatmen: Dein Atemcoaching um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu meistern von Stuart Sandeman
Erstmal tief durchatmen Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern birgt auch eine transformative Kraft, die uns dabei hilft, die Kontrolle über unseren Körper und unseren Geist zurückzugewinnen. Atmen ist ein wirksames und leicht nutzbares Werkzeug, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und mit belastenden Emotionen umzugehen. Der Atemcoach Stuart Sandeman präsentiert 40 einfache Übungen, die zeigen, wie wir unsere Atmung gezielt dafür nutzen können, uns freier und gesünder zu fühlen. Er lädt uns […]
Willst du dich von etwas trennen, dann musst du es verbrennen #GedankenZumLeben
Willst du dich von etwas trennen, dann musst du es verbrennen Die Idee, dass man etwas verbrennen muss, um sich davon zu trennen, beruht auf einer kraftvollen Metapher, die tief in der menschlichen Psyche verankert ist. Diese Vorstellung findet sich in zahlreichen Kulturen und Traditionen weltweit und hat sowohl wörtliche als auch symbolische Bedeutungen. Im Kern geht es darum, eine definitive Trennung von Dingen, Erinnerungen oder sogar Teilen des eigenen Selbst zu erreichen, die nicht länger als nützlich oder gesund angesehen werden. Es ist ein Prozess, der gleichzeitig zerstörerisch und reinigend sein kann. Der Akt des Verbrennens ist seit jeher […]
Aufmerksamkeit auf das Große und Ganze zu lenken und sich weniger in Details zu verlieren #GedankenZumLeben
Aufmerksamkeit auf das Große und Ganze zu lenken und sich weniger in Details zu verlieren Die Fähigkeit, den Blick auf das Große und Ganze zu richten und sich nicht in den unzähligen Details zu verlieren, ist eine wertvolle Kompetenz, die in vielen Lebensbereichen von entscheidender Bedeutung ist. Sie ermöglicht es Individuen und Organisationen, Prioritäten zu setzen, strategisch zu denken und effektiv zu handeln. In einer Welt, die zunehmend von Informationen überflutet wird und in der die Anforderungen an unsere Zeit und Aufmerksamkeit ständig steigen, ist diese Fähigkeit relevanter denn je. Die Bedeutung des Großen und Ganzen Das „Große und Ganze“ […]
Auszeit, Ruhe und Ideen finden… Frische Luft und Energie tanken… #GedankenZumLeben
Auszeit, Ruhe und Ideen finden… Eine Auszeit nehmen, sich Ruhe gönnen und neue Ideen finden – das sind Aspekte, die in unserer schnelllebigen und oft hektischen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnen. In Zeiten, in denen der Alltag von Terminen, Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, erscheint die Sehnsucht nach einem Gegenpol, einem Raum der Stille und Erneuerung, größer denn je. Es geht darum, einen Schritt zurückzutreten, frische Luft zu atmen und neue Energie zu tanken, um mit neuer Kraft und vielleicht sogar mit frischen Ideen zurückzukehren. Die Bedeutung von Auszeiten Eine Auszeit zu nehmen, bedeutet mehr als nur eine Pause […]
Es ist wieder soweit! Was ist „es“ und warum und wann ist was „soweit“?! #GedankenZumLeben
Es ist wieder soweit … Die Phrase „Es ist wieder soweit!“ ruft ein Gefühl der Vorfreude, Erwartung oder manchmal sogar des Respekts vor einem wiederkehrenden Ereignis oder einer Situation hervor. Dieser Ausdruck ist in seiner Natur vielseitig und kann in verschiedensten Kontexten verwendet werden. Er deutet darauf hin, dass ein bestimmtes Ereignis, das in der Vergangenheit bereits erlebt wurde, nun erneut bevorsteht. Die Bedeutung von „es“ und der Grund, warum etwas „soweit“ ist, variieren stark je nach Situation, kulturellem Kontext und individueller Interpretation. Was ist „es“? Das „es“ in der Phrase kann sich auf eine nahezu unendliche Reihe von Ereignissen, […]
Erfahre mehr über die Reise des Lebens: Immer einen Schritt weiter nach vorne 💪🙏 #GedankenZumLeben
Erfahre mehr über die Reise des Lebens Die Reise des Lebens ist eine tiefgreifende Metapher, die oft verwendet wird, um den komplexen, vielfältigen und dynamischen Prozess der menschlichen Existenz zu beschreiben. Diese Reise, geprägt von Höhen und Tiefen, Erfolgen und Herausforderungen, ist ein universelles Konzept, das Menschen unabhängig von ihrer Herkunft, Kultur oder ihren persönlichen Überzeugungen miteinander verbindet. Der Gedanke, immer einen Schritt weiter nach vorne zu machen, spiegelt eine grundlegende Einstellung zum Leben und eine Philosophie des ständigen Wachstums und der fortwährenden Entwicklung wider. Der Anfang der Reise Jedes Leben beginnt an einem einzigartigen Punkt, und schon früh werden […]
Ich Liebe DICH! Wahre bedingungslose Liebe und Die Eine #GedankenZumLeben
Ich Liebe DICH! Wahre bedingungslose Liebe und Die Eine „Ich liebe dich“ sind drei Worte, die eine tiefe Bedeutung haben und oft als die schönsten Worte in einer Beziehung betrachtet werden. Es ist ein Ausdruck von wahrer bedingungsloser Liebe, die keine Grenzen kennt und die für immer halten kann. Diese Art von Liebe erfordert eine immense Verbindung, Hingabe und Leidenschaft zwischen zwei Menschen. Wahre bedingungslose Liebe ist ein Zustand, in dem wir jemanden bedingungslos akzeptieren und lieben, unabhängig von seinen Fehlern und Unvollkommenheiten. Es ist eine Liebe, die frei von Eifersucht, Misstrauen, Kontrolle und Manipulation ist. Sie ist rein und […]
Was mache ich heute ein bisschen besser als gestern?! #GedankenZumLeben
Was mache ich heute ein bisschen besser als gestern? Das Konzept, jeden Tag etwas besser zu machen als am Tag zuvor, ist ein mächtiges Prinzip der persönlichen Entwicklung und kontinuierlichen Verbesserung. Es ermutigt uns, in einem ständigen Zustand des Lernens zu bleiben, Herausforderungen zu erkennen und zu nutzen sowie kleine, aber bedeutsame Fortschritte in unserem täglichen Leben zu machen. Die Idee, heute ein bisschen besser zu sein als gestern, kann viele Aspekte unseres Lebens berühren, einschließlich unserer beruflichen Fähigkeiten, körperlichen Gesundheit, geistigen Wohlbefindens und zwischenmenschlichen Beziehungen. In diesem Sinne gibt es verschiedene Bereiche, in denen wir uns täglich verbessern können: […]
Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss #gedankenzumleben
Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss, ist eine wunderbare Metapher, um den freien und ungehinderten Gedankengang zu beschreiben. Dieses Bild vermittelt eine Vorstellung von Freiheit, Unbeschwertheit und natürlichem Fluss, die viele Menschen im hektischen Alltag oft vermissen. Der Fluss als Metapher für den Gedankenfluss Ein Fluss fließt ständig, mal schnell, mal langsam, wechselt die Richtung, umgeht Hindernisse und sucht sich immer seinen Weg. Ähnlich verhält es sich mit unseren Gedanken. Sie kommen und gehen, ändern ihre Richtung, stoßen auf Widerstände […]
Minimalismus: Der neue Leicht-Sinn (Lebenshilfe Selbstcoaching) (GU Mind & Soul Einzeltitel) Taschenbuch von Ryan Nicodemus
Der neue Leicht-Sinn Das Buch ist nicht nur gut geschrieben und leicht verständlich, sondern auch unglaublich inspirierend. Ryan Nicodemus vermittelt auf eine sehr angenehme und einfache Art und Weise, wie Minimalismus zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben führen kann. Er zeigt auf, wie wir uns von überflüssigem Ballast befreien und uns auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren können. Das Buch ist gefüllt mit praktischen Tipps und Anleitungen, wie man Schritt für Schritt sein Leben entrümpeln und minimalistischer gestalten kann. Was mir besonders gut gefällt, ist dass Ryan Nicodemus auch auf die psychologischen Aspekte des Minimalismus eingeht und aufzeigt, […]
Minimalismus für Anfänger -Der Praxisguide mit Leichtigkeit- Die besten Tipps für: leichter leben, Zufriedenheit, Gelassenheit, glücklich sein, effizientes Zeitmanagement Taschenbuch von Markus Stoll
Minimalismus für Anfänger „Minimalismus für Anfänger – Der Praxisguide mit Leichtigkeit – Die besten Tipps für: leichter leben, Zufriedenheit, Gelassenheit, glücklich sein, effizientes Zeitmanagement“ ist ein umfassendes Werk von Markus Stoll, das sich dem Konzept des Minimalismus widmet. Das Buch ist speziell für Einsteiger gedacht und bietet praxisnahe Ratschläge, um ein einfacheres und erfüllteres Leben zu führen. Im Folgenden wird eine detaillierte Betrachtung des Buches vorgenommen, die die zentralen Themen und Botschaften herausstellt. Überblick Minimalismus ist eine Lebensweise, die darauf abzielt, Überflüssiges zu entfernen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Stolls Buch dient als Leitfaden, um diesen Lebensstil Schritt […]
Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit: Mehr als nur aufräumen Buch von Luke Jaque-Rodney
Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit – Mehr als nur aufräumen! Der bekannte YouTuber Luke Jaque-Rodney begeistert regelmäßig Tausende von Zuschauern auf seinem Kanal. Er gehört in seinem Bereich völlig zurecht zu den erfolgreichsten Content-Produzenten im deutschsprachigen Raum und teilt in diesem tollen Buch seine langjährige Expertise. Mit seinem einzigartigen, kreativen und praxisnahen Tipps verhalf er schon zahlreichen Menschen zu einem unbeschwerteren und glücklicheren Leben. Unter anderem umfasst dies Themen wie Ausmisten, Reinigen, Ernährung und Einrichtung. Das Buch ist übersichtlich und praxisnah strukturiert, sodass Du den Minimalismus-Lifestyle umgehend in Deinem eigenen Leben integrieren kannst. Dieses […]
36 Strategeme. Eine Sammlung von Weisheiten und taktischen Kniffen, aus dem alten China. Macht erlangen, behalten und Gegner überwinden
36 Strategeme Die 36 Strategeme sind ein bedeutendes Werk der strategischen Weisheit aus dem alten China. Sie bieten tiefgehende Einblicke in menschliches Verhalten, Machtdynamiken und die Kunst der Kriegsführung. Diese Sammlung von Strategien und Taktiken hat ihre Ursprünge in der chinesischen Militärtradition und wurde über Jahrtausende hinweg verfeinert und angewendet. Auch heute noch finden diese Strategien in verschiedenen Bereichen wie Wirtschaft, Politik und persönlicher Entwicklung Anwendung. Ursprung und Hintergrund Die 36 Strategeme stammen aus einer Zeit, in der China durch zahlreiche Kriege und politische Intrigen geprägt war. Historiker vermuten, dass die Strategeme während der Zeit der Streitenden Reiche (475–221 v. […]
Das Minimalismus Alphabet
Das Minimalismus Alphabet A Abfall – Reduziere ihn, sowohl physisch als auch mental. B Befriedigung – das tägliche Paket für dein Belohnungszentrum. Finde Zufriedenheit in Einfachheit. C Chaos – Vermeide es. Halte deine Umgebung und deinen Geist klar und geordnet. D Dankbarkeit – Übe sie täglich. Schätze, was du hast. E Ehrlichkeit – Sei 100 Prozent ehrlich zu dir und deinem Umfeld. Ohne Ausnahmen. F Freiheit – Durch weniger Besitz gewinnst du mehr Freiheit. G Gelassenheit – Entwickle sie. Weniger Besitz führt zu mehr innerer Ruhe. H Hirn – Das Ding zwischen deinen Ohren. Sitz im Kopf. Das ist wiederum […]
Will man etwas fangen, muss man es zunächst loslassen. 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben
Will man etwas fangen, muss man es zunächst loslassen Das strategische Konzept „Will man etwas fangen, muss man es zunächst loslassen“ ist ein faszinierendes Prinzip, das in verschiedenen Bereichen, einschließlich des Militärwesens und der Unternehmenswelt, Anwendung findet. Dieser Ansatz unterstreicht die Bedeutung des vorübergehenden Verzichts oder des scheinbaren Loslassens, um langfristige Ziele zu erreichen. Anwendung im Militärwesen Ein klassisches Beispiel für dieses Prinzip im militärischen Kontext ist das Strategem der Unterwanderung gegnerischer Truppen durch freigelassene Kriegsgefangene, die zuvor freundlich behandelt wurden. Diese Taktik beruht auf der Psychologie der Dankbarkeit und des Vertrauens. Indem man Kriegsgefangene gut behandelt und dann freilässt, […]
Mach dieses Buch fertig von Keri Smith
Vergiss alles, was du über den Umgang mit Büchern gelernt hast. Habe heute so ein wunderbares Geschenk bekommen, dass ich es sofort mit dir teilen werde 😉 Ein Geschenk welches persönlich ist und von Herzen kam! „Weil ich gerne lese, weil es kreativ ist und zugleich ein danke!“ war die Begründung. DANKE für das Danke an dieser Stelle. ==>> Auf Amazon bestellen… Mach dieses Buch fertig von Keri Smith Die erweiterte Ausgabe des Bestsellers in schwarz – mit 32 brandneuen Seiten zum Fertigmachen! Jede Seite ist eine Aufgabenstellung welche mal sehr kreativ und mal sehr lustig ist. Die Einleitung bzw. […]
Ghosting – warum meldest du dich nicht mehr? Podcast Folge mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski
Ghosting – warum meldest du dich nicht mehr? Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Es tut einfach nur sehr weh!!!! Ghosting, das plötzliche Verschwinden ohne Erklärung in einer Beziehung oder Freundschaft, ist in der heutigen Gesellschaft leider ein häufiges Phänomen. Es kann für die betroffene Person verwirrend, verletzend und frustrierend sein, ohne zu wissen, warum die andere Person sich nicht mehr meldet. In unserer Podcast-Folge „Warum meldest du dich nicht mehr?“ sprechen wir mit der renommierten Psychologin Stefanie Stahl und dem Beziehungsexperten Lukas Klaschinski über die Gründe für Ghosting und was man dagegen tun kann. Stefanie erklärt, dass Ghosting […]
Stress dich richtig! Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Jacob Drachenberg
Stress dich richtig! „Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit“ ist ein inspirierendes und praktisches Buch des Autors Jacob Drachenberg. Es wurde im Rahmen der GU Mind & Soul Einzeltitel-Serie veröffentlicht und bietet einen umfassenden Leitfaden, wie man Stress effektiv bewältigen und ein gelasseneres Leben führen kann. Mit einer Kombination aus wissenschaftlicher Forschung, persönlichen Erfahrungen und praktischen Übungen bietet das Buch einen wertvollen Ansatz, um den Stress des modernen Lebens zu bewältigen. Das Buch „Stress dich richtig!“ besteht aus neun Entscheidungen, die der Leser treffen kann, um mehr Gelassenheit in seinem Leben zu erlangen. Jede Entscheidung wird ausführlich […]
BLEIBEANDERS Podcast Inverview von Markus Spenger mit Markus Flicker als Gast Teil 2. Über Golden Nuggets im Leben und Erfahrungen #GedankenZumLeben
Der Podcast „BLEIBEANDERS“ von Markus Spenger eröffnet eine faszinierende Welt der Selbstentdeckung, persönlichen Entwicklung und des Ausbrechens aus konventionellen Lebensmustern. In dieser speziellen Episode, dem zweiten Teil der Interview Sessions mit Markus Flicker, tauchen die Zuhörer tief in die Erfahrungen und Einsichten zweier Männer ein, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, ihr Leben nach ihren eigenen Regeln zu gestalten und dabei sowohl Freude als auch Erfüllung zu finden. Markus Flicker, ein Gast in dieser Episode, ist bekannt für seine Fähigkeit, aus negativen Erfahrungen zu lernen und sie in positive Energie umzuwandeln, die ihn und andere voranbringt. Seine „negativen“ Learnings […]
Das Leben ist einfach. Du triffst eine Entscheidung und blickst nicht zurück. #GedankenZumLeben
Der Satz „Das Leben ist einfach. Du triffst eine Entscheidung und blickst nicht zurück.“ fängt eine Philosophie des Lebens ein, die auf Entschlossenheit und Akzeptanz fußt. Diese Sichtweise impliziert, dass die Komplexität des Lebens durch eine einfache, aber kraftvolle Einstellung gemindert werden kann: Entscheide dich und akzeptiere die Folgen deiner Entscheidungen, ohne Reue oder Zweifel. Diese Haltung erfordert Mut, Selbstvertrauen und eine tiefe Gelassenheit gegenüber dem Unvorhersehbaren. Entscheidungen treffen Das Treffen von Entscheidungen ist ein fundamentaler Akt des menschlichen Daseins. Jeder Tag ist gefüllt mit Entscheidungen – manche trivial, wie die Wahl des Frühstücks, andere lebensverändernd, wie die Wahl eines […]
Vergangenheit und Zukunft – Wo willst du hin? Vergangen bleiben oder Zukunft sein? #vergangenheit #zukunft #jetzt #leben #failforward #GedankenZumLeben
Die Frage nach der Vergangenheit und der Zukunft ist eine grundlegende, die sich im Leben eines jeden Menschen immer wieder stellt. Es ist eine Frage, die nicht nur unser persönliches Leben betrifft, sondern auch gesellschaftliche, kulturelle und philosophische Dimensionen hat. In diesem Text werde ich ausführlich über die Bedeutung der Vergangenheit und der Zukunft in unserem Leben sprechen und darüber nachdenken, ob wir uns eher auf die Vergangenheit oder die Zukunft konzentrieren sollten. Die Vergangenheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie ist die Summe aller Ereignisse, Erfahrungen und Entscheidungen, die wir bisher gemacht haben. Sie formt unsere Identität, unsere […]
Lass die Geister der Vergangenheit ruhen #GedankenZumLeben
„Lass die Geister der Vergangenheit ruhen“ ist ein Ausdruck, der tief in der menschlichen Erfahrung verwurzelt ist und sich auf den Prozess bezieht, mit den Ereignissen, Entscheidungen oder Erfahrungen der Vergangenheit Frieden zu schließen, um im gegenwärtigen Leben voranzukommen. Dieser Ausdruck fasst die Idee zusammen, dass jeder Mensch Momente oder Kapitel in seinem Leben hat, die ungelöst, schmerzhaft oder belastend sein können. Um geistige, emotionale und manchmal auch physische Gesundheit zu erlangen, ist es notwendig, diese „Geister“ zu konfrontieren, zu akzeptieren und schließlich loszulassen. Die Metapher der Geister Die Verwendung des Wortes „Geister“ in diesem Zusammenhang ist eine mächtige Metapher. […]