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Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab

Wenn Familie krank macht Das Buch „Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können“ von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und psychischen […]

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Die Kraft der Vogelbeobachtung: 63 Anleitungen zu kleinen Auszeiten im Alltag von Angelika Nelson und Holly Merker

Vogelbeobachtung Vögel zu beobachten und ihre Stimmen zu hören hat nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Man kann sich damit sogar heilen. Wenn wir Vögel bewusst beobachten, können wir Stress abbauen. Unser Immunsystem wird gestärkt. Diese Auswirkungen belegt eine Reihe wissenschaftlicher Studien und mit den Anleitungen in diesem Buch kann man sie selbst erleben. Angelika Nelson und Holly Merker stellen Vögel vor, die man oft sieht. Man erfährt interessante Fakten […]

Fotoblog / Videoblog

Die moderne Kunst der Selbstporträts & Die Selfie-Kultur

Selfie Die moderne Kunst der Selbstporträts und die Selfie-Kultur stellen zwei faszinierende Aspekte der zeitgenössischen visuellen Kommunikation dar, die tief in der menschlichen Erfahrung und dem Bedürfnis nach Selbstausdruck verwurzelt sind. Beide Formen bieten Einblicke in die Art und Weise, wie Menschen sich selbst sehen und wie sie von anderen gesehen werden möchten, doch unterscheiden sie sich grundlegend in ihrer Herangehensweise, Technik und den ihnen zugrunde liegenden Philosophien. Die moderne […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe

Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]

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Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft von Anthony Robbins

Das Robbins Power Prinzip „Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft“ ist ein Buch von Anthony Robbins, einem bekannten amerikanischen Motivationstrainer und Bestsellerautor. Das Buch ist ein Leitfaden für Menschen, die ihre innere Kraft entdecken und ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch ist in drei Teile unterteilt. Der erste Teil beschäftigt sich mit der Entdeckung der eigenen Motivation und dem Setzen von Zielen. Robbins betont, dass erfolgreiche Menschen […]

Fotoblog / Videoblog - Podcast / Video / Vlog - Smartphone Fotografie Filmen

Gänsesäger Küken 🐥🐤 (Mergus merganser) im Fluss Footage BRoll YouTube Video Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Gänsesäger Küken YouTube Video In diesem Video werde ich dir eine atemberaubende Aufnahme von niedlichen Gänsesäger Küken präsentieren, die sich im Fluss tummeln. Tauche ein in die faszinierende Welt der Natur und begleite mich auf diesem beeindruckenden visuellen Abenteuer! Unsere Reise beginnt mit einer wunderschönen Szenerie entlang eines malerischen Flusses. Die Kamera schwenkt sanft über das ruhige Wasser und offenbart eine Gruppe von Gänsesäger Küken, die mit ihrer entzückenden Erscheinung […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Beziehungen Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Beziehungen sind zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen starken Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Dieser Bereich bezieht sich auf unsere sozialen Bindungen, die uns mit anderen Menschen verknüpfen und unser soziales Netzwerk aus Familie, Freunden, Partnern und anderen wichtigen Personen in unserem Leben bilden. Gesunde Beziehungen sind von entscheidender Bedeutung, da sie nicht nur unser emotionales Wohlbefinden unterstützen, sondern auch unsere sozialen Bedürfnisse erfüllen und unser […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz für dein persönliches Wohlbefinden. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich „Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz“ spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben, da er unser Selbstbild und unsere Beziehung zu uns selbst und zu anderen in erheblichem Maße prägt. Ein gesundes Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zur Selbstakzeptanz sind von entscheidender Bedeutung für das persönliche Wohlbefinden, die Lebenszufriedenheit und den Aufbau positiver Beziehungen zu anderen. Dieser Lebensbereich betrifft das innere Wohlgefühl, das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, sich selbst zu respektieren. Selbstwertgefühl […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Mentale Gesundheit Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von […]

#minimalismus

Kompletter Rückzug von Jedem und allen Freunden inkl. Familie. Mich selbst finden statt nur suchen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Ein kompletter Rückzug von Freunden, Familie und sozialen Verpflichtungen kann eine tiefgreifende Erfahrung sein, die oft als eine Zeit der Selbstfindung betrachtet wird. Es ist eine Gelegenheit, sich von äußeren Einflüssen zu distanzieren, um innerlich zu wachsen, seine eigene Identität zu erkennen und persönliche Ziele zu klären. Dieser Prozess erfordert Selbstreflexion, Zeit allein und die Bereitschaft, sich mit den innersten Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Der erste Schritt beim kompletten Rückzug […]

#minimalismus

Vampire, Zombies und Mitbewohner… Über Energievampire und Krafträuber… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Einleitung … über 35 Jahre bin ich mitgeschwommen, mit dem großen Strom. Alles führte in eine Richtung. Führte… Nun ist es an der Zeit, andere Leute weiterschwimmen zu lassen. Wer gegen den Strom will, muss schwimmen lernen! Lerne schwimmen! Irgendwann kommt die Zeit eines Jeden, in dem der maximale Schmerzpunkt erreicht ist. Nur ganz wenige haben den Mut und die Möglichkeit dies zu Lebzeiten zu erreichen. Einige sind mit 20 […]

#minimalismus

Was brauche ich? Was will ich? Brauchen und Wollen… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Brauchen und Wollen „Brauchen“ und „wollen“ sind zwei grundlegende Begriffe in der menschlichen Psychologie, die unsere Bedürfnisse, Wünsche und Entscheidungen beeinflussen. Diese Begriffe sind eng miteinander verbunden, aber sie haben unterschiedliche Bedeutungen und Auswirkungen auf unser Leben.   Brauchen: „Brauchen“ bezieht sich in erster Linie auf das, was notwendig ist, um das Überleben, die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Individuums oder einer Gemeinschaft zu gewährleisten. Diese Bedürfnisse sind oft grundlegend […]

36 Strategeme - Podcast / Video / Vlog

Die List der Selbstverstümmelung 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben

Das Strategem der „List der Selbstverstümmelung“ ist ein taktischer Ansatz, der in verschiedenen Kontexten angewendet werden kann, insbesondere im Bereich der Geschäftsführung, des Unternehmertums und der Selbstständigkeit. Es basiert auf der Idee, durch bewusstes Zeigen von Verletzlichkeit oder Schwäche einen taktischen Vorteil zu erlangen. Dies kann dazu dienen, Mitgefühl zu erzeugen, Sympathie zu gewinnen oder Verantwortung auf andere abzuwälzen. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Strategie moralisch problematisch sein […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Echte und wahre Freunde sagen dir was du hören musst statt was du hören willst!

Echte und wahre Freundschaft ist ein kostbares Gut im menschlichen Leben. Es geht dabei um weit mehr als nur gemeinsame Interessen oder gute Zeiten miteinander zu teilen. Wahre Freunde sind diejenigen, die uns auf einer tieferen Ebene verstehen, uns akzeptieren, wie wir sind, und dennoch bereit sind, uns ehrliches und konstruktives Feedback zu geben, auch wenn es schwierig sein mag. Das besondere an echten Freunden ist ihre Fähigkeit, uns unvoreingenommen […]

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Die 7 Säulen der Macht von Profiler Suzanne Grieger-Langer

Die 7 Säulen der Macht „Die 7 Säulen der Macht“ von Profiler Suzanne Grieger-Langer ist ein Buch, das sich in erster Linie mit Macht und Einfluss beschäftigt. Das Buch bietet einen faszinierenden Einblick in die Welt der Persönlichkeitsprofile, Psychologie und Verhaltensmuster von Menschen, die in Machtpositionen agieren. Die Autorin, Suzanne Grieger-Langer, ist eine erfahrene Profilerin, die ihr Wissen aus jahrzehntelanger Arbeit im Bereich der Profiling-Techniken und der Analyse von Persönlichkeiten […]

Podcast / Video / Vlog

Wespennest gefilmt durch eine Glasscheibe Video

Gefilmt duch eine Glasscheibe, wie man es aus Dokumentarfilmen kennt. Als Fotograf und Videograf habe ich mich auf die Aufnahme von Natur- und Landschaftsmotiven spezialisiert. Besonders fasziniert bin ich von der Schönheit der Natur in ihrer unberührten Form und versuche diese in meinen Aufnahmen einzufangen. Eines meiner jüngsten Projekte war die Aufnahme eines Wespennestes durch eine Glasscheibe. Diese Technik, die man aus Dokumentarfilmen kennt, ermöglicht es, die Aktivitäten im Inneren […]

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Mit dem Elefant durch die Wand: Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen. Eine Gebrauchsanweisung von Alexander Hartmann

Mit dem Elefant durch die Wand: Knack den Erfolgscode! Wir sind dann am effektivsten, wenn wir tun, was wir lieben. Aber wie viele leben ihren Traum? Wie viele Menschen leben das Leben nach ihren eigenen Regeln? Und wer ist dabei finanziell unabhängig? Täglich werfen sich Millionen Menschen in die Mühlen eines »sicheren Jobs«, der sie selten ans Ziel ihrer Träume bringt. Und das nur, weil ihnen das Verständnis für unsere […]

Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip

Bärenhof Berghausen an der Südsteirischen Weinstraße Steiermark Österreich #visitstyria #visistaustria

Bärenhof Berghausen an der Südsteirischen Weinstraße Der Bärenhof Berghausen ist ein privates Projekt an der Südsteirischen Weinstraße, das sich der Rettung von Braunbären verschrieben hat. Die Bären stammen aus Europa und Asien und wurden nach einem leidvollen Dasein aufgenommen, um hier ein besseres Zuhause zu finden. Besucher sind herzlich willkommen, um mehr über das Projekt, die Gehege, den Hof und die Tiere zu erfahren. Es gibt auch die Möglichkeit, den […]

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Das 1×1 der Persönlichkeit: Mehr Menschenkenntnis und Erfolg mit dem persolog®-Modell (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Lothar Seiwert und Friedbert Gay

Das 1×1 der Persönlichkeit Das persolog®-Modell, entwickelt von Lothar Seiwert und Friedbert Gay, ist ein wertvolles Werkzeug, um die Persönlichkeit von Menschen besser zu verstehen und dadurch erfolgreicher zu sein. Es stellt das 1×1 der Persönlichkeit dar und hilft dabei, die individuellen Stärken und Schwächen jeder Person zu erkennen und zu nutzen. Das Modell basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedliche Verhaltensmuster und Eigenschaften hat. Es […]

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Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken: Ganz natürliche Erklärungen für eigentlich unerklärliche Schwächen. Buch von Allan und Barbara Pease

Das Kultbuch 😉 Wer es noch nicht hat und schon gar nicht gelesen hat – es ist allerhöchste Zeit… Der unterhaltsame Schreibstil dieses Buches bringt dich zum Lachen über einige der Unterschiede zwischen Männern und Frauen und hilft dir gleichzeitig, deine Handlungen – und die des anderen Geschlechts – besser zu verstehen.   Warum reden Frauen so viel, während Männer lieber schweigen? Allan und Barbara Pease werfen einen amüsanten Blick […]

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Die Gesetze der Gewinner: Erfolg und ein erfülltes Leben von Bodo Schäfer

Die Gesetze der Gewinner Mit Bodo Schäfers 30-Tage-Programm die Grundprinzipien des Erfolgs umsetzen. »Ermutigend in seinen Lebensweisheiten.« Prof. Dr. Hans Küng   Erfolg und ein erfülltes Leben – diese Ziele haben wir alle. Doch oft geben wir uns mit zu wenig zufrieden. Unsere Visionen, unsere Träume werden von Verpflichtungen, Frustrationen oder dem Alltagsgeschäft überlagert. Genau hier setzt das Coaching von Bodo Schäfer ein. Er hat 30 leicht nachvollziehbare Strategien entwickelt […]

Fotoblog / Videoblog

Schmusekatze während dem Fotografieren 🐈😻😺

Im Moment fotografiere ich gerade für einen Kunden Referenzprojekte im Bereich Bau- und Haustechnik. So auch Fassaden- und Außenaufnahmen. Um eine ordentliche Perspektive zu bekommen, legte ich mich in die Wiese und konzentrierte mich gerade voll auf den Bildausschnitt und natürlich das Motiv. Da stupste mich eine kleine Nase am Arm – jo schau – da ist noch jemand… 😻 Tja, das hat die süße Katze nun davon… Sie kommt […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip

Wenn du dringend wieder Urlaub benötigst, dann solltest du dringend deinen Alltag ändern

Es ist verständlich, dass wir alle hin und wieder das Gefühl haben, dass wir dringend wieder Urlaub brauchen. Wenn wir uns gestresst und erschöpft fühlen, kann der Gedanke an eine Auszeit sehr verlockend sein. Doch es ist wichtig zu bedenken, dass Urlaub nicht immer die Lösung ist, wenn wir uns im Alltag gestresst fühlen. Der Satz „Ich benötige dringend wieder Urlaub, weil…“ kann uns dazu verleiten, unseren Alltag zu ignorieren […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

GESTERN WAR ICH SCHLAU UND WOLLTE DIE WELT VERÄNDERN. HEUTE BIN ICH WEISE UND VERÄNDERE MICH SELBST. RUMI

„Gestern war ich schlau und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und verändere mich selbst.“ Dieser Spruch von Rumi zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst zu verändern, um die Welt zu verändern. Oft denken wir, dass wir die Welt verändern müssen, indem wir andere Menschen überzeugen oder Dinge von außen beeinflussen. Doch wenn wir uns selbst verändern, werden wir in der Lage sein, einen größeren Einfluss auf […]