Minimalismus für Anfänger und Fortgeschrittene: Weniger ist meistens mehr. Dem Konsumgut ein Ende bereiten und Ballast abwerfen. 101 Tipps für ein minimalistischeres und glücklicheres Leben von David Zwarc Ob du gerade erst anfängst, dich mit dem Thema zu beschäftigen, oder ob du schon einige Schritte in Richtung eines minimalistischen Lebensstils unternommen hast, dieser Beitrag soll dir Inspiration und praktische Tipps geben. Der Minimalismus ist nicht nur eine Art des Wohnens oder eine Methode, deinen Besitz zu reduzieren. Es ist eine Lebensweise, die tiefgreifende Veränderungen in deinem Alltag und deinem Wohlbefinden bewirken kann. Was ist Minimalismus? Minimalismus bedeutet, sich auf das […]
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Erstmal tief durchatmen: Dein Atemcoaching um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu meistern von Stuart Sandeman
Erstmal tief durchatmen Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern birgt auch eine transformative Kraft, die uns dabei hilft, die Kontrolle über unseren Körper und unseren Geist zurückzugewinnen. Atmen ist ein wirksames und leicht nutzbares Werkzeug, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und mit belastenden Emotionen umzugehen. Der Atemcoach Stuart Sandeman präsentiert 40 einfache Übungen, die zeigen, wie wir unsere Atmung gezielt dafür nutzen können, uns freier und gesünder zu fühlen. Er lädt uns […]
Wie werde ich im Internet sichtbar - Podcast / Video / Vlog
Dein Business bedeutet deine Hausaufgaben zu machen! Arbeite am Unternehmen statt im Unternehmen! Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit
Arbeite am Unternehmen statt im Unternehmen! Ein erfolgreiches Business zu führen, bedeutet mehr als nur harte Arbeit und lange Arbeitszeiten. Es geht darum, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren und das Unternehmen effektiv zu leiten. Dazu gehört auch, die Hausaufgaben zu machen und sich ständig weiterzubilden. Denn nur wer sich über die neuesten Entwicklungen und Trends in seiner Branche auf dem Laufenden hält, kann auch in Zukunft erfolgreich bleiben. Das bedeutet, dass du Zeit und Mühe in die Recherche und das Lernen investieren musst. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, am Unternehmen zu arbeiten statt im Unternehmen zu arbeiten. Was […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Ein neues Tattoo muss her! „hurt me with the truth but never comfort me with a lie“ Über Lüge und Schmerz! … und was ich dabei gelernt habe #GedankenZumLeben
Ein neues Tattoo muss her! Ein neues Tattoo!!! … und zwar nur für mich! Mein allererstes Tattoo lies ich mir mit 18 Jahren stechen. Mindestens eine Jugendsünde braucht doch jeder, dachte ich mir damals. 😉 Bei mir war es, unter anderem auch ein Tattoo… Genaugenommen war es gar keine Sünde. Mit ca. 18 zog ich von meinen Eltern aus und kurz vorher war ein Tattoo auch schon ein Zeichen für Freiheit… Der Ausdruck „Verletze mich mit der Wahrheit, aber tröste mich nie mit einer Lüge“ spricht eine tiefgründige menschliche Erfahrung an, die sowohl die Komplexität zwischenmenschlicher Beziehungen als auch unsere […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Wodka und Dessous! Wie wäre die Welt ohne Vorurteile? Gerüchte sind einfacher als mit Menschen selbst zu sprechen. Stereotypen #GedankenZumLeben
Vorurteile und Stereotypen Vorurteile sind ein allgegenwärtiges Problem in unserer Gesellschaft. Wir neigen dazu, aufgrund unserer eigenen Erfahrungen und Eindrücke, die wir von anderen Menschen haben, schnelle Schlüsse zu ziehen und diese in Form von Vorurteilen auszudrücken. Vorurteile können auf verschiedenen Faktoren basieren, wie zum Beispiel dem Aussehen, der Herkunft, der Religion oder der sexuellen Orientierung einer Person. Wenn wir uns Vorurteilen hingeben, schränken wir uns selbst ein und lassen uns von unseren eigenen Einschränkungen beeinflussen. Wir berauben uns selbst der Möglichkeit, Menschen kennenzulernen und von ihnen zu lernen. Wir verpassen wertvolle Erfahrungen, die uns helfen könnten, unsere eigene Weltanschauung […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Ich Liebe DICH! Wahre bedingungslose Liebe und Die Eine #GedankenZumLeben
Ich Liebe DICH! Wahre bedingungslose Liebe und Die Eine „Ich liebe dich“ sind drei Worte, die eine tiefe Bedeutung haben und oft als die schönsten Worte in einer Beziehung betrachtet werden. Es ist ein Ausdruck von wahrer bedingungsloser Liebe, die keine Grenzen kennt und die für immer halten kann. Diese Art von Liebe erfordert eine immense Verbindung, Hingabe und Leidenschaft zwischen zwei Menschen. Wahre bedingungslose Liebe ist ein Zustand, in dem wir jemanden bedingungslos akzeptieren und lieben, unabhängig von seinen Fehlern und Unvollkommenheiten. Es ist eine Liebe, die frei von Eifersucht, Misstrauen, Kontrolle und Manipulation ist. Sie ist rein und […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
First! Slow Down! Mens sana in corpore sano! Geschichte über Ruhe und Auszeit! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus!
Heute möchte ich dir mal eine Geschichte erzählen. Eigentlich sind es zwei Geschichten – mit dem selben Hintergrund. Mens sana in corpore sano!* Achte mehr auf deinen Körper und deinen Kopf. Das Verhältnis soll ausgeglichen sein! Heute gibt es mal ein bisschen mehr zu lesen. Und vielleicht auch was für dich zum Nachdenken… First! Slow Down! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus Youtube Video In der heutigen hektischen Welt ist es leicht, sich in der Schnelllebigkeit des Alltags zu verlieren und ständig unter Druck zu stehen. Dabei vergessen wir oft, dass unser Geist und unser Körper eine […]
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Psychologie der Fotografie: Kopf oder Bauch? Über die Kunst Menschen zu fotografieren Buch von Sven Barnow
Psychologie der Fotografie Das Buch „Psychologie der Fotografie: Kopf oder Bauch? Über die Kunst Menschen zu fotografieren“ von Sven Barnow ist eine faszinierende und umfassende Auseinandersetzung mit der Kunst, Menschen zu fotografieren, die weit über die technischen Aspekte der Fotografie hinausgeht. Es bietet einen tiefen Einblick in die psychologischen und emotionalen Dimensionen dieses kreativen Prozesses und zeigt, wie Fotografie nicht nur ein Mittel zur Dokumentation, sondern auch zur Kommunikation von Emotionen, Geschichten und Persönlichkeiten sein kann. Sven Barnow, ein renommierter deutscher Psychologe und Fotograf, vereint in diesem Buch sein Fachwissen in der Psychologie mit seiner Leidenschaft für die Fotografie. Das […]
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Vom ONS zur Ehe: Von FreundschaftPlus zur Beziehung von Rosely Edelstein
PREMIERE!!!! Ich darf ein Buch vorlesen… Bitte sei nachsichtig 😉 Ist ein sehr persönliches und auch privates Thema für mich… Vor ziemlich genau einem Jahr wollte ich selbst ein Buch schreiben. Wollte, habe aber nicht. Warum auch immer – das ist eine andere Geschichte. Vor kurzem durfte ich die Autorin Rosely Edelstein kennenlernen und nach einem kurzen Gespräch schenkte sie mir dieses Buch. Unendlich vielen Dank dafür! Als ich die Vorgeschichte hörte und die ersten Zeilen zu lesen begann, musste ich laut auflachen und im selben Moment kehrte ich tief in mich zurück. Dieses Buch hätte ich gerne schon vor […]
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Das Böse: Die Psychologie der menschlichen Destruktivität von Reinhard Haller
Ist das Böse wirklich böse?! Sehr spannendes Buch welche auf „das Böse“ diverse Einblicke und in Folge dann auch diverse Einsichten zeigt. Der Code des Bösen Es entlädt sich in spektakulären Verbrechen, abscheulichen Gräueltaten, Gewalt, Sadismus, Vergewaltigung, Schul-Amokläufen oder sogenannten „Familientragödien“. Doch wie entsteht das Böse? Und: Existiert es in jedem von uns? Der Gerichtspsychiater Reinhard Haller hat sich auf die Suche nach den Wurzeln des Bösen begeben. Tausende Stunden saß er im Gefängnis Schwerstverbrechern gegenüber, nur mit Notizblock und Stift bewaffnet: Sexualmörder und Serienkiller, Terroristen, Räuber und Kinderschänder, alte NS-Verbrecher und junge Amokläufer. Sie alle erzählten ihm vom Tathergang, […]
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Unbox your Relationship! Wie du Menschen für dich gewinnst und stabile Beziehungen aufbaust (Dein Erfolg) von Tobias Beck
Unbox your Relationship! „Unbox your Relationship“ ist ein Buch von Tobias Beck, das sich mit dem Thema Beziehungen auseinandersetzt. Das Buch bietet Tipps und Strategien, um Menschen für sich zu gewinnen und stabile Beziehungen aufzubauen. Es richtet sich an Menschen, die ihre sozialen Fähigkeiten verbessern und erfolgreichere Beziehungen aufbauen möchten. In dem Buch werden Techniken und Methoden vorgestellt, die dabei helfen sollen, Vertrauen aufzubauen, Kommunikationsbarrieren zu überwinden und erfolgreiche Beziehungen aufzubauen. Es geht darum, wie man Menschen für sich gewinnen und Beziehungen aufbauen kann. „Unbox your Relationship“ ist ein umfassendes und praxisorientiertes Buch von Tobias Beck, das sich mit dem […]
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»Du kannst sie nicht alle töten«: Überleben unter Idioten ein Ratgeber. Der dunkle Parabelritter. Ein Misanthrop. Ein Buch über das Menschen hassen. Ein SPIEGEL-Bestseller von Alexander Prinz
Du kannst sie nicht alle töten Überleben unter Idioten – ein Ratgeber von Alexander Prinz Sie stehen im Supermarkt, in der U-Bahn oder an der Brüstung eines Hochhauses – Menschen! Man kann ihnen nicht entkommen und sie haben alle etwas gemein: Sie tun irgendetwas, meist nervt es … Alexander Prinz, den meisten wohl besser bekannt als Der Dunkle Parabelritter, verleiht in diesem sarkastischen Pamphlet seinem Frust über unsere Spezies Ausdruck. Er kommentiert die verschiedenen Abschnitte unseres Lebens, philosophiert über die Liebe und rechnet mit der Gesellschaft ab. Welche Kindheitstraumata sind vielleicht doch ganz nützlich? Kann der Spagat zwischen On- und […]
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Das 1×1 der Persönlichkeit: Mehr Menschenkenntnis und Erfolg mit dem persolog®-Modell (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Lothar Seiwert und Friedbert Gay
Das 1×1 der Persönlichkeit Das persolog®-Modell, entwickelt von Lothar Seiwert und Friedbert Gay, ist ein wertvolles Werkzeug, um die Persönlichkeit von Menschen besser zu verstehen und dadurch erfolgreicher zu sein. Es stellt das 1×1 der Persönlichkeit dar und hilft dabei, die individuellen Stärken und Schwächen jeder Person zu erkennen und zu nutzen. Das Modell basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedliche Verhaltensmuster und Eigenschaften hat. Es unterteilt die Persönlichkeit in vier Bereiche: den Denker, den Macher, den Helfer und den Beobachter. Jeder dieser Bereiche repräsentiert verschiedene Verhaltensweisen und Charaktereigenschaften, die sich in unterschiedlichen Situationen auswirken. Der […]
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Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet: 101 Übungen, um Routinen zu durchbrechen und Abenteuer zu erleben von Andreas Brede und Sascha Ballach
Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet Wenn wir immer das Gleiche tun, werden wir auch immer das Gleiche erleben. Entscheidend für die persönliche Entwicklung und für mehr Selbstbewusstsein ist es, neue Wege zu gehen, sich seinen Ängsten zu stellen und seine Komfortzone zu verlassen. Die beiden erfahrenen NLP-Trainer Andreas Brede und Sascha Ballach zeigen, wie wir mit jeder Menge Spaß zu einem spannenderen Leben kommen können. Ob im Alltag, bei sozialen Kontakten, in Beziehungen oder am Arbeitsplatz, anhand von 101 Übungen zeigen sie, dass das Leben ein großer Spielplatz mit unendlich vielen Möglichkeiten ist – wenn wir bereit […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
Das Geheimnis von „The Secret“ Gedanken zum Buch / Film #GedankenZumLeben
„The Secret“, ein Phänomen, das sowohl als Buch als auch als Film große Wellen geschlagen hat, fußt auf dem Prinzip des Gesetzes der Anziehung. Das zentrale Konzept ist einfach und dennoch tiefgreifend: Unsere Gedanken haben die Macht, unsere Realität zu formen. Dies bedeutet, dass positive Gedanken positive Erfahrungen anziehen, während negative Gedanken das Gegenteil bewirken. Diese Idee ist nicht neu; sie findet sich in verschiedenen philosophischen, spirituellen und religiösen Traditionen weltweit. Doch „The Secret“ hat sie in einer Weise popularisiert, die ein breites Publikum erreicht und berührt hat. Die Wurzeln und die Verbreitung Die Wurzeln von „The Secret“ lassen sich […]