7 Todsünden im 21sten Jahrhundert

Superbia Hochmut (Stolz, Eitelkeit, Übermut) Die 7 Todsünden im 21sten Jahrhundert: Verlockungen der Moderne: Eine kritische Betrachtung der 7 Todsünden im 21. Jahrhundert

Superbia Hochmut Hochmut, oft auch als Stolz, Eitelkeit oder Übermut bezeichnet, ist eine der sieben klassischen Todsünden, die ihre Wurzeln in den religiösen und philosophischen Traditionen des Christentums haben. Dieses Konzept hat sich im Laufe der Jahrhunderte weiterentwickelt und ist auch heute noch relevant, insbesondere in der modernen Gesellschaft des 21. Jahrhunderts. Im Kern beschreibt Hochmut eine übersteigerte Form des Selbstbewusstseins und des Selbstwerts, die oft mit einer Geringschätzung anderer […]

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Woher kommt meine Angst? Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Dr. Ellen Vora VAK Verlag

Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]

Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip

Frischluft im Auto beim Grenzübergang. Reiseroutine. Weg mit Vergangenheit und nur noch Gegenwart und Zukunft. Reisen erweitert deinen Horizont. Positive Reiseroutinen.

„Frische Luft ins Auto – Eine Reiseroutine“. In diesem Video nehme ich euch mit auf eine Reise, die nicht nur durch Länder und über Grenzen führt, sondern auch durch die Zeit – von der Vergangenheit in die Gegenwart und Zukunft. Ein Neuanfang bei jedem Grenzübergang Die Reise beginnt mit einem scheinbar einfachen Akt: dem Öffnen des Autofensters beim Grenzübergang. Doch dieser Moment ist weit mehr als nur eine Geste nach […]

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Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt. Resilienz, Selbstvertrauen und psychische Stärke durch … und die Neuropsychologie heute bestätigt von Chris Niebauer

Das Buch „Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt“ von Chris Niebauer ist ein faszinierendes Werk, das die Schnittstelle zwischen Buddhismus, Neuropsychologie und moderner Psychologie erforscht. Es präsentiert eine eingängige und erfrischende Perspektive auf das Selbst, das Bewusstsein und die Funktionsweise des Gehirns. In diesem ausführlichen Überblick werden wir die Hauptthemen und Erkenntnisse dieses Buches näher beleuchten. Der Autor und seine Motivation: Chris Niebauer, […]

Fotoblog / Videoblog

Mit meiner Kamera sehe ich die Welt in einem anderen Licht. Durch den Sucher. Eine neue Perspektive auf die Welt

Die Welt in einem anderen Licht Die Fähigkeit, die Welt durch die Linse einer Kamera zu betrachten, verleiht meinem Blick eine einzigartige Perspektive und ermöglicht es mir, die Schönheit und Vielfalt unserer Umgebung auf eine tiefere Ebene zu erfassen. Die Kamera ist nicht nur ein technisches Werkzeug, sondern auch ein kreatives Medium, das meine Wahrnehmung formt und mir die Möglichkeit gibt, Geschichten zu erzählen, Emotionen einzufangen und Momente für die […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe

Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]

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Erfolg? Nicht ohne meine Seele! Von einem, der Erfolg suchte und sich selbst fand von Kemal Üres

Erfolg? Nicht ohne meine Seele! Wer träumt nicht von einem erfüllten und erfolgreichen Leben? Doch was ist Erfolg im Außen wert, wenn das innere Erleben sich leer und sinnlos anfühlt und kein Wachstum möglich ist? Multiunternehmer und Businessangel Kemal Üres erzählt in seinem autobiografischen Guide schonungslos authentisch, wie er Zeit seines Lebens getrieben war von der Suche nach Anerkennung, sich selbst aber dabei verlor. Auf dem Höhepunkt seiner Karriere vom […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

First! Slow Down! Mens sana in corpore sano! Geschichte über Ruhe und Auszeit! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus!

Heute möchte ich dir mal eine Geschichte erzählen. Eigentlich sind es zwei Geschichten – mit dem selben Hintergrund. Mens sana in corpore sano!* Achte mehr auf deinen Körper und deinen Kopf. Das Verhältnis soll ausgeglichen sein! Heute gibt es mal ein bisschen mehr zu lesen. Und vielleicht auch was für dich zum Nachdenken… First! Slow Down! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus Youtube Video In der heutigen […]

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Tools der Titanen: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten der Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre von Tim Ferriss

Tools der Titanen „Tools der Titanen“ ist ein Buch von Tim Ferriss, in dem er Interviews mit erfolgreichen Menschen aus unterschiedlichen Branchen präsentiert. Im Buch geht es um die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten, die diese Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre verwenden, um erfolgreich zu sein. Es bietet Einblicke in die Denkweisen und Methoden von Menschen wie Tony Robbins, Reid Hoffman, und Marie Forleo. Das Buch ist in der Art einer Sammlung […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

10 weitere Lebensbereiche Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Abgesehen von den bereits besprochenen Lebensbereichen gibt es zahlreiche weitere Aspekte, die unser Leben in vielfältiger Weise beeinflussen und maßgeblich unser Wohlbefinden prägen. Diese Aspekte reichen von persönlichen Beziehungen über berufliche Herausforderungen bis hin zu kulturellen Einflüssen und persönlicher Entwicklung. Hier sind 10 weitere Lebensbereiche: Bildung und persönliche Entwicklung: Die kontinuierliche Bildung und persönliche Entwicklung sind entscheidend, um Wissen zu erweitern, Fähigkeiten zu entwickeln und sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Spiritualität und Sinn Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich Spiritualität und Sinn ist für viele Menschen von entscheidender Bedeutung, da er sich mit der Suche nach einem höheren Zweck oder einer Bedeutung im Leben befasst. Dieser Bereich ist eng mit unseren persönlichen Überzeugungen, Werten und Lebensphilosophien verbunden und kann tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität haben. Spiritualität bietet Orientierung, Trost und die Möglichkeit zur Selbstreflexion. Hier sind einige wichtige Aspekte des Lebensbereichs Spiritualität und Sinn: […]

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Spirituelle Praxis Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich der spirituellen Praxis spielt eine zentrale Rolle im Streben vieler Menschen nach innerem Frieden, Sinn und Gelassenheit. Die Bedeutung dieses Bereichs erstreckt sich über verschiedene kulturelle und religiöse Hintergründe hinweg und nimmt eine Vielzahl von Formen an. Die spirituelle Praxis ist ein Weg, die tiefsten Fragen des Lebens zu erkunden und eine Verbindung zu etwas Größerem herzustellen. Die spirituelle Praxis ist nicht auf eine bestimmte Religion oder Tradition […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz für dein persönliches Wohlbefinden. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich „Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz“ spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben, da er unser Selbstbild und unsere Beziehung zu uns selbst und zu anderen in erheblichem Maße prägt. Ein gesundes Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zur Selbstakzeptanz sind von entscheidender Bedeutung für das persönliche Wohlbefinden, die Lebenszufriedenheit und den Aufbau positiver Beziehungen zu anderen. Dieser Lebensbereich betrifft das innere Wohlgefühl, das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, sich selbst zu respektieren. Selbstwertgefühl […]

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25 Möglichkeiten, um sofort loszulegen. Wege zu einem ausgewogeneren Leben. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Wähle die Schritte, die zu deinen Zielen und Interessen passen, und arbeite schrittweise an einem ausgewogeneren Leben. Kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben. Hier sind 25 Möglichkeiten, wie du sofort loslegen kannst, um die Lebensbereiche im Lebensrad zu verbessern und ein ausgewogeneres Leben zu führen: 1. Körperliche Gesundheit: • Beginne den Tag mit einem Glas Wasser, um deinen Körper zu hydratisieren. • Mach eine kurze Dehnübung oder 10 Minuten […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Die Schlüssel zur körperlichen Gesundheit: Ernährung, Fitness, Schlaf und Stressbewältigung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die körperliche Gesundheit ist zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Sie betrifft den Zustand unseres physischen Körpers und beinhaltet eine Vielzahl von Aspekten, die sorgfältige Aufmerksamkeit und Pflege erfordern. In diesem Text werden wir genauer auf die Bedeutung der körperlichen Gesundheit eingehen und die verschiedenen Dimensionen dieses wichtigen Lebensbereichs beleuchten. Die Bedeutung der körperlichen Gesundheit für unser Wohlbefinden kann nicht […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Mentale Gesundheit Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von […]

#minimalismus

Stressreduktion und Achtsamkeit mit Minimalismus. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Stressreduktion und Achtsamkeit durch Minimalismus sind Konzepte, die in unserer heutigen, schnelllebigen Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnen. Diese Ansätze bieten Wege, um den täglichen Stress abzubauen und ein erfüllteres, zufriedeneres Leben zu führen. 1. Verständnis von Minimalismus: Minimalismus ist mehr als nur das Ausmisten von Überflüssigem. Es ist eine Lebensphilosophie, die sich darauf konzentriert, das Wesentliche zu priorisieren und Unnötiges zu eliminieren. Dies bedeutet nicht nur weniger materiellen Besitz, sondern […]

#minimalismus

Kompletter Rückzug von Jedem und allen Freunden inkl. Familie. Mich selbst finden statt nur suchen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Ein kompletter Rückzug von Freunden, Familie und sozialen Verpflichtungen kann eine tiefgreifende Erfahrung sein, die oft als eine Zeit der Selbstfindung betrachtet wird. Es ist eine Gelegenheit, sich von äußeren Einflüssen zu distanzieren, um innerlich zu wachsen, seine eigene Identität zu erkennen und persönliche Ziele zu klären. Dieser Prozess erfordert Selbstreflexion, Zeit allein und die Bereitschaft, sich mit den innersten Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Der erste Schritt beim kompletten Rückzug […]

#minimalismus - Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

Entspannte Podcast VLOG Folge von der Regenterrasse ohne Stress und ohne Zwang. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Stress, Zwang, Unausgeglichen uvw… Gönne dir einen Moment der Entspannung und Ruhe, um dem Stress des Alltags zu entfliehen. Finde einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und der dir Frieden und Gelassenheit schenkt. Dies könnte ein gemütliches Zimmer in deinem Zuhause sein, ein ruhiger Park oder vielleicht sogar eine idyllische Regenterrasse. Nimm dir Zeit für dich selbst und schaffe eine Atmosphäre der Entspannung. Schalte dein Handy aus oder […]

#minimalismus

Wie bekomme ich als Minimalist mehr Leben? Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Mehr Leben Als Minimalist mehr Leben zu bekommen, ist eine großartige Idee. Es geht darum, den Fokus auf die Dinge zu legen, die wirklich wichtig sind, und gleichzeitig Ballast loszulassen. Hier sind einige Schritte, die du als Minimalist unternehmen kannst, um mehr Leben zu genießen: Reflektion über deine Werte: Als Minimalist ist es entscheidend, deine persönlichen Werte zu klären. Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Gesundheit, Beziehungen, Erfahrungen, Kreativität? […]

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Wie bekomme ich als Minimalist mehr Zeit? Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Als Minimalist zielt deine Lebensweise darauf ab, dein Leben zu vereinfachen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dies kann dir tatsächlich mehr Zeit verschaffen, da du weniger mit unnötigem Besitz, Ablenkungen und Verpflichtungen belastet bist. Hier sind einige Tipps, wie du als Minimalist mehr Zeit gewinnen kannst: Reduziere deinen Besitz: Durch das Ausmisten und Reduzieren deines Besitzes kannst du Zeit sparen, die du sonst für die Pflege und Organisation […]

#minimalismus - Podcast / Video / Vlog

Das große Räumen geht weiter Vorschau 2 und den Kopf ausmisten und 100 Dinge. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Es geht weiter! Da kommt noch was, und weil es erst kommt, hier mal wieder ein kurzer Zwischenbericht… Was und wie dann genau kommt, das kommt dann… 😉 Schon seit einigen vielen Monaten sammeln und konkretisieren sich Gedanken in meinem Kopf. Einigen habe ich auch davon erzählt, und jetzt, wo es tatsächlich soweit ist, sind auf einmal alle überrascht. Echt? Ist das wirklich so üblich, dass nur geredet und nichts […]

Autor / Self Publishing - Buchtipps Filmtipps Links

365 Tage Erfolgstagebuch DEIN Arbeitsbuch für DEIN Jahr Schritt für Schritt zu deinem Ziel Buch von Markus Flicker

Erfolg ist kein Zufall! Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von bewusster Planung, kontinuierlichem Einsatz und persönlicher Weiterentwicklung. Willst du das kommende Jahr zu deinem erfolgreichsten Jahr machen? Dann ist das „365 Tage Erfolgstagebuch“ dein unverzichtbarer Begleiter auf diesem Weg! Für Alle, die nach persönlicher und beruflicher Erfüllung streben! Egal ob du gerade am Anfang deiner Karriere stehst, dich mitten in einem anspruchsvollen Projekt befindest oder einfach nach neuen […]

Wie werde ich im Internet sichtbar - Buchtipps Filmtipps Links - Podcast / Video / Vlog

Die fahrende Bibliothek und warum du mehr Podcasts hören solltest. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Zu wissen, was man weiß, und zu wissen, was man tut, das ist Wissen. Konfuzius Die fahrende Bibliothek und warum du mehr Podcasts hören solltest Wir alle leben in einem grandiosen Zeitalter! Wissen steht uns jederzeit, überall und vor allem kostenlos zur Verfügung. Noch nie war es so einfach sich weiterzubilden und zu erweitern wie in der heutigen Zeit. Überraschend und verwunderlich ist es da für mich, dass so wenige […]

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5 Minuten Tagebuch zum Ausfüllen im A5 Format – Tagebuch für mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit – Mit 120 Seiten bietet es viel Platz – von Sophies Kartenwelt

Das „5 Minuten Tagebuch zum Ausfüllen im A5 Format“ von Sophies Kartenwelt ist ein bemerkenswertes Tagebuch, das darauf abzielt, mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag zu kultivieren. Mit seinen 120 Seiten bietet es ausreichend Platz, um tägliche Gedanken, Emotionen und Reflexionen festzuhalten. Dieses Tagebuch ist ein wertvolles Werkzeug für Menschen, die nach Wegen suchen, ihr Leben bewusster zu gestalten und sich auf die positiven Aspekte des Lebens zu konzentrieren. Auf […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Du kannst deinen Gegner nicht besiegen, wenn er in deinem Kopf sitzt

Die Aussage „Du kannst deinen Gegner nicht besiegen, wenn er in deinem Kopf sitzt“ ist eine tiefsinnige Metapher, die in verschiedenen Kontexten Anwendung finden kann – sei es im Sport, in der Geschäftswelt, in persönlichen Beziehungen oder in der individuellen psychologischen Entwicklung. Diese Redewendung spiegelt eine grundlegende Wahrheit wider: Der Kampf gegen externe Herausforderungen ist oft eng verknüpft mit den inneren Kämpfen, die wir in unseren Köpfen austragen. Psychologische Perspektive […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Video 10 Minuten am Meer Meerrauschen an der Adria Meditation und Entspannung

Meer und Sonne Gerade in den kalten Monaten tut ein bisschen Meer und Sonne sehr gut. Meist ist es nicht möglich, sich mal schnell an den Strand zu setzen und ein bisschen abzuschalten. Hinsetzen und in die Ferne blicken. Ich bin überzeugt, dass diese Entspannung besonders gut hilft. Ich erlebe immer einen kleinen Urlaub, wenn ich dieses Video ansehe. Das Meer hat eine wunderbare Wirkung auf dein Wohlbefinden! Das Meer […]

Fotografie - Podcast / Video / Vlog

minded Shirts Breathe Collection ORGANIC CLOTHING FOR MINDFUL PEOPLE Productphotography Productvideo in Maribor mindedclo

Die „Breathe Collection“ von „minded Shirts“ bietet nachhaltige Kleidung für bewusst denkende Menschen. Diese Kollektion besteht aus hochwertigen, organischen Stoffen und zeichnet sich durch ihre Naturverbundenheit und Meditation aus. Als Fotograf und Videograf war ich begeistert, diese Produkte in Maribor zu fotografieren und zu filmen. Die Landschaft und die Atmosphäre der Stadt haben dazu beigetragen, dass das Ergebnis noch beeindruckender wurde. Ich habe mich auf die Schönheit des Produkts konzentriert […]

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Besser Welt als Nie – Das Buch zum Film: Das Buch zur Reise von Dennis Kailing

Besser Welt als Nie DAS BUCH ZUR REISE NEU: 3. Überarbeitete Auflage Wie unterscheiden sich Film und Buch? 761 Tage mit dem Fahrrad um die Welt zusammengefasst in 111 Minuten Film ist die kürzeste Zusammenfassung, die man von diesem Abenteuer erleben kann. Zeitlich gesehen sind es etwa 0,01% der Reise. Dabei gibt es noch so viele absurde, bizarre, schöne und lustige Stories zu erzählen! Vor allem die „gefährlichen“ und super […]

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Wie Reisen das Bewusstsein erweitert – Der inspirierende Lebensweg des Nono Konopka (Folge 330)

Nono Konopka Der inspirierende Lebensweg von Nono Konopka und die Erweiterung des Bewusstseins durch Reisen Das Reisen hat seit jeher die Fähigkeit, unser Bewusstsein zu erweitern und uns zu inspirieren. Ein herausragendes Beispiel für einen solchen inspirierenden Lebensweg ist die Geschichte von Nono Konopka. Nono Konopka, geboren in den 1970er Jahren, ist ein leidenschaftlicher Reisender, Abenteurer und Geschichtenerzähler, dessen Leben und Erfahrungen das Konzept der Bewusstseinserweiterung durch Reisen verkörpern. Nono […]

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199 Fragen an dich selbst Buch von Michael Curse Kurth

199 Fragen an dich selbst   Das Durchblättern dieser Seiten ist befreiend und inspirierend zugleich – das ist schließlich das Zeugnis all derer, die dieses Buch bereits erlebt haben, die ihr eigenes Leben neu überdenken mussten. Michael Curse Kurth beantwortet wichtige Fragen in einer klaren und entspannten Art und Weise. Dieses Buch ist ideal für alle Menschen, die sich von der „Garnisonsmentalität“ des Alltags lösen und ihre Aufgaben und Ziele […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Entspannung Video Meer Mallorca Entspannungsmusik 432 Hz

Entspannung am Meer Musik an und Welt aus. Zurücklehnen und 5 Minuten entspannen. Entspannungsvideo vom Meer auf Mallorca mit Musik mit 432Hz. 5 Minuten Entspannung, hinterlegt mit einer Musik mit 432 Hz. Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Alltags, um uns von Stress und Anspannung zu befreien und unsere mentale und körperliche Gesundheit zu fördern. Eine Möglichkeit, sich zu entspannen, ist durch das Anschauen von Entspannungsvideos, die uns in eine […]

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Stress dich richtig! Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Jacob Drachenberg

Stress dich richtig! „Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit“ ist ein inspirierendes und praktisches Buch des Autors Jacob Drachenberg. Es wurde im Rahmen der GU Mind & Soul Einzeltitel-Serie veröffentlicht und bietet einen umfassenden Leitfaden, wie man Stress effektiv bewältigen und ein gelasseneres Leben führen kann. Mit einer Kombination aus wissenschaftlicher Forschung, persönlichen Erfahrungen und praktischen Übungen bietet das Buch einen wertvollen Ansatz, um den Stress des […]