Markus Flicker Fotograf & Videograf Graz Contentcreator & Autor Fotografie / Video / Bildbearbeitung / Workshops / Reisen / Blog / Podcast Blog: https://MarkusFlicker.com #markusflicker Facebook: https://www.facebook.com/markusflickerblogger Instagram: https://www.instagram.com/markusflickerblogger/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markus-flicker-29594b228/ YouTube: https://www.youtube.com/@markusflicker Pinterest: https://www.pinterest.at/MarkusFlickerBlog/ Podcast: https://open.spotify.com/show/1hebHFjB7sUBxYgwejxY8v Danke für deine Google 5 Sterne Bewertung: https://g.page/r/CZ6SirB53d5XEAI/review Sichtbar im Internet werden: https://amzn.to/42htqOY #sichtbarkeit Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: https://amzn.to/3vVyMTX #smartphonefotografie #smartphonevideo  36 Strategeme für deinen Business Erfolg: https://amzn.to/3HAMdv8 #36strategeme Minimalismus: https://amzn.to/4beUiTL #minimalismus Lebensbereiche & Lebensrad: https://amzn.to/3UrYWaS #lebensrad #wheeloflife Leaders are readers https://amzn.to/3RaNJIJ #leadersarereaders Die 7 Todsünden im 21sten Jahrhundert: https://amzn.to/3ucQtxI Gute Nacht Geschichten für Kinder: https://amzn.to/3Oj4uAD  Roadtrip in Europa: https://amzn.to/42JvWxx Copywriting Buch: https://amzn.to/4ajvWHl Storytelling Buch: https://amzn.to/3IQqFuV Gedanken zum Leben: https://amzn.to/4adCsQ1 Autorenseite: https://www.amazon.de/stores/author/B0BK5DMZPQ Autorenbeschreibung: https://www.amazon.de/stores/author/B0BK5DMZPQ/about Buchübersicht: https://app.storiad.com/author/MarkusFlicker
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Checkliste für deinen Auto oder Flugzeug Kurzurlaub mit dem Rucksack Roadtrip BackPack Travel

Checkliste für deinen Kurzurlaub mit dem Rucksack Ein Auto- oder Flugzeug-Kurzurlaub mit dem Rucksack ist die perfekte Möglichkeit, die Freiheit und Unabhängigkeit zu genießen, die das Reisen mit sich bringt. Um sicherzustellen, dass du alles hast, was du für deine Reise benötigst, habe ich dir hier Checkliste zusammengestellt, die dir helfen wird, dich auf deine nächste Abenteuerreise vorzubereiten. Der Rucksack: Wähle einen Rucksack, der für deine Bedürfnisse geeignet ist. Es sollte genug Platz für alles haben, was du benötigst, aber auch bequem sein, um ihn den ganzen Tag zu tragen. Kleidung: Packe die richtige Kleidung für das Wetter und die […]

Autor / Self Publishing

Bücher Autor Markus Flicker Graz Steiermark Österreich

Bücher Autor Markus Flicker Graz Steiermark Österreich Markus Flicker ist ein vielseitiger Autor, dessen Werke sich über eine breite Palette von Themen erstrecken. Hier ist ein ausführlicher Blick auf einige seiner Bücher und ihre Inhalte: Wie werde ich im Internet sichtbar Details und Beschreibung zum Buch Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre Präsenz im Internet stärken und sichtbarer werden möchten. Es behandelt Strategien zur Suchmaschinenoptimierung (SEO), den Aufbau einer Online-Community, die Nutzung sozialer Medien und vieles mehr. Markus Flicker gibt praktische Tipps und Anleitungen, wie man sich erfolgreich im digitalen Raum positioniert und eine größere Reichweite erzielt. Die […]

Podcast / Video / Vlog - Fotoblog / Videoblog

ÖBAU Reisinger R+R Fachmarkt GmbH Referenzfotos Werbefotos Baumarkt Baustoffe

ÖBAU Reisinger Baumarkt-Baustoffe Die Themen Bauen, Wohnen & Leben sind das Spezialgebiet von ÖBAU Reisinger! Ihr findet die Baumarkt/Baustoff-Fachmärkte in Weiz, Passail und Frohnleiten. Mit hochwertigen Marken aus den Bereichen Werkzeuge, Baustoffe, Heizungen, Gartenmöbel, Raumausstattung, Haushalt etc. kann jedes Projekt rund um Haus, Wohnung und Garten realisiert werden. Schaut vorbei und lasst euch beraten! ÖBAU Reisinger Referenzfotos Werbefotos YouTube Video Als Fotograf und Videograf für den ÖBAU Reisinger R+R Fachmarkt GmbH, habe ich die Chance, die Vielfalt und Qualität der Produkte und Dienstleistungen des Unternehmens in beeindruckenden Referenz- und Werbefotos einzufangen. Ob es um Werkzeuge, Baustoffe, Heizungen, Gartenmöbel, Raumausstattung oder […]

Autor / Self Publishing - Copywriting / Storytelling

Das Copywriting Buch. Die Kunst der Wortgewandtheit und Überzeugung mit deinem Werbetext für Blog, Webseite, Social Media, E-Mail, SEO, … inkl. Formeln. Buch von Markus Flicker

Das Copywriting Buch Copywriting ist eine vielseitige und entscheidende Fähigkeit im Marketing und der Werbung, die darauf abzielt, überzeugende Texte zu erstellen, die eine spezifische Zielgruppe ansprechen und zu einer gewünschten Handlung motivieren. Diese Handlung kann das Kaufen eines Produkts, das Anmelden für einen Newsletter, das Besuchen einer Website oder das Teilen von Inhalten sein. Im Folgenden wird ein umfassender Überblick über verschiedene Aspekte des Copywritings gegeben, um die Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken zu beleuchten. Grundlagen des Copywritings Copywriting geht weit über das bloße Schreiben von Texten hinaus. Es ist eine Kunstform, die tiefes Verständnis der Zielgruppe, Kreativität und strategisches […]

Copywriting / Storytelling

Schreiben für Menschen und Maschinen. E-Mail-Marketing. Aufbau wirksamer E-Mail-Kampagnen. Personalisierung und Automatisierung. Das Copywriting Buch. Die Kunst der Wortgewandtheit und Überzeugung mit deinem Werbetext

Schreiben für Menschen und Maschinen Das Schreiben für Menschen und Maschinen erfordert einen sorgfältigen Balanceakt. Während das menschliche Publikum nach ansprechendem, informativem und überzeugendem Inhalt sucht, benötigen Suchmaschinen klare, strukturierte und keyword-optimierte Texte, um die Relevanz und den Wert der Inhalte richtig einzuschätzen. Copywriting, das sowohl für Menschen als auch für Maschinen (insbesondere Suchmaschinen) optimiert ist, ist ein zentraler Aspekt der modernen digitalen Kommunikation. Menschliches Publikum: Die Kunst der Verbindung Das Schreiben für Menschen legt den Schwerpunkt auf Verständlichkeit, Engagement und Überzeugungskraft. Hier sind einige Kernpunkte, die beachtet werden sollten: Emotionale Verbindung: Menschen fühlen sich zu Inhalten hingezogen, die sie […]

Copywriting / Storytelling

Copywriting für verschiedene Medien. Anpassungen für Print, Web und mobile Plattformen. Cross-Channel-Marketingstrategien. Das Copywriting Buch. Die Kunst der Wortgewandtheit und Überzeugung mit deinem Werbetext

Copywriting für verschiedene Medien Copywriting für verschiedene Medien ist ein facettenreicher Bereich, der spezifische Fähigkeiten und Strategien erfordert, je nachdem, über welches Medium kommuniziert wird. In der heutigen digital dominierten Welt müssen Copywriter nicht nur traditionelle Medien wie Print berücksichtigen, sondern auch digitale Plattformen wie Websites, soziale Medien und E-Mails. Die Herausforderung besteht darin, eine Marke, Produkt oder Dienstleistung über diese verschiedenen Kanäle hinweg konsistent und effektiv zu präsentieren, wobei die einzigartigen Eigenschaften jedes Mediums genutzt werden. Traditionelle Medien Traditionelle Medien, einschließlich Printwerbung, Fernseh- und Radiowerbung, erfordern einen Ansatz, der auf der unmittelbaren Aufmerksamkeit des Publikums aufbaut. Hier ist die […]

Wie werde ich im Internet sichtbar

Der Köder muss dem Fisch schmecken statt dem Angler. Dein Business ist für den Kunden statt für dich. Dein Unternehmen soll Kundenwünsche und Kundenprobleme lösen.

Dein Business ist für den Kunden statt für dich Der Grundsatz „Der Köder muss dem Fisch schmecken statt dem Angler“ ist eine Metapher, die besonders häufig im Marketing und in der Unternehmensführung verwendet wird, um die Notwendigkeit zu unterstreichen, Produkte oder Dienstleistungen aus der Perspektive des Kunden und nicht aus der eigenen Sicht zu gestalten. Diese Philosophie betont die Bedeutung der Kundenorientierung über die Selbstorientierung und hat weitreichende Implikationen für die Entwicklung, das Marketing und den Verkauf von Produkten. Kundenorientierte Produktentwicklung In der Produktentwicklung bedeutet dieser Ansatz, dass Unternehmen intensiv erforschen müssen, was ihre Kunden wirklich wollen und benötigen. Dies […]

Podcast / Video / Vlog - Wie werde ich im Internet sichtbar

Vlog: Wie willst du erreichbar sein?

Wie willst du erreichbar sein? Jeder ist immer, überall, über alle Plattformen, irgendwie … erreichbar. Du kannst das selbst beeinflussen… Es geht nicht um eine Methode, eine Idee oder ein Konzept, sondern darum, wie man erreichbar sein kann. Wie das Internet funktioniert und wie man damit umgeht und wie man dort kommuniziert. Das Wichtigste ist, dass du für deine Freunde, Fans und Follower erreichbar bist. Was auch immer für dich am besten funktioniert – ob eine E-Mail-Adresse, ein Twitter-Handle oder ein Vlog-Kanal – finde etwas, das zu dir passt, und setze es um! Detox und Zeit für dich selbst! In […]

Wie werde ich im Internet sichtbar - Copywriting / Storytelling - Podcast / Video / Vlog

Welche Social Media Plattform soll ich verwenden?! Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Welche Plattformen soll ich verwenden? Diese Antwort ist ganz einfach – am besten alle! Alle die für dich und dein Unternehmen Sinn machen, und vor allem ganz wichtig – dir auch Freude bereiten! Probiere eine Plattform nach der anderen und entdecke dabei, welche für dich zielführend sind. Es kann auch sein, dass du eine top Reichweite erreichst, allerdings keine Umsätze damit erzielst. Dann entscheide für dich selbst, ob du aus Spaß weiter machst oder deinen Fokus auf eine andere Möglichkeit setzt oder deine Inhalte änderst. Interessiere dich auch für Storytelling und Copywriting. Mache dir bitte keinen Stress mit „machen müssen“! […]

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Wie möchte ich erreichbar sein?! Warum läutet dauernd mein Telefon?! Bringe Ruhe in dein Business. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Wie möchte ich erreichbar sein? Die Frage nach der Erreichbarkeit in der heutigen digital vernetzten Welt ist nicht nur eine praktische Überlegung, sondern berührt auch tiefer liegende Themen wie persönliche Grenzen, Stressmanagement und effiziente Kommunikation. Es scheint, als ob Smartphones und ständige Erreichbarkeit zwar unsere Produktivität und Konnektivität erhöht haben, aber gleichzeitig zu einer Quelle ständiger Ablenkung und Unterbrechung geworden sind. Hier ein paar Überlegungen und Strategien, um Ruhe in dein Business und deinen Alltag zu bringen, indem du deine Erreichbarkeit neu gestaltest. Warum läutet dauernd mein Telefon? Zunächst ist es wichtig zu verstehen, warum dein Telefon so häufig klingelt. […]

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Deine eigene E-Mail-Adresse für deinen professionellen Auftritt im Internet. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Deine eigene E-Mail-Adresse Die Schaffung einer eigenen E-Mail-Adresse, die mit Ihrem Online-Auftritt verknüpft ist, kann ein wesentlicher Schritt sein, um Ihre Präsenz im Internet zu festigen und professionell zu verwalten. Ob Sie ein Unternehmer, ein Freiberufler oder ein Hobbyist sind, der seine Interessen teilen möchte, eine dedizierte E-Mail-Adresse bietet zahlreiche Vorteile, darunter Glaubwürdigkeit, Markenidentität und effiziente Kommunikation. Hier werden wir detailliert darauf eingehen, wie Sie eine solche E-Mail-Adresse erstellen und effektiv nutzen können, um Ihre Online-Sichtbarkeit zu erhöhen. 1. Auswahl des richtigen E-Mail-Providers Die Wahl des E-Mail-Providers ist der erste Schritt zur Einrichtung Ihrer eigenen E-Mail-Adresse. Es gibt mehrere beliebte […]

Wie werde ich im Internet sichtbar - Podcast / Video / Vlog

SIE sprechen mich mit DU an? Höfliche oder persönliche Ansprache im Internet? Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

SIE sprechen mich mit DU an? Ja aber, Sie sprechen mich mit DU an? Ja, und kein aber. Hier haben wir gemeinsame Interessen und tun einfach mal so, als würden wir uns ewig kennen und gemeinsam an einem gemütlichen Platz sitzen und über verschiedene Themen reden, in diesem Fall über Internetthemen. Außerdem wirst du feststellen, dass es auf einigen Plattformen keine höfliche Anrede mehr gibt, sondern von Mensch zu Mensch gesprochen wird. In der weiteren schriftlichen Form, via Nachrichtenfunktion oder E-Mail, oder auf z.B. LinkedIn, kann es dann schon höflicher beginnen. Du gibst den Ton an. Beispiel: „Hallo Herr Müller, […]

Wie werde ich im Internet sichtbar

Erstelle deine Webseite mit WordPress und schütze sie mit einem Standard SSL Zertifikat. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Webseite mit WordPress Jetzt hast du eine Adresse im Internet, zugleich auch eine E-Mail-Adresse, allerdings ist noch alles leer… Jetzt geht es darum, diese Adresse mit ordentlichem Inhalt zu füllen… Seit über 10 Jahren arbeite ich mit meinen professionellen Blogs und auch bei Kundenaufträgen mit WordPress. Schnell und einfach kommst du hier zu einer ganz ordentlichen Homepage mit vielen Funktionen. Du kannst auch direkt mit deinem Blog starten und dich später um Schnickschnack kümmern. Was ist WordPress? WordPress ist eine kostenlose und Open-Source-Software zur Erstellung und Verwaltung von Websites und Blogs. Es bietet eine benutzerfreundliche Oberfläche, die es auch Personen […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

30 Minuten OFFLINE und Aufmerksamkeit auf eine Sache mit Fokus. Allein statt Einsam. #GedankenZumLeben

30 Minuten OFFLINE Das Konzept, 30 Minuten offline zu verbringen, konzentriert sich voll und ganz auf eine Sache, und zwar in einer Welt, die von ständiger Konnektivität, Multitasking und digitalen Ablenkungen geprägt ist. Diese Praxis kann als eine Form der digitalen Entgiftung betrachtet werden, die darauf abzielt, unsere Aufmerksamkeit zu schärfen, unsere Produktivität zu steigern und unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. In dieser ausführlichen Betrachtung werden wir die Vorteile, Techniken und Herausforderungen dieser Praxis erkunden. Vorteile der fokussierten Aufmerksamkeit 1. Erhöhung der Produktivität: Indem man sich für eine bestimmte Zeit ausschließlich auf eine Aufgabe konzentriert, minimiert man Unterbrechungen und kann […]

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Wildwiesenhütte und Aussichtswarte in Miesenbach in der Steiermark Österreich

Wildwiesenhütte und Aussichtswarte in Miesenbach Die Wildwiesenhütte in Miesenbach, Steiermark ist ein beliebtes Ziel für Wanderer und Naturliebhaber. Die Hütte liegt inmitten einer wunderschönen Wildwiesenlandschaft und bietet einen atemberaubenden Ausblick auf die umliegenden Berge. Die Wildwiesenhütte bietet eine gemütliche Stube, in der man sich nach einer langen Wanderung aufwärmen und die Aussicht genießen kann. Es gibt auch eine Küche, in der man sich selbst verpflegen kann, sowie einen Garten, in dem man die frische Luft genießen kann. Ein besonderes Highlight der Wildwiesenhütte ist die Aussichtswarte, die sich auf dem Dach der Hütte befindet. Von hier aus hat man einen atemberaubenden […]

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Hotel Piran in Slowenien am Meer an der Adria Istrien #FeelSlovenia #piran #ifeelsLOVEnia #myway

Hotel Piran Das Hotel Piran befindet sich in der wunderschönen Stadt Piran an der Adria-Küste in Slowenien. Es ist der perfekte Ort für alle, die das Meer, die Sonne und die Traditionen genießen möchten. Das Hotel bietet seinen Gästen Zimmer und Suiten, die alle mit modernen Annehmlichkeiten ausgestattet sind. Die Mitarbeiter des Hotels sind immer bereit, den Gästen mit einem lächeln zu helfen und sorgen dafür, dass der Aufenthalt so angenehm wie möglich ist. Das Hotel Piran liegt nur wenige Schritte vom Meer entfernt und bietet eine wunderschöne Aussicht auf das Meer und die umliegende Landschaft. Die Gäste können den […]

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Das Online Marketing Praxishandbuch – 32 Strategien für Gründer, Unternehmer, KMUs und Selbstständige von Thomas Klußmann von Gründer.de DU KANNST ONLINE BUSINESS!

Das Buch „Das Online Marketing Praxishandbuch“ von Thomas Klußmann von Gründer.de bietet praktische Strategien für Gründer, Unternehmer, KMUs und Selbstständige, um ihr Online-Marketing erfolgreich zu gestalten. Es deckt Themen wie SEO, Social Media, Email-Marketing, Content-Marketing und Online-Werbung ab und gibt Tipps zur Umsetzung von erfolgversprechenden Kampagnen. Das Buch ist für Leser geeignet, die sich einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten des Online-Marketings verschaffen möchten und praktische Tipps suchen, um ihre Online-Präsenz zu stärken. Das Online Marketing Praxishandbuch Hast du es schon gehört? Thomas Klußmann, Geschäftsführer von Gründer.de hat sein drittes Buch endlich fertig gestellt! Und er verschenkt für kurze Zeit […]

#minimalismus - 36 Strategeme - Podcast / Video / Vlog

Wie alles (für mich) begann… Mein Anfang 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben

Wie alles (für mich) begann… Der Beginn meiner Reise in die Selbstständigkeit und Unternehmerschaft war weder linear noch vorhersehbar. Es war ein Weg voller Umwege, Herausforderungen und wertvoller Lektionen. Die Geschichte begann in meiner Kindheit, als ich durch die Erzählungen meines Großvaters von alten chinesischen Strategemen fasziniert wurde. Diese strategischen Prinzipien, die tief in der chinesischen Kultur verwurzelt sind, wurden mir als eine Sammlung von Weisheiten und taktischen Ratschlägen präsentiert, die in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden können. Die Anfänge: Kindheit und erste Einflüsse Schon als Kind war ich von Geschichten und Weisheiten fasziniert. Mein Großvater, ein gebildeter Mann, der in […]

Fotoblog / Videoblog

Informationen für Models // Fotoshooting Vorbereitung / TFP / PAY / Modelvertrag Vorlage

Informationen für Models: Fotoshooting Vorbereitung Ein professionelles Fotoshooting erfordert sorgfältige Vorbereitung, um sicherzustellen, dass sowohl das Model als auch das gesamte Team (Fotograf, Visagist, Stylist usw.) zufriedenstellende Ergebnisse erzielen. Hier sind einige wichtige Aspekte, die Modelle bei der Vorbereitung auf ein Fotoshooting beachten sollten: 1. Verständnis des Shootings Thema und Stil: Verstehen Sie das Thema und den Stil des Shootings. Ist es ein Mode-, Porträt-, Editorial- oder Werbeshooting? Dies beeinflusst Ihre Kleidung, Ihr Make-up und Ihre Posen. Moodboard und Referenzbilder: Diese werden oft vom Fotografen zur Verfügung gestellt, um die visuelle Richtung des Shootings zu verdeutlichen. 2. Vorbereitung der Haut […]

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Fotos und Video von der Ausstellung „My First Solo“ von Eva Hollinger in Graz

Eva Hollinger ist eine begabte Künstlerin aus Graz, die bereits im Kindesalter ihre Kreativität entfaltete. Ihr Garten diente als Kreativraum, bis sie 2014 Acrylfarben und Pinsel für sich entdeckte. Seitdem besucht sie regelmäßig Workshops und hat ihre ganz eigene Handschrift entwickelt. Ihr kreativer Geist und ihre Fähigkeit, das Motiv auf das Wesentliche zu reduzieren, sind ihre großen Stärken. Eva hat ein gutes Farbgefühl und ein besonderes Gespür für Malerei. Jede ihrer Arbeiten ist einzigartig und zeigt ihre Leidenschaft für die Acrylfarbe. Besuchen Sie die Ausstellung „My First Solo“ von Eva Hollinger und lassen Sie sich von ihrer kreativen Arbeit beeindrucken. […]

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Honig für die Haut: Goldene Rezepte für strahlende Schönheit von Renée Schüttengruber

Natürlich schön mit Honigkosmetik Mit Bienenwachs, Propolis und Honig eigene Hautpflegeprodukte herstellen. Revolutionieren Sie Ihre Hautpflege mit einfachen, effektiven Methoden für die ganze Familie. In diesem Buch gibt die Kosmetikerin und Kräuterpädagogin Renée Schüttengruber Einblick in die faszinierende Welt der Bienenprodukte. Tauchen Sie ein in die Geheimnisse von Bienenwachs, Propolis, Gelée Royale, Honigbrot Perga und Oxymele, und lernen Sie, wie diese in Kombination mit Pflanzen in der Naturkosmetik Anwendung finden. Dieses Buch führt in einfachen Schritten zur Herstellung eigener Salben, Cremes, Emulsionen, Tonics und Duschgele, die die natürlichen Funktionen der Haut unterstützen. Diese selbst gemachte Kosmetik revolutioniert die Hautpflege für […]

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Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt. Resilienz, Selbstvertrauen und psychische Stärke durch … und die Neuropsychologie heute bestätigt von Chris Niebauer

Das Buch „Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt“ von Chris Niebauer ist ein faszinierendes Werk, das die Schnittstelle zwischen Buddhismus, Neuropsychologie und moderner Psychologie erforscht. Es präsentiert eine eingängige und erfrischende Perspektive auf das Selbst, das Bewusstsein und die Funktionsweise des Gehirns. In diesem ausführlichen Überblick werden wir die Hauptthemen und Erkenntnisse dieses Buches näher beleuchten. Der Autor und seine Motivation: Chris Niebauer, ein Professor für kognitive Psychologie, bringt seine Leidenschaft für die Neuropsychologie und seine persönlichen Erfahrungen mit Buddhismus und Meditation in dieses Buch ein. Seine Motivation liegt darin, die Verbindung zwischen […]

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Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab

Wenn Familie krank macht Das Buch „Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können“ von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und psychischen Gesundheit. In diesem Buch werden die vielfältigen Herausforderungen und Belastungen beleuchtet, die aus toxischen oder dysfunktionalen Familienbeziehungen resultieren können. Tawwab argumentiert, dass ungesunde Beziehungen in der Familie nicht nur unser […]

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Die Kraft der Vogelbeobachtung: 63 Anleitungen zu kleinen Auszeiten im Alltag von Angelika Nelson und Holly Merker

Vogelbeobachtung Vögel zu beobachten und ihre Stimmen zu hören hat nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Man kann sich damit sogar heilen. Wenn wir Vögel bewusst beobachten, können wir Stress abbauen. Unser Immunsystem wird gestärkt. Diese Auswirkungen belegt eine Reihe wissenschaftlicher Studien und mit den Anleitungen in diesem Buch kann man sie selbst erleben. Angelika Nelson und Holly Merker stellen Vögel vor, die man oft sieht. Man erfährt interessante Fakten zur Vogelwelt und bekommt Denkanstöße, um die Beziehung zu Vögeln und zur Natur zu erforschen. Die Autorinnen beschreiben, was einzelne Beobachtungen für sie bedeuten. Eigene Erlebnisse werden in einem Naturtagebuch […]

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Rindenmedizin: Die Apotheke der Knochenrichter, Holzknechte und Hebammen von Eunike Grahofer

Rindenmedizin Die traditionelle Volksmedizin der „Boalrichter“ – der Knochenrichter, der Holzknechte und der Hebammen erzählt von den altbewährten, vielfältigen Verwendungen der Rinden von Bäumen, Sträuchern und Wurzeln. Die Rinde ist die „Haut“ des Baumes oder Strauches, so verwendete man sie früher zur Hautpflege ebenso wie bei Verletzungen, bei Entzündungen oder für die Verdauung. Aus Birkenrinde wurde ein Powertrunk verabreicht, Ahornrinde war der „alte Gichtheiler“, Buchenrinde wurde zur Wundheilung verwendet, aus Wildrosen/Eichen- und Weidenrinde wurde für kleine Kinder ein Absud gegen Hauterkrankungen zubereitet. Die Autorin Eunike Grahofer sammelt seit Jahrzehnten diese „wilde Medizin“ und hat hierzu bereits zahlreiche Bücher verfasst. Sie […]