Ich schreibe jetzt mal schnell ein Buch… Ein Buch zu schreiben ist eine Reise, die mit einem einzigen Schritt beginnt: der Entscheidung, Autor zu werden. Diese Reise kann aufregend, herausfordernd und manchmal überwältigend sein, aber sie ist immer lohnend. Lassen Sie uns diesen Prozess in einer ausführlichen Erzählung durchlaufen, von der ersten Idee bis zur Veröffentlichung des ersten Buches. Der Anfang: Die Idee Jede Reise beginnt mit einer Idee. Vielleicht hatten Sie schon immer eine Geschichte im Kopf, die Sie erzählen wollten. Vielleicht haben Sie eine Botschaft, die Sie der Welt mitteilen möchten, oder eine besondere Leidenschaft für ein bestimmtes […]
#minimalismus - Podcast / Video / Vlog
Das große Räumen geht weiter Vorschau 2 und den Kopf ausmisten und 100 Dinge. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Es geht weiter! Da kommt noch was, und weil es erst kommt, hier mal wieder ein kurzer Zwischenbericht… Was und wie dann genau kommt, das kommt dann… 😉 Schon seit einigen vielen Monaten sammeln und konkretisieren sich Gedanken in meinem Kopf. Einigen habe ich auch davon erzählt, und jetzt, wo es tatsächlich soweit ist, sind auf einmal alle überrascht. Echt? Ist das wirklich so üblich, dass nur geredet und nichts umgesetzt wird? Schade… Wirklich überraschend war es dann doch eigentlich nicht… Oder doch? Für mich kam dann doch auch einiges ziemlich überraschend, wenn auch eigenverschuldet, und anders als geplant und […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
Ich bin ein Vorbild und AAAAA und Momentum Thomas Alva Edison, Dirk Kreuter und Marcel Remus als Vorbild Über ToDo Liste und Vision Board #GedankenZumLeben
Ich bin ein Vorbild…. Das Konzept des Vorbilds spielt in unserer Gesellschaft eine zentrale Rolle, besonders in der persönlichen und beruflichen Entwicklung. Vorbilder inspirieren uns, motivieren uns zu handeln und geben uns eine Richtung vor. Sie verkörpern die Werte, die Erfolge und die Charakterzüge, die wir in uns selbst sehen oder entwickeln möchten. Thomas Alva Edison, Dirk Kreuter und Marcel Remus sind Persönlichkeiten, die in unterschiedlichen Bereichen als Vorbilder fungieren können. Ihre Geschichten und Erfolge bieten wertvolle Lektionen über die Bedeutung von Durchhaltevermögen, Innovation und visionärer Zielsetzung. Durch die Betrachtung ihrer Erfahrungen im Licht der persönlichen Produktivitätstechniken wie der ToDo-Liste […]
Autor / Self Publishing - Buchtipps Filmtipps Links
365 Tage Erfolgstagebuch DEIN Arbeitsbuch für DEIN Jahr Schritt für Schritt zu deinem Ziel Buch von Markus Flicker
Erfolgreich Tag für Tag – Das „365 Tage Erfolgstagebuch“ Erfolg ist planbar! Nichts ist dem Zufall überlassen, wenn es um deine persönlichen und beruflichen Ziele geht. Das „365 Tage Erfolgstagebuch“ ist dein täglicher Begleiter, der dich systematisch zu deinem erfolgreichsten Jahr führt. Bereit für Veränderung? Dann lass uns starten! 365 Tage Erfolgstagebuch jetzt auf Amazon bestellen … Für ambitionierte Visionäre: Ob frisch im Berufsleben oder mitten im Projektstress, dieses Tagebuch ist für jeden, der seine Träume in greifbare Ziele verwandeln möchte. Es ist dein Schlüssel zu neuen Erfolgen, der dich täglich unterstützt, deine Ambitionen in die Tat umzusetzen. Dein persönlicher […]
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Erstmal tief durchatmen: Dein Atemcoaching um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu meistern von Stuart Sandeman
Erstmal tief durchatmen Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern birgt auch eine transformative Kraft, die uns dabei hilft, die Kontrolle über unseren Körper und unseren Geist zurückzugewinnen. Atmen ist ein wirksames und leicht nutzbares Werkzeug, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und mit belastenden Emotionen umzugehen. Der Atemcoach Stuart Sandeman präsentiert 40 einfache Übungen, die zeigen, wie wir unsere Atmung gezielt dafür nutzen können, uns freier und gesünder zu fühlen. Er lädt uns […]
Wie werde ich im Internet sichtbar - Buchtipps Filmtipps Links - Podcast / Video / Vlog
Die fahrende Bibliothek und warum du mehr Podcasts hören solltest. Was ist ein Podcast? Erstelle deinen eigenen Podcast. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit
Zu wissen, was man weiß, und zu wissen, was man tut, das ist Wissen. Konfuzius Die fahrende Bibliothek und warum du mehr Podcasts hören solltest Wir alle leben in einem grandiosen Zeitalter! Wissen steht uns jederzeit, überall und vor allem kostenlos zur Verfügung. Noch nie war es so einfach sich weiterzubilden und zu erweitern wie in der heutigen Zeit. Überraschend und verwunderlich ist es da für mich, dass so wenige Menschen diese Chance nutzen. Wie nutzt du deine Zeit im Auto oder allgemein deine Wartezeiten? Wie verbringst du deine Freizeit? Und damit meine ich die komplette Zeit außerhalb der notwendigen […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Wodka und Dessous! Wie wäre die Welt ohne Vorurteile? Gerüchte sind einfacher als mit Menschen selbst zu sprechen. Stereotypen #GedankenZumLeben
Vorurteile und Stereotypen Vorurteile sind ein allgegenwärtiges Problem in unserer Gesellschaft. Wir neigen dazu, aufgrund unserer eigenen Erfahrungen und Eindrücke, die wir von anderen Menschen haben, schnelle Schlüsse zu ziehen und diese in Form von Vorurteilen auszudrücken. Vorurteile können auf verschiedenen Faktoren basieren, wie zum Beispiel dem Aussehen, der Herkunft, der Religion oder der sexuellen Orientierung einer Person. Wenn wir uns Vorurteilen hingeben, schränken wir uns selbst ein und lassen uns von unseren eigenen Einschränkungen beeinflussen. Wir berauben uns selbst der Möglichkeit, Menschen kennenzulernen und von ihnen zu lernen. Wir verpassen wertvolle Erfahrungen, die uns helfen könnten, unsere eigene Weltanschauung […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
30 Minuten OFFLINE und Aufmerksamkeit auf eine Sache mit Fokus. Allein statt Einsam. #GedankenZumLeben
30 Minuten OFFLINE Das Konzept, 30 Minuten offline zu verbringen, konzentriert sich voll und ganz auf eine Sache, und zwar in einer Welt, die von ständiger Konnektivität, Multitasking und digitalen Ablenkungen geprägt ist. Diese Praxis kann als eine Form der digitalen Entgiftung betrachtet werden, die darauf abzielt, unsere Aufmerksamkeit zu schärfen, unsere Produktivität zu steigern und unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. In dieser ausführlichen Betrachtung werden wir die Vorteile, Techniken und Herausforderungen dieser Praxis erkunden. Vorteile der fokussierten Aufmerksamkeit 1. Erhöhung der Produktivität: Indem man sich für eine bestimmte Zeit ausschließlich auf eine Aufgabe konzentriert, minimiert man Unterbrechungen und kann […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Ich Liebe DICH! Wahre bedingungslose Liebe und Die Eine #GedankenZumLeben
Ich Liebe DICH! Wahre bedingungslose Liebe und Die Eine „Ich liebe dich“ sind drei Worte, die eine tiefe Bedeutung haben und oft als die schönsten Worte in einer Beziehung betrachtet werden. Es ist ein Ausdruck von wahrer bedingungsloser Liebe, die keine Grenzen kennt und die für immer halten kann. Diese Art von Liebe erfordert eine immense Verbindung, Hingabe und Leidenschaft zwischen zwei Menschen. Wahre bedingungslose Liebe ist ein Zustand, in dem wir jemanden bedingungslos akzeptieren und lieben, unabhängig von seinen Fehlern und Unvollkommenheiten. Es ist eine Liebe, die frei von Eifersucht, Misstrauen, Kontrolle und Manipulation ist. Sie ist rein und […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Entspannungsvideo 10 Minuten am Meer Meerrauschen an der Adria Meditation und Entspannung #GedankenZumLeben
Entspannungsvideo 10 Minuten am Meer Zehn Minuten am Meer, insbesondere an der malerischen Küste der Adria, bieten ein einzigartiges Erlebnis, das Körper und Geist tief berührt und revitalisiert. Die Adria, bekannt für ihr kristallklares Wasser, das in verschiedenen Blautönen schimmert, ihre sanften Wellen und die umliegende Natur, bildet die perfekte Kulisse für Momente der Meditation und Entspannung. In dieser kurzen, aber kraftvollen Auszeit lässt sich eine tiefe Verbindung mit der Natur und dem eigenen Selbst herstellen, die weit über den Moment hinaus wirkt. Das Rauschen des Meeres spielt dabei eine zentrale Rolle. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass natürliche Klänge, insbesondere […]
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First! Slow Down! Mens sana in corpore sano! Geschichte über Ruhe und Auszeit! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus!
Heute möchte ich dir mal eine Geschichte erzählen. Eigentlich sind es zwei Geschichten – mit dem selben Hintergrund. Mens sana in corpore sano!* Achte mehr auf deinen Körper und deinen Kopf. Das Verhältnis soll ausgeglichen sein! Heute gibt es mal ein bisschen mehr zu lesen. Und vielleicht auch was für dich zum Nachdenken… First! Slow Down! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus Youtube Video In der heutigen hektischen Welt ist es leicht, sich in der Schnelllebigkeit des Alltags zu verlieren und ständig unter Druck zu stehen. Dabei vergessen wir oft, dass unser Geist und unser Körper eine […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
Schmeiß alles Gin Tonic über Bord! Raus aus dem Nichtschwimmerbereich und Komfortzone verlassen #GedankenZumLeben
Schmeiß alles Gin Tonic über Bord! Das Verlassen des Nichtschwimmerbereichs und der Komfortzone ist eine Metapher für die Überwindung persönlicher Grenzen und die Bereitschaft, sich neuen Herausforderungen und Unsicherheiten zu stellen. Diese Metapher kann auf verschiedene Lebensbereiche angewendet werden, sei es im beruflichen Kontext, in zwischenmenschlichen Beziehungen, bei persönlichen Zielen oder in der persönlichen Entwicklung. Der „Nichtschwimmerbereich“ symbolisiert einen sicheren, aber begrenzten Raum, in dem man sich wohl und geschützt fühlt, jedoch kaum Wachstum und Fortschritt möglich sind. Der Schritt heraus aus diesem Bereich erfordert Mut, Entschlossenheit und die Bereitschaft, Risiken einzugehen und aus Fehlern zu lernen. Die Psychologie der […]
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Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen von Lukas Klaschinski
Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir in seinem Sachbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen. Finde Schritt für Schritt zurück zu dir Häufig bekommen wir in unserer Gesellschaft ein falsches Bild von Emotionen vermittelt. […]
#minimalismus
Das Minimalismus Alphabet
Das Minimalismus Alphabet A Abfall – Reduziere ihn, sowohl physisch als auch mental. B Befriedigung – das tägliche Paket für dein Belohnungszentrum. Finde Zufriedenheit in Einfachheit. C Chaos – Vermeide es. Halte deine Umgebung und deinen Geist klar und geordnet. D Dankbarkeit – Übe sie täglich. Schätze, was du hast. E Ehrlichkeit – Sei 100 Prozent ehrlich zu dir und deinem Umfeld. Ohne Ausnahmen. F Freiheit – Durch weniger Besitz gewinnst du mehr Freiheit. G Gelassenheit – Entwickle sie. Weniger Besitz führt zu mehr innerer Ruhe. H Hirn – Das Ding zwischen deinen Ohren. Sitz im Kopf. Das ist wiederum […]
#minimalismus - Podcast / Video / Vlog
Das große Räumen geht weiter Vorschau 1 Aufräumen und Ausräumen #minimalismus Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Das große Räumen Wie im Innen so im Außen. Diese Erkenntnis verfolgt mich schon seit einiger Zeit. Umgekehrt bedeutet das, wie es um mich herum und in meinem Umfeld aussieht, so sieht es auch in meinem Kopf auf. Alles vollgeräumt und voll mit unerledigten Dingen und Aufgaben. Das große Aufräumen und Ausräumen hat für mich in den letzten Monaten eine immer größere Bedeutung gewonnen. Ich habe erkannt, dass das, was ich in meinem Leben behalte und was ich loslasse, direkten Einfluss darauf hat, wie ich mich fühle und wie erfolgreich ich in meinem Leben bin. Es begann damit, dass ich […]
Fotoblog / Videoblog
Bildschirmbrille mit Blaufilter! Die Lösung wenn du sehr viel Zeit vor dem vor dem Notebook am Monitor verbringst
Eine Bildschirmbrille mit Blaufilter, auch bekannt als Computerbrille oder Blue Light Blocking Glasses, ist ein wichtiges Hilfsmittel für Menschen, die viel Zeit vor digitalen Bildschirmen verbringen. Angesichts des modernen Lebensstils, in dem Bildschirme in Form von Computern, Tablets und Smartphones eine zentrale Rolle spielen, wird die Bedeutung einer solchen Brille immer relevanter. Was sind Bildschirmbrillen mit Blaufilter? Bildschirmbrillen mit Blaufilter sind speziell entwickelte Brillen, die darauf ausgelegt sind, den Anteil des blauen Lichts, das von digitalen Bildschirmen emittiert wird, zu reduzieren. Dieses blaue Licht, bekannt für seine kurzen Wellenlängen und hohe Energie, ist Teil des sichtbaren Lichtspektrums. Es hat zwar […]
Smartphone Fotografie Filmen
Vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen… Detailaufnahmen statt Zuviel auf dem Bild! Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business
„Vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen“ ist ein Sprichwort, das darauf hinweist, dass man manchmal so sehr auf die kleinen Details oder Probleme fokussiert ist, dass man das größere Bild oder den Gesamtkontext aus den Augen verliert. In der Fotografie und insbesondere in der Smartphone-Fotografie ist dieses Konzept besonders relevant. Die Herausforderung: Das Ganze im Detail zu Erfassen In der Welt der Fotografie neigen wir oft dazu, möglichst viel in einem Bild festzuhalten, in dem Bestreben, die gesamte Schönheit einer Szene einzufangen. Diese Herangehensweise kann jedoch kontraproduktiv sein. Ein Bild, das zu viele Elemente enthält, kann unübersichtlich wirken […]