Was uns wirklich glücklich macht „Die Glückshypothese: Was uns wirklich glücklich macht“ ist ein Buch des Psychologen und Philosophen Jonathan Haidt. Es wurde erstmals im Jahr 2006 veröffentlicht und untersucht die Frage, was uns als Menschen wirklich glücklich macht. Haidt kombiniert dabei Erkenntnisse aus der Philosophie, der Psychologie und der Neurowissenschaft, um ein ganzheitliches Bild des Glücks zu zeichnen. Das Buch ist in zehn Kapitel unterteilt, wobei jedes Kapitel einem […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Freiheit statt Freizeit. Erfolgreiche haben Freiheit! #GedankenZumLeben
„Freiheit statt Freizeit“ ist ein Leitmotiv, das oft in Diskussionen über Karriereentwicklung, persönlichen Erfolg und Lebensführung auftaucht. Dieses Motto unterstreicht die Bedeutung der Freiheit – in Form von Autonomie, Selbstbestimmung und der Fähigkeit, das eigene Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten – über die bloße Verfolgung von Freizeitaktivitäten. Der Wert der Freiheit Im Kern geht es bei „Freiheit statt Freizeit“ um die Priorisierung von Tätigkeiten, die langfristig zu einem […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
Schmeiß alles Gin Tonic über Bord! Raus aus dem Nichtschwimmerbereich und Komfortzone verlassen #GedankenZumLeben
Das Verlassen des Nichtschwimmerbereichs und der Komfortzone ist eine Metapher für die Überwindung persönlicher Grenzen und die Bereitschaft, sich neuen Herausforderungen und Unsicherheiten zu stellen. Diese Metapher kann auf verschiedene Lebensbereiche angewendet werden, sei es im beruflichen Kontext, in zwischenmenschlichen Beziehungen, bei persönlichen Zielen oder in der persönlichen Entwicklung. Der „Nichtschwimmerbereich“ symbolisiert einen sicheren, aber begrenzten Raum, in dem man sich wohl und geschützt fühlt, jedoch kaum Wachstum und Fortschritt […]
Buchtipps Filmtipps Links
Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen von Luke Burgis VAK Verlag
Über das Buch „Der Haben-Wollen-Reflex“ von Luke Burgis ist ein Buch, das sich mit der Macht der Nachahmung beschäftigt und wie sie unser Leben beeinflusst. Der Autor beschreibt, wie wir alle einem Reflex folgen, der uns dazu bringt, das zu wollen, was andere haben. Dieser Reflex ist tief in unserer menschlichen Natur verankert und hat viele Auswirkungen auf unser Leben, von unseren Entscheidungen über Karriere, Beziehungen, Freizeitaktivitäten bis hin zu […]
Lebensrad & Lebensbereiche
Lebensbereich Freizeit und Hobbys Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Der Lebensbereich Freizeit und Hobbys ist von entscheidender Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Hier geht es um die Aktivitäten, die wir in unserer Freizeit ausüben, um Freude zu erleben, Stress abzubauen und Entspannung zu finden. Die bewusste Gestaltung dieser Zeit ist von großer Bedeutung, da sie zur emotionalen Ausgeglichenheit und zum Erhalt eines ausgewogenen Lebensstils beiträgt. Der Lebensbereich Freizeit und Hobbys ist zweifelsohne von entscheidender Bedeutung für […]
Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog
Das Lebensrad: Visualisiere und optimiere dein Leben in Balance. Die Kunst der Lebensbalance: Das Lebensrad im Fokus Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Lebensrad Das Konzept der „Lebensbereiche“ und das „Lebensrad“ sind eng miteinander verbunden. Das Lebensrad ist ein grafisches Instrument, das dazu dient, die verschiedenen Lebensbereiche visuell darzustellen und zu analysieren. Es wird oft verwendet, um eine schnelle Übersicht über die Balance oder das Ungleichgewicht in diesen Bereichen zu erhalten. Das Lebensrad besteht in der Regel aus einem Kreis, der in Segmente oder Abschnitte unterteilt ist, die die verschiedenen Lebensbereiche repräsentieren. Die […]
#minimalismus
Was brauche ich? Was will ich? Brauchen und Wollen… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Brauchen und Wollen „Brauchen“ und „wollen“ sind zwei grundlegende Begriffe in der menschlichen Psychologie, die unsere Bedürfnisse, Wünsche und Entscheidungen beeinflussen. Diese Begriffe sind eng miteinander verbunden, aber sie haben unterschiedliche Bedeutungen und Auswirkungen auf unser Leben. Brauchen: „Brauchen“ bezieht sich in erster Linie auf das, was notwendig ist, um das Überleben, die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Individuums oder einer Gemeinschaft zu gewährleisten. Diese Bedürfnisse sind oft grundlegend […]