Wenn du dringend wieder Urlaub benötigst, dann solltest du dringend deinen Alltag ändern Es ist verständlich, dass wir alle hin und wieder das Gefühl haben, dass wir dringend wieder Urlaub brauchen. Wenn wir uns gestresst und erschöpft fühlen, kann der Gedanke an eine Auszeit sehr verlockend sein. Doch es ist wichtig zu bedenken, dass Urlaub nicht immer die Lösung ist, wenn wir uns im Alltag gestresst fühlen. Der Satz „Ich benötige dringend wieder Urlaub, weil…“ kann uns dazu verleiten, unseren Alltag zu ignorieren und uns auf den nächsten Urlaub zu freuen, anstatt tatsächlich etwas an unserem Alltag zu ändern. Dabei […]
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Minimalismus für maximales Leben. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Minimalismus für maximales Leben Minimalismus für maximales Leben ist eine Lebensphilosophie und Lebensweise, die darauf abzielt, das Leben zu vereinfachen, indem man sich von überflüssigem Ballast befreit. Diese Philosophie fördert ein bewussteres und erfüllteres Leben, das auf den wesentlichen Dingen und Erfahrungen basiert, anstatt sich von Konsum und materiellem Besitz überwältigen zu lassen. In den letzten Jahren hat der Minimalismus an Popularität gewonnen, da immer mehr Menschen nach einem Weg suchen, um Stress, Überfluss und Überforderung zu reduzieren. Minimalismus bedeutet nicht zwangsläufig, alles aufzugeben und in einer leeren, kahlen Umgebung zu leben. Stattdessen handelt es sich um einen bewussten Ansatz, […]
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Langsam ist präzise und präzise ist schnell! Was du von einer Schnecke lernen kannst… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Langsam ist präzise Eine Schnecke ist ein perfektes Beispiel dafür, dass Langsamkeit nicht unbedingt bedeutet, dass man langsam vorankommt. Im Gegenteil, eine Schnecke bewegt sich konstant und immer nach vorne. Sie geht ihren Weg langsam und methodisch, ohne dass sie von ihrem Ziel abkommt. Diese Einstellung können wir auf viele Bereiche unseres Lebens anwenden. Wenn wir uns in Eile befinden und alles schnell erledigen wollen, neigen wir dazu, Fehler zu machen und die Dinge unvollständig zu erledigen. Wenn wir jedoch langsam und präzise vorgehen, werden wir zwar zunächst langsamer vorankommen, aber am Ende werden wir schneller und erfolgreicher sein. Es […]
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Minimalismus: Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast Buch von Markus Flicker #minimalismus
Minimalismus: Mehr Geld, Mehr Zeit, Mehr Platz, Mehr Leben Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat: Minimalismus. Vielleicht hast du schon von diesem Begriff gehört und fragst dich, was genau dahintersteckt und wie du davon profitieren kannst. Das Buch „Minimalismus: Mehr Geld, Mehr Zeit, Mehr Platz, Mehr Leben“ von Markus Flicker bietet hierzu wertvolle Einblicke und zeigt, wie man durch ein minimalistisches Leben maximal profitieren und genießen kann. Lass uns gemeinsam in die Welt des Minimalismus eintauchen. Was ist Minimalismus? […]
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Selbstfindung durch Minimalismus. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Selbstfindung durch Minimalismus Selbstfindung durch Minimalismus ist eine tiefgehende Reise, die dich dazu einlädt, dein Leben zu vereinfachen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. In einer Welt, die oft von Hektik und Überfluss geprägt ist, bietet der Minimalismus eine Möglichkeit, inneren Frieden zu finden und Klarheit zu gewinnen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Leben überladen ist – nicht nur mit physischen Gegenständen, sondern auch mit Verpflichtungen, Gedanken und Erwartungen. Minimalismus kann dir helfen, diese Last zu reduzieren. Es beginnt oft mit der physischen Umgebung: Du entscheidest dich, nur die Dinge zu behalten, die wirklich Bedeutung und Nutzen […]
Smartphone Fotografie Filmen
12 Tipps zum Fotografieren und Filmen in Städten mit dem Smartphone. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business
Fotografieren und Filmen in Städten Als Fotograf ist es wichtig, flexibel und mobil zu sein, um jederzeit und überall Bilder und Videos einfangen zu können. Das Smartphone bietet hierbei eine praktische und leistungsstarke Lösung, um in Städten zu fotografieren und zu filmen. In diesem Beitrag werde ich als Fotograf meine Erfahrungen teilen und einige Tipps geben, wie man das Beste aus der Smartphone-Kamera herausholen kann. Zunächst einmal ist es wichtig, das Smartphone als Werkzeug ernst zu nehmen und es entsprechend vorzubereiten. Das bedeutet, dass man sicherstellt, dass der Akku vollständig aufgeladen ist und ausreichend Speicherplatz vorhanden ist. Es empfiehlt sich […]
Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip
Reise oder Urlaub?! Bist du Tourist oder lernst du Land und Leute kennen?
Reise oder Urlaub Die Entscheidung zwischen einer Reise als Tourist oder der tiefgreifenden Erfahrung, Land und Leute kennenzulernen, stellt eine interessante Dichotomie dar. Beide Ansätze haben ihre eigenen Vorzüge und Herausforderungen und können je nach individuellen Vorlieben, Zielen und Umständen unterschiedlich ansprechend sein. Tourist sein: Als Tourist zu reisen, bedeutet oft, sich auf die bekanntesten Sehenswürdigkeiten und Attraktionen eines Reiseziels zu konzentrieren. Diese Art des Reisens ist in der Regel gut organisiert und bequem, mit vorab geplanten Touren, Unterkünften und Transport. Touristen genießen häufig den Komfort von Reisepaketen, die es ihnen ermöglichen, ohne große Vorbereitung oder tiefgreifendes Verständnis für die […]
Autor / Self Publishing - #minimalismus - Bildbearbeitung Adobe Photoshop - Buchtipps Filmtipps Links - Copywriting / Storytelling - Design Shirts & Clothing - Fotoblog / Videoblog - Fotokurs Fotoworkshop Training Workshop - Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Kinderbuch Gute Nacht Geschichten für Kinder zum Einschlafen - Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog - Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip - Smartphone Fotografie Filmen - Wie werde ich im Internet sichtbar
Autor Markus Flicker Graz Österreich Europa
Markus Flicker Markus Flicker ist Fotograf, Reisender, Blogger, Contentcreator und Autor aus Graz / Österreich. Ein österreichischer Digital Native und „Social Media“-Experte aus der Praxis, hilft Unternehmen und Privatpersonen, die neuen Chancen der unzähligen Möglichkeiten der sozialen Medien zu verstehen, damit sie ihr Publikum direkt erreichen können. Egal ob Hobby oder Beruf – für jeden ist das passende Werkzeug dabei. Über 20 Jahre IT Knowhow und über 10 Jahre Fotografie- und Video Knowhow für dich. Selbstständiger digitaler Kreativer mit sehr viel Praxis statt nur Blabla und theoretischem Wissen. Markus Flicker ist ein vielfältiger Kreativer aus Österreich. Er hat eine breite […]
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Love and Respect Nature! Natur respektieren und genießen! Müll in Flüssen und Seen! Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Love and Respect Nature! Ich ging gerade in der Natur spazieren und lauschte den wundervollen Klängen. Das Gras wächst gerade so hoch, dass du im vorbeigehen die Hand über die Spitzen gleiten lassen kannst. Die Luft riecht wunderbar und der Boden fühlt sich angenehm kühl an. Es ist unbestreitbar, dass die Natur eine wundersame und erholsame Wirkung auf uns hat. Sie bietet uns die Möglichkeit, uns von der Hektik des Alltags zu erholen und uns wieder mit uns selbst zu verbinden. Doch leider ist es auch traurige Realität, dass viele Menschen die Schönheit und den Wert der Natur nicht zu […]
Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip
Toiletten Regeln auf der Autobahn Raststation kurz vor Bratislava 🤣 Lachen beim Reisen….
Toiletten Regeln auf der Autobahn Unterwegs nach Bratislava habe ich einen kurzen Boxenstopp eingelegt und in der Herrentoilette dieses interessante Schild über dem Pissoir entdeckt. 😄 Bitte hinsetzen Hier geht’s anscheinend besonders gemütlich zu! 🚽 Man weiß nie, was einen auf Reisen erwartet. 😅 Lachen ist eine universelle Sprache, die Menschen auf der ganzen Welt verbindet, und das Reisen bietet oft eine großartige Gelegenheit, humorvolle und unerwartete Momente zu erleben. Eine solche Gelegenheit kann sich auf Autobahnraststationen bieten, insbesondere wenn man kurz vor Bratislava, der Hauptstadt der Slowakei, unterwegs ist. Hier sind einige humorvolle Toilettenregeln, die an einer solchen Raststation […]
Fotoblog / Videoblog
Familienfotos auf der Teichalm und am Moorlehrpfad im Almenland Steiermark
Familienfotos auf der Teichalm Ein wunderschöner Tag auf der Teichalm inkl. einer Runde durch den Moorlehrpfad mit einer Familie. Wunderschöne Erinnerungen für und mit der Familie. Die Teichalm und der Moorlehrpfad im Almenland Steiermark sind wunderschöne Orte für Familienfotos. Die Landschaft der Steiermark ist geprägt von grünen Wäldern, saftigen Wiesen und kristallklaren Bächen, die eine idyllische Kulisse für Familienfotos bieten. Auf der Teichalm gibt es viele Möglichkeiten, atemberaubende Familienfotos zu schießen. Die Alm bietet einen wunderschönen Ausblick auf die umliegende Landschaft und ist der perfekte Ort, um die Natur zu genießen und sich von der Hektik des Alltags zu erholen. […]
Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip
Barfuß die Welt entdecken und Reisen spüren
Barfuß die Welt entdecken und Reisen spüren Das Entdecken der Welt barfuß und das Spüren des Reisens auf eine so unmittelbare und erdverbundene Weise ist eine Erfahrung, die in unserer modernen, oft überstimulierten Gesellschaft selten geworden ist. In einer Zeit, in der Reisen häufig mit der Schnelligkeit von Flugzeugen, der Bequemlichkeit von Hotels und der Distanzierung von der natürlichen Umgebung durch Schuhe und Technologie verbunden ist, bietet das Barfußreisen eine einzigartige Möglichkeit, die Welt aus einer anderen Perspektive zu erleben. Die Philosophie des Barfußgehens Barfuß zu gehen, ist mehr als nur eine Art der Fortbewegung; es ist eine Philosophie und […]
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Organisiert durch den Tag: Das ultimative DAILY TO-DO LIST Notizbuch mit integrierter Checkliste. Pure Elegance: Der White Minimalist Notes Paper Planner für strukturierte Klarheit und kreativen Fokus „The future starts now“ Motiv mit Hund“ The Future Starts Today
Optimieren Sie Ihren Tag mit Stil: Das Ultimative Daily To-Do List Notizbuch Erleben Sie strukturierte Eleganz und Effizienz mit dem „Ultimativen Daily To-Do List Notizbuch“, Ihrer unverzichtbaren Lösung für einen gut organisierten Tag. Entworfen im anspruchsvollen White Minimalist Style, kombiniert dieses Notizbuch Funktionalität mit ästhetischer Reinheit, um Ihnen zu helfen, Ihre täglichen Aufgaben mühelos zu meistern. Eleganz trifft auf Effizienz Das „Ultimative Daily To-Do List Notizbuch“ ist nicht nur ein Werkzeug, sondern eine Stil-Erklärung. Das minimalistische Design in reinem Weiß bietet eine visuell beruhigende Umgebung, die Konzentration und Klarheit fördert, während die integrierte Checkliste sicherstellt, dass keine Aufgabe unbeachtet bleibt. […]
Autor / Self Publishing - Buchtipps Filmtipps Links
365 Tage Erfolgstagebuch DEIN Arbeitsbuch für DEIN Jahr Schritt für Schritt zu deinem Ziel Buch von Markus Flicker
Erfolgreich Tag für Tag – Das „365 Tage Erfolgstagebuch“ Erfolg ist planbar! Nichts ist dem Zufall überlassen, wenn es um deine persönlichen und beruflichen Ziele geht. Das „365 Tage Erfolgstagebuch“ ist dein täglicher Begleiter, der dich systematisch zu deinem erfolgreichsten Jahr führt. Bereit für Veränderung? Dann lass uns starten! 365 Tage Erfolgstagebuch jetzt auf Amazon bestellen … Für ambitionierte Visionäre: Ob frisch im Berufsleben oder mitten im Projektstress, dieses Tagebuch ist für jeden, der seine Träume in greifbare Ziele verwandeln möchte. Es ist dein Schlüssel zu neuen Erfolgen, der dich täglich unterstützt, deine Ambitionen in die Tat umzusetzen. Dein persönlicher […]
Japanische Weisheiten und Techniken
Ma: Zwischenraum und Lücke. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Ma Zwischenraum und Lücke Das Konzept „Ma“ ist tief in der japanischen Kultur und Philosophie verwurzelt und wird oft als „Zwischenraum“ oder „Lücke“ übersetzt. Es ist jedoch weit mehr als nur ein physischer Raum; Ma symbolisiert die Bedeutung von Raum und Stille und betont die Wichtigkeit von Pausen und Leerstellen als integraler Bestandteil des Ganzen. In der japanischen Ästhetik ist Ma ein wesentlicher Faktor, der Harmonie und Balance in verschiedenen Aspekten des Lebens und der Kunst schafft. Die Bedeutung von Ma In der japanischen Ästhetik ist Ma nicht nur eine Abwesenheit von Form oder Klang, sondern ein Raum, der durch […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Auszeit, Ruhe und Ideen finden… Frische Luft und Energie tanken… #GedankenZumLeben
Auszeit, Ruhe und Ideen finden… Eine Auszeit nehmen, sich Ruhe gönnen und neue Ideen finden – das sind Aspekte, die in unserer schnelllebigen und oft hektischen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnen. In Zeiten, in denen der Alltag von Terminen, Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, erscheint die Sehnsucht nach einem Gegenpol, einem Raum der Stille und Erneuerung, größer denn je. Es geht darum, einen Schritt zurückzutreten, frische Luft zu atmen und neue Energie zu tanken, um mit neuer Kraft und vielleicht sogar mit frischen Ideen zurückzukehren. Die Bedeutung von Auszeiten Eine Auszeit zu nehmen, bedeutet mehr als nur eine Pause […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Wenn die Engel am Himmel Kekse backen… Das Feuer im Backofen und eine schöne Geschichte… #GedankenZumLeben
Wenn die Engel am Himmel Kekse backen… Bei einem Spaziergang sah ich von einem Hügel Richtung Schöckl den Sonnenuntergang. Die Wolkenstimmung im Winter ist meist besonders spektakulär. Da fiel mir eine alte Geschichte wieder ein. Das rot / orange Leuchten am Himmel kommt vom Feuer im Backofen, wenn die Engel zur Weihnachtszeit backen. Dadurch strahlt der ganze Himmel. Das rot-orange Leuchten am Himmel zur Weihnachtszeit hat eine ganz besondere Bedeutung, die weit über das Alltägliche hinausgeht. Es ist ein magischer Moment, der von einem uralten Brauch erzählt, der sich über die Jahrhunderte hinweg erhalten hat. Dieses faszinierende Phänomen tritt auf, […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Selbstreflexion und die Suche nach dem Selbst #GedankenZumLeben
Selbstreflexion und die Suche nach dem Selbst Selbstreflexion und die Suche nach dem Selbst sind zentrale Aspekte der menschlichen Erfahrung und spielen eine wesentliche Rolle in unserer persönlichen Entwicklung und unserem Wohlbefinden. Diese Konzepte werden in zahlreichen Disziplinen wie Psychologie, Philosophie, Soziologie und den spirituellen Traditionen weltweit erforscht und diskutiert. Was ist Selbstreflexion? Selbstreflexion bezieht sich auf den Prozess, bei dem eine Person über ihre eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen nachdenkt. Es ist eine Form der inneren Untersuchung, die es ermöglicht, ein tieferes Verständnis von sich selbst zu erlangen. Durch Selbstreflexion können Menschen ihre Werte, Überzeugungen und Ziele […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss #gedankenzumleben
Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss, ist eine wunderbare Metapher, um den freien und ungehinderten Gedankengang zu beschreiben. Dieses Bild vermittelt eine Vorstellung von Freiheit, Unbeschwertheit und natürlichem Fluss, die viele Menschen im hektischen Alltag oft vermissen. Der Fluss als Metapher für den Gedankenfluss Ein Fluss fließt ständig, mal schnell, mal langsam, wechselt die Richtung, umgeht Hindernisse und sucht sich immer seinen Weg. Ähnlich verhält es sich mit unseren Gedanken. Sie kommen und gehen, ändern ihre Richtung, stoßen auf Widerstände […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Entspannungsvideo 10 Minuten am Meer Meerrauschen an der Adria Meditation und Entspannung #GedankenZumLeben
Entspannungsvideo 10 Minuten am Meer Zehn Minuten am Meer, insbesondere an der malerischen Küste der Adria, bieten ein einzigartiges Erlebnis, das Körper und Geist tief berührt und revitalisiert. Die Adria, bekannt für ihr kristallklares Wasser, das in verschiedenen Blautönen schimmert, ihre sanften Wellen und die umliegende Natur, bildet die perfekte Kulisse für Momente der Meditation und Entspannung. In dieser kurzen, aber kraftvollen Auszeit lässt sich eine tiefe Verbindung mit der Natur und dem eigenen Selbst herstellen, die weit über den Moment hinaus wirkt. Das Rauschen des Meeres spielt dabei eine zentrale Rolle. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass natürliche Klänge, insbesondere […]
Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip
Gostilna Hotel GROF Čeplje Vransko RESTAURANT Slowenien
Gostilna GROF Das Restaurant Grof ist der ideale Zwischenstopp auf einer Reise ans Meer und bietet eine gute Küche und einen guten Service in einem familiären Rahmen. Die Gostilna in Hotel GROF in Čeplje bei Vransko in Slowenien ist ein Restaurant, das sich im Hotel GROF befindet und für seine köstliche slowenische Küche bekannt ist. Die Gostilna bietet sowohl traditionelle slowenische Gerichte als auch internationale Küche an. Zu den Spezialitäten des Restaurants zählen beispielsweise slowenischer Schinken und Käse, die aus eigener Produktion stammen, sowie Slowenischer Bauernbraten und slowenische Klöße. Auch die Weinkarte des Restaurants ist sehr umfangreich und bietet sowohl […]
Smartphone Fotografie Filmen
Wenn du zum Fotografieren gehst und vergisst, dass du eine Kamera in deinem Smartphone hast! Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business
Wenn du zum Fotografieren gehst und vergisst, dass du eine Kamera in deinem Smartphone hast Wenn du zum Fotografieren gehst und vergisst, dass du eine Kamera in deinem Smartphone hast, kannst du eine einzigartige Gelegenheit verpassen, wunderschöne Momente festzuhalten. Das Smartphone hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte in Bezug auf Kameratechnologie gemacht und ist für viele Menschen zu einem praktischen Ersatz für herkömmliche Kameras geworden. Wenn du jedoch nicht daran denkst, dein Smartphone zu nutzen, könntest du das Potenzial verlieren, besondere Augenblicke für immer festzuhalten. In der Hektik des Alltags ist es verständlich, dass man manchmal vergisst, sein Smartphone […]
Fotoblog / Videoblog
Warum bin ich Fotograf geworden? Von Hobby über Leidenschaft zum Beruf
Warum bin ich Fotograf geworden? Diese Frage hat viele Facetten und eine lange Geschichte. Von einem einfachen Hobby über eine tief verwurzelte Leidenschaft bis hin zu einer erfolgreichen beruflichen Tätigkeit hat sich meine Reise als Fotograf auf faszinierende Weise entwickelt. Lassen Sie mich diese Geschichte ausführlich erzählen. Der Anfang: Einfache Neugier und ein spontaner Kauf Alles begann an einem gewöhnlichen Tag, als ich spontan entschied, ein Fachgeschäft zu besuchen. Ich hatte schon immer eine gewisse Faszination für Bilder und wie sie Momente festhalten können, doch bisher hatte ich diese Neigung nie wirklich ausgelebt. Im Fachgeschäft wurde ich von der Vielfalt […]
Fotoblog / Videoblog
CINEPLEXX imax Kino Graz Langzeitbelichtung inkl. 37 Fototipps und Bildideen
Das CINEPLEXX imax in Graz ist ein erstklassiges Kino, das seinen Besuchern ein einzigartiges Kinoerlebnis bietet. Das Kino verfügt über eine riesige Leinwand und ein beeindruckendes Surround-Sound-System, das dafür sorgt, dass man sich mitten im Geschehen fühlt. Eine besondere Attraktion im CINEPLEXX imax ist die Möglichkeit, Langzeitbelichtungsfotografie zu machen. Diese Art der Fotografie ermöglicht es, Bewegungen über einen längeren Zeitraum hinweg aufzunehmen und in einem einzigen Bild festzuhalten. Dies kann eine interessante Möglichkeit sein, um das Kinoerlebnis auf eine ganz besondere Art und Weise einzufangen und festzuhalten. Das CINEPLEXX imax in Graz ist der perfekte Ort für alle, die gerne […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
24 Stunden Auszeit! Allein mitten im Nirgendwo! Allein statt einsam und nur mit mir. #GedankenZumLeben
Allein statt einsam Das moderne Leben kann sehr hektisch und stressig sein. Wir werden von Aufgaben und Verpflichtungen überwältigt, und es fühlt sich oft so an, als hätten wir nicht genug Zeit für uns selbst. In einer Welt, in der ständige Beschäftigung und Produktivität hoch geschätzt werden, kann es schwierig sein, einen Schritt zurückzutreten und einfach mal „Pause“ zu sagen. Aber was passiert, wenn wir uns eine Auszeit nehmen und uns für 24 Stunden in die Einsamkeit des Nirgendwo begeben? Eine 24-Stunden-Auszeit kann eine unglaublich heilsame Erfahrung sein. Anstatt von anderen abhängig zu sein, lernen wir, uns selbst zu vertrauen […]