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Woher kommt meine Angst? Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Dr. Ellen Vora VAK Verlag

Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]

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Der Aufräum-Kompass: Sauber machen, Ordnung schaffen, Ordnung halten: Die besten Strategien für ein schönes Zuhause von Jelena Weber

Der Aufräum-Kompass „Ich muss endlich mal meinen Kleiderschrank ausmisten! Wohin nur mit dem ganzen Kleinkram? Warum herrscht in meinen Schubladen immer so ein Chaos?“ Wir besitzen alle viel zu viel und meist liegt alles irgendwie rum oder wird schnell verstaut, damit es aus dem Blickfeld ist. Unzählige Dinge sammeln sich an, die man eigentlich gar nicht mehr mag oder braucht. Und dann muss man sich ja auch noch um den […]

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DAMIAN RICHTER Buch GO! Der Startschuss in dein neues Leben! (H.Scherer, A.Robbins) von DAMIAN RICHTER

GO! Der Startschuss in dein neues Leben DAMIAN RICHTER Buch GO!Der Startschuss in dein neues Leben! (H.Scherer,A.Robbins). DIESES BUCH SCHLÄGST DU AUF, UM DICH DARAN ZU ERINNERN, DASS EIN AUSSERGEWÖHNLICHES LEBEN NUR VON EINER SACHE ABHÄNGT: DER KRAFT, DIE BEREITS IN DIR STECKT. WIE DU SIE ENTFALTEST, ZEIGE ICH DIR IM BUCH Du trägst bereits ALLES in Dir, was Du brauchst, um Dir das Leben Deiner Träume zu erschaffen. Durch […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

24 Stunden Auszeit! Allein mitten im Nirgendwo! Allein statt einsam und nur mit mir.

Allein statt einsam Das moderne Leben kann sehr hektisch und stressig sein. Wir werden von Aufgaben und Verpflichtungen überwältigt, und es fühlt sich oft so an, als hätten wir nicht genug Zeit für uns selbst. In einer Welt, in der ständige Beschäftigung und Produktivität hoch geschätzt werden, kann es schwierig sein, einen Schritt zurückzutreten und einfach mal „Pause“ zu sagen. Aber was passiert, wenn wir uns eine Auszeit nehmen und […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe

Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]

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Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann

Minimalismus sieht natürlich bei jedem anders aus und dient unterschiedlichen Zwecken. Manche wollen ihr Leben entrümpeln und alles loswerden, was sie nicht brauchen, während andere ihr Leben vereinfachen wollen, um sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann Eigentlich wollten wir nur mal wieder den Keller aufräumen… So fing eine Reise an, die wir weder geplant noch für […]

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Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Christof Herrmann

Das Minimalismus-Projekt Ich habe das Buch „Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein“ von Christof Herrmann gelesen und ich muss sagen, dass ich begeistert bin! Das Buch ist eine wahre Fundgrube für alle, die sich für Minimalismus interessieren und ihr Leben vereinfachen möchten. Der Autor vermittelt auf anschauliche und leicht verständliche Weise, wie man mit einfachen Schritten zu einem minimalistischeren Lebensstil gelangen kann. Dabei geht er […]

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Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit: Mehr als nur aufräumen Buch von Luke Jaque-Rodney

Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit – Mehr als nur aufräumen! Der bekannte YouTuber Luke Jaque-Rodney begeistert regelmäßig Tausende von Zuschauern auf seinem Kanal. Er gehört in seinem Bereich völlig zurecht zu den erfolgreichsten Content-Produzenten im deutschsprachigen Raum und teilt in diesem tollen Buch seine langjährige Expertise. Mit seinem einzigartigen, kreativen und praxisnahen Tipps verhalf er schon zahlreichen Menschen zu einem unbeschwerteren und glücklicheren Leben. […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

First! Slow Down! Mens sana in corpore sano! Geschichte über Ruhe und Auszeit! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus!

Heute möchte ich dir mal eine Geschichte erzählen. Eigentlich sind es zwei Geschichten – mit dem selben Hintergrund. Mens sana in corpore sano!* Achte mehr auf deinen Körper und deinen Kopf. Das Verhältnis soll ausgeglichen sein! Heute gibt es mal ein bisschen mehr zu lesen. Und vielleicht auch was für dich zum Nachdenken… First! Slow Down! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus Youtube Video In der heutigen […]

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Tools der Titanen: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten der Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre von Tim Ferriss

Tools der Titanen „Tools der Titanen“ ist ein Buch von Tim Ferriss, in dem er Interviews mit erfolgreichen Menschen aus unterschiedlichen Branchen präsentiert. Im Buch geht es um die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten, die diese Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre verwenden, um erfolgreich zu sein. Es bietet Einblicke in die Denkweisen und Methoden von Menschen wie Tony Robbins, Reid Hoffman, und Marie Forleo. Das Buch ist in der Art einer Sammlung […]

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Minimalismus leben für Dummies von Selim Tolga

Ich habe das Buch „Minimalismus leben für Dummies“ von Selim Tolga auf Amazon gekauft und ich muss sagen, dass ich begeistert bin! Das Buch hat mich von Anfang bis Ende fasziniert und inspiriert. Der Autor erklärt das Pareto-Prinzip sehr verständlich und zeigt, wie man es auf sein eigenes Leben anwenden kann, um Minimalismus zu leben. Das Buch bietet zahlreiche praktische Tipps und Beispiele, wie man seine Gewohnheiten ändern kann, um […]

#minimalismus - Autor / Self Publishing - Buchtipps Filmtipps Links - Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast Buch von Markus Flicker #minimalismus

Minimalismus Bist du bereit, das volle Potenzial deines Lebens zu entfesseln? Markus Flicker’s Buch „Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben“ ist der Schlüssel, um deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen, während du gleichzeitig mehr Freiheit, Raum und Lebensqualität genießt. In einer Welt, in der weniger oft mehr bedeutet, wird dieses Buch dein Wegweiser zu einem erfüllten Leben sein. Das Buch beginnt mit einer grundlegenden Einführung in […]

Fotoblog / Videoblog - Podcast / Video / Vlog - Smartphone Fotografie Filmen

Gänsesäger Küken 🐥🐤 (Mergus merganser) im Fluss Footage BRoll YouTube Video Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Gänsesäger Küken YouTube Video In diesem Video werde ich dir eine atemberaubende Aufnahme von niedlichen Gänsesäger Küken präsentieren, die sich im Fluss tummeln. Tauche ein in die faszinierende Welt der Natur und begleite mich auf diesem beeindruckenden visuellen Abenteuer! Unsere Reise beginnt mit einer wunderschönen Szenerie entlang eines malerischen Flusses. Die Kamera schwenkt sanft über das ruhige Wasser und offenbart eine Gruppe von Gänsesäger Küken, die mit ihrer entzückenden Erscheinung […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Technologie und Digitale Lebensweise: Chancen und Verantwortung in einer Vernetzten Welt. Der Einfluss der Digitalisierung auf unseren Alltag und unsere Kommunikation. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich „Technologie und digitale Lebensweise“ hat in der heutigen Zeit zweifellos eine enorme Bedeutung erlangt. Dies liegt daran, dass die Nutzung von Technologie und die digitale Lebensweise nahezu alle Aspekte unseres Lebens beeinflussen und verändern. Dieser Lebensbereich erstreckt sich über eine Vielzahl von Dimensionen, die den Umgang mit elektronischen Geräten, sozialen Medien, digitalen Kommunikationsmitteln und die Integration von Technologie in Arbeit, Bildung, Freizeit und den Alltag umfassen. Im Folgenden […]

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Nutria Wildlife Video Nature Coypu Europe Austria iPhone Pro Max Smartphone Cinematic Mode Naturfilm Naturfotografie Steiermark Österreich Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone für Fotos und Videos: Smartphone-Fotografie: Profi-Tipps mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Nutrias Fotografieren und Filmen Als Fotograf und Videograf liebe ich es, die Schönheit der Natur einzufangen und zu teilen. In diesem Fotoblog möchte ich meine Erfahrungen mit der Nutria, einem häufigen Wildtier in Europa und Österreich, teilen. Die Nutria, auch Coypu genannt, ist ein neugieriges und faszinierendes Tier. Sie lebt in Flüssen und Feuchtgebieten und ist wegen ihrer dichten, wasserabweisenden Pelze begehrt. Obwohl sie in vielen Teilen der Welt eingebürgert […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Wie kann ich das Lebensrad StepByStep in meinem Leben umsetzen? Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die Umsetzung des Lebensrads in deinem Leben kann in verschiedenen Schritten erfolgen. Hier ist eine schrittweise Anleitung, wie du vorgehen kannst: Schritt 1: Selbstreflexion und Analyse Selbstreflexion und Analyse sind wichtige Werkzeuge, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen. Die bewusste Entwicklung des eigenen Bewusstseins in Bezug auf die verschiedenen Lebensbereiche ermöglicht es uns, unsere Prioritäten zu klären und gezielte Schritte zur Verbesserung unseres Wohlbefindens und Erfolgs zu unternehmen. […]

Wie werde ich im Internet sichtbar - Podcast / Video / Vlog

Starte mit Recherche und Brainstorming. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Recherche und Brainstorming Wenn es in deiner nahen Umgebung 30 Geschäfte mit dem Namen „Müller“ gibt, wird es nicht sinnvoll sein, wenn du dich auch so nennst. „Müller“ als Domain in irgendeiner Form zu finden bzw., dass dann auch genau du als „Müller“ gefunden wirst, wird schwierig. Doch nur mit „Müller“ weiß der Kunde noch immer nicht, was du anbietest. Checke immer Mitbewerber, andere Branchen und deren Auffindbarkeit im Internet. […]

#minimalismus

Minimalismus für maximalen Erfolg! Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Erfolg ist zweifelsohne ein vielschichtiger Begriff, der von Mensch zu Mensch unterschiedliche Bedeutungen und Ziele haben kann. Es ist ein Konzept, das tief in unsere individuellen Werte, Überzeugungen und Lebenserfahrungen eingebettet ist. Um Minimalismus für maximalen Erfolg zu nutzen, ist es entscheidend, sich zunächst mit der eigenen Definition von Erfolg auseinanderzusetzen. Erfolg kann in verschiedenen Lebensbereichen auftreten, sei es in der beruflichen Karriere, den zwischenmenschlichen Beziehungen, der persönlichen Entwicklung oder […]

#minimalismus

Selbstfindung durch Minimalismus. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

In einer Welt, die von Materialismus und ständigem Konsum geprägt ist, stellt der Minimalismus einen Gegenpol dar, der nicht nur eine alternative Lebensweise, sondern auch ein Mittel zur Selbstfindung bietet. Dieser Essay erkundet, wie der Minimalismus als Philosophie und Praxis helfen kann, ein authentischeres Selbst zu entdecken und zu fördern. Die Essenz des Minimalismus Minimalismus ist mehr als nur das Ausmisten von überflüssigem Besitz. Es ist eine Lebenseinstellung, die sich […]

#minimalismus

Not-To-Do-Liste. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Minimalismus ist eine Lebensphilosophie, die darauf abzielt, das Leben von Überflüssigem zu befreien und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Diese Bewegung erstreckt sich über verschiedene Lebensbereiche, darunter Design, Kunst, Architektur, Lebensstil und Konsumverhalten. Der Minimalismus zielt darauf ab, ein bewusstes, einfaches und erfülltes Leben zu führen, indem man sich von übermäßigem Besitz, Konsum und unnötigen Ablenkungen befreit. Ein zentraler Aspekt des Minimalismus ist die Idee, dass weniger oft mehr […]

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Langsam ist präzise und präzise ist schnell! Was du von einer Schnecke lernen kannst… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Langsam ist präzise Eine Schnecke ist ein perfektes Beispiel dafür, dass Langsamkeit nicht unbedingt bedeutet, dass man langsam vorankommt. Im Gegenteil, eine Schnecke bewegt sich konstant und immer nach vorne. Sie geht ihren Weg langsam und methodisch, ohne dass sie von ihrem Ziel abkommt. Diese Einstellung können wir auf viele Bereiche unseres Lebens anwenden. Wenn wir uns in Eile befinden und alles schnell erledigen wollen, neigen wir dazu, Fehler zu […]

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Leben können statt Überleben müssen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Leben Viele Monate Vorbereitung, unzählige kurze bis schlaflose Nächte, Schmerz, Entbehrung, loslassen, … nun ist es geschafft! An freien Tagen ohne Wecker aufstehen, essen wenn ich hungrig bin, lesen wenn ich Lust dazu habe…. Einfach leben, entspannen und genießen #seinstatthaben #gedankenzumleben #therme #lebenstattüberleben #endlichunendlich #zeitfürmich Leben können statt Überleben müssen ist ein wichtiger Aspekt, den viele Menschen in ihrem Alltag vermissen. Oft sind wir so sehr damit beschäftigt, alles unter […]

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Vampire, Zombies und Mitbewohner… Über Energievampire und Krafträuber… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Einleitung … über 35 Jahre bin ich mitgeschwommen, mit dem großen Strom. Alles führte in eine Richtung. Führte… Nun ist es an der Zeit, andere Leute weiterschwimmen zu lassen. Wer gegen den Strom will, muss schwimmen lernen! Lerne schwimmen! Irgendwann kommt die Zeit eines Jeden, in dem der maximale Schmerzpunkt erreicht ist. Nur ganz wenige haben den Mut und die Möglichkeit dies zu Lebzeiten zu erreichen. Einige sind mit 20 […]

#minimalismus

Was ist der Unterschied zwischen Minimalismus und Frugalismus? Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Minimalismus bezieht sich auf das Verringern von Besitztümern und Ablenkungen, um sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Frugalismus bezieht sich darauf, sorgfältig mit Geld und Ressourcen umzugehen, um Kosten zu sparen und Schulden abzubauen. Beide Ideologien können miteinander vereinbar sein, aber sie haben unterschiedliche Schwerpunkte. Minimalismus konzentriert sich auf die Verringerung von Besitztümern und Ablenkungen, um mehr Zeit und Energie für Dinge zu haben, die im Leben wirklich […]

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VLOG Das große Räumen geht weiter Vorschau IV / Montag ist scheiße / Heute ist Sonn(en)tag. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Wer macht was alle machen, bekommt auch das, was alle bekommen. VLOG Das große Räumen geht weiter Vorschau IV Audio Podcast Damals war alles besser. Echt? Nein! Ein typischer Sonntag irgendwo im nirgendwo. Und es ist eben kein typischer Sonntag! Kein Fernseher, kein Radio, kein blöder Kopf vom Saufen am Vortag, … Was andere trinken nannten, war für mich Frühstück. Das Glas war nie halb voll – es war immer […]

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Das große Räumen geht weiter Vorschau 2 und den Kopf ausmisten und 100 Dinge. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Es geht weiter! Da kommt noch was, und weil es erst kommt, hier mal wieder ein kurzer Zwischenbericht… Was und wie dann genau kommt, das kommt dann… 😉 Schon seit einigen vielen Monaten sammeln und konkretisieren sich Gedanken in meinem Kopf. Einigen habe ich auch davon erzählt, und jetzt, wo es tatsächlich soweit ist, sind auf einmal alle überrascht. Echt? Ist das wirklich so üblich, dass nur geredet und nichts […]

#minimalismus - Podcast / Video / Vlog

Das große Räumen geht weiter Vorschau 1 Aufräumen und Ausräumen #minimalismus Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Das große Räumen Wie im Innen so im Außen. Diese Erkenntnis verfolgt mich schon seit einiger Zeit. Umgekehrt bedeutet das, wie es um mich herum und in meinem Umfeld aussieht, so sieht es auch in meinem Kopf auf. Alles vollgeräumt und voll mit unerledigten Dingen und Aufgaben. Das große Aufräumen und Ausräumen hat für mich in den letzten Monaten eine immer größere Bedeutung gewonnen. Ich habe erkannt, dass das, was […]

36 Strategeme - Podcast / Video / Vlog

Auf das Dach locken, um dann die Leiter wegzuziehen 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben

Geschäftswelt Das strategische Konzept „Auf das Dach locken, um dann die Leiter wegzuziehen“ ist ein faszinierendes und komplexes Manöver, das in verschiedenen Bereichen Anwendung finden kann, insbesondere in der Geschäftswelt. Diese Strategie basiert auf der Idee, dem Gegner oder Wettbewerber eine scheinbar vorteilhafte Situation zu bieten, um diese dann unerwartet zu verändern und dadurch einen entscheidenden taktischen Vorteil zu erlangen. Grundprinzip Die Grundidee hinter dieser Strategie ist es, den Gegner […]

Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip

Wer lebt, sieht viel. Wer reist, sieht mehr. Reisen ist eine unvergleichliche Erfahrung

Wer lebt, sieht viel „Wer lebt, sieht viel. Wer reist, sieht mehr. Reisen ist eine unvergleichliche Erfahrung.“ Diese Aussage bringt auf den Punkt, wie bereichernd das Reisen für unser Leben sein kann. Reisen ermöglicht es uns, die Welt aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, neue Kulturen und Menschen kennenzulernen und unsere eigenen Horizonte zu erweitern. In diesem Text werden wir uns ausführlich damit befassen, warum das Reisen eine so unvergleichliche Erfahrung […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Jede zweite Chance beginnt mit dem ersten Schritt

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt! Jetzt? Für was? Ganz einfach, für alles! Nachdem in der B2B Fotografie jetzt Fotopause ist, da alle Firmen geschlossen haben, kommen da schon die ein oder anderen Überlegungen. Alles was bis jetzt aufgebaut wurde, ist plötzlich nicht mehr tragend. Jetzt ist der richtige Moment um Kraft zu tanken, spazieren zu gehen und frische Luft zu genießen, neue Ideen finden, neue Standbeine aufzubauen, zu schreiben und […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

Vergangenheit Gegenwart Zukunft Blick aus dem Auto nach vorne, seitlich und zurück

In sozialen Medien ist immer alles toll und super! 🤩 Kurzgedanke Vergangenheit Gegenwart Zukunft Audio Podcast Im echten Leben sieht die Welt ganz anders aus. 🤔 Das echte LEBEN! Bin ich wirklich so authentisch wie ich es dachte oder verstelle ich mich nach wie vor und verstelle mich und habe eine Maske auf? Mich holt im Moment gerade wieder ein Teil meiner Vergangenheit ein und so brauche ich gerade einen […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Wenn wir neue Wege gehen wollen, müssen wir alte verlassen!

Ja, das ist wahr. Oft müssen wir alte Wege verlassen, um neue Wege gehen zu können. Dies kann bedeuten, dass wir uns von alten Gewohnheiten, Denkweisen oder Mustern verabschieden müssen, um uns zu entwickeln und zu wachsen. Es kann auch bedeuten, dass wir uns von alten Umgebungen oder Beziehungen verabschieden müssen, um uns auf neue Möglichkeiten und Erfahrungen einzulassen. Veränderungen können schwierig sein und es kann Angst oder Unsicherheit verursachen, […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Eine kleine Reise in den eigenen 4 Wänden / Gedankenreise in gewohntem Umfeld / Komfortzone verlassen

Die eigenen 4 Wände kenne ich schon in und auswendig. Rücken und Knie schmerzen schon fast unerträglich. Da war es nur selbstverständlich den Umstand Genüge zu tun und alles beim Alten zu lassen. Blos keine Veränderung und schon gar keine Herausforderung mehr. Die letzten Jahre haben das sehr gut gezeigt was da alles passieren kann. Das Leben ist eine Reise, die uns jeden Tag aufs Neue überrascht. Doch oft vergessen […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Willst du dich von etwas trennen, dann musst du es verbrennen

Das Zitat „Willst du dich von etwas trennen, dann musst du es verbrennen“ drückt eine tiefe symbolische Bedeutung aus und kann auf verschiedene Weisen interpretiert werden. Es ist ein Sprichwort oder eine Metapher, die oft verwendet wird, um Veränderungen, Loslassen und Transformation zu beschreiben. In diesem Text werden wir verschiedene Aspekte dieses Themas untersuchen und diskutieren, wie diese Metapher in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden kann. Loslassen und Neuanfang: Die Idee, […]

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Wer schön sein will, muss reisen: Ein Selbstversuch im Land der runden Frauen von Tine Wittler Buchtipp und Filmtipp

Wer schön sein will, muss reisen Du bist eingeladen zu einer Reise zum Thema Schönheit, die in die Tiefe geht und das eigene Bild von sich, anderen und der Gesellschaft auf den Kopf stellt. Nach Mauretanien: in ein Land, in dem – anders als in Deutschland – ihre Vorstellung von Schönheit perfekt passt: üppig und rund. Durch Zufall kam ich auf diesen Film und war von der ersten Sekunde an […]

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Stress dich richtig! Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Jacob Drachenberg

Stress dich richtig! „Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit“ ist ein inspirierendes und praktisches Buch des Autors Jacob Drachenberg. Es wurde im Rahmen der GU Mind & Soul Einzeltitel-Serie veröffentlicht und bietet einen umfassenden Leitfaden, wie man Stress effektiv bewältigen und ein gelasseneres Leben führen kann. Mit einer Kombination aus wissenschaftlicher Forschung, persönlichen Erfahrungen und praktischen Übungen bietet das Buch einen wertvollen Ansatz, um den Stress des […]