Früher war ich mal und hatte mehr. Heute bin ich wer und brauch nicht mehr Früher war ich mal ein Mensch, der sich inmitten von Überfluss und Überforderung verloren hatte. Ich hatte mehr – mehr Verpflichtungen, mehr Besitz, mehr Ambitionen. Mein Leben schien von einem ständigen Streben nach materiellem Wohlstand und gesellschaftlicher Anerkennung geprägt zu sein. Ich war gefangen in einem Netz aus Erwartungen, das ich mir und anderen gesponnen hatte. In dieser Zeit gab es eine Fülle von Dingen, die meinen Alltag ausmachten. Mein Kalender war vollgepackt mit Terminen, meine Wohnung mit Gegenständen, von denen ich glaubte, sie seien […]
#minimalismus
Kompletter Rückzug von Jedem und allen Freunden inkl. Familie. Mich selbst finden statt nur suchen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Kompletter Rückzug von Jedem und allen Freunden inkl. Familie Ein kompletter Rückzug von Freunden, Familie und sozialen Verpflichtungen kann eine tiefgreifende Erfahrung sein, die oft als eine Zeit der Selbstfindung betrachtet wird. Es ist eine Gelegenheit, sich von äußeren Einflüssen zu distanzieren, um innerlich zu wachsen, seine eigene Identität zu erkennen und persönliche Ziele zu klären. Dieser Prozess erfordert Selbstreflexion, Zeit allein und die Bereitschaft, sich mit den innersten Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Der erste Schritt beim kompletten Rückzug von Freunden und Familie ist oft das physische Entfernen aus dem gewohnten sozialen Umfeld. Dies kann bedeuten, dass man sich räumlich […]
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Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben von Timothy Ferriss
Die 4-Stunden-Woche Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! – sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA – Management by Absence – und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Die „4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben“ von Timothy Ferriss ist ein faszinierendes und revolutionäres Buch, das verspricht, das Leben der Leser grundlegend zu verändern. Wenn du dich jemals gefragt hast, wie du aus […]
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Mit dem Elefant durch die Wand: Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen. Eine Gebrauchsanweisung von Alexander Hartmann
Mit dem Elefant durch die Wand: Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen – Eine Gebrauchsanweisung von Alexander Hartmann Vielleicht hast du schon einmal von dem Buch „Mit dem Elefant durch die Wand“ von Alexander Hartmann gehört, oder vielleicht ist es dein erster Kontakt mit diesem Titel. In beiden Fällen möchte ich dir heute einen tiefen Einblick in dieses bemerkenswerte Werk geben und dir zeigen, wie du das darin vermittelte Wissen für deinen persönlichen Erfolg nutzen kannst. Alexander Hartmann ist ein Experte auf dem Gebiet der Hypnose und des Coachings. Sein Buch ist eine Art Gebrauchsanweisung, die dir hilft, dein […]
Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip
Frischluft im Auto beim Grenzübergang. Reiseroutine. Weg mit Vergangenheit und nur noch Gegenwart und Zukunft. Reisen erweitert deinen Horizont. Positive Reiseroutinen.
Frischluft im Auto beim Grenzübergang „Frische Luft ins Auto – Eine Reiseroutine“. In diesem Video nehme ich euch mit auf eine Reise, die nicht nur durch Länder und über Grenzen führt, sondern auch durch die Zeit – von der Vergangenheit in die Gegenwart und Zukunft. Ein Neuanfang bei jedem Grenzübergang Die Reise beginnt mit einem scheinbar einfachen Akt: dem Öffnen des Autofensters beim Grenzübergang. Doch dieser Moment ist weit mehr als nur eine Geste nach frischer Luft – es ist ein Symbol des Neuanfangs, eine körperliche und geistige Loslösung von allem, was mich bisher belastet hat. Das Überschreiten einer Grenze […]
#minimalismus
Von innen sieht das Hamsterrad des Lebens wie ein ständiger Aufstieg aus. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Von innen sieht das Hamsterrad des Lebens wie ein ständiger Aufstieg aus Das Sprichwort „Von innen sieht das Hamsterrad des Lebens wie ein ständiger Aufstieg aus“ veranschaulicht ein tiefgreifendes und vielschichtiges Bild unserer modernen Existenz. Es spiegelt die menschliche Neigung wider, sich in einem Zyklus von Anstrengungen und Bestrebungen gefangen zu fühlen, der scheinbar keinen echten Fortschritt oder Erfüllung bringt. Diese Metapher des Hamsterrades verbindet sich mit verschiedenen Aspekten des menschlichen Daseins, von der persönlichen Entwicklung bis hin zur sozialen Struktur. Persönliche Ebene Ständiges Streben nach Mehr: In unserer heutigen Gesellschaft wird oft Wert darauf gelegt, ständig zu streben – […]
Lebensrad & Lebensbereiche
Mentale Gesundheit. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Mentale Gesundheit Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von psychischen Erkrankungen, sondern es bezieht sich auch auf die Fähigkeit, mit den Belastungen des Alltags umzugehen, positive Beziehungen zu anderen aufzubauen, Emotionen angemessen zu regulieren und ein allgemeines […]
Podcast / Video / Vlog - Wie werde ich im Internet sichtbar
Wie du mehr Geld verdienst und Scheiß auf Work-Life-Balance und machen statt jammern und Schluss mit irgendwann. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit
Scheiß auf Work-Life-Balance Das Streben nach mehr Geld und einer proaktiven Haltung gegenüber der Arbeit, gepaart mit einer bewussten Vernachlässigung der Work-Life-Balance, kann eine radikale Lebensstrategie darstellen, die bestimmte Vorzüge bietet, aber auch Risiken birgt. Wer sich entscheidet, auf diese Weise vorzugehen, sollte sich der vollen Tragweite seiner Entscheidungen bewusst sein. Hierbei werde ich verschiedene Aspekte betrachten: wie man mehr Geld verdienen kann, warum manche die Work-Life-Balance ablehnen und die Bedeutung des Handelns statt des Klagens sowie die Gefahren des Aufschiebens. Mehr Geld verdienen Der erste Schritt, um mehr Geld zu verdienen, ist oft, sich selbst in einer Weise zu […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Wodka und Dessous! Wie wäre die Welt ohne Vorurteile? Gerüchte sind einfacher als mit Menschen selbst zu sprechen. Stereotypen #GedankenZumLeben
Vorurteile und Stereotypen Vorurteile sind ein allgegenwärtiges Problem in unserer Gesellschaft. Wir neigen dazu, aufgrund unserer eigenen Erfahrungen und Eindrücke, die wir von anderen Menschen haben, schnelle Schlüsse zu ziehen und diese in Form von Vorurteilen auszudrücken. Vorurteile können auf verschiedenen Faktoren basieren, wie zum Beispiel dem Aussehen, der Herkunft, der Religion oder der sexuellen Orientierung einer Person. Wenn wir uns Vorurteilen hingeben, schränken wir uns selbst ein und lassen uns von unseren eigenen Einschränkungen beeinflussen. Wir berauben uns selbst der Möglichkeit, Menschen kennenzulernen und von ihnen zu lernen. Wir verpassen wertvolle Erfahrungen, die uns helfen könnten, unsere eigene Weltanschauung […]
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Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann
Minimalismus sieht natürlich bei jedem anders aus und dient unterschiedlichen Zwecken. Manche wollen ihr Leben entrümpeln und alles loswerden, was sie nicht brauchen, während andere ihr Leben vereinfachen wollen, um sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann Eigentlich wollten wir nur mal wieder den Keller aufräumen… So fing eine Reise an, die wir weder geplant noch für möglich gehalten hätten. Minimalismus, davon hat vermutlich jeder schon einmal gehört. Wir anfangs nicht. Dabei steckten wir schon mittendrin, ohne es zu wissen. Ein paar Jahre später war der Keller […]
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Schnelles Denken, langsames Denken von Daniel Kahneman
Schnelles Denken, langsames Denken von Daniel Kahneman „Schnelles Denken, langsames Denken“ ist ein Buch von Daniel Kahneman, in dem er die zwei Arten von Denken untersucht, die unser Gehirn verwendet: das schnelle, intuitive Denken und das langsame, rationale Denken. Er zeigt, wie das schnelle Denken uns oft in die Irre führen kann und wie wir unser langsames Denken nutzen können, um bessere Entscheidungen zu treffen. Das Buch enthält auch viele Beispiele und Studien, die die Thesen des Autors unterstützen. Es bietet einen tiefen Einblick in die menschliche Psyche und die Art und Weise, wie wir Entscheidungen treffen. „Schnelles Denken, langsames […]
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Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet: 101 Übungen, um Routinen zu durchbrechen und Abenteuer zu erleben von Andreas Brede und Sascha Ballach
Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet Wenn wir immer das Gleiche tun, werden wir auch immer das Gleiche erleben. Entscheidend für die persönliche Entwicklung und für mehr Selbstbewusstsein ist es, neue Wege zu gehen, sich seinen Ängsten zu stellen und seine Komfortzone zu verlassen. Die beiden erfahrenen NLP-Trainer Andreas Brede und Sascha Ballach zeigen, wie wir mit jeder Menge Spaß zu einem spannenderen Leben kommen können. Ob im Alltag, bei sozialen Kontakten, in Beziehungen oder am Arbeitsplatz, anhand von 101 Übungen zeigen sie, dass das Leben ein großer Spielplatz mit unendlich vielen Möglichkeiten ist – wenn wir bereit […]
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Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen von Ichiro Kishimi, Fumitake Koga, Renate Graßtat
Du musst nicht von allen gemocht werden Das Buch „Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen“ ist eine inspirierende und tiefgründige philosophische Abhandlung, die von den Autoren Ichiro Kishimi und Fumitake Koga verfasst und von Renate Graßtat ins Deutsche übersetzt wurde. Es basiert auf der Psychologie von Alfred Adler und seinen Konzepten zur Individualpsychologie. Dieses Buch hat in vielen Ländern weltweit eine große Leserschaft gefunden und ermutigt die Menschen, ihr Leben selbstbewusst zu gestalten, unabhängig von den Meinungen und Erwartungen anderer. Inhalt des Buches: Das Buch ist in Form eines Dialogs zwischen einem jungen […]
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Stopp mimimi: Warum Aufgeben keine Option ist von Florian Wildgruber
Stopp mimimi Das Buch „Stopp mimimi: Warum Aufgeben keine Option ist“ von Florian Wildgruber ist ein inspirierendes Werk, das sich mit dem Thema Durchhaltevermögen und Resilienz auseinandersetzt. Der Autor, Florian Wildgruber, ist ein bekannter Motivationstrainer, der sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, selbst wenn der Weg steinig ist. In diesem Buch teilt er seine Einsichten und Erfahrungen, um Lesern zu zeigen, wie sie Hindernisse überwinden und in schwierigen Zeiten standhaft bleiben können. Das Buch beginnt mit einer wichtigen Botschaft: „Aufgeben ist keine Option“. Diese Grundüberzeugung zieht sich wie ein roter Faden durch das gesamte […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Wenn wir neue Wege gehen wollen, müssen wir alte verlassen! #GedankenZumLeben
Ja, das ist wahr. Oft müssen wir alte Wege verlassen, um neue Wege gehen zu können. Dies kann bedeuten, dass wir uns von alten Gewohnheiten, Denkweisen oder Mustern verabschieden müssen, um uns zu entwickeln und zu wachsen. Es kann auch bedeuten, dass wir uns von alten Umgebungen oder Beziehungen verabschieden müssen, um uns auf neue Möglichkeiten und Erfahrungen einzulassen. Veränderungen können schwierig sein und es kann Angst oder Unsicherheit verursachen, alte Wege zu verlassen. Aber wenn wir bereit sind, diese Herausforderungen anzunehmen und uns auf neue Wege einzulassen, können wir uns selbst besser kennenlernen und wachsen und uns dazu befähigen, […]
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Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt. Resilienz, Selbstvertrauen und psychische Stärke durch … und die Neuropsychologie heute bestätigt von Chris Niebauer
Das Buch „Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt“ von Chris Niebauer ist ein faszinierendes Werk, das die Schnittstelle zwischen Buddhismus, Neuropsychologie und moderner Psychologie erforscht. Es präsentiert eine eingängige und erfrischende Perspektive auf das Selbst, das Bewusstsein und die Funktionsweise des Gehirns. In diesem ausführlichen Überblick werden wir die Hauptthemen und Erkenntnisse dieses Buches näher beleuchten. Der Autor und seine Motivation: Chris Niebauer, ein Professor für kognitive Psychologie, bringt seine Leidenschaft für die Neuropsychologie und seine persönlichen Erfahrungen mit Buddhismus und Meditation in dieses Buch ein. Seine Motivation liegt darin, die Verbindung zwischen […]
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Dodoland – Uns geht’s zu gut! Warum wir alle wieder mehr leisten müssen – Ein Weckruf für Gesellschaft und Wirtschaft! Von Martin Limbeck
Sei kein Dodo, lern fliegen! Wir sind ganz schön bequem geworden. Wirtschaftlich ähneln wir flugunfähigen Dodos. Wir sind lieber Gehaltsempfänger als Unternehmer. Optimieren lieber unsere Freizeit als unsere Arbeit. Und unseren Kindern ermöglichen wir einen von Fleiß befreiten Start ins Leben. Kein Wunder, dass unsere Wirtschaftsleistung und unser Wohlstand stetig zurückgehen. Schuld daran sind übrigens nicht »die anderen« oder »die da oben«, sondern wir selbst. Uns geht‘s zu gut! Martin Limbeck lamentiert nicht, er packt an! Ehrlich und direkt zeigt uns der Selfmade-Unternehmer, wie wir das Fliegen wieder lernen: mit Ausdauer und Selbstdisziplin sowie einer Frischzellenkur in unternehmerischem Denken. Limbecks […]
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Kopf schlägt Potenzial: Erfolg ist Kopfsache – Für Motivation, Inspiration und Selbstbewusstsein von Dave Brych
Erfolg ist Kopfsache „Kopf schlägt Potenzial“ von Dave Brych ist ein Ratgeberbuch, das den Leser dazu ermutigt, sein volles Potenzial auszuschöpfen und seine Ziele zu erreichen. Das Buch fokussiert sich darauf, wie die richtige mentale Einstellung und die Verwendung von positiven Affirmationen dazu beitragen können, Selbstbewusstsein und Motivation zu steigern. Der Autor gibt praktische Tipps und Techniken, die helfen können, negative Gedankenmuster zu überwinden und sich auf die Erreichung der Ziele zu konzentrieren. Insgesamt ist „Kopf schlägt Potenzial“ ein inspirierendes und motivierendes Buch, das dem Leser helfen kann, seine Träume zu verwirklichen und sein volles Potenzial auszuschöpfen. „Kopf schlägt […]