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Woher kommt meine Angst? Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Dr. Ellen Vora VAK Verlag

Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]

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Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab

Wenn Familie krank macht Das Buch „Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können“ von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und psychischen […]

Fotoblog / Videoblog - Podcast / Video / Vlog

Einstieg in die Peoplefotografie und Kommunikation mit dem Model und Fotografieren von Personen

Der Einstieg in die Peoplefotografie kann eine spannende und lohnende Erfahrung sein. Es erfordert jedoch sowohl technisches Know-how als auch zwischenmenschliche Fähigkeiten. Hier ein umfassender Leitfaden: Grundlagen der Peoplefotografie Technische Ausrüstung: Eine gute Kamera und Objektive sind entscheidend. Für Porträts eignen sich beispielsweise 85mm oder 50mm Objektive, da sie eine natürliche Perspektive bieten. Außerdem sind Lichtquellen wichtig – ob natürliches Licht oder Studioleuchten. Verständnis von Licht und Komposition: Lerne, wie […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - #minimalismus - Autor / Self Publishing - Buchtipps Filmtipps Links

Leaders are Readers! Mit Lesen zum Erfolg! Buch von Markus Flicker

Leaders are Readers! Lesen spielt eine entscheidende Rolle in der persönlichen und beruflichen Entwicklung eines Menschen. Es ist nicht nur eine grundlegende Fähigkeit, sondern auch ein mächtiges Werkzeug, das den Weg zum Erfolg ebnen kann. Hier sind einige Aspekte, die verdeutlichen, wie Lesen zum Erfolg beitragen kann: Wissenserweiterung: Die Wissenserweiterung durch das Lesen ist eine kraftvolle Methode, um die eigene intellektuelle Bandbreite zu vergrößern und ein tiefgreifendes Verständnis für die […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Kreativität und Selbstausdruck Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich „Kreativität und Selbstausdruck“ spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Dasein, da er die einzigartige Möglichkeit bietet, die individuelle Persönlichkeit auf vielfältige Weise zum Ausdruck zu bringen und damit zur persönlichen Erfüllung beizutragen. Kreativität ist ein essenzieller Bestandteil der menschlichen Natur, der uns die Freiheit gibt, Gedanken, Gefühle und Ideen auf einzigartige und authentische Weise zu artikulieren. Der Akt der Kreativität erstreckt sich über verschiedene Bereiche des Lebens, sei […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Persönliche Entwicklung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die persönliche Entwicklung ist zweifelsohne ein zentraler Lebensbereich, der auf die kontinuierliche Verbesserung und Entfaltung unserer Fähigkeiten, Talente und Persönlichkeit abzielt. Sie ist ein Prozess, der über unser gesamtes Leben hinweg stattfindet und einen bedeutenden Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir unsere Lebensreise gestalten, unsere Ziele erreichen und letztendlich ein erfülltes Leben führen. Ein zentrales Element der persönlichen Entwicklung ist das lebenslange Lernen. Dieser Begriff bezieht sich […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Reisen und Abenteuer Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich „Reisen und Abenteuer“ nimmt für viele Menschen einen besonderen Stellenwert ein, da er die einzigartige Möglichkeit bietet, die Welt in all ihrer Vielfalt zu erkunden. Diese Erfahrung geht weit über das bloße Verlassen des gewohnten Umfelds hinaus; sie ist vielmehr eine Quelle der Inspiration, des persönlichen Wachstums und der Bereicherung. Das Reisen eröffnet die Tür zu neuen Kulturen und Orten, die oft weit entfernt von der vertrauten Heimat […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Spiritualität und Sinn Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich Spiritualität und Sinn ist für viele Menschen von entscheidender Bedeutung, da er sich mit der Suche nach einem höheren Zweck oder einer Bedeutung im Leben befasst. Dieser Bereich ist eng mit unseren persönlichen Überzeugungen, Werten und Lebensphilosophien verbunden und kann tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität haben. Spiritualität bietet Orientierung, Trost und die Möglichkeit zur Selbstreflexion. Hier sind einige wichtige Aspekte des Lebensbereichs Spiritualität und Sinn: […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Die Schlüssel zur körperlichen Gesundheit: Ernährung, Fitness, Schlaf und Stressbewältigung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die körperliche Gesundheit ist zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Sie betrifft den Zustand unseres physischen Körpers und beinhaltet eine Vielzahl von Aspekten, die sorgfältige Aufmerksamkeit und Pflege erfordern. In diesem Text werden wir genauer auf die Bedeutung der körperlichen Gesundheit eingehen und die verschiedenen Dimensionen dieses wichtigen Lebensbereichs beleuchten. Die Bedeutung der körperlichen Gesundheit für unser Wohlbefinden kann nicht […]

#minimalismus

Kompletter Rückzug von Jedem und allen Freunden inkl. Familie. Mich selbst finden statt nur suchen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Ein kompletter Rückzug von Freunden, Familie und sozialen Verpflichtungen kann eine tiefgreifende Erfahrung sein, die oft als eine Zeit der Selbstfindung betrachtet wird. Es ist eine Gelegenheit, sich von äußeren Einflüssen zu distanzieren, um innerlich zu wachsen, seine eigene Identität zu erkennen und persönliche Ziele zu klären. Dieser Prozess erfordert Selbstreflexion, Zeit allein und die Bereitschaft, sich mit den innersten Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Der erste Schritt beim kompletten Rückzug […]

Autor / Self Publishing - Buchtipps Filmtipps Links

365 Tage Erfolgstagebuch DEIN Arbeitsbuch für DEIN Jahr Schritt für Schritt zu deinem Ziel Buch von Markus Flicker

Erfolg ist kein Zufall! Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von bewusster Planung, kontinuierlichem Einsatz und persönlicher Weiterentwicklung. Willst du das kommende Jahr zu deinem erfolgreichsten Jahr machen? Dann ist das „365 Tage Erfolgstagebuch“ dein unverzichtbarer Begleiter auf diesem Weg! Für Alle, die nach persönlicher und beruflicher Erfüllung streben! Egal ob du gerade am Anfang deiner Karriere stehst, dich mitten in einem anspruchsvollen Projekt befindest oder einfach nach neuen […]

36 Strategeme - Podcast / Video / Vlog

Ein Feuer für einen Raub ausnutzen 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben

Das Ausnutzen eines Feuers als Ablenkung und Chaosquelle für einen Raub ist eine strategische Taktik, die auf dem Prinzip der Überraschung und Verwirrung basiert. Diese Methode kann in verschiedenen Kontexten angewendet werden, sei es in militärischen Operationen, kriminellen Aktivitäten oder sogar in fiktionalen Szenarien. Das grundlegende Konzept dabei ist, das Chaos und die Unsicherheit, die durch das Feuer erzeugt werden, zu nutzen, um einen Angriff oder eine Aktion durchzuführen, während […]

36 Strategeme - Podcast / Video / Vlog

Die Ketten-Strategie 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben

Die Verknüpfung verschiedener Strategeme im Bereich des Unternehmertums und der Selbstständigkeit ist eine innovative und effektive Methode, um in einem wettbewerbsintensiven Marktumfeld erfolgreich zu sein. Diese Herangehensweise bezieht sich auf die Kombination verschiedener bewährter Strategien oder Taktiken, um maximale Synergien zu erzielen. Im Folgenden werden die Vorteile, Methoden und Beispiele für die Anwendung dieser Ketten-Strategie ausführlich erörtert. Vorteile der Strategem-Verknüpfung Optimierung von Ressourcen: Durch die Kombination verschiedener Strategien können Unternehmer […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Echte und wahre Freunde sagen dir was du hören musst statt was du hören willst!

Echte und wahre Freundschaft ist ein kostbares Gut im menschlichen Leben. Es geht dabei um weit mehr als nur gemeinsame Interessen oder gute Zeiten miteinander zu teilen. Wahre Freunde sind diejenigen, die uns auf einer tieferen Ebene verstehen, uns akzeptieren, wie wir sind, und dennoch bereit sind, uns ehrliches und konstruktives Feedback zu geben, auch wenn es schwierig sein mag. Das besondere an echten Freunden ist ihre Fähigkeit, uns unvoreingenommen […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

kennen / können / machen

Die Begriffe „kennen“, „können“ und „machen“ sind grundlegende Konzepte, die in verschiedenen Kontexten verwendet werden können, um verschiedene Aspekte des menschlichen Lebens und Handelns zu beschreiben. Jedes dieser Wörter hat eine einzigartige Bedeutung und wird in unterschiedlichen Situationen angewendet. Kennen: „Kennen“ bezieht sich auf die Fähigkeit, etwas zu erkennen, zu identifizieren oder zu verstehen. Es kann sowohl auf Personen als auch auf Dinge oder Konzepte angewendet werden. Im zwischenmenschlichen Kontext […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste. Über Erwartung und Hoffnung…

„Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste“ ist eine Lebensphilosophie, die oft als Leitprinzip für verschiedene Situationen und Entscheidungen betrachtet wird. Dieser Ausdruck betont die Bedeutung von Realismus, Vorsicht und mentaler Vorbereitung, während gleichzeitig ein positiver Ausblick auf die Zukunft bewahrt wird. Die Idee hinter dieser Philosophie liegt darin, dass man sich bewusst sein sollte, dass nicht alles im Leben nach Plan verläuft. Unvorhergesehene Herausforderungen, Rückschläge und Schwierigkeiten können auftreten, […]

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Resilienz trainieren: Wie Sie Schritt für Schritt innere Stärke erlangen und Krisen besser überstehen. Das Ausfüllbuch, das stark macht von Ulrich Siegrist

Im Allgemeinen ist Resilienz nicht etwas, mit dem man einfach geboren wird. Vielmehr entwickelt sie sich im Laufe der Zeit durch verschiedene Erfahrungen. Unser Leben ist unweigerlich mit großen und kleinen Hindernissen gespickt. Wie wir mit diesen umgehen, ist entscheidend für unseren persönlichen Erfolg und unser Wohlbefinden. Resilienz trainieren: Wie Sie Schritt für Schritt innere Stärke erlangen und Krisen besser überstehen. Das Ausfüllbuch, das stark macht Nur selten verläuft unser […]