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Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl Werbefotos Businessfotos
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Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl Werbefotos Businessfotos

Inhalt

Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining YouTube Video

Kerstin Teubl

Grundkurs – Klassische Ganzkörpermassage (S.Hilpert) 2002
Ernährungsberatung nach den 5 Elementen (TCM-Akademie) 2003-2005
Nuad-Praktikerin (L.Zickler) 2006
Chair-Nuad (L.Zickler) 2007
Nuad-Naman (L.Zickler) 2008
Anwendung/Wirkung von Engelsymbolen, Essenzen, Ölen (Ingrid Auer) 2008- 2009
MorEnergy-Praktikerin (A.Stiefsohn) 2009
Gewaltfreie Kommunikation – Einführungsseminar (K. Ossko) 2010
Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste (Heidi Brunner) 2015
Sportmasseurin i.A.
Medizinische Masseurin i.A.

Wolfgang Seidl, MBA

„Wir sind was wir denken und fühlen“
„Experte für mentale Stärke und Herzintelligenz“
Akad. Mentalcoach (Uni Salzburg)
Dipl. Lebens- und Sozialberater
HeartMath® Coach
HUNA Berater (nach Dr. Diethard Stelzl)
MBA Abschluss (Uni Graz)
Akad. Exportkaufmann (Uni Wien)

Mana4You https://mana4you.at/ https://www.facebook.com/mana4you.at

Mana4You Mentalcoaching und Mentaltraining ist ein erfolgreiches Unternehmen, das sich auf die Vermittlung von mentaler Stärke und Herzintelligenz spezialisiert hat. Die Gründer Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl bringen eine umfangreiche Ausbildung und Erfahrung mit, um ihren Klienten dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten.

Kerstin Teubl ist ausgebildete Nuad-Praktikerin, Sportmasseurin und Medizinische Masseurin, hat sich auf die Anwendung von Engelsymbolen, Essenzen und Ölen spezialisiert und ist auch Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste.

Wolfgang Seidl, MBA, ist Akademischer Mentalcoach und HeartMath® Coach. Er verfügt über einen Abschluss in Betriebswirtschaft und ist Diplom-Lebens- und Sozialberater. Mit seiner Expertise für mentale Stärke und Herzintelligenz ist er ein wertvoller Partner in der Arbeit von Mana4You.

Zusammen bieten Kerstin und Wolfgang ein umfassendes Angebot an Mentalcoaching und Mentaltraining an. Sie nutzen dabei die neuesten Forschungsergebnisse und erprobte Methoden, um ihren Klienten dabei zu helfen, ihre mentalen und emotionalen Fähigkeiten zu verbessern.

Mana4You ist ein erfolgreiches Unternehmen, das eine positive Ausstrahlung hat und seine Klienten inspiriert und motiviert, ihr Leben zu verbessern. Wenn Sie interessiert sind, mehr über Mana4You Mentalcoaching und Mentaltraining zu erfahren, empfehlen wir Ihnen, sich das YouTube-Video anzusehen.

Als Fotograf und Videograf können Sie die Vision von Mana4You durch eindrucksvolle Bilder und Videos unterstützen. Ein Fotoblog kann eine großartige Möglichkeit sein, ihre Arbeit zu präsentieren und den Fokus auf die positiven Veränderungen zu legen, die ihre Klienten durch das Mentalcoaching und das Mentaltraining erfahren haben.

Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining Fotos

Die Kunst des perfekten Businessauftritts: Tipps und Tricks für professionelle Werbe- und Businessfotos

Professionelle Businessfotos und Werbefotografien sind entscheidend für deinen Erfolg im beruflichen Kontext. Sie vermitteln nicht nur deine Persönlichkeit, sondern auch deine Professionalität, Glaubwürdigkeit und deine Fähigkeit, Vertrauen bei Kunden, Kollegen und Geschäftspartnern zu wecken. Ob du ein Mentalcoach bist, der seine Dienstleistungen im Bereich Mentaltraining und Coaching anbietet, oder in einer anderen Branche tätig bist – gut durchdachte und professionelle Fotos können den Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem weniger erfolgreichen ersten Eindruck ausmachen.

Die Bedeutung von professionellen Fotos für dein Business

In der heutigen, digital geprägten Welt sind visuelle Inhalte unverzichtbar. Webseiten, Social-Media-Plattformen und professionelle Netzwerke leben von hochwertigen Bildern. Du kennst sicher das Sprichwort: „Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.“ Dieser Satz gilt insbesondere in der Geschäftswelt. Kunden, Klienten und Geschäftspartner nehmen dich in erster Linie über visuelle Reize wahr, bevor sie überhaupt deine Texte lesen oder deine Dienstleistungen in Anspruch nehmen.

Die Wirkung professioneller Fotos sollte daher keinesfalls unterschätzt werden. Ob Werbefotos, Businessporträts oder Teamfotos – sie geben Einblicke in deine Persönlichkeit, deine Arbeitsweise und deine Werte. Besonders für Mentalcoaches wie dich, die eng mit Menschen zusammenarbeiten, ist es essenziell, Vertrauen und Empathie durch authentische und ausdrucksstarke Bilder zu transportieren.

Wie du die besten Businessfotos bekommst: Tipps für deinen Fotoshoot

Für erstklassige Werbe- und Businessfotos ist eine sorgfältige Planung unverzichtbar. Hier sind einige Tipps und Tricks, die dir dabei helfen können, die besten Ergebnisse zu erzielen:

  • Wahl der Location: Die Umgebung, in der die Fotos gemacht werden, ist entscheidend. Du solltest darauf achten, dass der Hintergrund zu deinem Business passt. Für Mentalcoaches wie dich bieten sich helle, freundliche Räume oder Naturkulissen an, um Offenheit und Balance zu vermitteln. Das Ambiente sollte deine Werte widerspiegeln und professionell wirken, aber gleichzeitig auch nicht zu steril oder kühl.
  • Outfit und Styling: Auch deine Kleidung spielt eine große Rolle. Sie sollte deine Kompetenz und Professionalität unterstreichen. Wähle Kleidung, die du im Alltag trägst, und setze auf klassische Schnitte und dezente Farben, die dich authentisch wirken lassen. Als Mentalcoach ist es wichtig, dass du zugänglich und empathisch wirkst – ein legerer, aber gepflegter Stil kann hier genau richtig sein.
  • Körpersprache und Mimik: Auch wenn es schwer sein mag, auf Kommando entspannt und natürlich zu wirken, solltest du versuchen, während des Fotoshootings authentisch zu bleiben. Eine lockere Haltung und ein freundlicher Gesichtsausdruck können Wunder bewirken. Denke daran, dass deine Fotos oft den ersten Eindruck bei neuen Klienten hinterlassen. Strahle also Selbstbewusstsein und Zuversicht aus, aber ohne dabei überheblich zu wirken.
  • Licht und Technik: Auch wenn du selbst vielleicht wenig Einfluss auf die technische Seite hast, lohnt es sich, mit dem Fotografen über die Lichtverhältnisse und die Bildkomposition zu sprechen. Natürliches Licht kann Wunder wirken, insbesondere wenn es darum geht, deine Authentizität und Natürlichkeit zu betonen. Vermeide starke Schlagschatten oder unnatürlich harte Kontraste, die dich distanziert wirken lassen könnten.

Warum regelmäßige Foto-Updates wichtig sind

In einer schnelllebigen Welt, in der sich Trends, Märkte und persönliche Styles rasch ändern, ist es wichtig, deine Businessfotos regelmäßig zu aktualisieren. Du solltest nicht jahrelang mit denselben Bildern arbeiten. Insbesondere, wenn du als Mentalcoach ständig mit neuen Techniken, Methoden oder Schwerpunkten arbeitest, sollten deine Fotos diesen Wandel widerspiegeln. Außerdem hinterlässt es bei potenziellen Kunden einen positiven Eindruck, wenn sie sehen, dass du dich selbst weiterentwickelst und auch auf visueller Ebene mit der Zeit gehst.

Auch saisonale Veränderungen können ein guter Anlass sein, neue Fotos zu machen. Im Frühling und Sommer, wenn das Licht weicher und die Natur lebendiger ist, kannst du frische Outdoor-Aufnahmen in natürlichen Umgebungen in Betracht ziehen. Diese Bilder vermitteln Wärme und Nähe und passen gut zu einem empathischen Beruf wie dem des Mentalcoaches.

Die Psychologie hinter Businessfotos

Hochwertige Businessfotos sind mehr als nur schöne Bilder – sie transportieren Emotionen und Botschaften. Die Psychologie hinter einem gelungenen Foto sollte nicht unterschätzt werden. So kann die Wahl des Blickwinkels oder der Ausstrahlung, die du durch Mimik und Körpersprache vermittelst, maßgeblich dazu beitragen, wie du von deiner Zielgruppe wahrgenommen wirst.

Für dich als Mentalcoach ist es besonders wichtig, eine einladende und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Offene Gesten, ein freundlicher, aber bestimmter Blick sowie eine entspannte Körperhaltung sorgen dafür, dass du authentisch und nahbar wirkst. Es geht darum, durch die Bilder zu zeigen, dass du dich in deine Klienten hineinversetzen kannst und ihnen dabei hilfst, ihre eigenen mentalen Hürden zu überwinden.

Authentizität ist der Schlüssel

Einer der größten Fehler, den viele Menschen bei professionellen Fotoshootings machen, ist, sich zu verstellen oder zu versuchen, eine Rolle zu spielen. Authentizität ist das, was zählt. Zeige dich auf deinen Fotos so, wie du bist – das wird den größten Eindruck hinterlassen. Gerade in Berufen wie dem Mentalcoaching, wo Vertrauen eine zentrale Rolle spielt, solltest du dich nicht hinter einer Fassade verstecken. Deine Klienten möchten jemanden sehen, der echt ist, der zuhört und der wirklich hilft.

Ein erfahrener Fotograf wird dich darin unterstützen, deine besten Seiten herauszuarbeiten, ohne dass du dich verbiegen musst. Sei offen für Anweisungen und Tipps, aber behalte immer im Hinterkopf, dass du du selbst bleiben musst.

Kreative Ideen für besondere Werbefotos

Neben klassischen Businessporträts kannst du auch kreativ werden. Denke darüber nach, wie du dein Mentalcoaching visuell darstellen kannst. Vielleicht möchtest du eine Coaching-Situation nachstellen, in der du in einem Gespräch vertieft bist, oder du lässt dich beim Meditieren in einer ruhigen Umgebung fotografieren. Solche inszenierten Szenen können deine Arbeitsweise auf eine greifbare Art und Weise veranschaulichen.

Du könntest auch Requisiten oder Symbole verwenden, die für dein Mentaltraining stehen – etwa ein Notizbuch, einen Laptop oder inspirierende Zitate. Auch Farben spielen eine große Rolle: Blau vermittelt Ruhe und Vertrauen, Grün steht für Wachstum und Balance, während warme Töne wie Orange oder Gelb Energie und Lebensfreude symbolisieren können.

Wie du das Maximum aus deinem Fotoshoot herausholst

Es ist nicht nur wichtig, was während des Fotoshootings passiert, sondern auch, wie du dich darauf vorbereitest. Hier sind ein paar letzte Tipps, die dir helfen werden, das Beste aus deinem Termin herauszuholen:

  • Vorbereitung ist alles: Denke vorher über die Botschaft nach, die du mit deinen Fotos vermitteln möchtest. Soll dein Coachingansatz eher ruhig und reflektiert wirken, oder möchtest du Dynamik und Motivation ausstrahlen? Diese Fragen sollten vor dem Shooting geklärt werden.
  • Kommunikation mit dem Fotografen: Eine klare Kommunikation mit dem Fotografen ist unerlässlich. Besprich deine Erwartungen und Wünsche im Voraus und sei offen für Vorschläge. Ein guter Fotograf wird deine Vision aufgreifen und sie professionell umsetzen.
  • Positives Mindset: Deine innere Haltung wird sich auf den Fotos widerspiegeln. Gehe mit einer positiven Einstellung und Vorfreude an den Shoot heran, um natürliche und authentische Bilder zu erhalten.

Indem du diese Tipps und Tricks befolgst, kannst du sicherstellen, dass deine Werbefotos und Businessporträts sowohl visuell ansprechend als auch authentisch und professionell sind – und genau das vermitteln, wofür du als Mentalcoach stehst.

Mentalcoaching und Mentaltraining: Ein Weg zu mehr innerer Stärke und Klarheit

Mentalcoaching und Mentaltraining sind wertvolle Ansätze, um die innere Stärke, emotionale Resilienz und geistige Klarheit zu fördern. Diese Techniken bieten dir die Möglichkeit, persönliche Ziele effektiver zu erreichen, Herausforderungen souveräner zu meistern und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Die wachsende Bedeutung von mentaler Gesundheit und Wohlbefinden rückt diese Methoden immer mehr in den Vordergrund. Mentalcoaching und Mentaltraining lassen sich auf viele Lebensbereiche anwenden, sei es im Beruf, im Sport oder im Privatleben.

Was ist Mentalcoaching?

Mentalcoaching ist ein individueller Beratungs- und Entwicklungsprozess, bei dem du gemeinsam mit einem Coach an der Verbesserung deiner mentalen Fähigkeiten und an der Stärkung deines Selbstbewusstseins arbeitest. Das Ziel ist, hinderliche Glaubenssätze und Blockaden zu erkennen und diese durch positive Denkmuster und neue Perspektiven zu ersetzen. Ein erfahrener Mentalcoach begleitet dich bei der Selbstreflexion, gibt dir Denkanstöße und erarbeitet gemeinsam mit dir Strategien, um Stress abzubauen und Herausforderungen effektiver zu bewältigen.

Tipps und Tricks für das Mentalcoaching:

  • Selbstreflexion: Erkenne deine eigenen Stärken und Schwächen, um an den richtigen Punkten anzusetzen.
  • Ziele setzen: Entwickle klare, realistische und spezifische Ziele, die dich motivieren und anspornen.
  • Mentale Blockaden lösen: Arbeite daran, negative Gedankenmuster und hinderliche Überzeugungen zu erkennen und zu überwinden.

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist ein systematisches und regelmäßiges Training mentaler Fertigkeiten. Im Fokus stehen Übungen und Techniken, die dir helfen, deine Konzentration, innere Ruhe und Stressresistenz zu stärken. Viele Techniken stammen aus der Sportpsychologie, doch sie lassen sich auch in andere Lebensbereiche übertragen. Durch Mentaltraining kannst du deine Fähigkeit zur Selbststeuerung und deinen Fokus verbessern, was dir hilft, auch in stressigen oder herausfordernden Situationen gelassen und konzentriert zu bleiben.

Ideen für das Mentaltraining:

  • Visualisierungstechniken: Stelle dir Situationen und Ziele bildlich vor, um deine Motivation und dein Selbstvertrauen zu stärken.
  • Atemübungen: Atemtechniken helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
  • Achtsamkeitsübungen: Durch Achtsamkeit lernst du, im Hier und Jetzt zu sein und deinen Gedankenfluss bewusst zu steuern.

Die Vorteile von Mentalcoaching und Mentaltraining

Die positiven Effekte dieser Ansätze zeigen sich in vielen Bereichen deines Lebens. Du wirst merken, dass du insgesamt gelassener, selbstbewusster und ausgeglichener wirst. Hier einige der wichtigsten Vorteile:

  • Stressreduktion: Du lernst, mit Belastungen besser umzugehen und Stress gezielt abzubauen.
  • Steigerung der Selbstwirksamkeit: Ein gestärktes Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, dich auf deine eigenen Stärken zu verlassen, sind zentrale Ergebnisse des Mentaltrainings.
  • Verbesserung der Konzentration und Fokussierung: Durch Mentalübungen und regelmäßiges Training kannst du deine Konzentrationsfähigkeit erheblich steigern.
  • Besseres Selbstmanagement: Mit gezielten Techniken lernst du, deine Gedanken und Emotionen besser zu kontrollieren und gezielt einzusetzen.
  • Erhöhte Resilienz: Mentalcoaching und Mentaltraining stärken deine emotionale Widerstandskraft, sodass du auch in schwierigen Situationen stabil bleibst.

Praktische Techniken im Mentalcoaching

Das Mentalcoaching bietet dir eine Vielzahl von Techniken, die du je nach Bedarf in deinen Alltag integrieren kannst. Hier sind einige bewährte Methoden:

  • Positives Selbstgespräch: Indem du bewusst positiv und konstruktiv mit dir selbst sprichst, stärkst du dein Selbstvertrauen und motivierst dich selbst.
  • Ankermethoden: Setze dir bewusst Anker, die positive Emotionen oder Gedanken triggern, etwa durch ein bestimmtes Wort oder eine Berührung.
  • Zielvisualisierung: Schaffe dir klare mentale Bilder deiner Ziele und wie du sie erreichst, um dich selbst zu motivieren und zu bestärken.

Effektive Übungen für das Mentaltraining

Mentaltraining besteht aus regelmäßig durchgeführten Übungen, die dich langfristig stärken. Hier sind einige Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen:

  • Atemmeditation: Eine einfache, aber effektive Methode zur Entspannung ist die Atemmeditation. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem.
  • Body-Scan-Übung: Diese Übung hilft dir, Verspannungen und Stress abzubauen, indem du deinen Körper gedanklich von Kopf bis Fuß durchgehst und bewusst entspannst.
  • Progressive Muskelentspannung: Durch das Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen lernst du, körperlichen und mentalen Stress besser loszulassen.

Achtsamkeit und Meditation als Schlüssel für mentale Stärke

Achtsamkeit und Meditation sind zentrale Elemente des Mentaltrainings. Sie helfen dir, deine Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne von ihnen übermannt zu werden. Regelmäßige Meditation fördert deine emotionale Stabilität und hilft dir, klarer und bewusster zu denken.

  • Morgendliche Achtsamkeitsrituale: Beginne den Tag mit einer kurzen Meditation, um dich mental zu sammeln und gelassen in den Tag zu starten.
  • Abendliche Reflexion: Nutze den Abend, um über den Tag nachzudenken und dir bewusst zu machen, was gut gelaufen ist und was du verbessern kannst.

Mentale Stärke im Alltag

Mentaltraining und Mentalcoaching sind nicht nur für Sportler oder Manager wertvoll – jeder kann von diesen Techniken profitieren. Im Alltag ist es oft die Summe kleiner Übungen und Gewohnheiten, die eine große Wirkung erzielen. Versuche, tägliche Pausen für kurze Atemübungen oder Visualisierungen einzulegen, um deine Resilienz zu stärken. Finde die Methoden, die am besten zu dir passen, und integriere sie nach und nach in deinen Alltag.

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Markus Flicker – Kreativer Unternehmer mit anhaltender konstruktiver Unzufriedenheit. „Das machen wir schon immer so!“ verursacht erhebliche Kopfschmerzen. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben! Markus Flicker Fotografie // Bildbearbeitung // Workshops // Reisen // Blog Steiermark Österreich // Finden und Erstellen von visuellen Lösungen für dein Unternehmen Markus Flicker Fotograf & Videograf Graz Contentcreator & Autor Fotografie / Bildbearbeitung / Workshops / Reisen / Blog / Podcast Blog https://MarkusFlicker.com #markusflicker Travelblog Reiseberichte Reiseblog Reisefotografie Fotoreise Facebook: https://www.facebook.com/markusflickerblogger Instagram: https://www.instagram.com/markusflickerblogger/ YouTube: https://www.youtube.com/@markusflicker Podcast: https://open.spotify.com/show/1hebHFjB7sUBxYgwejxY8v?si=a5877d75cd284e5b Danke für deine Google 5 Sterne Bewertung: https://g.page/r/CZ6SirB53d5XEAI/review 365 Tage Erfolgstagebuch Buch https://amzn.to/44489rm #erfolgstagebuch Wie werde ich im Internet sichtbar? Amazon Buch https://amzn.to/3GJklFZ Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone? Amazon Buch https://amzn.to/3wrKnae #smartphonefotografie #smartphonevideo 36 Strategeme Amazon Buch: https://amzn.to/3YvX3tM #36strategeme