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Woher kommt meine Angst? Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Dr. Ellen Vora VAK Verlag

Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]

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Der Body Code: So aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte von Bradley Nelson

  „Der Body Code: So aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte“ von Bradley Nelson ist ein Buch, das sich auf die Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers konzentriert, indem es eine einzigartige Mischung aus verschiedenen Heilmethoden anbietet. Der Autor, Bradley Nelson, ist ein renommierter Heiler und Experte auf dem Gebiet der Bioenergetik und emotionalen Heilung. Sein Ansatz im Buch zielt darauf ab, physische und emotionale Ungleichgewichte zu identifizieren und zu korrigieren, um Gesundheit […]

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Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab

Wenn Familie krank macht Das Buch „Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können“ von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und psychischen […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe

Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Persönliche Entwicklung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die persönliche Entwicklung ist zweifelsohne ein zentraler Lebensbereich, der auf die kontinuierliche Verbesserung und Entfaltung unserer Fähigkeiten, Talente und Persönlichkeit abzielt. Sie ist ein Prozess, der über unser gesamtes Leben hinweg stattfindet und einen bedeutenden Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir unsere Lebensreise gestalten, unsere Ziele erreichen und letztendlich ein erfülltes Leben führen. Ein zentrales Element der persönlichen Entwicklung ist das lebenslange Lernen. Dieser Begriff bezieht sich […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Wie kann ich das Lebensrad StepByStep in meinem Leben umsetzen? Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die Umsetzung des Lebensrads in deinem Leben kann in verschiedenen Schritten erfolgen. Hier ist eine schrittweise Anleitung, wie du vorgehen kannst: Schritt 1: Selbstreflexion und Analyse Selbstreflexion und Analyse sind wichtige Werkzeuge, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen. Die bewusste Entwicklung des eigenen Bewusstseins in Bezug auf die verschiedenen Lebensbereiche ermöglicht es uns, unsere Prioritäten zu klären und gezielte Schritte zur Verbesserung unseres Wohlbefindens und Erfolgs zu unternehmen. […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Geschichte Die Historie der Lebensbereiche und Lebensräder: Eine Reise durch die Zeit und Kulturen Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die Historie der Lebensbereiche Die Idee der Lebensbereiche und des Lebensrades hat eine lange Geschichte und ist in verschiedenen Kulturen und Zeitaltern aufgetaucht. Die genaue Herkunft dieses Konzepts ist schwer zu verfolgen, da es sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und in verschiedenen Formen und Interpretationen manifestiert hat. Dennoch können wir einige historische Aspekte und Entwicklungen dieses Konzepts hervorheben: Antike Philosophie und Ethik: In der Antike beschäftigten sich viele bedeutende […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Mentale Gesundheit Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von […]

#minimalismus

Vampire, Zombies und Mitbewohner… Über Energievampire und Krafträuber… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Einleitung … über 35 Jahre bin ich mitgeschwommen, mit dem großen Strom. Alles führte in eine Richtung. Führte… Nun ist es an der Zeit, andere Leute weiterschwimmen zu lassen. Wer gegen den Strom will, muss schwimmen lernen! Lerne schwimmen! Irgendwann kommt die Zeit eines Jeden, in dem der maximale Schmerzpunkt erreicht ist. Nur ganz wenige haben den Mut und die Möglichkeit dies zu Lebzeiten zu erreichen. Einige sind mit 20 […]

#minimalismus

Loslassen von Dingen und die Bereitschaft, sich von materiellen Besitztümern zu trennen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Das Loslassen von Dingen und die Bereitschaft, sich von materiellen Besitztümern zu trennen, können eine herausfordernde und oft emotionale Erfahrung sein. Dies gilt insbesondere in unserer heutigen Konsumgesellschaft, in der wir oft dazu neigen, an materiellen Dingen festzuhalten. Im Vergleich dazu scheint das Loslassen von Menschen noch komplexer und schwieriger zu sein. Dieses Thema berührt die menschliche Natur und die Bindungen, die wir im Laufe unseres Lebens zu anderen Menschen […]

#minimalismus

Wie bekomme ich als Minimalist mehr Leben? Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Mehr Leben Als Minimalist mehr Leben zu bekommen, ist eine großartige Idee. Es geht darum, den Fokus auf die Dinge zu legen, die wirklich wichtig sind, und gleichzeitig Ballast loszulassen. Hier sind einige Schritte, die du als Minimalist unternehmen kannst, um mehr Leben zu genießen: Reflektion über deine Werte: Als Minimalist ist es entscheidend, deine persönlichen Werte zu klären. Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Gesundheit, Beziehungen, Erfahrungen, Kreativität? […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste. Über Erwartung und Hoffnung…

„Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste“ ist eine Lebensphilosophie, die oft als Leitprinzip für verschiedene Situationen und Entscheidungen betrachtet wird. Dieser Ausdruck betont die Bedeutung von Realismus, Vorsicht und mentaler Vorbereitung, während gleichzeitig ein positiver Ausblick auf die Zukunft bewahrt wird. Die Idee hinter dieser Philosophie liegt darin, dass man sich bewusst sein sollte, dass nicht alles im Leben nach Plan verläuft. Unvorhergesehene Herausforderungen, Rückschläge und Schwierigkeiten können auftreten, […]

Fotografie - Erotic Art & Dessous & Lingerie

Akt und Erotik Fotograf Graz Steiermark Österreich und am Meer

Akt und Erotik Fotograf Hier dreht sich alles um Akt- und Erotikfotografie, und ich möchte dir gerne mehr über meine Leidenschaft für dieses faszinierende Genre erzählen. Schon seit meiner Jugend habe ich mich für die Kunst der Fotografie begeistert. Mit meiner ersten Kamera in der Hand war ich immer auf der Suche nach neuen Motiven und Möglichkeiten, meine kreative Vision auszudrücken. Doch erst als ich meine Leidenschaft für Akt- und […]

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Rucksackgeschichten: Aufbruch in ein gelungenes Leben mit leichtem Gepäck – inklusive Anleitung zum Selbstcoaching von Ingeborg Berta Hofbauer

Rucksackgeschichten Das Leben ist eine Reise, die wir alle unternehmen. Wie bei jeder Reise gibt es Höhen und Tiefen, aber es ist wichtig, dass wir uns auf den Weg machen und uns auf das Abenteuer einlassen. Eine wichtige Frage, die wir uns dabei stellen sollten, ist: Was nehmen wir mit auf unsere Reise? Welche Dinge belasten uns und halten uns davon ab, unser volles Potenzial auszuschöpfen? Eine Metapher, die ich […]

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Bewusstheit von Christian Bischoff Wie du wirst, wer du sein möchtest

Bewusstheit Das Buch „Bewusstheit“ von Christian Bischoff ist ein faszinierendes Werk, das uns dazu inspiriert, unser Leben bewusster und mit mehr Intention zu leben. Der Autor beschreibt in seinem Buch, wie wir uns oft von äußeren Umständen und Ablenkungen beeinflussen lassen und dadurch das Leben an uns vorbeirauschen lassen. Er zeigt uns jedoch auch, wie wir durch die Praxis der Achtsamkeit und Bewusstheit, unsere Gedanken und Emotionen beobachten und steuern […]