Jamu: Indonesien, ein riesiger Archipel, der sich über mehr als 17.000 Inseln erstreckt, ist nicht nur bekannt für seine traumhaften Strände und exotischen Landschaften, sondern auch für eine faszinierende Heilkunde,…
Warum Bitterstoffe gerade jetzt wieder so wichtig werden Bitter ist für viele Menschen zunächst kein Geschmack, nach dem sie sich sehnen. Süß ist vertraut, salzig macht Lust auf mehr, fettig…
Jamu, Tee und Smoothie, ist weit mehr als nur ein kurzlebiger Wellness-Trend. Wenn du dich intensiver mit ganzheitlicher Gesundheit, natürlicher Ernährung und traditionellen Heilmethoden beschäftigst, wirst du früher oder später…
Die körperliche Gesundheit ist zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Sie betrifft den Zustand unseres physischen Körpers und beinhaltet eine…
Der DOSE-Effekt: Wie du mit Dopamin, Oxytocin, Serotonin und Endorphinen dein mentales Gleichgewicht in einer digitalen Welt zurückeroberst Ein Leben im Dauerstress zwischen Push-Nachrichten, Leistungsdruck und innerer Leere Du lebst…
Cholesterin natürlich senken von Dr. Andrea Flemmer Blutfette im Griff – ganz ohne Chemie 🧠 Ein kluger Weg zur Cholesterinregulation – ganz ohne Medikamente Viele Menschen bekommen bei der Diagnose…
Nervennahrung: Das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis von Dr. Andrea Flemmer – Eine ausführliche Betrachtung Dr. Andrea Flemmer ist eine promovierte Biologin und Ernährungsexpertin, die sich…
Ernährung ab 40 – Deine persönliche Zeitenwende Wenn du dich dem 40. Lebensjahr näherst oder es gerade überschritten hast, beginnt für deinen gesunden Körper ein neues Kapitel – und für…
Der Body Code "Der Body Code: So aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte" von Bradley Nelson ist ein Buch, das sich auf die Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers konzentriert, indem es eine…
Das Zusammenspiel von Essen und Emotionen Andrea Löw widmet sich in ihrem Buch „Sattgeliebt: Wenn Gefühle hungrig machen“ einem Thema, das viele Menschen betrifft: dem emotionalen Essen. Essen dient nicht…
Mentalcoaching Mentaltraining Kerstin Teubl Grundkurs – Klassische Ganzkörpermassage (S.Hilpert) 2002 Ernährungsberatung nach den 5 Elementen (TCM-Akademie) 2003-2005 Nuad-Praktikerin (L.Zickler) 2006 Chair-Nuad (L.Zickler) 2007 Nuad-Naman (L.Zickler) 2008 Anwendung/Wirkung von Engelsymbolen, Essenzen,…
Jamu: Ein Fenster in Indonesiens uralte Gesundheitskunst Tee, Saft und Smoothie: Jamu, ein Begriff, der auf die jahrhundertealte indonesische Heilkunst verweist, steht für weit mehr als nur eine Reihe von…
Allergien, verstehen, natürlich, behandeln, Beschwerden, lindern, Lebensqualität, verbessern, Andrea Flemmer – all diese Begriffe fassen zusammen, worum es im gleichnamigen Ratgeber von Dr. Andrea Flemmer geht. Wer unter Heuschnupfen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten…
Vitalpilze: einfach entdecken, anbauen, probieren Das Buch Vitalpilze: einfach entdecken, anbauen, probieren von Wolfgang Friese und Veronika Wähnert, erschienen im März 2025 im Freya Verlag, bietet einen umfassenden und praxisnahen…