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Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt. Resilienz, Selbstvertrauen und psychische Stärke durch … und die Neuropsychologie heute bestätigt von Chris Niebauer

Das Buch „Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt“ von Chris Niebauer ist ein faszinierendes Werk, das die Schnittstelle zwischen Buddhismus, Neuropsychologie und moderner Psychologie erforscht. Es präsentiert eine eingängige und erfrischende Perspektive auf das Selbst, das Bewusstsein und die Funktionsweise des Gehirns. In diesem ausführlichen Überblick werden wir die Hauptthemen und Erkenntnisse dieses Buches näher beleuchten. Der Autor und seine Motivation: Chris Niebauer, […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe

Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Bildung und persönliche Entwicklung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich „Bildung und persönliche Entwicklung“ spielt eine zentrale Rolle im Streben nach einem erfüllten und erfolgreichen Leben. Bildung ist nicht nur ein formaler Prozess in Schulen und Universitäten, sondern vielmehr eine lebenslange Reise, die darauf abzielt, Wissen zu erweitern, Fähigkeiten zu entwickeln und eine kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Der Erwerb von Wissen ist grundlegend für die Entwicklung eines umfassenden Verständnisses der Welt um uns herum. Bildung ermöglicht es, […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Mentale Gesundheit Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Lass die Geister der Vergangenheit ruhen

„Lass die Geister der Vergangenheit ruhen“ ist eine metaphorische Redewendung, die oft verwendet wird, um aufzufordern, sich nicht zu sehr mit vergangenen Ereignissen oder negativen Erfahrungen zu beschäftigen. Es drückt die Idee aus, dass es manchmal besser ist, die Vergangenheit loszulassen und sich auf die Gegenwart und Zukunft zu konzentrieren, anstatt sich von alten Geister heimsuchen zu lassen. Die Metapher der „Geister der Vergangenheit“ deutet darauf hin, dass Ereignisse oder […]