Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Ellen Vora Hast du dich jemals gefragt, woher deine Angst kommt? Dieses Thema ist von großer Bedeutung, da Angst ein allgegenwärtiger Begleiter im menschlichen Leben sein kann. In ihrem Buch „Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden“ geht Ellen Vora tief in die Thematik ein und bietet wertvolle Einsichten und Werkzeuge an, um Angst besser zu verstehen und zu bewältigen. Ellen Vora, eine renommierte Psychiaterin, betrachtet Angst aus einer umfassenden Perspektive. Sie verbindet medizinisches Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen […]
Japanische Weisheiten und Techniken
Kaizen: kontinuierliche Verbesserung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Kaizen kontinuierliche Verbesserung Kaizen, ein Begriff, der sich aus den japanischen Wörtern „kai“ (Veränderung) und „zen“ (zum Besseren) zusammensetzt, bedeutet wörtlich „kontinuierliche Verbesserung“. Dieses Konzept hat seinen Ursprung in der japanischen Fertigungsindustrie und wurde in den 1950er Jahren maßgeblich von Unternehmen wie Toyota entwickelt und umgesetzt. Kaizen ist jedoch weit mehr als eine bloße Geschäftsmethode; es ist eine Philosophie, die in jeden Aspekt des Lebens integriert werden kann, um stetige Fortschritte und positive Veränderungen zu fördern. Grundprinzipien des Kaizen Kaizen basiert auf der Idee, dass kontinuierliche, kleine Verbesserungen langfristig zu erheblichen positiven Veränderungen führen. Im Gegensatz zu radikalen Umgestaltungen oder […]
Wie werde ich im Internet sichtbar - Podcast / Video / Vlog
Einwände, Mythen und Vorurteile im Internet und Social Media welche dich am Erfolg hindern. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit
Einwände, Mythen und Vorurteile Typische Einwände, Vorurteile und Mythen im Internet und zu den jeweiligen Plattformen! Meist starten diese mit der Einleitung: „Ja aber, …“ Bis du ein Gerücht hörst, ist es längst schon wieder veraltet. Das Internet entwickelt und verbessert sich täglich. „Ja aber, ich habe ja gar keine Zeit!“ Sorry, dann hast du ganz eine andere Baustelle in deinem Leben – mit diesem Buch kann ich dir ein paar Wege im Internet zeigen, allerdings nicht deine Motivation oder deinen Tagesablauf ändern – auch wenn ich das so gut wie möglich versuche. Gib diesem Buch dennoch eine Chance und […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal lebst es sich mit einer Lüge länger, nur halt nicht weiter… Höre auf dich selbst zu belügen #GedankenZumLeben
Der Satz „Manchmal lebst es sich mit einer Lüge länger, nur halt nicht weiter…“ öffnet eine Tür zu einer komplexen und nuancierten Diskussion über die Natur menschlichen Verhaltens, ethischer Entscheidungen und der daraus resultierenden Konsequenzen für das individuelle Leben und die Gesellschaft. Diese Aussage, reich an metaphorischer Bedeutung, legt nahe, dass Lügen, obwohl sie kurzfristig Vorteile bieten oder als notwendig erachtet werden können, letztlich das persönliche Wachstum hemmen und die Qualität des Lebens beeinträchtigen. Die kurzfristige Erleichterung durch Lügen Auf der Oberfläche kann das Erzählen einer Lüge oft als der einfachere Weg erscheinen. In Situationen, in denen die Wahrheit Schmerz, […]
Podcast / Video / Vlog - 36 Strategeme
Etwas aus einem Nichts erzeugen. 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben
Etwas aus einem Nichts erzeugen Das Strategem „Etwas aus einem Nichts erzeugen“ ist eine facettenreiche und komplexe taktische Vorgehensweise, die in zahlreichen Bereichen des menschlichen Zusammenlebens Anwendung findet. Es beruht auf der Schaffung oder Verbreitung von irreführenden, übertriebenen oder gänzlich falschen Informationen, um Aufmerksamkeit zu erregen, Verwirrung zu stiften oder einen strategischen Vorteil zu erlangen. Dieses Vorgehen spielt gezielt mit menschlichen Wahrnehmungen, Emotionen und Reaktionen und kann, je nach Anwendungsgebiet, unterschiedliche Formen annehmen. In der Psychologie wird das Strategem „Etwas aus einem Nichts erzeugen“ oft als Manipulation der Wahrnehmung verstanden. Menschen nehmen ihre Umgebung und die darin stattfindenden Ereignisse nicht […]
Podcast / Video / Vlog - 36 Strategeme
Die List der Selbstverstümmelung. 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben
Die List der Selbstverstümmelung Das Strategem der „List der Selbstverstümmelung“ ist ein taktischer Ansatz, der in verschiedenen Kontexten angewendet werden kann, insbesondere im Bereich der Geschäftsführung, des Unternehmertums und der Selbstständigkeit. Es basiert auf der Idee, durch bewusstes Zeigen von Verletzlichkeit oder Schwäche einen taktischen Vorteil zu erlangen. Dies kann dazu dienen, Mitgefühl zu erzeugen, Sympathie zu gewinnen oder Verantwortung auf andere abzuwälzen. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Strategie moralisch problematisch sein kann und in den meisten Fällen nicht empfohlen wird. Dennoch lässt sich der Ansatz analysieren, um die taktischen Mechanismen zu verstehen, die dahinter stehen. Dieses spezielle […]
Fotoblog / Videoblog
Wie mache ich bessere Fotos?
Das Fotografieren ist eine Kunst, die sowohl technisches Verständnis als auch ein Auge fürs Detail erfordert. Um bessere Fotos zu machen, gibt es für verschiedene Kategorien wie Menschen, Tiere, Natur und Landschaft, Makro, Technik und Ausleuchtung spezifische Tipps und Techniken, die angewendet werden können. 1. Fotografieren von Menschen Verbindung aufbauen: Eine natürliche und entspannte Atmosphäre hilft, authentische Emotionen einzufangen. Versuche, eine Verbindung zu deinem Motiv aufzubauen. Augen fokussieren: Die Augen sind oft der Schlüsselpunkt in Porträts. Stelle sicher, dass sie scharf sind. Licht nutzen: Weiches, natürliches Licht ist ideal. Vermeide harte Mittagssonne, die Schatten und harte Kontraste erzeugt. Komposition beachten: […]
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Das Böse: Die Psychologie der menschlichen Destruktivität von Reinhard Haller
Ist das Böse wirklich böse?! Sehr spannendes Buch welche auf „das Böse“ diverse Einblicke und in Folge dann auch diverse Einsichten zeigt. Der Code des Bösen Es entlädt sich in spektakulären Verbrechen, abscheulichen Gräueltaten, Gewalt, Sadismus, Vergewaltigung, Schul-Amokläufen oder sogenannten „Familientragödien“. Doch wie entsteht das Böse? Und: Existiert es in jedem von uns? Der Gerichtspsychiater Reinhard Haller hat sich auf die Suche nach den Wurzeln des Bösen begeben. Tausende Stunden saß er im Gefängnis Schwerstverbrechern gegenüber, nur mit Notizblock und Stift bewaffnet: Sexualmörder und Serienkiller, Terroristen, Räuber und Kinderschänder, alte NS-Verbrecher und junge Amokläufer. Sie alle erzählten ihm vom Tathergang, […]
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Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen von Luke Burgis VAK Verlag
Über das Buch „Der Haben-Wollen-Reflex“ von Luke Burgis ist ein Buch, das sich mit der Macht der Nachahmung beschäftigt und wie sie unser Leben beeinflusst. Der Autor beschreibt, wie wir alle einem Reflex folgen, der uns dazu bringt, das zu wollen, was andere haben. Dieser Reflex ist tief in unserer menschlichen Natur verankert und hat viele Auswirkungen auf unser Leben, von unseren Entscheidungen über Karriere, Beziehungen, Freizeitaktivitäten bis hin zu unseren Einkaufsgewohnheiten. Buch jetzt auf Amazon kaufen … Burgis argumentiert, dass dieser Haben-Wollen-Reflex nicht nur eine Folge unserer modernen Konsumgesellschaft ist, sondern dass er tief in unserem biologischen Erbe verankert […]
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Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt. Resilienz, Selbstvertrauen und psychische Stärke durch … und die Neuropsychologie heute bestätigt von Chris Niebauer
Das Buch „Kein Ich, kein Problem: Was Buddha schon wusste und die Hirnforschung heute bestätigt“ von Chris Niebauer ist ein faszinierendes Werk, das die Schnittstelle zwischen Buddhismus, Neuropsychologie und moderner Psychologie erforscht. Es präsentiert eine eingängige und erfrischende Perspektive auf das Selbst, das Bewusstsein und die Funktionsweise des Gehirns. In diesem ausführlichen Überblick werden wir die Hauptthemen und Erkenntnisse dieses Buches näher beleuchten. Der Autor und seine Motivation: Chris Niebauer, ein Professor für kognitive Psychologie, bringt seine Leidenschaft für die Neuropsychologie und seine persönlichen Erfahrungen mit Buddhismus und Meditation in dieses Buch ein. Seine Motivation liegt darin, die Verbindung zwischen […]