So ein Jammer! Es gibt Tage, an denen scheinbar alles gegen dich arbeitet. Der Kaffee ist zu kalt, das Wetter zu warm, die anderen Menschen sind zu langsam, die Technik…
Klagen? Fast jeder Mensch beschwert sich gelegentlich. Du ärgerst dich über eine unfaire Entscheidung, einen anstrengenden Arbeitstag, das Verhalten anderer Menschen oder eine Situation, die du nicht sofort verändern kannst.…
Fühl dich ganz: Emotionen beeinflussen unser Leben in jeder Sekunde. Wir lachen, weinen, ärgern uns, fühlen Freude oder Trauer – doch oft ist uns gar nicht bewusst, wie mächtig diese…
Es gibt diese stillen Sätze, die mehr Wahrheit enthalten als tausend Ratgeber. „Früher bewegte und beschäftigte das Leben mich. Jetzt bewege ich mich mit dem Leben und beschäftige mich damit.…
Das Abenteuer von Emma, der mutigen Ente Ein neuer Tag auf dem Bauernhof Die ersten Sonnenstrahlen schoben sich über den Horizont, und der Bauernhof erwachte langsam zum Leben. Die Hühner…
Was Schmerz mit dir macht – und was nicht. Wenn du leidest, fühlt es sich selten philosophisch an. Es tut einfach weh. Dein Körper zieht sich zusammen, dein Herz schlägt schneller,…
Persönliche Entwicklung beginnt nicht mit Motivation, sondern mit Bewusstsein. In einer Welt, die von Informationsflut, Vergleichsdruck, permanenter Erreichbarkeit und wachsender Unsicherheit geprägt ist, wird Mindset zur entscheidenden Ressource. Die Art,…
Manchmal reicht ein kleiner Auslöser – ein Satz auf einem Zettel in einem Glückskeks – um uns ins Nachdenken zu bringen. „Die Stärke eines Gefühls erkennt man an den Opfern,…
Das Zusammenspiel von Essen und Emotionen Andrea Löw widmet sich in ihrem Buch „Sattgeliebt: Wenn Gefühle hungrig machen“ einem Thema, das viele Menschen betrifft: dem emotionalen Essen. Essen dient nicht…