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Woher kommt meine Angst? Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Dr. Ellen Vora VAK Verlag

Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]

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Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen von Luke Burgis VAK Verlag

Über das Buch „Der Haben-Wollen-Reflex“ von Luke Burgis ist ein Buch, das sich mit der Macht der Nachahmung beschäftigt und wie sie unser Leben beeinflusst. Der Autor beschreibt, wie wir alle einem Reflex folgen, der uns dazu bringt, das zu wollen, was andere haben. Dieser Reflex ist tief in unserer menschlichen Natur verankert und hat viele Auswirkungen auf unser Leben, von unseren Entscheidungen über Karriere, Beziehungen, Freizeitaktivitäten bis hin zu […]

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Die Kraft der Vogelbeobachtung: 63 Anleitungen zu kleinen Auszeiten im Alltag von Angelika Nelson und Holly Merker

Vogelbeobachtung Vögel zu beobachten und ihre Stimmen zu hören hat nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Man kann sich damit sogar heilen. Wenn wir Vögel bewusst beobachten, können wir Stress abbauen. Unser Immunsystem wird gestärkt. Diese Auswirkungen belegt eine Reihe wissenschaftlicher Studien und mit den Anleitungen in diesem Buch kann man sie selbst erleben. Angelika Nelson und Holly Merker stellen Vögel vor, die man oft sieht. Man erfährt interessante Fakten […]

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DAMIAN RICHTER Buch GO! Der Startschuss in dein neues Leben! (H.Scherer, A.Robbins) von DAMIAN RICHTER

GO! Der Startschuss in dein neues Leben DAMIAN RICHTER Buch GO!Der Startschuss in dein neues Leben! (H.Scherer,A.Robbins). DIESES BUCH SCHLÄGST DU AUF, UM DICH DARAN ZU ERINNERN, DASS EIN AUSSERGEWÖHNLICHES LEBEN NUR VON EINER SACHE ABHÄNGT: DER KRAFT, DIE BEREITS IN DIR STECKT. WIE DU SIE ENTFALTEST, ZEIGE ICH DIR IM BUCH Du trägst bereits ALLES in Dir, was Du brauchst, um Dir das Leben Deiner Träume zu erschaffen. Durch […]

Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog

Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich „Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen“ ist zweifellos von entscheidender Bedeutung, da er nahezu jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst. Unsere Fähigkeit zur effektiven Kommunikation und die Pflege zwischenmenschlicher Beziehungen spielen eine Schlüsselrolle bei der Gestaltung unserer persönlichen und beruflichen Erfolge. Dieser Lebensbereich betrifft die Art und Weise, wie wir mit anderen Menschen interagieren und kommunizieren, und umfasst die Qualität unserer Beziehungen zu Familie, Freunden, Kollegen und anderen wichtigen Personen in […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Die Schlüssel zur körperlichen Gesundheit: Ernährung, Fitness, Schlaf und Stressbewältigung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die körperliche Gesundheit ist zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Sie betrifft den Zustand unseres physischen Körpers und beinhaltet eine Vielzahl von Aspekten, die sorgfältige Aufmerksamkeit und Pflege erfordern. In diesem Text werden wir genauer auf die Bedeutung der körperlichen Gesundheit eingehen und die verschiedenen Dimensionen dieses wichtigen Lebensbereichs beleuchten. Die Bedeutung der körperlichen Gesundheit für unser Wohlbefinden kann nicht […]

36 Strategeme - Podcast / Video / Vlog

Den Gegner durch Gefangennahme des Anführers unschädlich machen 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben

Das Strategem „Den Gegner durch Gefangennahme des Anführers unschädlich machen“, auch bekannt als „Der Schlange den Kopf abschlagen“, ist ein faszinierendes und zeitloses Konzept in der Kriegsführung und Strategie. Diese Taktik basiert auf der zentralen Idee, dass die Gefangennahme oder Eliminierung des feindlichen Anführers oder Kommandanten einen signifikanten und oft entscheidenden Einfluss auf den Ausgang einer Schlacht oder eines Konflikts haben kann. Historische und Psychologische Aspekte Historische Anwendung: Diese Methode […]

36 Strategeme - Podcast / Video / Vlog

Der Pflaumenbaum verdorrt anstelle des Pfirsichbaums 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben

Das strategische Konzept „Der Pflaumenbaum verdorrt anstelle des Pfirsichbaums“ ist eine faszinierende Metapher, die in der Geschäftswelt und bei Unternehmern große Bedeutung hat. Es geht um die Bereitschaft, Opfer zu bringen und Risiken einzugehen, um Prioritäten zu setzen und langfristige Ziele zu erreichen. Dieses Konzept ist besonders relevant in Situationen, in denen schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, die das Wohl eines Unternehmens oder einer Selbstständigkeit betreffen. Sich selbst opfern, um […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Kein Plan überlebt den Kontakt mit der Realität

„Kein Plan überlebt den Kontakt mit der Realität“ ist ein oft zitiertes Sprichwort, das auf den deutschen Militärstrategen Helmuth von Moltke den Älteren zurückgeht. Die Essenz dieser Aussage liegt in der Unvorhersehbarkeit und Dynamik, die im Kontakt mit der Realität entstehen. Dieses Prinzip findet nicht nur in militärischen Strategien Anwendung, sondern auch in vielen anderen Lebensbereichen, von der Unternehmensführung über persönliche Zielsetzungen bis hin zur alltäglichen Planung. Die Grundidee hinter […]

Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip

Es geht nicht darum, immer neue Länder zu bereisen – sondern die Welt mit anderen Augen zu sehen. Marc Aurel

Es geht nicht darum, immer neue Länder zu bereisen – sondern die Welt mit anderen Augen zu sehen. Marc Aurel Reisen ist eine der schönsten Arten, die Welt zu entdecken und neue Erfahrungen zu sammeln. Es geht darum, die Schönheit der Natur, die Kultur und die Geschichte anderer Länder zu erleben und zu schätzen. Doch wie der römische Kaiser Marc Aurel war auch ich der Meinung, dass es nicht unbedingt […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

Das Geheimnis von „The Secret“ Gedanken zum Buch / Film

The Secret Ui, super, das Buch ist so toll! Der Film ist auch super! Ja, hab ich auch gelesen! Das hab ich vor Jahren schon gelesen! uvw. … Blog Podcast Das Geheimnis von „The Secret“ YouTube Video Diese, und viele weiteren Kommentare kamen, als ich das erste Mal den Blog mit der Buchvorstellung online stellte. Ok… Für mich war der Film, das Buch und sogar allgemein das Thema total neu. […]