Mehr über den Artikel erfahren Gewonnen und verloren wird zwischen deinen Ohren: Die Macht des Geistes im Sport und Alltag. Sieger erkennt man nicht nur im Ziel, sondern auch am Start: Ein umfassender Ratgeber für deinen persönlichen Erfolg.

Gewonnen und verloren wird zwischen deinen Ohren: Die Macht des Geistes im Sport und Alltag. Sieger erkennt man nicht nur im Ziel, sondern auch am Start: Ein umfassender Ratgeber für deinen persönlichen Erfolg.

Gewonnen und verloren wird zwischen deinen Ohren: Die Macht des Geistes im Sport und Alltag. Sieger erkennt man nicht nur im Ziel, sondern auch am Start: Ein umfassender Ratgeber für deinen persönlichen Erfolg.

Beitrag veröffentlicht:2026-03-07
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:17 Min. Lesezeit

Gewonnen und verloren wird zwischen deinen Ohren – Die Macht des Geistes im Sport und Alltag Du hast es sicher schon oft gehört: „Gewonnen und verloren wird im Kopf.“ Doch was bedeutet das wirklich? Ist das nur eine motivierende Floskel von Trainern am Spielfeldrand oder steckt darin eine tiefere Wahrheit? Wenn du dich intensiver mit der Rolle deines Geistes im Sport und im Alltag beschäftigst, wirst du erkennen: Deine Gedanken sind mächtiger, als du denkst. Nicht Muskeln allein entscheiden über Sieg oder Niederlage, nicht nur äußere Umstände prägen deinen Alltag – es ist deine innere Haltung, deine mentale Stärke und dein Umgang mit dir selbst, die den entscheidenden Unterschied machen. Mentale Stärke ist kein Zufall Viele bewundern Spitzensportler für ihre beeindruckenden Leistungen. Doch was oft verborgen bleibt, ist die unsichtbare Arbeit, die im Kopf passiert. Egal, ob du selbst aktiv Sport betreibst oder im beruflichen und privaten Leben nach Erfolg strebst – du wirst feststellen, dass mentale Stärke kein Talent ist, sondern trainiert werden kann. Genau wie ein Muskel. Mentale Stärke bedeutet, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren, an sich zu glauben, auch wenn es niemand sonst tut, und nach einem Rückschlag wieder aufzustehen. Besonders in der heutigen Zeit, in…

First! Slow Down! Mens sana in corpore sano! Geschichte über Ruhe und Auszeit! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus!

Beitrag veröffentlicht:2026-03-07
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:15 Min. Lesezeit

First! Slow Down! – Die Kunst der Entschleunigung und Fokussierung In einer Welt voller Hektik und ständiger Ablenkung ist es umso wichtiger, bewusst langsamer zu werden. Die alte Weisheit „Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper – verdeutlicht den Zusammenhang zwischen mentaler und körperlicher Balance. Entdecke, wie du mit einfachen Schritten mehr Ruhe, Konzentration und Fokus in deinen Alltag bringen kannst. Die Geschichte der Ruhe und Auszeit – Was wir von früher lernen können Schon seit Jahrhunderten haben Menschen erkannt, wie wichtig Ruhepausen für das körperliche und geistige Wohlbefinden sind. In alten Kulturen wurde der Wechsel von Arbeit und Ruhe bewusst zelebriert. Ruhe galt nicht als Faulheit, sondern als notwendiger Bestandteil eines erfüllten Lebens. Von den griechischen Philosophen über die römische Antike bis hin zu den asiatischen Traditionen gibt es zahlreiche Überlieferungen, die das bewusste Innehalten und Entschleunigen betonen. Auch Mönche in Klöstern oder Meditierende in Tempeln folgen diesen Prinzipien – sie wissen, dass wahre Stärke und Klarheit aus einem inneren Ort der Stille kommen. In der heutigen Gesellschaft hingegen geraten wir leicht in einen Strudel aus Erledigungen und To-Do-Listen. „Step by Step“ ist hier das Zauberwort, um der Schnelllebigkeit zu entkommen und mehr…

Tod gefürchtet ist auch gestorben. Der Tod als Spiegel der Angst: Wenn Furcht das Leben lähmt

Beitrag veröffentlicht:2026-03-04
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:14 Min. Lesezeit

Der Tod, wie du ihn fürchtest Du kennst ihn, diesen Schatten, der leise in deinen Gedanken wandert, besonders nachts, wenn der Lärm des Tages verebbt ist. Der Tod ist für dich ein ungebetener Gast am Rand deines Bewusstseins, eine unsichtbare Präsenz, die du nicht greifen kannst, aber die dich stets daran erinnert, dass du endlicher bist, als es dein Alltag vermuten lässt. Deine Angst vor ihm ist nicht nur eine Furcht vor dem Moment des Sterbens, sondern vielmehr vor dem Unbekannten, vor der völligen Abwesenheit von allem, was du bist. Diese Angst ist menschlich. Du teilst sie mit Milliarden von Menschen vor dir und neben dir. Es ist die Urangst, dass dein Ich ausgelöscht wird, dass deine Geschichte aufhört, dass alles, worum du dich bemühst, irgendwann einfach verschwindet. Diese Angst treibt Kulturen zu Ritualen, Religionen zu Verheißungen und Dichter zu Zeilen voller Sehnsucht. Aber sie hat noch eine andere Seite: Sie formt dein Leben. Denn das Wissen um den Tod bringt Bedeutung in deine Zeit. Und doch – was, wenn diese Angst selbst eine Illusion ist, ein überkommenes Echo einer alten Erzählung, die längst zu sterben beginnt? Eine Welt im Wandel In einer Welt, in der künstliche Intelligenz beginnt, den…

Wie Reisen das Bewusstsein erweitert – Der inspirierende Lebensweg des Nono Konopka (Folge 330)

Wie Reisen das Bewusstsein erweitert – Der inspirierende Lebensweg des Nono Konopka. Lektionen für ein richtig gutes Leben (Folge 330)

Beitrag veröffentlicht:2026-03-04
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:15 Min. Lesezeit

Wie Reisen das Bewusstsein erweitert von Nono Konopka Der inspirierende Lebensweg von Nono Konopka und die Erweiterung des Bewusstseins durch Reisen Das Reisen hat seit jeher die Fähigkeit, unser Bewusstsein zu erweitern und uns zu inspirieren. Ein herausragendes Beispiel für einen solchen inspirierenden Lebensweg ist die Geschichte von Nono Konopka. Nono Konopka, geboren in den 1970er Jahren, ist ein leidenschaftlicher Reisender, Abenteurer und Geschichtenerzähler, dessen Leben und Erfahrungen das Konzept der Bewusstseinserweiterung durch Reisen verkörpern. Nono Konopkas Reisebegierde begann in seiner Kindheit, als er von den Geschichten seiner Großeltern über ferne Länder und Kulturen fasziniert wurde. Diese Geschichten entfachten sein Interesse an der Welt und weckten seine Neugierde. Als junger Erwachsener beschloss er, sein eigenes Abenteuer zu beginnen und die Welt zu erkunden. Eine seiner ersten großen Reisen führte Nono in die entlegenen Dörfer des Himalayas. Hier erlebte er die Schönheit der Natur und die Gastfreundschaft der Menschen, die in diesen abgelegenen Gebieten lebten. Diese Erfahrung öffnete ihm die Augen für die Vielfalt der Welt und die wichtigen Lehren, die verschiedene Kulturen bieten können. Während seiner Reisen durch Länder wie Indien, Nepal, Thailand und Peru vertiefte sich Nonos Verständnis für die Welt und die darin lebenden Menschen. Er tauchte in…

BEN OUATTARA 2021 Livestream Leidenschaft finden Minimalismus Sein tun haben und mehr

BEN OUATTARA 2021 Livestream Leidenschaft finden Minimalismus Sein tun haben und mehr inkl. Brian Tracy 6 P Prior Proper Planning Prevents Poor Performance

Beitrag veröffentlicht:2026-03-04
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:10 Min. Lesezeit

Finde deine Leidenschaft: Ein Leitfaden zu einem erfüllten Leben Video von Ben Ouattara: In der heutigen schnelllebigen Welt, in der alles auf Effizienz und Produktivität ausgerichtet ist, stellt sich für viele Menschen die Frage, wie sie ein erfülltes und zufriedenes Leben führen können. Ein inspirierender Denker und Redner wie Ben Ouattara kann dir dabei helfen, deinen eigenen Weg zu finden. Seine Botschaften, vor allem in seinen Livestreams, fokussieren sich auf Themen wie die Entdeckung der eigenen Leidenschaft, Minimalismus und das Streben nach einem bewussten, authentischen Leben. In diesem Essay wirst du erfahren, wie du deine innere Begeisterung entdeckst, durch Minimalismus Erfüllung findest und lernst, was es bedeutet, "sein, tun und haben" auf eine harmonische Weise miteinander zu verbinden. Leidenschaft finden: Der Schlüssel zu einem sinnvollen Leben Es gibt kaum eine Frage, die so oft gestellt wird wie: "Wie finde ich meine Leidenschaft?" Diese Suche nach dem eigenen Lebenszweck kann manchmal frustrierend sein, besonders wenn du den Eindruck hast, dass jeder um dich herum bereits seinen Weg gefunden hat. Doch du solltest wissen, dass Leidenschaft nicht immer ein über Nacht entdecktes Ziel ist, sondern vielmehr ein kontinuierlicher Prozess des Entdeckens und Entwickelns. Um deine Leidenschaft zu finden, beginne damit, dich selbst…

Erfolg? Nicht ohne meine Seele!: Von einem, der Erfolg suchte und sich selbst fand von Kemal Üres

Erfolg? Nicht ohne meine Seele! Von einem, der Erfolg suchte und sich selbst fand von Kemal Üres inkl. 13 Impulse

Beitrag veröffentlicht:2026-03-03
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:19 Min. Lesezeit

Erfolg? Nicht ohne meine Seele! Wer träumt nicht von einem erfüllten und erfolgreichen Leben? Doch was ist Erfolg im Außen wert, wenn das innere Erleben sich leer und sinnlos anfühlt und kein Wachstum möglich ist? Multiunternehmer und Businessangel Kemal Üres erzählt in seinem autobiografischen Guide schonungslos authentisch, wie er Zeit seines Lebens getrieben war von der Suche nach Anerkennung, sich selbst aber dabei verlor. Auf dem Höhepunkt seiner Karriere vom Migranten zum Millionär zwang ihn sein unbedingter Wille zum Erfolg so tief in die Knie, dass er von Grund auf lernen musste, wieder aufzustehen und seinen Blick endlich nach innen zu richten. Denn schwere Depressionen und Krisen als Folge unverarbeiteter Kindheitsthemen standen seinem Seelenheil im Weg. Wie Kemal Üres es geschafft hat, zu sich selbst und seinem wahren Wesenskern zu finden und nachhaltiges Wachstum vom Unternehmer und Unternehmen zu kreieren, schildert er unterhaltsam und praxisnah. In acht Schritten von innen nach außen: Erkenne dich und werde dir deiner selbst bewusst. Umgib dich mit den richtigen Menschen. Bleibe auf der Spur auf dem Weg nach vorne. Triff aufrichtige Entscheidungen und richte dich danach aus. Überwinde Widerstände auf deinem Weg. Besinne dich auf deine Seelenaufgabe. Präsentiere dich authentisch. Nutze deine Kraftquellen und…

Das Shaolin-Prinzip: Die Kraft in dir verändert alles. Mit der Klarheit des Denkens richtige Entscheidungen treffen und umsetzen von Bernhard Möstl

Das Shaolin Prinzip: Die Kraft in dir verändert alles. Mit der Klarheit des Denkens richtige Entscheidungen treffen und umsetzen von Bernhard Möstl

Beitrag veröffentlicht:2026-03-03
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:14 Min. Lesezeit

Das Shaolin-Prinzip: Die Kraft in dir verändert alles – Mit Klarheit des Denkens richtige Entscheidungen treffen und umsetzen Das Shaolin-Prinzip von Bernhard Möstl ist ein inspirierendes Werk, das die Weisheit und Philosophie der Shaolin-Mönche auf das moderne Leben überträgt. Diese jahrhundertealten Lehren bieten uns eine wertvolle Perspektive, um innere Stärke, Selbstdisziplin und die Fähigkeit zu kultivieren, klare Entscheidungen zu treffen. In einer immer komplexeren Welt ist es wichtiger denn je, einen klaren Verstand zu haben und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Das Buch zeigt dir, wie du durch den Einsatz von Shaolin-Prinzipien dein Leben positiv verändern kannst. Diese Prinzipien sind nicht nur für Kampfkunstschüler gedacht, sondern für jeden, der im Alltag mehr Fokus, Gelassenheit und Handlungsfähigkeit anstrebt. Die Kraft in dir – Dein inneres Potenzial nutzen Die zentrale Botschaft des Shaolin-Prinzips ist, dass wahre Kraft von innen kommt. Oft sind es äußere Umstände, die uns von unserem Weg abbringen oder Entscheidungen erschweren. Doch das Shaolin-Prinzip lehrt, dass wir stets die Macht haben, die Kontrolle über unser Leben zurückzugewinnen, indem wir auf unsere innere Kraft vertrauen. Diese Kraft, die tief in jedem Menschen schlummert, kann durch regelmäßige Übung und Selbstreflexion gestärkt werden. Dabei geht es darum, sich selbst besser zu…

Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl Werbefotos Businessfotos

Beitrag veröffentlicht:2026-02-24
Beitrags-Kategorie:Fotoblog / Videoblog
Lesedauer:12 Min. Lesezeit

Mentalcoaching Mentaltraining Kerstin Teubl Grundkurs – Klassische Ganzkörpermassage (S.Hilpert) 2002 Ernährungsberatung nach den 5 Elementen (TCM-Akademie) 2003-2005 Nuad-Praktikerin (L.Zickler) 2006 Chair-Nuad (L.Zickler) 2007 Nuad-Naman (L.Zickler) 2008 Anwendung/Wirkung von Engelsymbolen, Essenzen, Ölen (Ingrid Auer) 2008- 2009 MorEnergy-Praktikerin (A.Stiefsohn) 2009 Gewaltfreie Kommunikation – Einführungsseminar (K. Ossko) 2010 Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste (Heidi Brunner) 2015 Sportmasseurin i.A. Medizinische Masseurin i.A. Wolfgang Seidl, MBA „Wir sind was wir denken und fühlen“ „Experte für mentale Stärke und Herzintelligenz“ Akad. Mentalcoach (Uni Salzburg) Dipl. Lebens- und Sozialberater HeartMath® Coach HUNA Berater (nach Dr. Diethard Stelzl) MBA Abschluss (Uni Graz) Akad. Exportkaufmann (Uni Wien) Mana4You https://mana4you.at/ https://www.facebook.com/mana4you.at Mana4You Mentalcoaching und Mentaltraining ist ein erfolgreiches Unternehmen, das sich auf die Vermittlung von mentaler Stärke und Herzintelligenz spezialisiert hat. Die Gründer Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl bringen eine umfangreiche Ausbildung und Erfahrung mit, um ihren Klienten dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten. Kerstin Teubl ist ausgebildete Nuad-Praktikerin, Sportmasseurin und Medizinische Masseurin, hat sich auf die Anwendung von Engelsymbolen, Essenzen und Ölen spezialisiert und ist auch Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste. Wolfgang Seidl, MBA, ist Akademischer Mentalcoach und HeartMath® Coach. Er verfügt über einen Abschluss in Betriebswirtschaft und ist Diplom-Lebens- und Sozialberater. Mit seiner Expertise für mentale Stärke und…

Philosophie und Spiritualität für rationale Denker #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2026-02-21
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:17 Min. Lesezeit

Die scheinbare Kluft zwischen Vernunft und Transzendenz Du bist ein rationaler Denker, jemand, der Logik und Beweise schätzt, der sich auf Argumentation stützt und sich nicht leicht von diffusen Konzepten oder bloßen Behauptungen überzeugen lässt. Vielleicht hast du Spiritualität bisher als etwas Irrationales abgetan, als ein Gebiet voller esoterischer Behauptungen, das der kritischen Analyse nicht standhält. Doch was, wenn Spiritualität nicht zwangsläufig im Widerspruch zur Vernunft stehen muss? Was, wenn es eine Form der Transzendenz gibt, die mit logischem Denken vereinbar ist und sogar eine tiefere Dimension deines Seins enthüllen könnte? Der Ursprung philosophischer Spiritualität Schon die großen Philosophen der Antike, von Platon bis Spinoza, haben sich mit Fragen beschäftigt, die heute oft als spirituell gelten: Gibt es eine höhere Ordnung hinter der Welt, die wir wahrnehmen? Was ist das Wesen des Bewusstseins? Ist das Universum auf eine Art und Weise „beseelt“, die wir bisher nicht verstehen? Viele dieser Denker waren keineswegs dogmatische Gläubige, sondern suchten mit der Kraft der Vernunft nach Antworten, die über das rein Materielle hinausgingen. Die moderne Philosophie hat diese Fragen nicht aus der Welt geschafft – im Gegenteil. Die Fortschritte in der Neurowissenschaft und Quantenphysik werfen neue, tiefgründige Fragen auf. Können wir Bewusstsein allein als…

Zorn und Wut sind, wie wenn du Gift trinkst und hoffst, dass der andere stirbt. Inkl. 37 Tipps und Tricks. Gedanken zum Leben: Blick auf die Welt, dein Ich, Sprüche und Zitate hinterfragt und nachgedacht #GedankenZumLeben

Zorn und Wut sind, wie wenn du Gift trinkst und hoffst, dass der andere stirbt. Inkl. 37 Tipps und Tricks. Gedanken zum Leben: Blick auf die Welt, dein Ich, Sprüche und Zitate hinterfragt und nachgedacht #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2026-02-21
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:14 Min. Lesezeit

Zorn und Wut sind, wie wenn du Gift trinkst und hoffst, dass der andere stirbt "Zorn und Wut sind, wie wenn du Gift trinkst und hoffst, dass der andere stirbt" ist ein tiefgründiges Sprichwort, das die zerstörerischen Folgen von Groll und Ressentiments auf denjenigen beschreibt, der sie hegt. Dieses Sprichwort illustriert eindrucksvoll, wie negative Emotionen nicht nur auf zwischenmenschlicher Ebene schaden, sondern vor allem demjenigen schaden, der sie empfindet und pflegt. Die Natur von Zorn und Wut Zorn und Wut sind intensive Emotionen, die oft als Reaktionen auf wahrgenommene Ungerechtigkeiten, Verletzungen oder Bedrohungen auftreten. Sie sind natürliche menschliche Gefühle und haben in bestimmten Kontexten sogar eine schützende Funktion. In der Evolution des Menschen dienten Zorn und Wut dazu, uns zu mobilisieren, um auf Gefahren zu reagieren oder unsere Rechte und Bedürfnisse zu verteidigen. Jedoch sind Zorn und Wut ambivalente Emotionen. Während sie kurzfristig eine kraftvolle Reaktion auslösen können, haben sie langfristig oft schädliche Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit des Betroffenen. Unkontrollierter Zorn kann zu impulsivem Verhalten, beschädigten Beziehungen und körperlichen Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Herzkrankheiten führen. Das Gift des Grolls Das Sprichwort vergleicht den aktiven Prozess des Grollhegens mit dem Trinken von Gift. Hierbei handelt es sich um…