Gate C30: Eine Geschichte über wahres Lebensglück (Dein Erfolg) von Matthew Mockridge

Beitrag veröffentlicht:2025-12-26
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:11 Min. Lesezeit

Gate C30: Eine Geschichte über wahres Lebensglück und persönlichen Erfolg "Gate C30" von Matthew Mockridge ist eine inspirierende Erzählung, die sich auf das Wesentliche im Leben konzentriert und dazu anregt, tief in sich selbst zu schauen, um wahres Glück und persönlichen Erfolg zu finden. Durch das Eintauchen in diese Geschichte wird der Leser auf eine Reise geschickt, die über das rein Materielle hinausgeht und sich stattdessen auf die inneren Werte und die Erfüllung im Leben konzentriert. Matthew Mockridge bringt in "Gate C30" auf eindrucksvolle Weise den Weg zur Selbstfindung und die Herausforderungen auf diesem Weg näher. Die Bedeutung von Gate C30 im Kontext des Lebens Gate C30 ist in Mockridges Erzählung ein Symbol für das Tor zu einem erfüllten, glücklichen Leben, das weit über oberflächliche Erfolge hinausgeht. Es geht darum, wie du deine wahre Bestimmung und deinen eigenen Weg im Leben finden kannst. Du lernst, die Herausforderungen des Alltags zu meistern, ohne dich in der Hektik zu verlieren. Dieses „Gate“ steht für die Entscheidung, einen neuen Blickwinkel auf dein Leben einzunehmen und dich auf das zu fokussieren, was wirklich zählt. Achtsamkeit als Wegweiser zu deinem Glück Mockridge legt in seiner Erzählung besonderen Wert auf die Achtsamkeit als Schlüssel zur inneren…

Leben können statt Überleben müssen. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Beitrag veröffentlicht:2025-12-02
Beitrags-Kategorie:Minimalismus #minimalismus
Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Leben können statt Überleben müssen: Die Philosophie des Minimalismus Die Last des Überflusses: Warum weniger mehr sein kann In einer Welt, die von Konsum, Werbung und einer scheinbar endlosen Verfügbarkeit von Dingen dominiert wird, erscheint Minimalismus oft wie eine radikale Gegenbewegung. Doch es ist mehr als nur der Verzicht auf Besitztümer; es ist ein Weg, die Essenz des Lebens neu zu entdecken. Viele Menschen fühlen sich in ihrem Alltag gefangen, überwältigt von Terminen, Verpflichtungen und materiellen Dingen, die sie besitzen, aber nicht glücklich machen. Statt wirklich zu leben, kämpfen sie sich durch die Tage und verlieren das Gefühl für das, was zählt. Minimalismus bietet hier einen Ausweg. Es geht darum, das Leben bewusst zu gestalten, statt es von äußeren Umständen bestimmen zu lassen. Das Streben nach immer mehr hat eine Schwere mit sich gebracht, die viele von uns kaum bemerken, bis wir beginnen, die Dinge loszulassen, die uns belasten. Minimalismus fordert uns auf, innezuhalten und zu fragen: Was brauche ich wirklich? Was macht mich glücklich? Und vielleicht am wichtigsten: Was bedeutet es für mich, ein erfülltes Leben zu führen? Die Verbindung von Minimalismus und Lebensqualität Minimalismus wird oft missverstanden als strenge Selbstdisziplin oder gar als Einschränkung. Dabei geht es vielmehr…

Die E.F.F.E.K.T. Formel: 6 x Effektiver Effekt

Beitrag veröffentlicht:2025-10-28
Beitrags-Kategorie:EFFEKTiver Business Privat
Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Was ist ein Effekt? E.F.F.E.K.T.: Ein Effekt ist zunächst einmal die Wirkung oder Folge einer Handlung, eines Ereignisses oder einer Entscheidung. Wenn du etwas tust, löst das fast immer eine Veränderung aus – und diese Veränderung nennt man Effekt. Das kann ein sichtbarer, direkter Effekt sein, zum Beispiel:Du gießt eine Pflanze, und der Effekt ist, dass sie nicht vertrocknet.Oder es ist ein indirekter Effekt, der erst später sichtbar wird: Du gehst regelmäßig joggen, und der Effekt ist, dass sich deine Ausdauer und Gesundheit verbessern. Effekte können gewollt sein – also das, was du bewusst erreichen möchtest. Sie können aber auch Nebenwirkungen sein, die du gar nicht geplant hast. Genau deshalb ist es so wichtig, nicht nur zu fragen: „Was tue ich?“, sondern auch: „Welchen Effekt erzeuge ich damit?“ Was bedeutet effektiv? „Effektiv“ beschreibt nicht den Effekt selbst, sondern die Qualität deines Handelns in Bezug auf das Ziel. Wenn du etwas effektiv machst, bedeutet das: Du erreichst damit auch wirklich den gewünschten Effekt. Einfach gesagt: Effektivität heißt, dass das, was du tust, dich deinem Ziel näherbringt. Ein Beispiel:Wenn dein Ziel ist, fitter zu werden, wäre es effektiv, regelmäßig Sport zu treiben. Wenn du stattdessen jeden Tag stundenlang Fitnessvideos anschaust, ohne…

Fokus und mehr Zeit durch Minimalismus. Der Weg zu innerer Ruhe und klarer Produktivität

Fokus und mehr Zeit durch Minimalismus. Der Weg zu innerer Ruhe und klarer Produktivität inkl. 10 Tipps

Beitrag veröffentlicht:2025-10-26
Beitrags-Kategorie:Minimalismus #minimalismus
Lesedauer:14 Min. Lesezeit

Minimalismus klingt oft nach Verzicht, nach leeren Räumen und strengen Regeln. In Wahrheit geht es um Freiheit: um die bewusste Entscheidung, weniger Ballast zu tragen, damit du mehr von dem haben kannst, was zählt – Zeit, Klarheit, Präsenz. In einer Welt, die dich im Sekundentakt um Aufmerksamkeit bittet, ist Minimalismus kein Modetrend, sondern ein Schutzraum für deinen Fokus. Dieses Kapitel zeigt dir, wie du mit weniger mehr erreichst, wie du deine Tage entwirrst und deinen Kopf wieder zum stillsten Ort im Raum machst. Warum weniger mehr Fokus schafft Dein Gehirn liebt Klarheit. Jedes Ding, jede Aufgabe, jede ungelesene Nachricht beansprucht gedankliche Energie – selbst dann, wenn du sie ignorieren möchtest. Man nennt das offene Schleifen: Unabgeschlossene Dinge nagen im Hintergrund an deiner Konzentration. Wenn du Besitz, Projekte und digitale Impulse reduzierst, werden aus tausend leisen Störgeräuschen ein paar wenige Töne, auf die du dich einstellen kannst. Dabei entsteht nicht nur Ruhe, sondern auch eine Art innerer Kompass: Du spürst schneller, was wichtig ist, weil weniger Unwichtiges im Weg liegt. Die Ökonomie deiner Aufmerksamkeit Die kostbarste Währung der Gegenwart ist nicht Geld, sondern Aufmerksamkeit. Apps, Plattformen und Dienste sind meisterhaft darin, deine Zeit in kleine Fragmente zu zerteilen. Push-Nachrichten, rote Badges,…

Wünsch dir was... Ist es nur ein Wunsch oder was willst du wirklich? Erfülle dir deine Wünsche, Träume und Ziele indem du an dir arbeitest! #GedankenZumLeben

Wünsch dir was… Ist es nur ein Wunsch oder was willst du wirklich? Erfülle dir deine Wünsche, Träume und Ziele indem du an dir arbeitest! #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2025-10-22
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:17 Min. Lesezeit

Die Magie des Wünschens Hast du dich jemals gefragt, warum manche Wünsche in dir ein warmes, kribbelndes Gefühl auslösen, während andere kaum mehr als ein flüchtiger Gedanke bleiben? Wünsche sind wie Samen. Manche landen auf fruchtbarem Boden, werden gehegt und gepflegt, wachsen zu starken Pflanzen heran und tragen schließlich Früchte. Andere hingegen vergehen, bevor sie überhaupt Wurzeln schlagen können. Die Frage ist: Was lässt einen Wunsch zu einem echten Ziel werden, das du mit Leidenschaft verfolgst? In einer Welt, in der Social Media uns täglich mit Bildern von perfekten Leben überflutet, verschwimmen oft die Linien zwischen dem, was wir wirklich wollen, und dem, was wir zu wollen glauben. Du siehst den Influencer mit dem Traumhaus, den perfekten Körper oder der luxuriösen Reise und fragst dich: "Will ich das auch?" Doch ist es dein Wunsch oder nur ein Spiegelbild der Erwartungen anderer? Die Wahrheit hinter deinen Wünschen Um herauszufinden, was du wirklich willst, musst du tiefer gehen. Stell dir vor, du sitzt an einem stillen Ort, fern von Ablenkungen, ohne dein Handy, ohne Stimmen von außen. Frag dich: "Was bewegt mich? Was lässt mein Herz schneller schlagen?" Es sind nicht immer die großen, spektakulären Dinge. Manchmal ist es der Wunsch nach…

Was will ich? Was kann ich? Corona, Lockdown, Reiseblog, Podcast, Webinar, Blog, eBook, ... #GedankenZumLeben

Was will ich? Was kann ich? 2020 Corona, Lockdown, Reiseblog, Podcast, Webinar, Blog, eBook, … #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2025-10-19
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:11 Min. Lesezeit

Was will ich? Was kann ich? Die Fragen „Was will ich?“ und „Was kann ich?“ sind tiefgründig und reflektieren eine innere Suche nach Selbstverwirklichung und Kompetenzen. Diese Fragen zu erkunden, kann ein lebenslanger Prozess sein, der sich mit unseren Erfahrungen, Interessen und Fähigkeiten verändert. Hier ist eine ausführliche Betrachtung beider Fragen: Was will ich? Diese Frage dreht sich um die Erkundung deiner Wünsche, Ziele und Ambitionen. Es ist eine Suche nach Sinn, Zweck und dem, was dich im Leben erfüllt. Um diese Frage zu beantworten, musst du tief in dich selbst hineinschauen und herausfinden, was dich wirklich antreibt. Persönliche Werte und Interessen: Überlege, was dir wichtig ist und was dich interessiert. Deine Werte und Interessen können dir Hinweise darauf geben, was du im Leben anstreben möchtest. Leidenschaften: Was begeistert dich? Leidenschaften sind oft ein Indikator für das, was wir wirklich wollen, weil sie tief in unseren Emotionen und Interessen verwurzelt sind. Lebensziele: Setze dir kurz-, mittel- und langfristige Ziele. Überlege, wo du dich in verschiedenen Lebensbereichen siehst, wie Karriere, Familie, Freizeit und persönliche Entwicklung. Lebenszweck: Manche Menschen finden es hilfreich, über einen übergeordneten Zweck nachzudenken – eine Art „Mission“, die ihrem Leben Richtung und Bedeutung gibt. Was kann ich? Diese…

Heijunka: Produktionsglättung für einen gleichmäßigen Arbeitsfluss. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Heijunka: Produktionsglättung für einen gleichmäßigen Arbeitsfluss inkl. 6 Tipps und Tricks

Beitrag veröffentlicht:2025-10-13
Beitrags-Kategorie:Japanische Weisheiten Techniken
Lesedauer:11 Min. Lesezeit

Heijunka: Produktionsglättung für einen gleichmäßigen Arbeitsfluss Heijunka ist ein Begriff aus dem Japanischen und bedeutet „Produktionsglättung“. Es ist eine Methode, die im Rahmen des Lean-Managements und speziell im Toyota-Produktionssystem (TPS) entwickelt wurde. Ziel von Heijunka ist es, Schwankungen in der Produktion zu reduzieren und einen gleichmäßigen Arbeitsfluss zu gewährleisten. Dies trägt dazu bei, Überproduktion zu vermeiden, die Bestände zu minimieren und die Effizienz der Produktion zu maximieren. Ziele von Heijunka Das Hauptziel von Heijunka ist es, eine gleichmäßige Produktionsrate zu erreichen, die auf die Nachfrage der Kunden abgestimmt ist. In der Praxis bedeutet dies, dass Produkte in kleineren Losgrößen hergestellt werden, um schnell auf Änderungen in der Nachfrage reagieren zu können. Dies hilft, die durch Schwankungen verursachten Ineffizienzen zu verringern und eine stabilere Produktionsumgebung zu schaffen. Ein weiteres Ziel von Heijunka ist es, die Belastung der Mitarbeiter und Maschinen zu glätten. Durch eine gleichmäßige Arbeitsverteilung wird vermieden, dass bestimmte Arbeitsplätze überlastet werden, während andere unterlastet sind. Dies fördert nicht nur die Produktivität, sondern auch die Zufriedenheit und Gesundheit der Mitarbeiter. Techniken zur Anwendung von Heijunka Die Implementierung von Heijunka erfordert eine sorgfältige Planung und Steuerung der Produktion sowie die Einführung verschiedener Techniken und Praktiken. Im Folgenden werden einige wesentliche Techniken…

Erfolg? Nicht ohne meine Seele!: Von einem, der Erfolg suchte und sich selbst fand von Kemal Üres

Erfolg? Nicht ohne meine Seele! Von einem, der Erfolg suchte und sich selbst fand von Kemal Üres inkl. 13 Impulse

Beitrag veröffentlicht:2025-10-12
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Erfolg? Nicht ohne meine Seele! Wer träumt nicht von einem erfüllten und erfolgreichen Leben? Doch was ist Erfolg im Außen wert, wenn das innere Erleben sich leer und sinnlos anfühlt und kein Wachstum möglich ist? Multiunternehmer und Businessangel Kemal Üres erzählt in seinem autobiografischen Guide schonungslos authentisch, wie er Zeit seines Lebens getrieben war von der Suche nach Anerkennung, sich selbst aber dabei verlor. Auf dem Höhepunkt seiner Karriere vom Migranten zum Millionär zwang ihn sein unbedingter Wille zum Erfolg so tief in die Knie, dass er von Grund auf lernen musste, wieder aufzustehen und seinen Blick endlich nach innen zu richten. Denn schwere Depressionen und Krisen als Folge unverarbeiteter Kindheitsthemen standen seinem Seelenheil im Weg. Wie Kemal Üres es geschafft hat, zu sich selbst und seinem wahren Wesenskern zu finden und nachhaltiges Wachstum vom Unternehmer und Unternehmen zu kreieren, schildert er unterhaltsam und praxisnah. In acht Schritten von innen nach außen: Erkenne dich und werde dir deiner selbst bewusst. Umgib dich mit den richtigen Menschen. Bleibe auf der Spur auf dem Weg nach vorne. Triff aufrichtige Entscheidungen und richte dich danach aus. Überwinde Widerstände auf deinem Weg. Besinne dich auf deine Seelenaufgabe. Präsentiere dich authentisch. Nutze deine Kraftquellen und…

Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl Werbefotos Businessfotos

Beitrag veröffentlicht:2025-10-03
Beitrags-Kategorie:Fotoblog / Videoblog
Lesedauer:12 Min. Lesezeit

Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining YouTube Video Kerstin Teubl Grundkurs – Klassische Ganzkörpermassage (S.Hilpert) 2002 Ernährungsberatung nach den 5 Elementen (TCM-Akademie) 2003-2005 Nuad-Praktikerin (L.Zickler) 2006 Chair-Nuad (L.Zickler) 2007 Nuad-Naman (L.Zickler) 2008 Anwendung/Wirkung von Engelsymbolen, Essenzen, Ölen (Ingrid Auer) 2008- 2009 MorEnergy-Praktikerin (A.Stiefsohn) 2009 Gewaltfreie Kommunikation – Einführungsseminar (K. Ossko) 2010 Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste (Heidi Brunner) 2015 Sportmasseurin i.A. Medizinische Masseurin i.A. Wolfgang Seidl, MBA „Wir sind was wir denken und fühlen“ „Experte für mentale Stärke und Herzintelligenz“ Akad. Mentalcoach (Uni Salzburg) Dipl. Lebens- und Sozialberater HeartMath® Coach HUNA Berater (nach Dr. Diethard Stelzl) MBA Abschluss (Uni Graz) Akad. Exportkaufmann (Uni Wien) Mana4You https://mana4you.at/ https://www.facebook.com/mana4you.at Mana4You Mentalcoaching und Mentaltraining ist ein erfolgreiches Unternehmen, das sich auf die Vermittlung von mentaler Stärke und Herzintelligenz spezialisiert hat. Die Gründer Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl bringen eine umfangreiche Ausbildung und Erfahrung mit, um ihren Klienten dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten. Kerstin Teubl ist ausgebildete Nuad-Praktikerin, Sportmasseurin und Medizinische Masseurin, hat sich auf die Anwendung von Engelsymbolen, Essenzen und Ölen spezialisiert und ist auch Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste. Wolfgang Seidl, MBA, ist Akademischer Mentalcoach und HeartMath® Coach. Er verfügt über einen Abschluss in Betriebswirtschaft und ist Diplom-Lebens- und Sozialberater. Mit seiner Expertise für…

Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss #gedankenzumleben

Beitrag veröffentlicht:2025-09-16
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Einfach mal die Gedanken fließen lassen – Inspiration und Impulse für dein Leben Manchmal ist das Leben hektisch und voller Herausforderungen, sodass man vergisst, innezuhalten und seine Gedanken frei strömen zu lassen. Sich einfach einmal zurückzulehnen und den Geist wandern zu lassen, kann eine erfrischende und wertvolle Erfahrung sein. Gedankliches Loslassen öffnet die Tür zu tieferem Verstehen und neuen Ideen, die oft im Trubel des Alltags untergehen. Hier findest du ein paar Impulse und Inspirationen, die dir dabei helfen können, deine Gedanken freier fließen zu lassen, wie das Wasser in einem Fluss. Warum es wichtig ist, die Gedanken schweifen zu lassen Im Leben begegnen wir ständig Aufgaben und Anforderungen, die uns ablenken und fokussieren. Doch indem du dir regelmäßig Zeit nimmst, die Kontrolle loszulassen und deine Gedanken frei laufen zu lassen, ermöglichst du deinem Geist, frische Energie zu tanken. Diese gedankliche Freiheit eröffnet nicht nur den Raum für Kreativität, sondern hilft auch, Spannungen abzubauen und ein Gefühl innerer Ruhe zu fördern. Ein gedankenfreier Zustand schafft zudem Platz für neue Perspektiven und stärkt das Verständnis für dich selbst und deine Umgebung. Das Leben besteht nicht nur aus klaren Strukturen und festen Plänen. In der gedanklichen Freiheit liegt das Potenzial, sich selbst…