Willkommen im Jammerland. Du brauchst keinen Reisepass, kein Visum und nicht einmal ein Zugticket. Wahrscheinlich warst du heute schon dort. Vielleicht beim ersten Blick aus dem Fenster, beim Öffnen deines…
Du bist dauernd unzufrieden, kommentierst jede Kleinigkeit und wunderst dich, warum Gespräche schwer werden? Vielleicht bist du kein hoffnungsloser Pessimist, sondern einfach in eine vertraute Schleife geraten. Dieser ausführliche Leitfaden…
Jammern? Es gibt Momente, in denen eine Beschwerde entlastet. Du sprichst aus, was dich ärgert, fühlst dich verstanden und kannst danach klarer denken. Problematisch wird es erst, wenn sich dieselben…
„Du Jammerlappen!“ klingt zunächst wie eine Beschimpfung. Vielleicht hörst du dabei eine genervte Stimme, siehst einen erhobenen Zeigefinger vor dir oder erinnerst dich an eine Situation, in der jemand deine…
Warum fühlen sich Beschwerden kurzfristig so gut an, obwohl sie langfristig oft Kraft kosten? In diesem ausführlichen Beitrag erfährst du, welche psychologischen und sozialen Funktionen hinter dem Jammern stehen, wie…
Klagen? Fast jeder Mensch beschwert sich gelegentlich. Du ärgerst dich über eine unfaire Entscheidung, einen anstrengenden Arbeitstag, das Verhalten anderer Menschen oder eine Situation, die du nicht sofort verändern kannst.…