Minimalismus und Kreativität Minimalismus ist eine Lebensphilosophie, die sich auf Einfachheit und das Wesentliche konzentriert. Diese Herangehensweise kann auch die Kreativität fördern, indem sie ein Umfeld schafft, das frei von unnötigen Ablenkungen und Überfluss ist. Die Prinzipien des Minimalismus können in verschiedenen Bereichen angewandt werden, um die Kreativität zu steigern. Konzentration auf das Wesentliche: Im Berufsleben bedeutet Minimalismus, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren und spezielle Zeiten für bestimmte To-dos einzuplanen, um eine effizientere Arbeitsweise zu fördern. Dies kann helfen, den kreativen Prozess zu unterstützen, da man sich nicht von einer Flut an Aufgaben überwältigen lässt. Einfachheit in Kunst […]
Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog
25 Möglichkeiten, um sofort loszulegen. Wege zu einem ausgewogeneren Leben. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
25 Möglichkeiten, um sofort loszulegen Wähle die Schritte, die zu deinen Zielen und Interessen passen, und arbeite schrittweise an einem ausgewogeneren Leben. Kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben. Hier sind 25 Möglichkeiten, wie du sofort loslegen kannst, um die Lebensbereiche im Lebensrad zu verbessern und ein ausgewogeneres Leben zu führen: 1. Körperliche Gesundheit: • Beginne den Tag mit einem Glas Wasser, um deinen Körper zu hydratisieren. • Mach eine kurze Dehnübung oder 10 Minuten Yoga. • Ersetze ungesunde Snacks durch gesunde Alternativen wie Obst oder Nüsse. 2. Mentale Gesundheit: • Nimm dir 10 Minuten Zeit für Achtsamkeitsmeditation. • Schreibe […]