schlechte Gewohnheiten durchbrechen

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Warum Jammern so verführerisch ist und wie du aus der Beschwerdeschleife aussteigst

Warum Jammern so verführerisch ist und wie du aus der Beschwerdeschleife aussteigst

Warum fühlen sich Beschwerden kurzfristig so gut an, obwohl sie langfristig oft Kraft kosten? In diesem ausführlichen Beitrag erfährst du, welche psychologischen und sozialen Funktionen hinter dem Jammern stehen, wie…

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Akzeptieren, ändern oder gehen: Wie du aus Beschwerden ins Handeln kommst

Akzeptieren, ändern oder gehen: Wie du aus Beschwerden ins Handeln kommst

Akzeptieren? Viele Beschwerden drehen sich über Wochen, Monate oder sogar Jahre im Kreis, weil keine klare Entscheidung getroffen wird. Ein Zustand ist unangenehm, aber bekannt. Eine Veränderung wirkt riskant, Akzeptanz…

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