Shuhari: Schutz, Brechen und Verlassen Shuhari ist ein traditionelles japanisches Konzept, das den Weg des Lernens und Meisterns beschreibt. Es stammt aus den Kampfkünsten, wird aber auch in anderen Bereichen, wie der Kunst, dem Handwerk und sogar im beruflichen Kontext, angewendet. Shuhari gliedert sich in drei Phasen: Shu, Ha und Ri. Diese Phasen repräsentieren die Entwicklung vom Anfänger bis zum Meister und spiegeln die Reise von der Nachahmung über die Anpassung bis hin zur Innovation wider. Shu (Schutz) Die erste Phase, Shu, bedeutet wörtlich „Schutz“ oder „Bewahrung“. In dieser Phase geht es darum, die Grundlagen zu erlernen und die etablierten […]
Autor / Self Publishing - Japanische Weisheiten und Techniken
Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag. Buch von Markus Flicker
Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. In einer Welt, die immer hektischer und anspruchsvoller wird, suchen viele Menschen nach Wegen, um mehr Harmonie, Zweck und Effizienz in ihr Leben zu bringen. Das Buch „Japanische Weisheiten und Techniken: Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag“ führt Sie in die tiefgründigen und bewährten Konzepte ein, die in der japanischen Kultur verwurzelt sind. Diese Konzepte haben nicht nur Generationen von Japanern geholfen, ein erfülltes Leben zu führen, sondern bieten auch Ihnen die Möglichkeit, diese Weisheiten in Ihrem eigenen Alltag anzuwenden. Dieses Buch taucht tief in die Philosophien und Techniken ein, die seit Jahrhunderten […]
Japanische Weisheiten und Techniken
Warum kommen diese Techniken ausgerechnet aus Japan und nicht aus dem Rest der Welt? Für was bzw. für welche Lebenssituationen kann ich diese Techniken einsetzen? Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Warum kommen diese Techniken ausgerechnet aus Japan und nicht aus dem Rest der Welt? Die Entstehung der spezifischen japanischen Techniken und Weisheiten kann auf eine einzigartige Kombination von historischen, kulturellen und geographischen Faktoren zurückgeführt werden. Hier sind einige Hauptgründe, warum diese Techniken und Konzepte gerade aus Japan stammen und nicht aus dem Rest der Welt: 1. Geographische Isolation Japan war über Jahrhunderte hinweg geografisch isoliert, was zur Entwicklung einer eigenständigen Kultur beitrug. Diese Isolation ermöglichte es, dass bestimmte Philosophien und Praktiken tief in der japanischen Gesellschaft verwurzelt wurden, ohne starken Einfluss von außen. 2. Samurai-Kultur und Bushido Die Samurai spielten […]
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Erstmal tief durchatmen: Dein Atemcoaching um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu meistern von Stuart Sandeman
Erstmal tief durchatmen Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern birgt auch eine transformative Kraft, die uns dabei hilft, die Kontrolle über unseren Körper und unseren Geist zurückzugewinnen. Atmen ist ein wirksames und leicht nutzbares Werkzeug, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und mit belastenden Emotionen umzugehen. Der Atemcoach Stuart Sandeman präsentiert 40 einfache Übungen, die zeigen, wie wir unsere Atmung gezielt dafür nutzen können, uns freier und gesünder zu fühlen. Er lädt uns […]
Lebensrad & Lebensbereiche
Mentale Gesundheit. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Mentale Gesundheit Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von psychischen Erkrankungen, sondern es bezieht sich auch auf die Fähigkeit, mit den Belastungen des Alltags umzugehen, positive Beziehungen zu anderen aufzubauen, Emotionen angemessen zu regulieren und ein allgemeines […]
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Wer will, der kann! Wie du deine Ziele schneller und einfacher erreichst von Calvin Hollywood
„Wer will, der kann! Wie du deine Ziele schneller und einfacher erreichst“ ist ein Buch des bekannten Fotografen und erfolgreichen Unternehmers Calvin Hollywood. Es handelt sich um einen Ratgeber, der dem Leser zeigt, wie er seine persönlichen und beruflichen Ziele schneller und einfacher erreichen kann. Das Buch ist in drei Hauptteile unterteilt. Im ersten Teil geht es um die Grundlagen des Erfolgs. Hier beschreibt der Autor, wie man seine Ziele definieren und sich motivieren kann, um sie zu erreichen. Er gibt auch Ratschläge zur Entwicklung einer positiven Einstellung und zur Überwindung von Hindernissen. Der zweite Teil des Buches konzentriert sich […]
Smartphone Fotografie Filmen
Farbe oder Schwarz / Weiß? Fotos und Videos mit dem Smartphone. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business
Ob man Fotos und Videos in Farbe oder Schwarz-Weiß aufnimmt, hängt von den persönlichen Vorlieben und dem gewünschten Effekt ab. In der Regel eignen sich Farbfotos und -videos besser für Situationen, in denen es auf die Detailgenauigkeit ankommt, wie zum Beispiel Landschaftsaufnahmen oder Porträts. Farbe kann auch dazu beitragen, die Stimmung und Atmosphäre einer Szene zu vermitteln. Schwarz-Weiß-Fotos und -videos hingegen können eine bestimmte Ästhetik haben und eignen sich besonders gut für Situationen, in denen es um Kontraste und Schattierungen geht. Sie können auch eine zeitlose Qualität haben und eine gewisse Nostalgie auslösen. Letztendlich hängt die Entscheidung, ob man Farbe […]
Fotoblog / Videoblog - Podcast / Video / Vlog - Smartphone Fotografie Filmen
Quicktipp: Durch einen Zaun fotografieren mit DSLR Kamera oder Smartphone. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business
Einfacher Hack mit der Kamera Sehr häufig sehe ich, vor allem in Zoos und bei anderen touristischen Orten, wie Menschen schon fast akrobatisch versuchen, ein Foto durch oder über einen Zaun zu machen. Dieser Tipp ist so kurz, weil es wirklich so einfach ist 😉 Durch Zaun fotografieren Long Story => Short… 😉 Nahe an den Zaun ran und lange Brennweite. Funktioniert auch mit dem Smartphone… Funktioniert im Tierpark als auch auf Reisen… Der Weg ist das Ziel… Details im Video… Motiv in Izola auf Reisen entdeckt… Ich bin ein begeisterter Fotograf und Videograf und liebe es, die Welt um […]