innere Harmonie

Strömen: Hände helfen einfach von Susanne Jarolim
Strömen: Hände helfen einfach von Susanne Jarolim

Strömen: Hände helfen einfach von Susanne Jarolim

Strömen: Hände helfen einfach – Ein Weg zur inneren Balance Das Buch „Strömen: Hände helfen einfach“ von Susanne Jarolim eröffnet einen sanften Zugang zu einer uralten Heilkunst, die auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Mit einfachen Handgriffen, Achtsamkeit und Vertrauen in die eigene Körperweisheit zeigt die Autorin, wie wir unser inneres Gleichgewicht stärken und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können. Die Kraft der 26 Energietore Im Zentrum der Methode stehen die 26 Energietore – besondere Punkte am Körper, die als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden gelten. Durch bewusstes Berühren oder sanftes Auflegen der Hände können Spannungen gelöst, Blockaden aufgelöst und die Lebensenergie wieder ins Fließen gebracht werden.Das Besondere am Strömen: Es braucht keinerlei Hilfsmittel – nur die eigenen Hände. Ob zuhause, unterwegs oder in Momenten des Innehaltens: Jeder kann diese Methode jederzeit für sich selbst oder für andere anwenden. Eine stille, kraftvolle Praxis Strömen gehört zu den komplementären Heilmethoden und ist dennoch mehr als eine Technik: Es ist eine stille, tief wirkungsvolle Praxis, die von Liebe, Präsenz und Selbstfürsorge getragen wird. Durch die sanften Berührungen entsteht nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch innere Harmonie und ein Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst. Ström-Rezepte für den Alltag Das Buch enthält…

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Reflexion und persönliches Wachstum. Die Kunst der Selbstentfaltung. Die Macht der Mikroabenteuer: Kleine Auszeiten für große Erlebnisse: Entdecke die Abenteuer vor deiner Tür!
Reflexion und persönliches Wachstum. Die Kunst der Selbstentfaltung. Die Macht der Mikroabenteuer: Kleine Auszeiten für große Erlebnisse: Entdecke die Abenteuer vor deiner Tür!

Reflexion und persönliches Wachstum. Die Kunst der Selbstentfaltung. Die Macht der Mikroabenteuer: Kleine Auszeiten für große Erlebnisse: Entdecke die Abenteuer vor deiner Tür!

  • Beitrags-Kategorie:Mikroabenteuer
  • Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Die Kunst der Selbstentfaltung Das Leben ist eine fortwährende Reise, und Reflexion ist der Kompass, der uns hilft, unseren Weg zu finden. Persönliches Wachstum entsteht nicht über Nacht, sondern durch das bewusste Nachdenken über Erlebnisse, Entscheidungen und Ziele. Es erfordert Mut, sich selbst kritisch zu hinterfragen, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und sich neuen Perspektiven zu öffnen. Reflexion ist dabei nicht nur ein Werkzeug, um Fehler zu erkennen, sondern auch eine Möglichkeit, das Schöne und Wertvolle in unserem Leben bewusst wahrzunehmen. Die moderne Welt, geprägt von rasanten Veränderungen und digitalen Ablenkungen, bietet jedoch selten die nötige Ruhe für tiefgehende Selbstreflexion. Umso wichtiger ist es, sich gezielt Zeit und Raum dafür zu nehmen. Ein Tagebuch zu führen, Meditation zu praktizieren oder einfach stille Momente zu genießen, sind erste Schritte, um in einen Dialog mit sich selbst zu treten. Der Dialog mit sich selbst Selbstreflexion ist wie ein inneres Gespräch – ehrlich, ungeschönt, aber auch mitfühlend. Es geht darum, die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu analysieren und sich zu fragen: Bin ich auf dem richtigen Weg? Was möchte ich wirklich? Solche Fragen erfordern Offenheit und Geduld, denn oft sind die Antworten nicht sofort greifbar. Ein besonders effektiver Ansatz ist es, regelmäßig innezuhalten…

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