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Shiny Object Syndrome SOS effektiv und effizient überwinden – Wie du effektiver organisiert im Business und Privat wirst und bewusste Entscheidungen für dein Leben triffst
Shiny Object Syndrome SOS effektiv und effizient überwinden – Wie du effektiver organisiert im Business und Privat wirst und bewusste Entscheidungen für dein Leben triffst

Shiny Object Syndrome SOS effektiv und effizient überwinden – Wie du effektiver organisiert im Business und Privat wirst und bewusste Entscheidungen für dein Leben triffst

Was das Shiny Object Syndrome wirklich mit dir macht Shiny Object Syndrome: Du kennst es wahrscheinlich sehr gut. Du hast gerade ein Projekt begonnen, bist motiviert, voller Ideen, vielleicht sogar euphorisch. Dann taucht plötzlich etwas Neues auf. Eine neue Methode, ein neues Tool, ein neues Business-Modell, eine neue Strategie. Es funkelt. Es verspricht schnelleren Erfolg, weniger Aufwand, mehr Reichweite, mehr Geld, mehr Freiheit. Und ehe du dich versiehst, lässt du das Alte fallen und stürzt dich auf das Nächste. Genau hier beginnt das Shiny Object Syndrome, kurz SOS. Dieses Phänomen ist kein Zeichen von Schwäche oder mangelnder Disziplin. Es ist ein tief menschlicher Mechanismus, der in unserer heutigen, extrem reizüberfluteten Welt massiv verstärkt wird. Permanente Verfügbarkeit von Informationen, Social Media, Podcasts, YouTube, KI-Tools und Marketingbotschaften sorgen dafür, dass dein Gehirn ständig mit neuen Reizen gefüttert wird. Jeder dieser Reize suggeriert dir eine vermeintliche Abkürzung zum Erfolg. Das Problem ist nicht der Wunsch nach Verbesserung, sondern die fehlende innere Klarheit darüber, was du wirklich willst und warum du begonnen hast. Das Shiny Object Syndrome sorgt dafür, dass du viel startest und wenig beendest. Es sorgt für ständige Unruhe, innere Unzufriedenheit und das Gefühl, nie richtig voranzukommen, obwohl du unheimlich viel arbeitest.…

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Deine persönliche Löffelliste – was du wirklich tun willst, bevor du den Löffel abgibst
Deine persönliche Löffelliste – was du wirklich tun willst, bevor du den Löffel abgibst

Deine persönliche Löffelliste – was du wirklich tun willst, bevor du den Löffel abgibst. The Bucket List

  • Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
  • Lesedauer:9 Min. Lesezeit

Löffelliste: Früher oder später kommt für jeden Mensch dieser Moment, in dem die großen Fragen auftauchen. Nicht unbedingt plötzlich, oft schleichend zwischen Alltag, Verpflichtungen, Erwartungen und To-do-Listen. Du funktionierst, du erledigst, du organisierst. Doch irgendwo tief in dir lebt dieser leise Gedanke: War das schon alles? Genau hier beginnt deine persönliche Löffelliste. Sie ist kein Trend, kein kitschiger Traumkatalog und kein Influencer-Projekt für Social Media. Sie ist dein innerer Kompass, der dir zeigt, was du wirklich erleben, fühlen, verändern und hinterlassen willst, bevor du eines Tages den Löffel abgibst. Gerade in einer Zeit voller Unsicherheit, Digitalisierung, Dauerstress, Leistungsdruck und Reizüberflutung ist die Frage nach dem Sinn stärker denn je. Viele Menschen funktionieren jahrelang und merken erst viel zu spät, dass sie ihre eigenen Wünsche immer wieder verschoben haben. Deine Löffelliste ist kein Druckmittel, sondern eine Einladung, dir selbst wieder zuzuhören. Sie zeigt dir nicht, was gesellschaftlich als Erfolg gilt, sondern was für dich Bedeutung hat. Sie darf laut sein, leise, verrückt, unspektakulär, mutig, ängstlich, spirituell oder völlig bodenständig. Sie gehört nur dir. Warum deine Löffelliste kein Luxus, sondern Selbstfürsorge ist In einer Welt, die dir permanent vorgaukelt, dass du mehr leisten, mehr besitzen und mehr erreichen musst, wirkt eine Löffelliste…

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Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl Werbefotos Businessfotos
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  • Beitrags-Kategorie:Fotoblog / Videoblog
  • Lesedauer:12 Min. Lesezeit

Mana4You Mentalcoaching Mentaltraining YouTube Video Kerstin Teubl Grundkurs – Klassische Ganzkörpermassage (S.Hilpert) 2002 Ernährungsberatung nach den 5 Elementen (TCM-Akademie) 2003-2005 Nuad-Praktikerin (L.Zickler) 2006 Chair-Nuad (L.Zickler) 2007 Nuad-Naman (L.Zickler) 2008 Anwendung/Wirkung von Engelsymbolen, Essenzen, Ölen (Ingrid Auer) 2008- 2009 MorEnergy-Praktikerin (A.Stiefsohn) 2009 Gewaltfreie Kommunikation – Einführungsseminar (K. Ossko) 2010 Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste (Heidi Brunner) 2015 Sportmasseurin i.A. Medizinische Masseurin i.A. Wolfgang Seidl, MBA „Wir sind was wir denken und fühlen“ „Experte für mentale Stärke und Herzintelligenz“ Akad. Mentalcoach (Uni Salzburg) Dipl. Lebens- und Sozialberater HeartMath® Coach HUNA Berater (nach Dr. Diethard Stelzl) MBA Abschluss (Uni Graz) Akad. Exportkaufmann (Uni Wien) Mana4You https://mana4you.at/ https://www.facebook.com/mana4you.at Mana4You Mentalcoaching und Mentaltraining ist ein erfolgreiches Unternehmen, das sich auf die Vermittlung von mentaler Stärke und Herzintelligenz spezialisiert hat. Die Gründer Kerstin Teubl und Wolfgang Seidl bringen eine umfangreiche Ausbildung und Erfahrung mit, um ihren Klienten dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten. Kerstin Teubl ist ausgebildete Nuad-Praktikerin, Sportmasseurin und Medizinische Masseurin, hat sich auf die Anwendung von Engelsymbolen, Essenzen und Ölen spezialisiert und ist auch Ritualleiterin für keltische Jahreskreisfeste. Wolfgang Seidl, MBA, ist Akademischer Mentalcoach und HeartMath® Coach. Er verfügt über einen Abschluss in Betriebswirtschaft und ist Diplom-Lebens- und Sozialberater. Mit seiner Expertise für…

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Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste. Über Erwartung und Hoffnung... #GedankenZumLeben
Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste. Über Erwartung und Hoffnung... #GedankenZumLeben

Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste. Über Erwartung und Hoffnung… #GedankenZumLeben

  • Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
  • Lesedauer:18 Min. Lesezeit

Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste: Wie Erwartungen und Hoffnung uns beeinflussen Das Sprichwort „Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste“ ist nicht nur eine Redewendung, sondern ein tiefgreifender Ansatz, der uns helfen kann, auf verschiedene Weise mit Unsicherheiten, Risiken und Herausforderungen umzugehen. Besonders in Zeiten, in denen die Zukunft ungewiss erscheint, sei es aufgrund persönlicher Probleme, beruflicher Herausforderungen oder globaler Ereignisse, kann dieser Gedanke eine wertvolle Orientierung bieten. Doch was bedeutet es, das Schlimmste zu erwarten und gleichzeitig das Beste zu hoffen? Was steckt psychologisch dahinter, und wie können wir uns diesen Ansatz zunutze machen, ohne dabei pessimistisch oder naiv zu wirken? Hier findest du Einblicke in die Mechanismen von Erwartung und Hoffnung sowie praktische Tipps, um diese Denkweise in deinen Alltag zu integrieren. Was bedeutet es, „das Schlimmste zu erwarten“? „Das Schlimmste zu erwarten“ klingt zunächst negativ, fast wie eine pessimistische Lebenseinstellung. Doch in Wirklichkeit ist es eine Form der mentalen Vorbereitung, die uns dabei helfen kann, mit Rückschlägen und Enttäuschungen besser umzugehen. Es bedeutet nicht, stets vom Negativen auszugehen oder eine negative Grundhaltung zu entwickeln, sondern vielmehr, sich bewusst auf mögliche Schwierigkeiten vorzubereiten. Diese Strategie, oft auch als „defensive Pessimismus“ bezeichnet, erlaubt es dir, deine Erwartungen…

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