Das große Räumen geht weiter und das Fototudio ist schon fast leer. Von 130 m² auf (fast) nichts, weil ich es nicht mehr benötige...

Das große Räumen geht weiter und das Fototudio ist schon fast leer. Von 130 m² auf (fast) nichts, weil ich es nicht mehr benötige… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Beitrag veröffentlicht:2025-10-25
Beitrags-Kategorie:Minimalismus #minimalismus
Lesedauer:16 Min. Lesezeit

Das große Räumen geht weiter: Minimalismus als Weg zu mehr Freiheit und Lebensqualität. Minimalismus ist mehr als ein Trend. Für viele ist es ein Lebensstil, der Raum für Neues schafft, Belastungen verringert und den Fokus auf das Wesentliche lenkt. Wenn du dir vorstellst, wie du von 130 m² voller Requisiten, Möbel und technischen Gerätschaften in einen minimalistischen Raum wechselst, entsteht ein Bild von Befreiung und Klarheit. Der Verzicht auf unnötige Besitztümer bringt Ruhe, und genau das scheint dein Ziel zu sein. Der Übergang zu einem minimalistischen Lebensstil erfordert jedoch Zeit und Mühe. Hier sind einige wertvolle Gedanken, Tipps und Ideen, um dich bei dieser bedeutenden Veränderung zu unterstützen. Die Entscheidung: Warum der Abschied vom Überfluss eine Bereicherung ist Viele Menschen verspüren das Bedürfnis, sich von Überfluss zu trennen. Das Leben in einer vollgestellten Umgebung kann nicht nur den Raum, sondern auch den Geist belasten. Jedes Objekt in deinem Besitz beansprucht in gewisser Weise Aufmerksamkeit und Pflege, selbst wenn es nur still in einer Ecke liegt. Indem du dich von Besitztümern verabschiedest, die du nicht mehr benötigst, schaffst du dir Platz für neue Erlebnisse und emotionale Freiheit. Minimalismus unterstützt dich dabei, dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren und jene Dinge…

KEEP CALM & YOLO: Den Moment Leben und Gelassenheit Finden

Beitrag veröffentlicht:2025-09-16
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:12 Min. Lesezeit

KEEP CALM & YOLO: Den Moment Leben und Gelassenheit Finden In unserer hektischen und oft stressgeladenen Welt tauchen immer wieder Motivationsslogans auf, die uns dazu inspirieren, das Leben mit einer neuen Perspektive zu betrachten. Zwei dieser besonders kraftvollen und doch scheinbar gegensätzlichen Ansätze sind KEEP CALM und YOLO – eine Einladung, Gelassenheit und Lebensfreude in Balance zu halten. Die Aussage "You Only Live Once" (YOLO) mag eine moderne Erscheinung sein, doch sie spiegelt ein uraltes Streben nach dem bewussten Erleben des Moments wider. Hier erfährst du, wie du Gelassenheit und Abenteuerlust harmonisch in deinen Alltag integrieren kannst, ohne in eine der beiden Extreme zu verfallen. Bewusste Gelassenheit mit KEEP CALM Es gibt Momente im Leben, in denen Gelassenheit eine unschätzbare Stärke sein kann. KEEP CALM, also „Bewahre die Ruhe“, vermittelt die Idee, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und sich nicht von äußeren Umständen aus der Fassung bringen zu lassen. Gelassenheit bedeutet jedoch nicht, passiv zu sein oder das Leben an sich vorbeiziehen zu lassen. Vielmehr geht es darum, eine innere Balance zu finden, die dir ermöglicht, selbst unter Druck die Kontrolle zu bewahren. Atme tief durch: Eine der grundlegendsten Techniken für innere Ruhe ist die bewusste Atmung. Atemübungen können…

Freiheit statt Freizeit. Erfolgreiche haben Freiheit! #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2025-09-15
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:15 Min. Lesezeit

Freiheit statt Freizeit – Erfolgreiche haben Freiheit Die Illusion der Freizeit Wenn du an das Wort „Freizeit“ denkst, was kommt dir als Erstes in den Sinn? Vielleicht ein entspannter Nachmittag am See, ein Filmabend mit Freunden oder ein Spaziergang durch den Park. Freizeit klingt verlockend, fast wie der ultimative Ausgleich zum hektischen Alltag. Doch was, wenn ich dir sage, dass der Fokus auf Freizeit dich in eine Illusion führt? Eine Illusion, die dir vorgaukelt, dass Entspannung nur in den wenigen Stunden nach der Arbeit oder am Wochenende möglich ist. Erfolgreiche Menschen denken anders. Sie streben nicht nach Freizeit – sie streben nach Freiheit. Was bedeutet Freiheit wirklich? Freiheit ist nicht das gleiche wie Freizeit. Während Freizeit ein festgelegtes Zeitfenster ist, in dem du dich von den Zwängen des Alltags erholen darfst, ist Freiheit ein Zustand. Freiheit bedeutet, selbst zu entscheiden, wann, wie und wo du arbeitest. Es ist die Möglichkeit, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten, nicht nach dem Kalender deines Chefs oder den Vorgaben eines Unternehmens. Stell dir vor, du wachst morgens auf und fragst dich nicht: „Was muss ich heute tun?“, sondern: „Was möchte ich heute tun?“ Dieser Unterschied ist der Kern von Freiheit. Es geht…

Früher war ich mal und hatte mehr. Heute bin ich wer und brauch nicht mehr. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Früher war ich mal und hatte mehr. Heute bin ich wer und brauch nicht mehr. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Beitrag veröffentlicht:2025-09-13
Beitrags-Kategorie:Minimalismus #minimalismus
Lesedauer:18 Min. Lesezeit

Früher war ich mal und hatte mehr. Heute bin ich wer und brauch nicht mehr. Minimalismus Du erinnerst dich sicher an die Zeiten, in denen dein Leben von dem bestimmt war, was du besessen hast. Vielleicht war es die neueste Technologie, die du dir gekauft hast, um mit der Welt Schritt zu halten. Oder es waren die Regale voller Dekorationen, Klamotten und Dingen, die du für den „irgendwann“-Moment aufgehoben hast. Früher warst du mal jemand, der sich über den Besitz definiert hat, der glaubte, dass ein volles Haus auch ein erfülltes Leben bedeutet. Doch dann kam der Wandel – langsam vielleicht, schleichend sogar – bis zu dem Punkt, an dem du dir gesagt hast: Heute bin ich wer, und ich brauche nicht mehr. Die Last des Überflusses Du hast sicher gemerkt, dass das „mehr“, das du früher besessen hast, nicht nur physisch Raum eingenommen hat. Es hat auch deine Gedanken gefangen gehalten. Jeder Gegenstand hatte einen Preis, und der war oft höher als der Betrag, den du dafür bezahlt hast. Die Pflege, die Organisation und die Sorge, ob etwas kaputtgehen könnte, haben dich belastet. Dieses Gefühl, nicht genug zu haben, obwohl du alles hattest, war ein ständiger Begleiter. Doch das…

Luxuria Wollust (Ausschweifung, Genusssucht, Begehren, Unkeuschheit) Die 7 Todsünden im 21sten Jahrhundert - Verlockungen der Moderne

Luxuria Wollust (Ausschweifung, Genusssucht, Begehren, Unkeuschheit) Die 7 Todsünden im 21sten Jahrhundert – Verlockungen der Moderne

Beitrag veröffentlicht:2025-09-13
Beitrags-Kategorie:Todsünden 21sten Jahrhundert
Lesedauer:15 Min. Lesezeit

Luxuria im 21. Jahrhundert: Eine Betrachtung über Begehren, Genusssucht und Ausschweifung Im heutigen Zeitalter, dem 21. Jahrhundert, hat das Thema "Luxuria" – also die Wollust, die Genusssucht und das Begehren – eine neue Dimension erreicht. Was einst in religiösen und philosophischen Texten als "Sünde" oder "Unkeuschheit" verurteilt wurde, wird heutzutage vielfach als Ausdruck der individuellen Freiheit und Selbstentfaltung betrachtet. Die Gesellschaft hat sich in ihrer Wahrnehmung stark gewandelt, und so wird Luxuria heute anders interpretiert und gelebt als jemals zuvor. Mit der zunehmenden Digitalisierung und der Präsenz von Social Media nehmen die Möglichkeiten, das persönliche Begehren auszudrücken und zu erfüllen, rasant zu. Doch auch die Schattenseiten bleiben nicht aus. Die Wiedergeburt der Wollust: Von der Tabuisierung zur Normalisierung In früheren Jahrhunderten galt Wollust, oft synonym mit Lust, Begehren und erotischer Ausschweifung, als gesellschaftlich geächtet. Doch heute ist das Thema enttabuisiert und allgegenwärtig. Die Entstehung einer Kultur der Selbstverwirklichung und Individualität hat dazu geführt, dass die Menschen offener über ihre Wünsche, Sehnsüchte und Neigungen sprechen und diese auch ausleben. Der Fokus auf Selbstliebe, Körperbewusstsein und persönliches Wohlbefinden hat dazu beigetragen, dass Lust und Begehren nicht länger als etwas Unkeusches oder Schändliches betrachtet werden. Dabei hat die gesellschaftliche Veränderung viele Faktoren: Die…

Einführung in den Minimalismus: Dein Weg zu mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Einführung in den Minimalismus: Dein Weg zu mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Beitrag veröffentlicht:2025-09-13
Beitrags-Kategorie:Minimalismus #minimalismus
Lesedauer:14 Min. Lesezeit

Die Essenz des Minimalismus Minimalismus ist mehr als nur ein Trend oder eine Designbewegung – es ist eine Lebensphilosophie. Es geht darum, die Dinge zu entschlacken, die dich belasten, und Platz für das zu schaffen, was dir wirklich wichtig ist. Doch lass uns ehrlich sein: Der erste Schritt in Richtung Minimalismus kann sich wie ein Sprung ins kalte Wasser anfühlen. Vielleicht bist du an den Gedanken gewöhnt, dass mehr Besitz gleichbedeutend ist mit mehr Sicherheit oder Glück. Doch das Gegenteil ist oft der Fall. Die Entscheidung, minimalistischer zu leben, bringt Klarheit, Leichtigkeit und eine tiefere Verbindung zu dem, was wirklich zählt. Die Macht der Entscheidung Minimalismus beginnt in deinem Kopf, lange bevor du deinen Kleiderschrank ausmistest oder deine Besitztümer sortierst. Es geht darum, bewusst zu entscheiden, dass du weniger, aber besser leben möchtest. Diese Entscheidung ist ein Geschenk an dich selbst. Du verabschiedest dich von der Idee, dass Glück in Dingen liegt, und beginnst, es in Erfahrungen, Beziehungen und in dir selbst zu suchen. Diese innere Haltung gibt dir die Kraft, dich von Überflüssigem zu trennen, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verlieren. Der Einfluss der modernen Welt Wir leben in einer Zeit, die von Konsum geprägt ist. Werbung,…

Minimalismus und Kreativität. Kreativität durch Einfachheit fördern. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Minimalismus und Kreativität. Kreativität durch Einfachheit fördern. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Beitrag veröffentlicht:2025-09-13
Beitrags-Kategorie:Minimalismus #minimalismus
Lesedauer:16 Min. Lesezeit

Minimalismus und Kreativität: Einfachheit als Katalysator für schöpferische Entfaltung In einer Welt voller Ablenkungen, Überfluss und ständig wachsender Anforderungen kann Minimalismus wie ein befreiender Atemzug wirken. Doch Minimalismus ist weit mehr als das bloße Reduzieren von Besitztümern oder eine ästhetische Entscheidung. Er hat das Potenzial, Kreativität auf eine neue Ebene zu heben, Raum für Innovationen zu schaffen und ein Leben zu fördern, das reicher und erfüllter ist, obwohl es auf den ersten Blick einfacher erscheint. Die Verbindung von Minimalismus und Kreativität Kreativität gedeiht in einem Umfeld, das Klarheit und Fokus ermöglicht. Minimalismus bietet genau das: einen geschützten Raum, in dem Überflüssiges eliminiert wird, um Wesentliches in den Vordergrund zu rücken. Ohne die ständige Reizüberflutung – sei es durch materielle Dinge, digitale Medien oder gesellschaftlichen Druck – finden Ideen die Freiheit, sich zu entfalten. Durch den bewussten Verzicht entsteht mentale Ruhe. Das Gehirn kann sich ungehindert auf Problemlösungen konzentrieren, neue Konzepte entwickeln und unkonventionelle Verbindungen herstellen. Kreativität ist kein chaotischer Prozess, wie oft angenommen, sondern erfordert klare Strukturen und Freiräume. Minimalismus schafft diese Grundlage. Einfachheit als Inspirationsquelle Ein minimalistischer Lebensstil kann eine tiefgreifende Inspirationsquelle sein. Er lädt dazu ein, die Schönheit in Einfachheit zu erkennen und die Welt mit neuen Augen…

Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Ellen Vora

Beitrag veröffentlicht:2025-08-13
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:12 Min. Lesezeit

Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Ellen Vora Hast du dich jemals gefragt, woher deine Angst kommt? Dieses Thema ist von großer Bedeutung, da Angst ein allgegenwärtiger Begleiter im menschlichen Leben sein kann. In ihrem Buch "Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden" geht Ellen Vora tief in die Thematik ein und bietet wertvolle Einsichten und Werkzeuge an, um Angst besser zu verstehen und zu bewältigen. Ellen Vora, eine renommierte Psychiaterin, betrachtet Angst aus einer umfassenden Perspektive. Sie verbindet medizinisches Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen und zeigt auf, wie eng die körperlichen und psychischen Aspekte unserer Angst miteinander verknüpft sind. Angst ist nicht einfach nur ein Gefühl, das aus dem Nichts kommt; sie hat oft tief verwurzelte biologische und emotionale Ursachen, die es zu verstehen gilt. Ein zentraler Aspekt in Voras Buch ist die Unterscheidung zwischen echten Angstreaktionen und den biologischen Mustern des Körpers. Echte Angstreaktionen sind jene Momente, in denen unser Körper uns in einer realen Gefahrensituation alarmiert. Diese Reaktionen sind überlebenswichtig und tief in unseren evolutionären Wurzeln verankert. Sie bereiten uns darauf vor, entweder zu kämpfen oder zu fliehen, und setzen eine Reihe…