Erstmal tief durchatmen Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern birgt auch eine transformative Kraft, die uns dabei hilft, die Kontrolle über unseren Körper und unseren Geist zurückzugewinnen. Atmen ist ein wirksames und leicht nutzbares Werkzeug, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und mit belastenden Emotionen umzugehen. Der Atemcoach Stuart Sandeman präsentiert 40 einfache Übungen, die zeigen, wie wir unsere Atmung gezielt dafür nutzen können, uns freier und gesünder zu fühlen. Er lädt uns […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal lebst es sich mit einer Lüge länger, nur halt nicht weiter… Höre auf dich selbst zu belügen #GedankenZumLeben
Der Satz „Manchmal lebst es sich mit einer Lüge länger, nur halt nicht weiter…“ öffnet eine Tür zu einer komplexen und nuancierten Diskussion über die Natur menschlichen Verhaltens, ethischer Entscheidungen und der daraus resultierenden Konsequenzen für das individuelle Leben und die Gesellschaft. Diese Aussage, reich an metaphorischer Bedeutung, legt nahe, dass Lügen, obwohl sie kurzfristig Vorteile bieten oder als notwendig erachtet werden können, letztlich das persönliche Wachstum hemmen und die Qualität des Lebens beeinträchtigen. Die kurzfristige Erleichterung durch Lügen Auf der Oberfläche kann das Erzählen einer Lüge oft als der einfachere Weg erscheinen. In Situationen, in denen die Wahrheit Schmerz, […]
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BEN OUATTARA 2021 Livestream Leidenschaft finden Minimalismus Sein tun haben und mehr
Dieser Mann ist eine überzeugende Ideenmaschine und Lebenskünstler. Ich habe dieses Video wirklich genossen und fand Bens Erkenntnisse äußerst hilfreich und inspirierend. Dieses Video von Ben Ouattara solltest du dir unbedingt ansehen. Ich war von der ersten Sekunde an total gefesselt. Inhalte aus dem Video: Mehrwert für andere liefern Jahresrückblick und Vorschau Morgenritual und Dankbarkeit, was kann ich besser machen Sein erstes Video von 2012 https://youtu.be/MbZiMtUCxOU Ich lerne um selbst weiterzukommen Ich bin ein Schüler des Lebens Du hast nur Macht wenn du es machst Perfektionismus wird falsch verstanden. Machen und anpassen auf dem Weg zum Ziel. Brian Tracy 6 […]
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Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft von Anthony Robbins
Das Robbins Power Prinzip „Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft“ ist ein Buch von Anthony Robbins, einem bekannten amerikanischen Motivationstrainer und Bestsellerautor. Das Buch ist ein Leitfaden für Menschen, die ihre innere Kraft entdecken und ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch ist in drei Teile unterteilt. Der erste Teil beschäftigt sich mit der Entdeckung der eigenen Motivation und dem Setzen von Zielen. Robbins betont, dass erfolgreiche Menschen eine klare Vision von dem haben, was sie erreichen wollen, und dass sie bereit sind, alles zu tun, um ihre Ziele zu erreichen. Er stellt dem Leser eine Reihe von […]
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Unbox your Relationship! Wie du Menschen für dich gewinnst und stabile Beziehungen aufbaust (Dein Erfolg) von Tobias Beck
Unbox your Relationship! „Unbox your Relationship“ ist ein Buch von Tobias Beck, das sich mit dem Thema Beziehungen auseinandersetzt. Das Buch bietet Tipps und Strategien, um Menschen für sich zu gewinnen und stabile Beziehungen aufzubauen. Es richtet sich an Menschen, die ihre sozialen Fähigkeiten verbessern und erfolgreichere Beziehungen aufbauen möchten. In dem Buch werden Techniken und Methoden vorgestellt, die dabei helfen sollen, Vertrauen aufzubauen, Kommunikationsbarrieren zu überwinden und erfolgreiche Beziehungen aufzubauen. Es geht darum, wie man Menschen für sich gewinnen und Beziehungen aufbauen kann. „Unbox your Relationship“ ist ein umfassendes und praxisorientiertes Buch von Tobias Beck, das sich mit dem […]
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Ein Hund namens Money Spielerisch zu Erfolg und Wohlstand von Bodo Schäfer
Ein Hund namens Money Das Leben ist eine Reise, die uns viele Herausforderungen und Lektionen bereitet. Eines der größten Dinge, die uns im Leben begegnen, ist das Streben nach Erfolg und Wohlstand. Viele Menschen glauben, dass Erfolg und Wohlstand nur durch harte Arbeit und Entbehrungen erreicht werden können, aber das stimmt nicht unbedingt. In seinem Buch „Ein Hund namens Money“ zeigt Bodo Schäfer, dass Erfolg und Wohlstand auch auf spielerische Weise erreicht werden können. Er vergleicht das Leben mit einem Spiel, bei dem es darum geht, seine Ziele zu erreichen, indem man die richtigen Entscheidungen trifft und die richtigen Aktionen […]
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Mit dem Elefant durch die Wand: Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen. Eine Gebrauchsanweisung von Alexander Hartmann
Mit dem Elefant durch die Wand: Knack den Erfolgscode! Wir sind dann am effektivsten, wenn wir tun, was wir lieben. Aber wie viele leben ihren Traum? Wie viele Menschen leben das Leben nach ihren eigenen Regeln? Und wer ist dabei finanziell unabhängig? Täglich werfen sich Millionen Menschen in die Mühlen eines »sicheren Jobs«, der sie selten ans Ziel ihrer Träume bringt. Und das nur, weil ihnen das Verständnis für unsere wichtigste treibende Kraft, für den wichtigsten Erfolgsfaktor fehlt: das Unterbewusstsein. Unterhaltsam erklärt Alexander Hartmann in seinem Spiegel-Bestseller, wie wir unser Unterbewusstsein steuern und auf Erfolg programmieren können. Anhand neurologisch fundierter […]
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Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl + Das Arbeitsbuch zum Spiegel-Bestseller
Das Kind in dir muss Heimat finden In unserem Leben gibt es immer wieder Herausforderungen und Probleme, die uns belasten und uns das Gefühl geben, nicht weiterzukommen. Doch oft liegt die Lösung dieser Probleme in unserer Vergangenheit verborgen. In ihrem Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ zeigt Stefanie Stahl, dass viele unserer aktuellen Probleme ihren Ursprung in unerledigten emotionalen Konflikten aus unserer Kindheit haben. Um diese Konflikte zu lösen und uns von ihnen zu befreien, müssen wir uns mit unserer Vergangenheit auseinandersetzen und uns mit unserem inneren Kind beschäftigen. Dieses innere Kind repräsentiert die unerfüllten Bedürfnisse, Ängste und […]
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Bewusstheit von Christian Bischoff Wie du wirst, wer du sein möchtest
Bewusstheit Das Buch „Bewusstheit“ von Christian Bischoff ist ein faszinierendes Werk, das uns dazu inspiriert, unser Leben bewusster und mit mehr Intention zu leben. Der Autor beschreibt in seinem Buch, wie wir uns oft von äußeren Umständen und Ablenkungen beeinflussen lassen und dadurch das Leben an uns vorbeirauschen lassen. Er zeigt uns jedoch auch, wie wir durch die Praxis der Achtsamkeit und Bewusstheit, unsere Gedanken und Emotionen beobachten und steuern können. Durch die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken, können wir uns von negativen Gedankenmuster befreien und uns auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Bischoff […]
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Soul Master – SPIEGEL-Bestseller #1: Wie du deine Seelenkräfte entfesselst und das Universum auf deine Seite bringst (Spiritualität) von Maxim Mankevich
Über das Buch „Soul Master“ von Maxim Mankevich ist ein inspirierendes Buch, das Menschen dazu ermutigt, ihre innere Kraft zu entfesseln und das Universum auf ihre Seite zu bringen. Der Autor, ein erfolgreicher Speaker und Experte für Erfolgswissen, teilt sein Wissen über die Gesetze des Universums und zeigt, wie jeder Mensch sie nutzen kann, indem er sich mit seiner Seelenaufgabe in Einklang bringt. Das Buch enthält Praxis-Tools für verschiedene Lebensbereiche wie Seele, Beziehungen, Berufung, Finanzen, Glück, Umfeld, Spiritualität, Bewusstsein und Kreation, sowie einen Online-Kurs, Tests, Checklisten und Meditationen. Mankevich fordert die Leser auf, sich zu fragen, warum sie wirklich auf […]
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Stopp mimimi: Warum Aufgeben keine Option ist von Florian Wildgruber
Stopp mimimi Das Buch „Stopp mimimi: Warum Aufgeben keine Option ist“ von Florian Wildgruber ist ein inspirierendes Werk, das sich mit dem Thema Durchhaltevermögen und Resilienz auseinandersetzt. Der Autor, Florian Wildgruber, ist ein bekannter Motivationstrainer, der sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, selbst wenn der Weg steinig ist. In diesem Buch teilt er seine Einsichten und Erfahrungen, um Lesern zu zeigen, wie sie Hindernisse überwinden und in schwierigen Zeiten standhaft bleiben können. Das Buch beginnt mit einer wichtigen Botschaft: „Aufgeben ist keine Option“. Diese Grundüberzeugung zieht sich wie ein roter Faden durch das gesamte […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Du kannst deinen Gegner nicht besiegen, wenn er in deinem Kopf sitzt #GedankenZumLeben
Die Idee, dass man seinen Gegner nicht besiegen kann, wenn er in seinem Kopf sitzt, ist nicht nur eine Metapher für den physischen Kampf, sondern ein tiefgreifendes Konzept, das sich auf verschiedene Aspekte des Lebens und insbesondere auf die psychologischen Herausforderungen bezieht, denen wir gegenüberstehen. Dieser Satz bringt zum Ausdruck, wie wichtig die mentale Stärke und Disziplin im Umgang mit Konflikten, Herausforderungen und dem Wettbewerb ist. Im Kern geht es darum, dass der Einfluss, den ein Gegner oder eine Herausforderung auf unsere Gedanken und Emotionen hat, oft eine größere Hürde darstellen kann als die tatsächliche physische Überwindung dieser Hindernisse. Psychologische […]
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Rehbellion – Spiegel Bestseller Platz 1: Zeige der Welt, was in Dir steckt – Mit einem Vorwort von John Strelecky. Der Start zu deiner wahren Größe! … Rehlein und lebe das Leben, das du verdienst. Buch von Tobias Beck No More Bambi!
Rehbellion jetzt! Wie weit kannst du gehen, wenn dich nichts mehr aufhält? Mit diesem Buch beginnt der Weg, der zu deiner wahren Größe führt. Aber dafür musst du ein Opfer bringen: dein kulleräugiges inneres Rehlein, das bei jedem Rascheln einer Veränderung im Gebüsch verschwinden will. Das niedliche Mistvieh steht zwischen dir und deinem besten Leben. Damit deine Träume wahr werden können, muss Bambi dran glauben – und du an dich selbst. Einer tut es jetzt schon: Tobias Beck ist dein Reiseleiter auf dieser all exclusive-Tour, und er wartet auf niemanden. Buch jetzt auf Amazon kaufen… Es scheint, dass „Rehbellion jetzt!“ […]