Cholesterin natürlich senken: Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren. Das können Sie selbst tun von Dr. Andrea Flemmer
Cholesterin natürlich senken von Dr. Andrea Flemmer Blutfette im Griff – ganz ohne Chemie 🧠 Ein kluger Weg zur Cholesterinregulation – ganz ohne Medikamente Viele Menschen bekommen bei der Diagnose „zu hoher Cholesterinspiegel“ sofort Medikamente verschrieben – oft, ohne die Alternativen zu kennen. Dabei gibt es sanfte und natürliche Wege, die laut Wissenschaft und Praxis mindestens ebenso wirksam sein können – ganz ohne die Nebenwirkungen von Statinen & Co. Dr. Andrea Flemmer, renommierte Ratgeberautorin mit Schwerpunkt Naturheilkunde und Ernährung, zeigt in ihrem Buch eindrucksvoll, wie man erhöhte Cholesterinwerte mit einfachen, natürlichen Mitteln senken kann – und das fundiert, verständlich und alltagstauglich. 🩺 Cholesterin verstehen – ohne Panik Dr. Flemmer beginnt mit einer verständlichen Einführung in das Thema Cholesterin: Was ist Cholesterin eigentlich? Welche Formen gibt es (LDL, HDL)? Wann ist der Wert wirklich zu hoch? Und wann muss man wirklich handeln? Sie räumt mit Mythen auf und zeigt, dass nicht jedes Cholesterin „böse“ ist – und dass der Körper sogar lebenswichtige Funktionen damit erfüllt. 🌱 Die Kraft der Natur: Heilpflanzen, Lebensmittel und Bewegung Das Herzstück des Buches bildet der natürliche Werkzeugkasten gegen zu hohe Blutfette. Dr. Flemmer stellt eine Vielzahl bewährter Maßnahmen vor: Ernährung: Welche Lebensmittel den Cholesterinspiegel positiv…
