Das Sprichwort „Zwei Dinge im Leben bekommst du nie mehr zurück: Zeit und Gesundheit!“ fasst zwei fundamentale Wahrheiten des menschlichen Daseins zusammen. Diese Erkenntnis hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Art und Weise, wie wir unser Leben gestalten, unsere Entscheidungen treffen und unsere Prioritäten setzen. Sie berührt sowohl philosophische Überlegungen über den Sinn und Zweck des Lebens als auch praktische Aspekte der Lebensführung und des Gesundheitsmanagements. Im Folgenden möchte ich diese […]
Autor / Self Publishing - Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog
Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg Buch von Markus Flicker
Das Buch „Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben“ von Markus Flicker scheint einen umfassenden Ansatz zu bieten, um individuelles Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit zu steigern. Der Mehrwert und die gelösten Probleme lassen sich aus mehreren Perspektiven betrachten: Mehrwert: Ganzheitlicher Lebensansatz: Indem es 12 Schlüsselbereiche des Lebens abdeckt, bietet das Buch einen ganzheitlichen Rahmen, der Leserinnen und Lesern hilft, ein ausgewogenes Leben zu führen. Dies fördert ein tiefes Verständnis […]
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Bärenhof Berghausen an der Südsteirischen Weinstraße Tierpark Steiermark Österreich #visitstyria #visistaustria
Bärenhof Berghausen an der Südsteirischen Weinstraße Der Bärenhof Berghausen ist ein privates Projekt an der Südsteirischen Weinstraße, das sich der Rettung von Braunbären verschrieben hat. Die Bären stammen aus Europa und Asien und wurden nach einem leidvollen Dasein aufgenommen, um hier ein besseres Zuhause zu finden. Besucher sind herzlich willkommen, um mehr über das Projekt, die Gehege, den Hof und die Tiere zu erfahren. Es gibt auch die Möglichkeit, den […]
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Honig für die Haut: Goldene Rezepte für strahlende Schönheit von Renée Schüttengruber
Natürlich schön mit Honigkosmetik Mit Bienenwachs, Propolis und Honig eigene Hautpflegeprodukte herstellen. Revolutionieren Sie Ihre Hautpflege mit einfachen, effektiven Methoden für die ganze Familie. In diesem Buch gibt die Kosmetikerin und Kräuterpädagogin Renée Schüttengruber Einblick in die faszinierende Welt der Bienenprodukte. Tauchen Sie ein in die Geheimnisse von Bienenwachs, Propolis, Gelée Royale, Honigbrot Perga und Oxymele, und lernen Sie, wie diese in Kombination mit Pflanzen in der Naturkosmetik Anwendung finden. […]
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Oishii Restaurant Murpark Graz Asiatische Spezialitäten Steiermark Österreich
Das Oishii Restaurant im Murpark ist ein beliebter Anlaufpunkt für Liebhaber der asiatischen Küche in Graz. Mit seinem umfangreichen Angebot an Spezialitäten aus verschiedenen Teilen Asiens bietet das Oishii eine kulinarische Reise durch den vielfältigen Kontinent. Das Restaurant zeichnet sich durch seine moderne Einrichtung, die freundliche Atmosphäre und den exzellenten Service aus. In diesem Bericht werden wir uns näher mit dem Angebot, der Atmosphäre, dem Service und der Besonderheit des […]
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Woher kommt meine Angst? Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Dr. Ellen Vora VAK Verlag
Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]
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Der Body Code: So aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte von Bradley Nelson
„Der Body Code: So aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte“ von Bradley Nelson ist ein Buch, das sich auf die Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers konzentriert, indem es eine einzigartige Mischung aus verschiedenen Heilmethoden anbietet. Der Autor, Bradley Nelson, ist ein renommierter Heiler und Experte auf dem Gebiet der Bioenergetik und emotionalen Heilung. Sein Ansatz im Buch zielt darauf ab, physische und emotionale Ungleichgewichte zu identifizieren und zu korrigieren, um Gesundheit […]
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Die Nebennieren im Griff: Grundlos müde, ausgelaugt und gestresst? Das 4-Wochen-Programm bei Nebennierenschwäche von Izabella Wentz VAK Verlag
Ihre Symptome sind real – und reversibel Wie hat Ihr Leben ausgesehen, bevor Sie krank wurden? Buch auf Amazon kaufen… Diese Frage stellt Izabella Wentz ihren Patientinnen und Patienten gerne, um ihnen zu helfen, die Ursache ihrer aktuellen Symptome zu bestimmen und mit ihnen einen wirksamen Genesungsplan zu entwickeln.Die Antwort die sie darauf in vielen Fällen erhält: „Ich musste eine ungeheure Menge Stress bewältigen“. Dabei ist es ganz egal, ob […]
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Frischluft im Auto beim Grenzübergang. Reiseroutine. Weg mit Vergangenheit und nur noch Gegenwart und Zukunft. Reisen erweitert deinen Horizont. Positive Reiseroutinen.
„Frische Luft ins Auto – Eine Reiseroutine“. In diesem Video nehme ich euch mit auf eine Reise, die nicht nur durch Länder und über Grenzen führt, sondern auch durch die Zeit – von der Vergangenheit in die Gegenwart und Zukunft. Ein Neuanfang bei jedem Grenzübergang Die Reise beginnt mit einem scheinbar einfachen Akt: dem Öffnen des Autofensters beim Grenzübergang. Doch dieser Moment ist weit mehr als nur eine Geste nach […]
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Die “Experten Formel” ist die Anleitung, mit der du dein Wissen in ein profitables Business verwandeln wirst. Thomas Klußmann und Christoph J.F. Schreiber
Experten Formel Als Speaker, Trainer oder Coach willst du andere Menschen weiterbringen. In den letzten Jahren hast du dich weitergebildet, viel experimentiert und deine ganz eigene Herangehensweise entwickelt. Du bist zum Experten geworden. Im digitalen Zeitalter sind neue Marketing Taktiken gefragt. Solche, die online zuverlässig Reichweite generieren und Kontakte vorhersehbar in zahlende Kunden verwandeln. Deine Botschaft ist zu wichtig, um nicht gehört zu werden. Die EXPERTEN FORMEL ist die Anleitung, […]
Lebensrad & Lebensbereiche
Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe
Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]
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Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann
Minimalismus sieht natürlich bei jedem anders aus und dient unterschiedlichen Zwecken. Manche wollen ihr Leben entrümpeln und alles loswerden, was sie nicht brauchen, während andere ihr Leben vereinfachen wollen, um sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann Eigentlich wollten wir nur mal wieder den Keller aufräumen… So fing eine Reise an, die wir weder geplant noch für […]
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Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Christof Herrmann
Das Minimalismus-Projekt Ich habe das Buch „Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein“ von Christof Herrmann gelesen und ich muss sagen, dass ich begeistert bin! Das Buch ist eine wahre Fundgrube für alle, die sich für Minimalismus interessieren und ihr Leben vereinfachen möchten. Der Autor vermittelt auf anschauliche und leicht verständliche Weise, wie man mit einfachen Schritten zu einem minimalistischeren Lebensstil gelangen kann. Dabei geht er […]
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Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit: Mehr als nur aufräumen von Luke Jaque-Rodney
Minimalismus von Luke Jaque-Rodney Das Buch „Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit: Mehr als nur aufräumen“ von Luke Jaque-Rodney ist ein inspirierendes und informatives Lesevergnügen für alle, die ihr Leben vereinfachen und in den Griff bekommen möchten. Der Autor zeigt auf, wie Minimalismus mehr ist als nur aufräumen und Entsorgen von unnötigem Kram. Es geht vielmehr darum, sich von überflüssigen Dingen und Verpflichtungen zu befreien, […]
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Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit: Mehr als nur aufräumen Buch von Luke Jaque-Rodney
Minimalismus – Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit – Mehr als nur aufräumen! Der bekannte YouTuber Luke Jaque-Rodney begeistert regelmäßig Tausende von Zuschauern auf seinem Kanal. Er gehört in seinem Bereich völlig zurecht zu den erfolgreichsten Content-Produzenten im deutschsprachigen Raum und teilt in diesem tollen Buch seine langjährige Expertise. Mit seinem einzigartigen, kreativen und praxisnahen Tipps verhalf er schon zahlreichen Menschen zu einem unbeschwerteren und glücklicheren Leben. […]
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The Game Changers Dokumentation, Filmtipp, Infos, Ernährung, Gesundheit und Gedanken
Eines Tages war James Wilks neugierig auf Eiweiß. Er wusste, dass tierisches Eiweiß für den Muskelaufbau, die Aufrechterhaltung des Energieniveaus und die Heilung von Verletzungen unerlässlich ist. Aber er wollte mehr über das Wie und Warum wissen. Schließlich traf er sich mit den Forschern, die diese Entdeckungen gemacht hatten. Was hatten sie alle gemeinsam? Sie waren alle Veganer. Der Film ist auf Englisch mit deutschem Untertitel. Einmal ansehen ist eindeutig […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog
First! Slow Down! Mens sana in corpore sano! Geschichte über Ruhe und Auszeit! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus!
Heute möchte ich dir mal eine Geschichte erzählen. Eigentlich sind es zwei Geschichten – mit dem selben Hintergrund. Mens sana in corpore sano!* Achte mehr auf deinen Körper und deinen Kopf. Das Verhältnis soll ausgeglichen sein! Heute gibt es mal ein bisschen mehr zu lesen. Und vielleicht auch was für dich zum Nachdenken… First! Slow Down! StepByStep… Eines nach dem Anderen! Mehr Konzentration und Fokus Youtube Video In der heutigen […]
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Tools der Titanen: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten der Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre von Tim Ferriss
Tools der Titanen „Tools der Titanen“ ist ein Buch von Tim Ferriss, in dem er Interviews mit erfolgreichen Menschen aus unterschiedlichen Branchen präsentiert. Im Buch geht es um die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten, die diese Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre verwenden, um erfolgreich zu sein. Es bietet Einblicke in die Denkweisen und Methoden von Menschen wie Tony Robbins, Reid Hoffman, und Marie Forleo. Das Buch ist in der Art einer Sammlung […]
#minimalismus - Podcast / Video / Vlog
10 Investitionen für Minimalisten: Tipps für ein einfaches und bewusstes Leben #minimalismus Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Minimalismus und in Dinge investieren in einem Satz? Wie soll denn das funktionieren? Minimalismus hat für mich nichts mit in einer Höhle leben zu tun, sondern mit weniger haben und dafür bewusster mehr sein. Wenn schon etwas besitzen, dann Dinge die ich tatsächlich benötige. Das ist dann eine Investition und keine Kosten. Mit möglichst wenig auskommen und möglichst viel davon haben. 10 Dinge in die du als Minimalist investieren kannst […]
Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog
Positiver Einfluss auf dein Leben Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Die verschiedenen Lebensbereiche bilden das komplexe Geflecht unseres Daseins und tragen maßgeblich dazu bei, wie wir unser Leben gestalten und empfinden. Unser Leben ist von Natur aus multidimensional, und jeder Bereich spielt eine einzigartige Rolle in der Gesamtheit unseres Wohlbefindens. Ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen erfordert daher, dass wir jeden Lebensbereich pflegen und entwickeln. Einer der zentralen Lebensbereiche ist die physische Gesundheit. Ein gesunder Körper bildet die Grundlage […]
Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog
Die 12 Lebensbereiche und ihre Bedeutung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Das Konzept der 12 Lebensbereiche bietet einen umfassenden Blick auf die verschiedenen Aspekte unseres Lebens, die unser Wohlbefinden, unsere Lebenszufriedenheit und unser persönliches Wachstum beeinflussen. Diese Idee basiert auf der Erkenntnis, dass unser Leben aus einer breiten Palette von Elementen besteht, die miteinander verflochten sind und unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen. Indem wir uns bewusst in diesen Lebensbereichen engagieren und sie in Einklang bringen, können wir danach streben, ein ausgewogenes und […]
Lebensrad & Lebensbereiche - Podcast / Video / Vlog
Das Lebensrad: Visualisiere und optimiere dein Leben in Balance. Die Kunst der Lebensbalance: Das Lebensrad im Fokus Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Lebensrad Das Konzept der „Lebensbereiche“ und das „Lebensrad“ sind eng miteinander verbunden. Das Lebensrad ist ein grafisches Instrument, das dazu dient, die verschiedenen Lebensbereiche visuell darzustellen und zu analysieren. Es wird oft verwendet, um eine schnelle Übersicht über die Balance oder das Ungleichgewicht in diesen Bereichen zu erhalten. Das Lebensrad besteht in der Regel aus einem Kreis, der in Segmente oder Abschnitte unterteilt ist, die die verschiedenen Lebensbereiche repräsentieren. Die […]
Lebensrad & Lebensbereiche
Die Schlüssel zur körperlichen Gesundheit: Ernährung, Fitness, Schlaf und Stressbewältigung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Die körperliche Gesundheit ist zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Sie betrifft den Zustand unseres physischen Körpers und beinhaltet eine Vielzahl von Aspekten, die sorgfältige Aufmerksamkeit und Pflege erfordern. In diesem Text werden wir genauer auf die Bedeutung der körperlichen Gesundheit eingehen und die verschiedenen Dimensionen dieses wichtigen Lebensbereichs beleuchten. Die Bedeutung der körperlichen Gesundheit für unser Wohlbefinden kann nicht […]
#minimalismus
Vampire, Zombies und Mitbewohner… Über Energievampire und Krafträuber… Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Einleitung … über 35 Jahre bin ich mitgeschwommen, mit dem großen Strom. Alles führte in eine Richtung. Führte… Nun ist es an der Zeit, andere Leute weiterschwimmen zu lassen. Wer gegen den Strom will, muss schwimmen lernen! Lerne schwimmen! Irgendwann kommt die Zeit eines Jeden, in dem der maximale Schmerzpunkt erreicht ist. Nur ganz wenige haben den Mut und die Möglichkeit dies zu Lebzeiten zu erreichen. Einige sind mit 20 […]
Podcast / Video / Vlog
Strategeme und Strategien? Was ist der Unterschied und doch die Gemeinsamkeit?! 36 Strategeme für deinen Erfolg als Selbstständiger und Unternehmer: Chinesische Strategien für deinen Erfolg im Business und im Leben
Strategem oder Strategie? Strategeme sind taktische und strategische Konzepte oder Handlungsmuster, die in verschiedenen Situationen angewendet werden können, um einen Vorteil zu erlangen, Hindernisse zu überwinden oder Ziele zu erreichen. Sie basieren auf strategischem Denken, List und Kreativität und wurden in verschiedenen Kulturen und historischen Kontexten entwickelt und angewendet. Der Begriff „Strategeme“ stammt aus dem Militärwesen und bezieht sich auf kluge und unerwartete Züge oder Aktionen, die in einer Schlacht […]
Fotografie
Fitness Male Model mit VW EOS und Sport Speedskates Sixpack Anzug
Fitness Male Model Hartes Training, strenge Diät, eiserne Disziplin und jede menge Vorbereitung und Mut führten zu diesem Fotoshooting im Studio und vor Ort. Als erfahrener Fotograf und Videograf weiß ich, dass es für ein erfolgreiches Shooting nicht nur darauf ankommt, die richtige Technik zu beherrschen, sondern auch ein gutes Verständnis für das Model und dessen Vision zu haben. In diesem besonderen Fall durfte ich einen Fitness-Male-Model fotografieren und filmen, […]
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Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Ellen Vora
Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden „Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden“ ist ein Buch von Ellen Vora, das sich mit dem Thema Angst und Angststörungen beschäftigt. Vora ist eine Psychiaterin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit. In ihrem Buch erklärt sie, wie Angst entsteht und wie man sie überwinden kann, indem man die biologischen Muster des Körpers versteht […]