Gedanken zum Leben. Blick auf die Welt und dein Ich. Sprüche und Zitate hinterfragt und nachgedacht. Selbstreflexion und die Suche nach dem Selbst. Philosophie und Spiritualität #GedankenZumLeben Buch von Markus Flicker

Gedanken zum Leben. Blick auf die Welt und dein Ich. Sprüche und Zitate hinterfragt und nachgedacht. Selbstreflexion und die Suche nach dem Selbst. Philosophie und Spiritualität #GedankenZumLeben Buch von Markus Flicker

Beitrag veröffentlicht:2026-02-23
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben Autor / SelfPublishing
Lesedauer:26 Min. Lesezeit

Gedanken zum Leben: Ein Blick auf die Welt und dein Ich. Es gibt Momente, in denen du innehältst. Vielleicht ist es der Sonnenaufgang, der den Himmel in ein leuchtendes Feuer taucht, vielleicht ein leises Gespräch mit einem Fremden, das sich in deine Gedanken brennt, oder eine schlichte Frage, die dir nicht mehr aus dem Kopf geht: Wer bin ich eigentlich? Wohin führt mein Weg? Das Leben ist nicht nur das, was um dich herum geschieht – es ist auch das, was in dir geschieht. Dein Blick auf die Welt und dein Blick auf dich selbst sind untrennbar miteinander verbunden. Doch oft sind wir blind für die Zusammenhänge, weil wir zu sehr im Außen leben, zu sehr in Erwartungen gefangen sind, zu sehr in unserer eigenen Geschichte gefangen bleiben. Was bedeutet es, wirklich zu leben? Was bedeutet es, sich selbst zu erkennen? Es sind Fragen, die sich Philosophen seit Jahrhunderten stellen. Doch keine Antwort ist allgemeingültig, weil jeder Mensch seinen eigenen Weg zur Wahrheit gehen muss. Sprüche und Zitate – Weisheit oder leere Worte? Wir leben in einer Zeit, in der uns unzählige Zitate begegnen – in Büchern, auf Social Media, in Kalendern, auf Tassen und Postern. „Carpe Diem – Nutze…

Alles, was dich aus deiner Mitte bringt, ist die Projektion deiner selbst: Erkenne dich im Gegenüber

Beitrag veröffentlicht:2026-02-20
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:15 Min. Lesezeit

Die Illusion der Trennung und die Macht der Spiegelung Du hast es sicher schon oft erlebt: Ein Mensch tritt in dein Leben – vielleicht ein enger Freund, vielleicht ein Fremder, vielleicht sogar jemand, den du überhaupt nicht magst – und plötzlich fühlst du dich aus dem Gleichgewicht gebracht. Vielleicht ärgerst du dich über sein Verhalten, seine Worte oder seine Art zu denken. Vielleicht verletzt dich etwas, das er tut, oder du fühlst dich in seiner Gegenwart klein, unsicher oder wütend. In solchen Momenten glaubst du, dass es der andere ist, der dich aus deiner Mitte reißt. Aber was, wenn ich dir sage, dass alles, was dich im Außen triggert, eigentlich nur eine Projektion deiner selbst ist? Dass du dich in jedem Menschen, der dich berührt – positiv oder negativ –, selbst erkennst? Die Welt ist dein Spiegel. Jeder Mensch, der in dein Leben tritt, reflektiert Aspekte von dir, die du vielleicht noch nicht bewusst wahrgenommen hast. Das bedeutet, dass alles, was du an anderen liebst oder bewunderst, ebenso in dir steckt – und ebenso alles, was dich verletzt oder aufregt. Die verborgenen Schatten deines Selbst Besonders die negativen Emotionen, die durch andere in dir ausgelöst werden, sind oft der Schlüssel…

Was „A über B sagt, sagt mehr über A als über B“. Warum Menschen über andere sprechen. Sprich mit mir, nicht über mich: Die Kunst des direkten Dialogs

Beitrag veröffentlicht:2026-02-20
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:15 Min. Lesezeit

Was „A über B sagt, sagt mehr über A als über B“ Die Spiegel unserer Worte Hast du dich jemals gefragt, warum wir so oft über andere sprechen, anstatt direkt mit ihnen zu reden? Es scheint fast ein menschlicher Reflex zu sein: Wir analysieren, bewerten, urteilen und interpretieren das Verhalten anderer. Doch in Wahrheit offenbaren unsere Worte oft mehr über uns selbst als über die Person, die wir beschreiben. Der Satz „Was A über B sagt, sagt mehr über A als über B“ ist dabei nicht nur ein kluger Spruch, sondern ein tiefes psychologisches Phänomen. Die Psychologie des Redens über andere Wenn wir über andere sprechen, projizieren wir unbewusst unsere eigenen Werte, Unsicherheiten und Perspektiven. Stell dir vor, jemand beschreibt eine Person als arrogant. Ist diese Einschätzung objektiv? Oder spiegelt sie vielleicht die Unsicherheit des Sprechenden wider, der sich von der selbstbewussten Art der anderen Person bedroht fühlt? Unser Urteil ist gefärbt von unseren eigenen Erfahrungen, Glaubenssätzen und Emotionen. In der heutigen Welt, in der soziale Medien eine große Rolle spielen, ist dieses Phänomen noch verstärkter sichtbar. Menschen kommentieren und bewerten andere öffentlich, oft ohne sie persönlich zu kennen. Diese Übertragung von eigenen Meinungen auf andere kann sowohl positive als…

Einfach mal die Gedanken fließen lassen, so wie das Wasser in einem Fluss #gedankenzumleben

Beitrag veröffentlicht:2026-02-20
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Manchmal ist das Leben hektisch und voller Herausforderungen, sodass man vergisst, innezuhalten und seine Gedanken frei strömen zu lassen. Sich einfach einmal zurückzulehnen und den Geist wandern zu lassen, kann eine erfrischende und wertvolle Erfahrung sein. Gedankliches Loslassen öffnet die Tür zu tieferem Verstehen und neuen Ideen, die oft im Trubel des Alltags untergehen. Hier findest du ein paar Impulse und Inspirationen, die dir dabei helfen können, deine Gedanken freier fließen zu lassen, wie das Wasser in einem Fluss. Warum es wichtig ist, die Gedanken schweifen zu lassen Im Leben begegnen wir ständig Aufgaben und Anforderungen, die uns ablenken und fokussieren. Doch indem du dir regelmäßig Zeit nimmst, die Kontrolle loszulassen und deine Gedanken frei laufen zu lassen, ermöglichst du deinem Geist, frische Energie zu tanken. Diese gedankliche Freiheit eröffnet nicht nur den Raum für Kreativität, sondern hilft auch, Spannungen abzubauen und ein Gefühl innerer Ruhe zu fördern. Ein gedankenfreier Zustand schafft zudem Platz für neue Perspektiven und stärkt das Verständnis für dich selbst und deine Umgebung. Das Leben besteht nicht nur aus klaren Strukturen und festen Plänen. In der gedanklichen Freiheit liegt das Potenzial, sich selbst und das Leben in neuen Facetten zu entdecken. Wenn du deine Gedanken wie…

Selbstreflexion und die Suche nach dem Selbst #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2026-02-20
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:19 Min. Lesezeit

Die Bedeutung der Selbstreflexion Die Kunst der Selbstreflexion ist eine essenzielle Praxis, um sich selbst besser zu verstehen und persönliche Klarheit zu erlangen. Es geht darum, bewusst auf die eigenen Gedanken, Emotionen und Handlungen zu schauen, um tiefergehende Erkenntnisse über sich selbst zu gewinnen. Indem du dich regelmäßig reflektierst, kannst du bewusster Entscheidungen treffen, deine Persönlichkeit formen und dich persönlich weiterentwickeln. Die Suche nach dem Selbst ist dabei ein fortwährender Prozess, der nicht nur das Denken, sondern auch das Fühlen und Handeln umfasst. Warum ist Selbstreflexion wichtig? Bessere Selbsterkenntnis: Wer sich selbst kennt, kann seine Stärken und Schwächen besser einschätzen und daran arbeiten. Emotionale Intelligenz entwickeln: Durch bewusste Selbstreflexion verstehst du deine Gefühle besser und kannst angemessener auf sie reagieren. Bewusstere Entscheidungen treffen: Indem du deine Werte, Überzeugungen und Ziele hinterfragst, triffst du stimmigere Entscheidungen. Inneres Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung: Wer sich reflektiert, kann alte Muster erkennen, Verhaltensweisen optimieren und das eigene Leben aktiv gestalten. Reduktion von Stress und innerer Unruhe: Wer Klarheit über sich selbst hat, geht entspannter durchs Leben. Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen: Wer sich selbst reflektiert, entwickelt mehr Empathie und kann authentischer mit anderen umgehen. Methoden der Selbstreflexion Die Wege zur Selbstreflexion sind so vielfältig wie die Menschen selbst.…

Komm in deine neue Freiheit: durch gelebte Achtsamkeit durch gelebte Achtsamkeit von Werner Buchberger

Komm in deine neue Freiheit: durch gelebte Achtsamkeit von Werner Buchberger

Beitrag veröffentlicht:2026-02-18
Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
Lesedauer:9 Min. Lesezeit

Der Weg zur inneren Freiheit In seinem Buch „Komm in deine neue Freiheit: durch gelebte Achtsamkeit“ lädt Werner Buchberger seine Leserinnen und Leser zu einer tiefgehenden Reise zu sich selbst ein. Es geht nicht um kurzfristige Entspannungstechniken oder oberflächliche Achtsamkeitsübungen – vielmehr vermittelt Buchberger einen ganzheitlichen Weg, der zu einer dauerhaften inneren Freiheit führt. Im Zentrum steht die gelebte Achtsamkeit, verstanden als eine Haltung, die das gesamte Leben durchdringt und transformiert. Der Autor: Werner Buchberger Werner Buchberger ist nicht nur Autor, sondern auch Coach, spiritueller Lehrer und langjähriger Praktiker der Achtsamkeit. Seine Lebenserfahrung, sein Wissen aus der Arbeit mit Menschen und seine eigene spirituelle Entwicklung fließen deutlich in das Buch ein. Was ihn besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit, komplexe psychologische und spirituelle Konzepte in eine einfache, verständliche Sprache zu übersetzen. Was ist gelebte Achtsamkeit? Im Gegensatz zur mittlerweile weit verbreiteten "technischen" Achtsamkeit, wie sie in vielen Achtsamkeitstrainings vermittelt wird (z. B. MBSR), versteht Buchberger Achtsamkeit als eine existenzielle Lebenshaltung. Es geht ihm nicht nur darum, gelegentlich achtsam zu atmen oder achtsam zu essen, sondern um ein ständiges bewusstes Sein im Hier und Jetzt – unabhängig von den äußeren Umständen. Dabei hebt er hervor: Wahrnehmen ohne zu bewerten Präsenz im gegenwärtigen Moment…

Eine kleine Reise in den eigenen 4 Wänden. Gedankenreise in gewohntem Umfeld. Komfortzone verlassen #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2026-02-17
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:21 Min. Lesezeit

Gedankenreise in vertrauter Umgebung. Oft suchen wir die großen Abenteuer in fernen Ländern und fremden Kulturen, doch manchmal ist es auch eine außergewöhnliche Erfahrung, das eigene Zuhause als neuen Ort der Inspiration zu entdecken. Die eigenen vier Wände bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten, eine Reise anzutreten – nicht in die Ferne, sondern tief in die eigenen Gedanken. Es ist eine Reise, bei der es darum geht, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, sich zu reflektieren und neue Perspektiven auf das eigene Leben zu gewinnen. Im vertrauten Umfeld eine gedankliche Reise zu unternehmen, kann ebenso inspirierend wie herausfordernd sein. Hier bist du gefordert, dich selbst zu überraschen, die Komfortzone zu verlassen und neue Einsichten zu gewinnen. Die Kraft der Vorstellung und bewussten Achtsamkeit eröffnet dir neue Dimensionen im bekannten Raum. Was du dazu brauchst? Nur die Bereitschaft, dich auf eine innere Reise einzulassen und den Mut, die eigenen Denkmuster zu hinterfragen. Top-Ideen für deine Gedankenreise in vertrauter Umgebung Rituale der Achtsamkeit entwickeln: Rituale schaffen eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Sie bringen Struktur und helfen dir, im Moment anzukommen. Vielleicht probierst du eine Morgenroutine aus, die dich mit einer Tasse Tee oder Kaffee für ein paar Minuten zur Ruhe kommen lässt.…

Es ist wieder soweit! Was ist „es“ und warum und wann ist was „soweit“?! #GedankenZumLeben

Beitrag veröffentlicht:2026-02-14
Beitrags-Kategorie:Gedanken zum Leben
Lesedauer:16 Min. Lesezeit

Das bekannte Sprichwort „Es ist wieder soweit!“ ruft bei vielen Menschen gemischte Gefühle hervor. Es kann positive Vorfreude ebenso wecken wie nostalgische Erinnerungen oder gar Bedenken und Nervosität auslösen. Diese Aussage, scheinbar banal und alltäglich, beschreibt auf faszinierende Weise den menschlichen Zyklus von Ereignissen, Routinen und wiederkehrenden Meilensteinen im Jahr. Doch was genau bedeutet es, wenn wir sagen, dass „es wieder soweit“ ist? Warum nutzen wir diese Worte und in welchen Kontexten taucht dieser Ausdruck am häufigsten auf? Lass uns tiefer in die Bedeutung und die verschiedenen Situationen eintauchen, in denen dieser Ausdruck Verwendung findet, und dir Ideen sowie Inspiration geben, wie du die wiederkehrenden Ereignisse deines Lebens sinnvoll und erfreulich gestalten kannst. Das Konzept der Wiederkehr: Warum wir uns an Zyklen orientieren Menschen leben in Zyklen und nach einem Kalender, der das Jahr in Abschnitte gliedert. Geburtstage, Feiertage, Jahreszeiten oder gesellschaftliche Ereignisse - all das bringt regelmäßige Wendepunkte mit sich. Diese periodische Struktur verleiht uns ein Gefühl von Stabilität und Vorhersehbarkeit in einer Welt, die ansonsten oft unberechenbar scheint. Der Satz „Es ist wieder soweit!“ ist eng mit dieser zyklischen Natur unseres Lebens verbunden. Er erinnert uns daran, dass bestimmte Dinge unausweichlich sind und stets wiederkehren. Diese Verlässlichkeit kann…

Shoshin – der Anfängergeist als innere Haltung in einer komplexen Welt

Shoshin – der Anfängergeist als innere Haltung in einer komplexen Welt inkl. 37 Tipps und Tricks

Beitrag veröffentlicht:2026-02-11
Beitrags-Kategorie:Japanische Weisheiten Techniken
Lesedauer:18 Min. Lesezeit

Shoshin ist mehr als nur ein fremd klingendes Wort aus dem Japanischen. Es ist eine innere Haltung, die dich daran erinnert, wie wertvoll Offenheit, Neugier und Demut sind, gerade dann, wenn du glaubst, schon viel zu wissen. In einer Zeit, in der Informationen jederzeit verfügbar sind, in der Expertise oft mit Status gleichgesetzt wird und in der Meinungen schnell zu festen Überzeugungen werden, wirkt der Gedanke des Anfängergeistes fast revolutionär. Shoshin lädt dich dazu ein, die Welt immer wieder neu zu betrachten, ohne die Filter von Routine, Erwartung und Selbstsicherheit. Genau darin liegt seine Kraft. Der Begriff stammt aus dem Zen-Buddhismus und wurde im Westen vor allem durch Shunryu Suzuki bekannt gemacht, der sinngemäß sagte, dass im Geist des Anfängers viele Möglichkeiten liegen, im Geist des Experten jedoch nur wenige. Diese Aussage ist heute aktueller denn je. Sie beschreibt eine innere Offenheit, die nicht mit Unwissenheit gleichzusetzen ist, sondern mit der bewussten Entscheidung, sich nicht von eigenen Annahmen begrenzen zu lassen. Shoshin bedeutet nicht, alles Gelernte zu vergessen, sondern es locker zu halten und jederzeit bereit zu sein, es zu hinterfragen. Die tiefere Bedeutung des Anfängergeistes Wenn du ehrlich zu dir bist, kennst du sicher Situationen, in denen du dachtest,…

Superbia Hochmut (Stolz, Eitelkeit, Übermut) Die 7 Todsünden im 21sten Jahrhundert: Verlockungen der Moderne: Eine kritische Betrachtung der 7 Todsünden im 21. Jahrhundert

Beitrag veröffentlicht:2026-02-07
Beitrags-Kategorie:Todsünden 21sten Jahrhundert
Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Superbia Hochmut Hochmut, oft auch als Stolz, Eitelkeit oder Übermut bezeichnet, ist eine der sieben klassischen Todsünden, die ihre Wurzeln in den religiösen und philosophischen Traditionen des Christentums haben. Dieses Konzept hat sich im Laufe der Jahrhunderte weiterentwickelt und ist auch heute noch relevant, insbesondere in der modernen Gesellschaft des 21. Jahrhunderts. Im Kern beschreibt Hochmut eine übersteigerte Form des Selbstbewusstseins und des Selbstwerts, die oft mit einer Geringschätzung anderer einhergeht. Es ist das Gefühl der Überlegenheit, das zu einer übertriebenen Darstellung der eigenen Person führt. In religiösen Kontexten wird Hochmut als eine Sünde angesehen, die den Menschen von Gott entfernt, da sie das menschliche Ego über die göttliche Ordnung und andere Menschen stellt. In der Geschichte wurde Hochmut oft mit dem Fall großer Persönlichkeiten in Verbindung gebracht. Es diente als Warnung, dass selbst die Mächtigsten und Erfolgreichsten stürzen können, wenn sie von Hochmut ergriffen werden. Diese Perspektive findet sich in vielen literarischen Werken und historischen Erzählungen wieder, wo Hochmut vor dem Fall warnt und als moralische Lektion dient. Im 21. Jahrhundert hat sich das Verständnis von Hochmut erweitert und an die modernen Gegebenheiten angepasst. Heute zeigt sich Hochmut oft in Form von Narzissmus, einer übertriebenen Selbstzentriertheit, die insbesondere in…