Overthinking und Underdoing: Wie du das Grübeln minimierst und ins Handeln kommst

Beitrag veröffentlicht:2026-02-05
Beitrags-Kategorie:Selbstständigkeit
Lesedauer:11 Min. Lesezeit

Overthinking und Underdoing: Wie du das Grübeln minimierst und ins Handeln kommst Du kennst das sicher: Du hast eine großartige Idee, planst vielleicht ein neues Projekt oder träumst davon, eine Veränderung in deinem Leben zu initiieren. Doch dann geschieht etwas, das viele Menschen davon abhält, ihre Ziele zu verwirklichen – das sogenannte „Overthinking“. Statt direkt in die Umsetzung zu gehen, beginnst du, alle möglichen Szenarien zu durchdenken, dir Sorgen zu machen, ob es der richtige Zeitpunkt ist, und so lange nachzudenken, bis du am Ende nichts tust. Dieses Phänomen nennt man „Underdoing“ – zu viel denken, aber zu wenig handeln. In diesem Essay möchte ich dir helfen, das Verhältnis zwischen Denken und Handeln ins Gleichgewicht zu bringen. Du erhältst nützliche Tipps und Tricks, wie du deine Gedanken ordnen kannst, um ins Tun zu kommen, anstatt in einem endlosen Kreislauf aus Zweifel und Überanalyse festzustecken. Was ist Overthinking? Overthinking, oder auch Grübeln genannt, beschreibt den Zustand, in dem du ein Problem, eine Idee oder eine Entscheidung ständig durchdenkst, ohne zu einer Lösung zu kommen. Das Ergebnis ist oft ein Gefühl von Lähmung, Frustration und innerer Unruhe. Du kreierst mentale Szenarien, die möglicherweise nie eintreten, oder versuchst, jedes kleine Detail zu perfektionieren,…

Wie du als Selbstständiger Kunden findest, behältst und echten Mehrwert lieferst

Beitrag veröffentlicht:2026-02-05
Beitrags-Kategorie:Selbstständigkeit
Lesedauer:16 Min. Lesezeit

Wie du als Selbstständiger Kunden findest, behältst und echten Mehrwert lieferst Als Selbstständiger ist es eine der zentralen Herausforderungen, kontinuierlich neue Kunden zu gewinnen und gleichzeitig bestehende Kunden langfristig an dich zu binden. Es reicht nicht nur, einmalige Dienstleistungen oder Produkte zu verkaufen; es geht darum, Vertrauen aufzubauen und echten Mehrwert zu schaffen. Dieser Mehrwert ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg und treuen Kunden, die deine Dienste nicht nur einmal in Anspruch nehmen, sondern immer wieder zu dir zurückkommen. Hier erfährst du, wie du Kunden findest, sie behältst und ihnen echten Mehrwert bieten kannst – ergänzt durch praktische Beispiele und Tipps, die dir dabei helfen können, deine Selbstständigkeit auf das nächste Level zu heben. Kunden finden – Der erste Schritt zum Erfolg Die Suche nach neuen Kunden kann in der Selbstständigkeit eine der größten Herausforderungen sein. Hierbei ist es wichtig, sich gut zu positionieren und sich als Experte in deinem Bereich zu präsentieren. Potenzielle Kunden müssen nicht nur auf dich aufmerksam werden, sondern auch das Gefühl haben, dass du der richtige Ansprechpartner für ihre Bedürfnisse bist. Ein wirkungsvoller Weg, um Kunden zu gewinnen, ist es, eine gezielte Marketingstrategie zu entwickeln. Dies bedeutet, dass du dich darüber klar wirst, wer deine…

Was kann ich alles vor meiner Selbstständigkeit vorbereiten und organisieren?

Beitrag veröffentlicht:2026-02-05
Beitrags-Kategorie:Selbstständigkeit
Lesedauer:15 Min. Lesezeit

Die Entscheidung, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen, ist ein großer und oft lebensverändernder Meilenstein. Sie bedeutet Freiheit, Eigenverantwortung und die Chance, die eigenen Ideen Wirklichkeit werden zu lassen. Gleichzeitig bringt sie Unsicherheit, neue Verpflichtungen und eine Vielzahl an Entscheidungen mit sich. Gerade deshalb ist eine gründliche Vorbereitung essenziell. Wenn du aktuell noch angestellt bist, befindest du dich in einer besonders guten Ausgangsposition. Dein regelmäßiges Einkommen gibt dir Sicherheit und Zeit – zwei der wichtigsten Ressourcen in der Vorbereitungsphase. Du kannst strategisch planen, dich ausprobieren, Wissen aufbauen und Rücklagen bilden, ohne sofort unter finanziellem Druck zu stehen. Dieser Artikel soll dir dabei helfen, diese Phase bewusst und sinnvoll zu nutzen. Selbstreflexion und innere Klarheit Bevor du Businesspläne schreibst oder Logos entwirfst, beginnt alles mit dir selbst. Die wichtigste Grundlage jeder Selbstständigkeit ist eine ehrliche Selbstreflexion. Frage dich: Warum möchte ich selbstständig sein? Was fehlt mir aktuell in meinem Angestelltenverhältnis? Welche Werte sind mir in meiner Arbeit wichtig? Wie viel Sicherheit brauche ich – und wie viel Risiko kann ich tragen? Selbstständigkeit ist kein Dauerurlaub. Sie bedeutet Verantwortung, Unsicherheit und oft auch längere Arbeitszeiten, besonders am Anfang. Umso wichtiger ist es, dass deine Motivation aus dir selbst kommt und nicht…

Raus aus der Opferhaltung und übernimm Eigenverantwortung in der Selbstständigkeit: Der Lösung ist das Problem egal. Jetzt mache ich mich selbstständig! Erfolgreich starten mit Informationen aus der Praxis: Mein Weg und meine Learnings als Selbstständiger

Raus aus der Opferhaltung und übernimm Eigenverantwortung in der Selbstständigkeit: Der Lösung ist das Problem egal. Jetzt mache ich mich selbstständig! Erfolgreich starten mit Informationen aus der Praxis: Mein Weg und meine Learnings als Selbstständiger

Beitrag veröffentlicht:2026-01-08
Beitrags-Kategorie:Selbstständigkeit
Lesedauer:14 Min. Lesezeit

Eigenverantwortung statt Opferhaltung: Du bist selbstständig. Ein mutiger Schritt, der Freiheit verspricht und dir die Möglichkeit gibt, deine Träume zu verwirklichen. Doch die Selbstständigkeit kommt nicht ohne Herausforderungen. Vielleicht kennst du das Gefühl, in einem Strudel aus externen Problemen zu stecken: der Markt ist schwierig, die Konkurrenz drückt die Preise, Kunden zahlen nicht pünktlich. All diese äußeren Faktoren scheinen dich auszubremsen, und oft fühlt es sich an, als ob die Umstände dich fest im Griff haben. Doch hier liegt die Frage: Wie lange willst du in dieser Haltung bleiben? Wie lange möchtest du darauf warten, dass sich die Umstände ändern, bevor du handelst? Hier ist die Wahrheit: Der Lösung ist das Problem egal. Die Welt wartet nicht darauf, dass du bereit bist. Deine Verantwortung beginnt dort, wo du entscheidest, nicht mehr Opfer der Umstände zu sein, sondern Gestalter deiner eigenen Realität. Die Entscheidung für Eigenverantwortung Es beginnt mit einer Entscheidung. Solange du die Schuld auf andere oder auf die Umstände schiebst, gibst du deine Macht ab. Doch in dem Moment, in dem du Eigenverantwortung übernimmst, kehrt die Macht zu dir zurück. Verantwortung übernehmen heißt nicht, dass du dich für alles, was in deinem Leben passiert, schuldig fühlen musst. Es bedeutet, dass…