Frischluft im Auto beim Grenzübergang „Frische Luft ins Auto – Eine Reiseroutine“. In diesem Video nehme ich euch mit auf eine Reise, die nicht nur durch Länder und über Grenzen führt, sondern auch durch die Zeit – von der Vergangenheit in die Gegenwart und Zukunft. Ein Neuanfang bei jedem Grenzübergang Die Reise beginnt mit einem scheinbar einfachen Akt: dem Öffnen des Autofensters beim Grenzübergang. Doch dieser Moment ist weit mehr als nur eine Geste nach frischer Luft – es ist ein Symbol des Neuanfangs, eine körperliche und geistige Loslösung von allem, was mich bisher belastet hat. Das Überschreiten einer Grenze […]
Lebensrad & Lebensbereiche
Resilienz: Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst. Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg
Resilienz: Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst Resilienz: Übertragung eines physikalischen Begriffs auf die menschliche Psyche Der Begriff „Resilienz“ stammt ursprünglich aus der Physik und bezeichnet die Fähigkeit eines Materials, nach einer Belastung in seinen ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Ein klassisches Beispiel ist ein Gummiband, das nach dem Dehnen wieder in seine ursprüngliche Form zurückkehrt. Diese Eigenschaft der Rückkehr zur ursprünglichen Form nach einer Verformung oder Belastung ist zentral für das Verständnis der Resilienz. In der Psychologie und den Sozialwissenschaften hat dieser Begriff eine neue Bedeutung erlangt. Übertragen auf die menschliche Psyche […]