Casual Fitness trifft Natürlichkeit – Fotoshooting mit Saskia in Graz
Inmitten der kreativen Atmosphäre von Graz entstand ein Casual Fitness Fotoshooting, das Natürlichkeit, Bewegung und Persönlichkeit in den Mittelpunkt stellt. Gemeinsam mit Saskia entstand eine Bildserie, die Authentizität und Lebensfreude verkörpert – fernab von überinszenierter Perfektion.
Mit einem schlichten, aber ausdrucksstarken Outfit – Sport-BH und Jeans – spiegelt dieses Shooting die perfekte Balance zwischen Sportlichkeit und Lässigkeit wider. Kein Studio-Pomp, kein übertriebenes Styling – nur echtes Licht, echte Emotionen und ehrliche Ausstrahlung.
Das Ziel war klar: die Essenz natürlicher Schönheit einzufangen. Ein authentischer Look, der Stärke, Selbstbewusstsein und Weiblichkeit zeigt – in einer Umgebung, die Raum für Persönlichkeit lässt.
Dieses Shooting mit Saskia zeigt eindrucksvoll, wie man mit minimalistischen Mitteln – einer weißen Wand, Holzfußboden und einem einzigen Ringlicht – beeindruckende Ergebnisse erzielt. Es ist ein Beispiel dafür, wie Casual-Fotografie und Fitness-Lifestyle zu einem modernen, natürlichen Bildstil verschmelzen können.
Ein minimalistisches Indoor-Shooting mit Fokus auf Persönlichkeit
In diesem Shooting stand die Authentizität und natürliche Ausstrahlung von Saskia P. im Vordergrund. Ganz ohne aufwendige Kulisse oder künstliches Styling entstand eine Serie ehrlicher, moderner Portraits – reduziert auf das Wesentliche: Licht, Ausdruck und Persönlichkeit.
Die Location befand sich in Graz, schlicht und hell – ein leerer Raum mit Holzboden und weißer Wand, perfekt geeignet, um die Wirkung der Person in den Mittelpunkt zu stellen. Diese bewusste Einfachheit lässt Raum für Emotion und Natürlichkeit – etwas, das in der heutigen, oft überinszenierten Social-Media-Welt besonders auffällt.
Technik & Setup
📸 Kamera: Nikon Z50II
🎞 Objektiv: NIKKOR Z DX 16–50mm f/3.5–6.3 VR
💡 Lichtquelle: Ein einfaches Ringlicht als einzige Lichtquelle
Das Setup war bewusst minimalistisch gewählt. Das Ringlicht sorgt für ein gleichmäßiges, weiches Licht, das die Konturen des Gesichts und Körpers sanft betont, während die Schatten subtil bleiben. Diese Art der Beleuchtung bringt die Augen zum Strahlen und erzeugt einen modernen, cleanen Look – ideal für Porträts mit natürlicher Hautstruktur und klaren Linien.
Outfit & Styling – Casual trifft auf Fitness
Das Outfit von Saskia kombiniert Sportlichkeit und Lässigkeit:
👖 Jeans – locker geschnitten, hellblau, klassisch und unaufgeregt
👚 Weißer Bralette von Lounge – schlicht, aber ausdrucksstark
Diese Kombination wirkt nicht nur bequem, sondern vermittelt zugleich Stärke und Natürlichkeit. Sie unterstreicht Saskias sportliche Figur und Selbstbewusstsein, ohne zu inszeniert zu wirken. Genau das war das Ziel: Echtheit statt Perfektion.
Die Stimmung – Authentisch, Selbstbewusst, Echt
Während des Shootings entstand eine entspannte, ruhige Atmosphäre. Saskia bewegte sich frei und natürlich – kein erzwungenes Lächeln, kein starres Posieren. Die leichten Variationen in Haltung und Blickrichtung erzählen kleine Geschichten: mal nachdenklich, mal sanft, dann wieder selbstbewusst und direkt.
Dieses Shooting zeigt, dass Reduktion oft mehr Ausdruck erzeugt als komplexe Kulissen oder aufwendige Beleuchtung. Gerade im Zusammenspiel mit natürlicher Körperhaltung entstehen Bilder, die Nähe und Persönlichkeit vermitteln – Attribute, die in der modernen Fotografie wieder zunehmend gefragt sind.
Der Zeitgeist – Authentizität als neuer Standard
In einer Zeit, in der Social Media und KI-generierte Bilder die Wahrnehmung von Schönheit stark beeinflussen, gewinnt die ehrliche Fotografie wieder an Bedeutung. Menschen wollen sich selbst erkennen – ungeschönt, aber echt. Dieses Shooting steht genau dafür:
👉 Authentizität statt Filter
👉 Natürliches Licht statt Studio-Perfektion
👉 Mensch statt Model
Solche Aufnahmen passen perfekt in den aktuellen Trend zu „real content“ – ob für persönliche Marken, Fitnessprofile, Lifestyle-Influencer oder Unternehmensfotografie mit menschlichem Gesicht.
Fazit – Die Kraft der Schlichtheit
Das Shooting mit Saskia P. in Graz zeigt eindrucksvoll, wie kraftvoll Schlichtheit sein kann. Keine Ablenkung, keine Requisiten – nur Persönlichkeit, Licht und Form.
Jede Pose erzählt etwas über Ruhe, Selbstvertrauen und Natürlichkeit. Es sind genau diese echten Momente, die Bilder lebendig machen und sie von der Masse abheben.
📍 Location: Graz
📷 Fotograf: Markus Flicker
👖 Outfit: Lounge
👩🎤 Model: Saskia P.
💡 Licht: Ringlicht
🎥 Kamera: Nikon Z50II + 16–50 mm VR
🩱📸 37 Tipps & Tricks für Models & Fotografen – Shooting mit Sport-BH & Jeans
🔆 1–10: Vorbereitung & Styling
Outfit vorher testen: Prüfe Passform und Komfort des Sport-BHs und der Jeans. Beides sollte Bewegungsfreiheit bieten, aber nicht verrutschen.
Farbharmonie beachten: Weißer oder schwarzer Sport-BH mit hellblauer Jeans wirkt clean – knallige Farben können für dynamische Fitness-Shootings eingesetzt werden.
Accessoires minimal halten: Ein paar Armbänder oder eine dezente Halskette reichen – weniger ist oft mehr.
Saubere Jeans: Falten, Flecken oder ausgewaschene Knie lenken schnell ab – Kleidung vorher glätten oder mit Wasserspray auffrischen.
Sportlicher Look: Leicht gebräunte Haut oder dezenter Glanz (Bodylotion oder Öl) betonen Muskeln und Konturen.
Make-up natürlich halten: Ziel ist Frische, nicht Glamour – lieber leichte Foundation, Mascara und gepflegte Lippen.
Haare locker stylen: Ein natürlicher Fall oder leicht zerzauster Look passt perfekt zum Casual-Thema.
Füße pflegen: Besonders bei Barfußaufnahmen wichtig – gepflegte Nägel und glatte Haut wirken professioneller.
Jeans-Varianten testen: High-Waist betont Taille, Low-Waist wirkt sportlich – je nach gewünschter Bildsprache.
Outfit-Abwechslung: Wechsel zwischen offenen Hemden, Hoodies oder Jeansjacken bringt mehr Vielfalt.
📸 11–20: Licht, Kamera & Technik
Natürliches Licht bevorzugen: Fensterlicht oder ein Ringlicht erzeugen weiche Schatten und betonen Körperlinien.
Ringlicht zentriert platzieren: Ideal für gleichmäßige Ausleuchtung des Gesichts und strahlende Augen.
Low-Key ausprobieren: Mit gezieltem Licht können sportliche Konturen effektvoll hervorgehoben werden.
ISO niedrig halten: Für klare, rauscharme Hauttöne (z. B. ISO 100–400).
Offene Blende nutzen: Zwischen f/2.8 und f/4 sorgt für schöne Hintergrundunschärfe.
Fokus auf Augen: Besonders bei Close-ups – die Augen sind der emotionale Mittelpunkt.
Weißabgleich prüfen: Bei Kunstlicht unbedingt auf Hauttöne achten – zu warm oder zu kühl kann unnatürlich wirken.
Bodenreflexionen nutzen: Holzboden oder heller Untergrund geben schönes, warmes Streulicht von unten.
Kamera auf Augenhöhe oder leicht darunter: Das betont Körperlänge und Kraft.
Serienaufnahme aktivieren: Besonders bei Bewegungsposen oder Haarbewegungen sinnvoll.
💪 21–30: Posing & Ausdruck
Dynamische Posen: Statt steifem Sitzen lieber leichte Bewegung – Haar greifen, Schulter drehen, Blick abwenden.
Sitzposen variieren: Ein Bein anwinkeln, das andere strecken – das bringt Form und Spannung.
Körperspannung halten: Auch in entspannten Posen den Core leicht aktivieren – wirkt fit und präsent.
Arme natürlich platzieren: Hände an Jeansbund, im Haar, am Boden oder leicht in die Hüfte gestützt.
Blickführung spielen: Mal in die Kamera, mal daran vorbei – das schafft Abwechslung.
Atmung nutzen: Tief ein- und ausatmen zwischen den Posen hilft, Lockerheit zu bewahren.
Selbstbewusst, nicht übertrieben: Stärke zeigen ohne zu posen – Authentizität zieht an.
Lächeln variieren: Von sanft bis kraftvoll – verschiedene Emotionen schaffen Vielfalt in der Serie.
Bewegung einbauen: Vom Sitzen ins Liegen übergehen oder leicht drehen – natürliche Übergänge sind Gold wert.
Musik abspielen: Passende Songs helfen Model und Fotograf, in den Flow zu kommen.
🧠 31–37: Kreative Ideen & Nachbearbeitung
Minimalismus als Stilmittel: Schlichter Hintergrund lenkt Aufmerksamkeit auf Model und Körperhaltung.
Storytelling: Entwickle eine kleine Geschichte – z. B. „Relaxed nach dem Workout“ oder „Casual Sunday Morning“.
Farblooks testen: In der Nachbearbeitung mit warmen Tönen (Beige, Braun, Gold) arbeiten für natürliche Stimmung.
Schwarzweiß-Version erstellen: Betonung von Formen und Licht, perfekt für edle Magazin-Looks.
Körnung leicht hinzufügen: Gibt Retro- oder Filmcharakter und Authentizität.
Lichtreflexe betonen: Mit leichtem Glow oder Dodge&Burn den Körper subtil modellieren.
Model-Feedback einholen: Nach dem Shooting gemeinsam durchsehen – das stärkt Vertrauen und verbessert zukünftige Ergebnisse.
Ein Shooting mit Sport-BH und Jeans ist die perfekte Kombination aus Casual, Fitness und Natürlichkeit. Es lebt nicht von Requisiten oder High-End-Technik, sondern von Ausdruck, Licht und Persönlichkeit.
Mit diesen 37 Tipps gelingt es sowohl Fotografen als auch Models, aus einer einfachen Szene eine starke Bildgeschichte zu formen – echt, modern und inspirierend.
