Autor: Markus Flicker

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Mehr über den Artikel erfahren Genba: den realen Ort im Lean-Management. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Genba: den realen Ort im Lean-Management. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Genba: den realen Ort im Lean-Management. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Genba: den realen Ort im Lean-Management Genba ist ein zentraler Begriff im Lean-Management und bezieht sich auf „den realen Ort“, also den Ort, an dem Wert geschaffen wird. Dieser japanische Begriff betont die immense Bedeutung, Probleme und Prozesse direkt vor Ort zu verstehen, anstatt sich nur auf theoretische oder sekundäre Informationen zu verlassen. In der Praxis bezieht sich Genba auf die Produktionseinheiten, Werkstätten oder jeden anderen Arbeitsplatz, an dem die eigentliche Wertschöpfung stattfindet. Bedeutung von Genba Die Idee hinter Genba ist einfach, aber kraftvoll: Nur durch ein tiefes Verständnis der realen Arbeitsbedingungen und -prozesse können effektive und nachhaltige Verbesserungen erzielt werden. Der Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass diejenigen, die am nächsten an den Prozessen sind, am besten in der Lage sind, Probleme zu erkennen und Lösungen zu entwickeln. Dies hat mehrere zentrale Implikationen: Direktes Verständnis der Realität: Theoretische Kenntnisse oder Berichte können nur einen begrenzten Einblick in die tatsächlichen Bedingungen bieten. Durch den direkten Besuch und die Beobachtung vor Ort können Führungskräfte und Manager die tatsächlichen Abläufe und Herausforderungen besser verstehen. Problemerkennung und -lösung: Oft sind es die kleinen, täglichen Probleme, die die Effizienz und Qualität beeinträchtigen. Diese Probleme werden oft nur vor Ort sichtbar. Durch Genba können diese…

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Muda, Mura, Muri: japanisches Lean-Management und Beschreibung der drei verschiedene Arten von Verschwendung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Muda, Mura, Muri: japanisches Lean-Management und Beschreibung der drei verschiedene Arten von Verschwendung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Muda, Mura, Muri: japanisches Lean-Management und Beschreibung der drei verschiedene Arten von Verschwendung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Muda, Mura, Muri Die Begriffe Muda, Mura und Muri stammen aus dem japanischen Lean-Management und beschreiben drei verschiedene Arten von Verschwendung, die in Produktionsprozessen auftreten können. Diese Konzepte sind zentral für die Optimierung von Prozessen und die Erreichung einer effizienten Produktion. In den folgenden Abschnitten werden diese drei Begriffe ausführlich erklärt, gefolgt von Techniken zur Reduzierung jeder Art von Verschwendung. Muda: Verschwendung durch unnötige Aktivitäten oder Ressourcen Definition: Muda steht für Verschwendung und bezieht sich auf alle Aktivitäten oder Ressourcen, die keinen Mehrwert schaffen. Es gibt sieben klassische Arten von Muda, die oft identifiziert und eliminiert werden müssen: Überproduktion: Herstellung von mehr Produkten als benötigt. Wartezeiten: Stillstandzeiten von Maschinen oder Mitarbeitern. Transport: Unnötige Bewegungen von Materialien oder Produkten. Überbearbeitung: Übermäßige Verfeinerung oder Bearbeitung eines Produkts. Bestände: Übermäßige Lagerbestände, die Kapital binden. Bewegungen: Unnötige Bewegungen von Menschen. Fehler und Nacharbeit: Produktion von defekten Teilen oder Produkten, die nachgebessert werden müssen. Techniken zur Reduzierung von Muda: Wertstromanalyse: Diese Methode hilft, alle Schritte im Produktionsprozess zu visualisieren und diejenigen zu identifizieren, die keinen Mehrwert schaffen. 5S-Methode: Ein System zur Organisation und Standardisierung des Arbeitsplatzes, um Effizienz und Effektivität zu erhöhen. Kaizen: Kontinuierliche Verbesserungsprozesse, die kleine, inkrementelle Änderungen beinhalten, um Verschwendung zu eliminieren. Mura:…

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Scott Kelbys Reisefoto-Rezepte: 180 Tipps & Tricks für die schönsten Urlaubsfotos
Scott Kelbys Reisefoto-Rezepte: 180 Tipps & Tricks für die schönsten Urlaubsfotos

Scott Kelbys Reisefoto-Rezepte: 180 Tipps & Tricks für die schönsten Urlaubsfotos

In seinem Buch „Reisefoto-Rezepte: 180 Tipps & Tricks für die schönsten Urlaubsfotos“ teilt er sein umfassendes Wissen und seine Erfahrung, um dir zu helfen, deine Urlaubsfotos auf das nächste Level zu heben. Scott Kelby ist ein Name, der in der Fotografie-Welt groß ist. Er hat sich einen Ruf als einer der führenden Experten für digitale Fotografie und Photoshop erarbeitet. In seinem Buch nimmt er dich mit auf eine Reise durch die verschiedenen Aspekte der Reisefotografie und gibt dir wertvolle Einblicke, wie du aus deinen Fotos mehr herausholen kannst. Was dieses Buch so besonders macht, ist die Art und Weise, wie Scott seine Tipps und Tricks präsentiert. Es ist nicht einfach eine trockene Anleitung, sondern ein lebendiges und interaktives Erlebnis. Er schreibt auf eine Weise, die leicht verständlich ist und gleichzeitig tiefes Wissen vermittelt. Du fühlst dich fast so, als würdest du einen Freund begleiten, der dir unterwegs die besten Geheimtipps verrät. Einer der Schwerpunkte des Buches liegt auf der Vorbereitung. Scott betont die Bedeutung der richtigen Planung und Ausrüstung. Er erklärt, wie du deine Kameraausrüstung optimal auswählst und vorbereitest, um für jede Situation gewappnet zu sein. Dabei geht es nicht nur um die Technik, sondern auch um praktische Tipps, wie…

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5S: Eine Methode zur Arbeitsplatzorganisation und -effizienz. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
5S: Eine Methode zur Arbeitsplatzorganisation und -effizienz. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

5S: Eine Methode zur Arbeitsplatzorganisation und -effizienz. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

5S: Eine Methode zur Arbeitsplatzorganisation und -effizienz Die 5S-Methode ist ein systematischer Ansatz zur Organisation und Effizienzsteigerung am Arbeitsplatz, der ursprünglich in Japan entwickelt wurde und sich seitdem weltweit etabliert hat. Sie besteht aus fünf Schritten, die zusammen eine nachhaltige Verbesserung der Arbeitsumgebung und der Arbeitsprozesse bewirken sollen. Diese Schritte sind Seiri (Sortieren), Seiton (Systematisieren), Seiso (Säubern), Seiketsu (Standardisieren) und Shitsuke (Selbstdisziplin). Im Folgenden werden diese Schritte ausführlich beschrieben und Techniken zur erfolgreichen Anwendung erläutert. Seiri (Sortieren) Seiri bedeutet das Trennen notwendiger von unnötigen Gegenständen. Ziel dieses Schrittes ist es, nur diejenigen Materialien, Werkzeuge und Dokumente am Arbeitsplatz zu behalten, die tatsächlich benötigt werden. Alles, was nicht regelmäßig genutzt wird, sollte entfernt oder archiviert werden. Dieser Schritt hilft, Platz zu schaffen, die Übersicht zu verbessern und potenzielle Gefahrenquellen zu beseitigen. Techniken zur Umsetzung: Rote Karte: Markiere überflüssige Gegenstände mit einer roten Karte und entscheide später, ob sie entsorgt, archiviert oder an einen anderen Ort gebracht werden sollen. Regelmäßige Überprüfungen: Führe regelmäßige Überprüfungen durch, um sicherzustellen, dass unnötige Gegenstände entfernt werden. Klare Kriterien: Definiere klare Kriterien, was als notwendig erachtet wird, um den Prozess zu standardisieren. Seiton (Systematisieren) Seiton bedeutet, notwendige Gegenstände ordentlich und zugänglich anzuordnen. In diesem Schritt geht es…

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Warum kommen diese Techniken ausgerechnet aus Japan und nicht aus dem Rest der Welt? Für was bzw. für welche Lebenssituationen kann ich diese Techniken einsetzen? Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Warum kommen diese Techniken ausgerechnet aus Japan und nicht aus dem Rest der Welt? Für was bzw. für welche Lebenssituationen kann ich diese Techniken einsetzen? Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Warum kommen diese Techniken ausgerechnet aus Japan und nicht aus dem Rest der Welt? Für was bzw. für welche Lebenssituationen kann ich diese Techniken einsetzen? Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Warum kommen diese Techniken ausgerechnet aus Japan und nicht aus dem Rest der Welt? Die Entstehung der spezifischen japanischen Techniken und Weisheiten kann auf eine einzigartige Kombination von historischen, kulturellen und geographischen Faktoren zurückgeführt werden. Hier sind einige Hauptgründe, warum diese Techniken und Konzepte gerade aus Japan stammen und nicht aus dem Rest der Welt: Geographische Isolation Japan war über Jahrhunderte hinweg geografisch isoliert, was zur Entwicklung einer eigenständigen Kultur beitrug. Diese Isolation ermöglichte es, dass bestimmte Philosophien und Praktiken tief in der japanischen Gesellschaft verwurzelt wurden, ohne starken Einfluss von außen. Samurai-Kultur und Bushido Die Samurai spielten eine zentrale Rolle in der japanischen Geschichte und Kultur. Der Bushido-Kodex (Weg des Kriegers) legte großen Wert auf Tugenden wie Ehre, Tapferkeit, Disziplin und Loyalität. Diese Prinzipien flossen in viele Aspekte des täglichen Lebens und der Arbeit ein und prägten die Denkweise und Praktiken der japanischen Gesellschaft. Einflüsse des Zen-Buddhismus und Shintoismus Der Zen-Buddhismus, der aus China eingeführt und in Japan weiterentwickelt wurde, legte großen Wert auf Achtsamkeit, Meditation und die Akzeptanz der Vergänglichkeit. Der Shintoismus, Japans ursprüngliche Religion, betonte die Harmonie mit der Natur und die Ehrfurcht vor den Ahnen. Beide Religionen beeinflussten stark die japanische Kultur und die Entwicklung von…

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Japanische Weisheiten und Techniken: Konzepte für Erfolg und Transformation im Alltag
Japanische Weisheiten und Techniken: Konzepte für Erfolg und Transformation im Alltag

Japanische Weisheiten und Techniken: Konzepte für Erfolg und Transformation im Alltag inkl. 6 Tipps

Japanische Weisheiten und Techniken sind tief verwurzelt in jahrhundertelangen Traditionen, die uns bis heute inspirieren. Sie bieten wertvolle Einsichten in das Leben, die Arbeit und den Umgang mit Herausforderungen. Wenn du diese Ansätze in deinen Alltag integrierst, kannst du nicht nur deine Perspektiven erweitern, sondern auch tiefgreifende Veränderungen in deinem Leben erfahren. Sie führen dich sanft, aber bestimmt aus deiner Komfortzone heraus und helfen dir, neue Wege zu beschreiten. Hier erfährst du, welche Transformationen Menschen durch japanische Weisheiten und Techniken erleben können und wie sie Probleme des Alltags lösen, die oft im Weg stehen. Du wirst auch praktische Tipps und Tricks entdecken, wie du diese Prinzipien für dich nutzbar machst, um langfristigen Erfolg zu erzielen. Die Philosophie der kontinuierlichen Verbesserung (Kaizen) Ein zentrales Konzept der japanischen Weisheiten ist die Philosophie des Kaizen, was so viel bedeutet wie "kontinuierliche Verbesserung". Es geht darum, stets nach Wegen zu suchen, dein Leben in kleinen Schritten zu optimieren. Diese Methode bezieht sich nicht nur auf berufliche Prozesse, sondern auch auf dein persönliches Wachstum. Anstatt auf große, plötzliche Veränderungen zu setzen, ermutigt Kaizen dich dazu, dich auf stetige, tägliche Fortschritte zu konzentrieren. Mit dieser Technik löst du das Problem des Stillstands oder der Frustration, die…

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Kaizen kontinuierliche Verbesserung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Kaizen kontinuierliche Verbesserung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Kaizen: kontinuierliche Verbesserung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Kaizen kontinuierliche Verbesserung Kaizen, ein Begriff, der sich aus den japanischen Wörtern "kai" (Veränderung) und "zen" (zum Besseren) zusammensetzt, bedeutet wörtlich „kontinuierliche Verbesserung“. Dieses Konzept hat seinen Ursprung in der japanischen Fertigungsindustrie und wurde in den 1950er Jahren maßgeblich von Unternehmen wie Toyota entwickelt und umgesetzt. Kaizen ist jedoch weit mehr als eine bloße Geschäftsmethode; es ist eine Philosophie, die in jeden Aspekt des Lebens integriert werden kann, um stetige Fortschritte und positive Veränderungen zu fördern. Grundprinzipien des Kaizen Kaizen basiert auf der Idee, dass kontinuierliche, kleine Verbesserungen langfristig zu erheblichen positiven Veränderungen führen. Im Gegensatz zu radikalen Umgestaltungen oder revolutionären Neuerungen setzt Kaizen auf beständige, schrittweise Fortschritte. Dies hat mehrere Vorteile: Minimierung von Risiken: Kleine Veränderungen sind leichter zu implementieren und bergen weniger Risiken als große, plötzliche Veränderungen. Stetige Motivation: Regelmäßige kleine Erfolge können die Motivation erhöhen und das Engagement der Beteiligten stärken. Anpassungsfähigkeit: Schrittweise Veränderungen ermöglichen eine schnelle Anpassung an neue Erkenntnisse und Feedback. Techniken zur Umsetzung von Kaizen Um die Prinzipien von Kaizen erfolgreich in die Praxis umzusetzen, gibt es verschiedene Techniken und Strategien, die auf den folgenden Grundsätzen beruhen: 1. Setze dir kleine, erreichbare Ziele Ein wesentlicher Aspekt von Kaizen ist die Festlegung kleiner, realistischer Ziele.…

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Seiketsu Standardisieren als Teil der 5S-Methode. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Seiketsu Standardisieren als Teil der 5S-Methode. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Seiketsu: Standardisieren als Teil der 5S-Methode. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Standardisieren als Teil der 5S-Methode Seiketsu, was im Japanischen „Standardisieren“ bedeutet, ist der vierte Schritt der 5S-Methode, einer bewährten Technik zur Arbeitsplatzorganisation und Effizienzsteigerung. Die 5S-Methode besteht aus den fünf Schritten: Sortieren (Seiri), Systematisieren (Seiton), Säubern (Seiso), Standardisieren (Seiketsu) und Selbstdisziplin (Shitsuke). Der Schwerpunkt von Seiketsu liegt darauf, die durch die ersten drei Schritte erreichte Ordnung und Sauberkeit durch die Schaffung und Implementierung klarer Standards und Routinen aufrechtzuerhalten. Ziel von Seiketsu Das Hauptziel von Seiketsu ist es, sicherzustellen, dass die erreichte Ordnung und Sauberkeit dauerhaft erhalten bleibt. Dies wird durch die Schaffung einheitlicher Standards und Verfahren erreicht, die von allen Teammitgliedern befolgt werden müssen. Diese Standards helfen, Abweichungen zu minimieren und fördern eine kontinuierliche Verbesserung. Seiketsu sorgt dafür, dass die Bemühungen aus den vorhergehenden 5S-Schritten nicht verloren gehen und sich eine Kultur der Beständigkeit und Effizienz entwickelt. Techniken zur Anwendung von Seiketsu Entwickle und implementiere klare Standards für Ordnung und Sauberkeit Um Seiketsu erfolgreich umzusetzen, ist es unerlässlich, klare und prägnante Standards zu entwickeln. Diese Standards sollten so detailliert wie nötig und so einfach wie möglich sein, um die Anforderungen an Ordnung und Sauberkeit zu erfüllen. Hier einige Schritte zur Entwicklung solcher Standards: Visuelle Kontrollen: Verwende visuelle Hilfsmittel wie Farbcodierungen,…

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Kanzen Streben nach Perfektion und Höchster Qualität. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Kanzen Streben nach Perfektion und Höchster Qualität. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Kanzen: Streben nach Perfektion und Höchster Qualität. Japanische Weisheiten und Techniken inkl. 37 Tipps und Tricks. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Streben nach Perfektion und Höchster Qualität Der Begriff "Kanzen" stammt aus dem Japanischen und bedeutet "Perfektion". Es ist ein Konzept, das tief in der japanischen Kultur und Philosophie verwurzelt ist und oft mit dem Streben nach höchster Qualität und Exzellenz in Verbindung gebracht wird. Kanzen geht über die bloße Fehlerfreiheit hinaus; es impliziert einen Zustand, in dem etwas vollständig und vollkommen ist. Dieses Streben nach Perfektion hat in vielen Bereichen des Lebens, insbesondere in der Arbeitswelt, Kunst, Handwerk und persönlichen Entwicklung, einen bedeutenden Einfluss. Techniken zur Anwendung von Kanzen 1. Hohe Qualitätsstandards setzen Die erste Technik zur Anwendung von Kanzen besteht darin, hohe Qualitätsstandards für die eigene Arbeit zu setzen. Dies beginnt mit der Definition klarer und anspruchsvoller Ziele. Jedes Projekt, jede Aufgabe und jede Aktivität sollte mit der höchsten Sorgfalt und Aufmerksamkeit angegangen werden. Präzision und Detailgenauigkeit: Jede noch so kleine Komponente eines Produkts oder einer Dienstleistung sollte mit höchster Präzision behandelt werden. Dies erfordert eine sorgfältige Planung und Ausführung, bei der nichts dem Zufall überlassen wird. Kontinuierliche Weiterbildung: Um hohe Qualitätsstandards zu halten, ist es notwendig, sich ständig weiterzubilden und auf dem neuesten Stand der Technik und Methodik zu bleiben. Dies kann durch Schulungen, Seminare oder Selbststudium erfolgen.…

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Tatemae und Honne. Unterschied zwischen der öffentlichen Fassade (Tatemae) und den echten Gefühlen oder Absichten (Honne). Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Tatemae und Honne. Unterschied zwischen der öffentlichen Fassade (Tatemae) und den echten Gefühlen oder Absichten (Honne). Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Tatemae und Honne. Unterschied zwischen der öffentlichen Fassade (Tatemae) und den echten Gefühlen oder Absichten (Honne). Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Tatemae und Honne – Die Kunst der öffentlichen und privaten Wahrheit in Japan In der japanischen Kultur gibt es eine tief verwurzelte Unterscheidung zwischen äußeren Verhaltensweisen und inneren Gefühlen, bekannt als Tatemae und Honne. Diese Konzepte beschreiben die feine Balance zwischen öffentlicher Fassade und echten Gefühlen und beeinflussen viele Bereiche des Lebens in Japan. Ein Verständnis dieser Prinzipien ermöglicht nicht nur eine tiefere Verbindung zur japanischen Kultur, sondern auch Einblicke in den Umgang mit Beziehungen, Kommunikation und persönlicher Authentizität. Tatemae – Die öffentliche Fassade und das soziale Gesicht wahren Tatemae, was wörtlich „aufgebaute Fassade“ bedeutet, bezieht sich auf die Verhaltensweisen, Aussagen und Entscheidungen, die dem sozialen Umfeld angepasst sind. Es ist die Maske, die in Gesellschaft aufgesetzt wird, um Harmonie zu bewahren, Konflikte zu vermeiden und sich in die Erwartungen der Gruppe einzufügen. In der japanischen Gesellschaft wird Tatemae als ein unverzichtbarer Teil des sozialen Lebens angesehen, denn es ermöglicht eine ruhige und konfliktfreie Atmosphäre – eine Qualität, die in Japan sehr geschätzt wird. Tatemae ist eine Form des Selbstschutzes und ein Mittel, um Missverständnisse und Auseinandersetzungen zu vermeiden. Es hilft den Menschen, persönliche Meinungen oder Gefühle zurückzuhalten, wenn diese nicht in die vorherrschenden gesellschaftlichen Normen passen. Diese Anpassung ist…

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Wa Das Prinzip der Harmonie Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Wa Das Prinzip der Harmonie Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Wa: Das Prinzip der Harmonie. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Wa: Das Prinzip der Harmonie – Japanische Weisheiten und Techniken für ein Leben im Gleichgewicht Wenn du dich auf den Weg machst, ein tieferes, ruhigeres und bewussteres Leben zu führen, kann dir das Prinzip von Wa – der Harmonie – als kraftvoller Kompass dienen. In der japanischen Kultur ist Wa weit mehr als ein einfacher Begriff für Frieden oder Zusammenhalt. Es ist ein gelebtes Ideal, ein Lebensgefühl, das sich wie ein unsichtbarer Faden durch Beziehungen, Gesellschaft, Naturverbundenheit und persönliche Entwicklung zieht. Die Philosophie der Harmonie zeigt dir nicht nur, wie du Konflikte vermeiden kannst, sondern vor allem, wie du inneren Frieden findest, eine Balance zwischen Ich und Wir entwickelst und dich als Teil eines größeren Ganzen verstehst. Harmonie beginnt bei dir selbst Bevor du Harmonie in der Außenwelt schaffen kannst, musst du sie in deinem Inneren spüren. Die Idee von Wa beginnt bei der Selbstbeobachtung, beim achtsamen Umgang mit deinen Gedanken, deiner Energie und deinen Reaktionen. In unserer heutigen Welt, in der alles schnelllebig, laut und oft konfrontativ ist, wirkt die stille Kraft der Harmonie fast schon revolutionär. Wenn du morgens aufwachst und nicht sofort in die Reizüberflutung durch Nachrichten, Social Media oder To-do-Listen abgleitest, sondern dir den Raum gibst,…

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Jo-Ha-Kyu Anfang (Jo), Entwicklung (Ha) und Schluss (Kyu) Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Jo-Ha-Kyu Anfang (Jo), Entwicklung (Ha) und Schluss (Kyu) Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Jo-Ha-Kyu: Anfang (Jo), Entwicklung (Ha) und Schluss (Kyu). Japanische Weisheiten und Techniken inkl. 37 Tipps und Tricks. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Jo-Ha-Kyu Jo-Ha-Kyu ist ein tief verwurzeltes Konzept in der traditionellen japanischen Theaterkunst, das den dreiteiligen Rhythmus von Anfang (Jo), Entwicklung (Ha) und Schluss (Kyu) beschreibt. Diese Struktur findet sich in verschiedenen künstlerischen Disziplinen wie dem Noh-Theater, dem Kabuki, und der japanischen Teezeremonie wieder. Das Konzept kann jedoch auch auf moderne Kontexte wie Projektmanagement, Präsentationen und andere kreative Prozesse übertragen werden, um Struktur und Spannung zu erzeugen. Ursprung und Bedeutung Das Konzept von Jo-Ha-Kyu hat seine Wurzeln im Noh-Theater, einer der ältesten Theaterformen Japans, die im 14. Jahrhundert entstand. Es wurde von Zeami Motokiyo, einem der bedeutendsten Noh-Dramatiker und Theoretiker, umfassend beschrieben. Er betonte, dass jedes Stück und jede Szene im Noh den Rhythmus von Jo-Ha-Kyu folgen sollte, um eine harmonische und fesselnde Aufführung zu gewährleisten. Jo (Anfang) Der Jo-Abschnitt steht für den Anfang oder die Einführung. In dieser Phase wird die Bühne gesetzt, Charaktere werden eingeführt und der Grundstein für die Handlung gelegt. Im Noh-Theater ist dieser Teil oft langsamer und gemessener, um dem Publikum Zeit zu geben, sich auf die bevorstehenden Ereignisse einzustellen. Ha (Entwicklung) Der Ha-Abschnitt repräsentiert die Entwicklung oder den Mittelteil. Hier entfaltet sich die Handlung, Konflikte entstehen und die Spannung nimmt zu. Im Noh-Theater wird das…

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The Secret - Das Geheimnis
The Secret - Das Geheimnis

The Secret – Das Geheimnis von Rhonda Byrne

„The Secret“, das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir „Gott“ nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit „The Secret“ werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden – nicht fiktiv, sondern wirklich. Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis – „The Secret“, wie Autorin Rhonda Byrne es nennt – war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: „Wie innen, so außen“. Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. Rhonda Byrne 2004 erlebte die Australierin…

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Rehbellion - Spiegel Bestseller Platz 1: Zeige der Welt, was in Dir steckt - Mit einem Vorwort von John Strelecky. Der Start zu deiner wahren Größe! ... Rehlein und lebe das Leben, das du verdienst. Buch von Tobias Beck No More Bambi!
Rehbellion - Spiegel Bestseller Platz 1: Zeige der Welt, was in Dir steckt - Mit einem Vorwort von John Strelecky. Der Start zu deiner wahren Größe! ... Rehlein und lebe das Leben, das du verdienst. Buch von Tobias Beck No More Bambi!

Rehbellion – Spiegel Bestseller Platz 1: Zeige der Welt, was in Dir steckt – Mit einem Vorwort von John Strelecky. Der Start zu deiner wahren Größe! … Rehlein und lebe das Leben, das du verdienst. Buch von Tobias Beck No More Bambi!

Die Rehbellion: Entfessle dein volles Potenzial und lebe das Leben, das du verdienst Die "Rehbellion" ist mehr als nur ein Buch, es ist ein Weckruf. Es ist eine Einladung, sich von den Begrenzungen des Alltags zu befreien und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Dieses Werk von Tobias Beck, das mit einem inspirierenden Vorwort des renommierten Autors John Strelecky ausgestattet ist, hat es auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste geschafft. Und das nicht ohne Grund. Es ist ein Aufruf, aufzuwachen und dein wahres Potenzial zu entdecken. Bist du bereit, der Welt zu zeigen, was in dir steckt? Die Botschaft der Rehbellion: Erwache aus deiner Trance Die zentrale Botschaft der "Rehbellion" ist einfach, aber kraftvoll: Es ist an der Zeit, aufzuwachen. Tobias Beck nutzt das Bild des "Rehleins", um Menschen zu beschreiben, die in ihrem Leben zurückgehalten werden – sei es durch Selbstzweifel, gesellschaftliche Erwartungen oder schlichtweg durch Angst. Viele Menschen fühlen sich wie ein scheues Reh, das sich in den Tiefen des Waldes versteckt und auf Sicherheit bedacht ist. Doch Beck fordert dich auf, dieses Reh abzulegen, mutig zu sein und dich in einen Löwen zu verwandeln, der sein Revier behauptet und das Leben lebt, das er verdient. John Streleckys…

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Making Of Video DC Batman Bane Bildbearbeitung / Compositing [Adobe Photoshop] Kreatives Making-Of: Das Batman Bane Compositing in Adobe Photoshop
Making Of Video DC Batman Bane Bildbearbeitung / Compositing [Adobe Photoshop] Kreatives Making-Of: Das Batman Bane Compositing in Adobe Photoshop

Kreatives Making-Of Video DC Batman Bane Bildbearbeitung Compositing Adobe Photoshop inkl. 10 Tipps

  • Beitrags-Kategorie:Fotoblog / Videoblog
  • Lesedauer:10 Min. Lesezeit

Kreatives Making-Of: Das Batman Bane Compositing in Adobe Photoshop Ein Making-Of Video über die Erstellung eines beeindruckenden Batman-Bane Compositings ist eine spannende Herausforderung, die viel Kreativität, technisches Know-how und eine gute Portion Geduld erfordert. In diesem Artikel erhältst du detaillierte Einblicke in den gesamten Prozess, von der Planung des kreativen Fotoshootings bis hin zur finalen Bildbearbeitung in Adobe Photoshop. Du wirst lernen, wie du ein spektakuläres Compositing mit extremen Bearbeitungen meisterst und den Charakter des berühmten Batman-Bösewichts Bane zum Leben erweckst. Mit hilfreichen Tipps, Tricks und Ideen wirst du deine Fähigkeiten in der Fotobearbeitung verbessern und das Beste aus deinem Projekt herausholen. Planung und Vorbereitung: Die Basis für ein erfolgreiches Compositing Bevor du mit dem Fotoshooting und der Bildbearbeitung beginnst, ist es entscheidend, eine klare Vorstellung von deinem Endziel zu haben. In diesem Fall möchtest du den Bösewicht Bane in einer intensiven und kraftvollen Art und Weise darstellen, die sowohl seine physische Stärke als auch seine bedrohliche Präsenz unterstreicht. Es ist hilfreich, sich zunächst inspirieren zu lassen und verschiedene Referenzen zu sammeln. Dies könnte beinhalten, bekannte Szenen aus den Batman-Comics oder Filmen zu studieren und zu überlegen, wie du diese Elemente in deinem eigenen Compositing integrieren kannst. Denke dabei nicht…

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Photoshopkurs (komplett) FARBMANIPULATIONEN KOMPLETT Kostenloses YouTube Video von Calvin Hollywood
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Photoshopkurs FARBMANIPULATIONEN INHALT 00:00:00 Anmoderation 00:01:29 Intro 00:03:57 Farbbereiche 00:08:15 Komplementärfarben 00:12:56 Farbton Sättigung 00:18:00 Selektive Farbkorrektur 00:25:06 Umfärben 00:31:08 Farbe zu Schwarz oder Weiß umwandeln 00:35:54 Tonwerte einer Farbe beeinflussen 00:39:38 Umwandeln von Schwarz nach Weiss 00:44:37 Farbstich entfernen 00:49:32 Farbstich hinzufügen 00:55:57 Füllebene Volltonfarbe 01:01:29 Color Lockup 01:05:47 Farbharmonie 01:11:28 Grüntöne ändern 01:16:01 Kontrast Optimieren 01:19:13 Farbliche Anpassung 01:25:34 Finale Worte ➤ Lass uns connecten... ⪧ FACEBOOK: https://www.facebook.com/calvinhollywood ⪧ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/calvinhollywood/ ⪧ STORE: https://www.calvinhollywood-store.com ⪧ COACH: https://www.calvinhollywood.de CALVIN HOLLYWOOD Unternehmer / Speaker & Coach // Fotograf // Macher Zitat Hermann Scherer: "Calvin Hollywood gehört zu den größten und schillerndsten Marken im deutschsprachigen Speaker- Markt, weil er großartigen Content liefern und Menschen nachhaltig begeistern kann." Calvin startete (noch während seiner 10-jährigen Zeit als Soldat) im Jahr 2005 als Fotograf / Digital Artist und schaffte sich mit seinem illustrativen / malerischen Bildstil viel Aufmerksamkeit. Nach nur einem Jahr war er bereits in der Trainerszene und arbeitete mit und für Firmen wie Adobe, FotoTV, Burda Medien, Wikipedia, Video2brain und viele mehr. Er ist der einzige deutsche Referent, welcher es als Photoshop Coach /Speaker mehrfach auf die Photoshop World nach Las Vegas und an die Kunstschule nach New York schaffte. In den…

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Grundregeln beim Erkunden und Dokumentieren von Lost Places
Grundregeln beim Erkunden und Dokumentieren von Lost Places

Grundregeln beim Erkunden und Dokumentieren von Lost Places

Grundregeln beim Erkunden und Dokumentieren von Lost Places Das Abenteuer beginnt im Kopf Wenn du dich auf die Reise machst, verlassene Orte zu erkunden und ihre stille Schönheit in Fotos oder Filmen einzufangen, beginnt dein Abenteuer lange bevor du überhaupt die Kamera in die Hand nimmst. Urbex, das "Urban Exploring", ist mehr als nur ein Hobby. Es ist ein stilles Gespräch mit der Vergangenheit, ein Dialog mit Mauern, die einst voller Leben waren. Deshalb ist es wichtig, dass du schon bei der Planung respektvoll und bedacht vorgehst. Dein wichtigstes Werkzeug ist nicht deine Kamera, sondern dein Bewusstsein für die Verantwortung, die du gegenüber dem Ort und seiner Geschichte trägst. Respektiere die Orte und ihre Geschichten Es wird immer verlockend sein, tief ins Innere verlassener Krankenhäuser, Fabriken oder Villen vorzudringen, besonders wenn der Zahn der Zeit spektakuläre Motive geschaffen hat. Doch denk daran: Diese Orte sind Zeugen gelebter Geschichten. Jeder Kratzer an einer Wand, jedes verstaubte Fotoalbum oder jede rostige Tür erzählt von Menschen, die dort gearbeitet, geliebt oder gelitten haben. Gehe daher so achtsam wie möglich mit allem um, was du findest. „Take nothing but pictures, leave nothing but footprints“ ist mehr als nur ein Spruch unter Urbexern – es…

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Mehr über den Artikel erfahren Schmusekatze während dem Fotografieren. Katzenfotos und Katzenvideos im Internet in Social Media für dein Business
Schmusekatze während dem Fotografieren 🐈😻😺 Katzenfotos und Katzenvideos im Internet in Social Media für dein Business

Schmusekatze während dem Fotografieren. Katzenfotos und Katzenvideos im Internet in Social Media für dein Business

Schmusekatze während dem Fotografieren. Im Moment fotografiere ich gerade für einen Kunden Referenzprojekte im Bereich Bau- und Haustechnik. So auch Fassaden- und Außenaufnahmen. Um eine ordentliche Perspektive zu bekommen, legte ich mich in die Wiese und konzentrierte mich gerade voll auf den Bildausschnitt und natürlich das Motiv. Da stupste mich eine kleine Nase am Arm - jo schau - da ist noch jemand... 😻 Tja, das hat die süße Katze nun davon... Sie kommt mit auf's Foto 🤗 Details zum Projekt folgen... Im Moment befinde ich mich in einer spannenden beruflichen Phase, da ich gerade dabei bin, Referenzprojekte im Bereich Bau- und Haustechnik für einen Kunden zu fotografieren. Dieses Projekt umfasst auch Fassaden- und Außenaufnahmen, die eine ganz besondere Herausforderung darstellen, aber auch eine faszinierende Möglichkeit bieten, die Schönheit und Präzision von Bauwerken einzufangen. An diesem speziellen Tag war ich gerade dabei, eine Aufnahme zu machen, bei der ich mich besonders auf die Perspektive und den Bildausschnitt konzentrierte. Ich lag in der Wiese und achtete darauf, dass jedes Detail richtig im Bild war, um die beeindruckende Architektur perfekt zur Geltung zu bringen. In solchen Momenten versuche ich, in die Welt des Motivs einzutauchen, um die Atmosphäre und die Ästhetik des Ortes…

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Rucksackgeschichten®: "Sowohl als auch" Anleitung zur Mutkompetenz® von Ingeborg Berta Hofbauer
Rucksackgeschichten®: "Sowohl als auch" Anleitung zur Mutkompetenz® von Ingeborg Berta Hofbauer

Rucksackgeschichten®: „Sowohl als auch“ Anleitung zur Mutkompetenz® von Ingeborg Berta Hofbauer

Willkommen zu einem besonderen Thema - Rucksackgeschichten, das tief in das Herz des menschlichen Erlebens und der persönlichen Entwicklung eindringt. Heute möchte ich dich auf eine Reise mitnehmen, die von der renommierten Autorin Ingeborg Berta Hofbauer geführt wird. In ihrem Werk "Rucksackgeschichten®: 'Sowohl als auch' Anleitung zur Mutkompetenz®" erforscht sie das faszinierende Konzept der Mutkompetenz® und wie es uns befähigt, das Leben in seiner ganzen Fülle zu umarmen. Stell dir vor, du stehst am Anfang einer Reise. Dein Rucksack ist gepackt, doch dieser Rucksack ist kein gewöhnlicher. Er ist gefüllt mit deinen Lebensgeschichten, Erfahrungen und den Lektionen, die du auf deinem bisherigen Weg gelernt hast. Hofbauer beschreibt in ihrem Buch, wie jeder von uns seinen eigenen, einzigartigen Rucksack trägt und wie dieser uns sowohl Herausforderungen als auch Chancen bietet. Der Begriff "Mutkompetenz®" mag dir vielleicht neu erscheinen, doch er ist ein zentrales Element in Hofbauers Philosophie. Mutkompetenz® bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, mutig zu sein – nicht im Sinne von waghalsigen Aktionen, sondern als bewusste Entscheidung, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Es geht darum, die Unsicherheiten und Ängste, die uns oft zurückhalten, zu erkennen und Wege zu finden, ihnen mit Zuversicht und Stärke zu begegnen. Hofbauer nutzt in…

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Lost Places Photography Schule an der Hauptstraße in Ungarn inkl. 37 Tipps für Lost Place Fotografie. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business
Lost Places Photography Schule an der Hauptstraße in Ungarn inkl. 37 Tipps für Lost Place Fotografie. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Lost Places Photography Schule an der Hauptstraße in Ungarn inkl. 37 Tipps für Lost Place Fotografie. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Lost Places Photography Schule an der Hauptstraße Als Fotograf mit einem Interesse an Lost Places, war ich kürzlich in Ungarn unterwegs, um die verlassene Schule an der Hauptstraße zu fotografieren. Diese Schule bietet eine einzigartige Gelegenheit, um verlassene Gebäude zu erforschen und zu fotografieren. Es gibt viele interessante Ecken und Winkel, die man entdecken kann, und es ist eine Herausforderung, die Atmosphäre und den Charakter des Ortes durch die Kamera festzuhalten. Lost Place Fotografie ist eine besondere Art der Fotografie, die einen speziellen Ansatz erfordert. Als ich die verlassene Schule an der Hauptstraße betrat, spürte ich sofort eine Mischung aus Neugierde und Nervenkitzel. Ich war begeistert von den Möglichkeiten, die sich mir boten, um die verlassenen Gänge und Räume zu erkunden und die Schönheit und den Charakter des Ortes durch meine Kamera festzuhalten. Als ich durch die leeren Klassenzimmer wanderte, konnte ich die Vergangenheit förmlich spüren. Ich sah die Tafeln, die Bücherregale und die Schreibtische, die vor langer Zeit von Schülern und Lehrern benutzt worden waren. Ich stellte mir vor, wie es gewesen sein musste, in diesem Gebäude zu lernen und zu unterrichten. Während ich durch die langen Gänge schlenderte, sah ich die Spuren der Zeit, die das Gebäude gezeichnet…

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Glossar wichtiger Begriffe – Dein Sprachkompass durch die Welt der verlassenen Orte
Glossar wichtiger Begriffe – Dein Sprachkompass durch die Welt der verlassenen Orte

Glossar wichtiger Begriffe – Dein Sprachkompass durch die Welt der verlassenen Orte

Glossar wichtiger Begriffe – Dein Sprachkompass durch die Welt der verlassenen Orte Wenn du tiefer in die Welt des Urban Exploring eintauchst, wirst du schnell merken, dass sich eine ganz eigene Sprache um dieses faszinierende Hobby gebildet hat. Begriffe, Abkürzungen, Jargon – vieles davon hat sich aus der Szene entwickelt, manches kommt aus dem Englischen, anderes ist durch Fotograf:innen, Filmemacher:innen oder internationale Communities geprägt worden. Damit du dich nicht verloren fühlst, wenn du mit anderen Urbexer:innen sprichst, Berichte liest oder in Foren unterwegs bist, findest du hier ein umfassendes Glossar – nicht nur mit den klassischen Begriffen, sondern auch mit einem Blick auf aktuelle Strömungen und Entwicklungen. Urbex – mehr als nur ein Schlagwort Urbex steht für „Urban Exploration“. Damit ist das Erforschen verlassener, verborgener oder unzugänglicher Orte gemeint. Du begibst dich dabei in eine Grauzone zwischen Abenteuerlust, ästhetischem Interesse und manchmal auch rechtlichen Fragestellungen. Urbex ist kein Sport, den du offiziell lernen kannst – vielmehr ist es eine Lebenseinstellung, ein innerer Ruf, der dich in alte Industriehallen, leerstehende Krankenhäuser oder vergessene Wohnhäuser zieht. Im Alltag der Szene wird „Urbex“ aber nicht nur als Überbegriff genutzt, sondern auch als Verb: „Wir waren heute Urbexen“ oder „Hast du das neue Urbex-Video…

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Der Fuchs und die Morgenstille. 30 Spannende und lehrreiche Kindergeschichten im Wald. Die mutigen Freunde des Waldes. Abenteuer im Herzen des Zauberwaldes. Tierische Helden und ihre magischen Reisen.
Der Fuchs und die Morgenstille. 30 Spannende und lehrreiche Kindergeschichten im Wald. Die mutigen Freunde des Waldes. Abenteuer im Herzen des Zauberwaldes. Tierische Helden und ihre magischen Reisen.

Der Fuchs und die Morgenstille. 30 Spannende und lehrreiche Kindergeschichten im Wald. Die mutigen Freunde des Waldes. Abenteuer im Herzen des Zauberwaldes. Tierische Helden und ihre magischen Reisen.

Der Fuchs und die Morgenstille Du schleichst leise durch den Wald, deine roten Pfoten setzen kaum ein Geräusch auf dem moosigen Boden. Die Sonne ist gerade erst aufgegangen, und ihre goldenen Strahlen fallen in kleinen Flecken durch das dichte Blätterdach. Du bist ein Fuchs, flink und klug, mit einer Nase, die jeden Geruch erschnuppert, und Ohren, die selbst das leiseste Rascheln hören. Doch heute ist der Wald stiller als sonst. Kein Vogel singt, keine Maus raschelt. Es ist, als hielte der Wald den Atem an. Dein neugieriger Fuchskopf hebt sich, und du schnupperst in die Luft. Etwas ist anders. Du spürst es. Also beschließt du, herauszufinden, was los ist. Die Begegnung mit der Eule Als du durch das Dickicht schleichst, hörst du plötzlich ein leises „Huhu“. Auf einem tiefen Ast sitzt die alte Eule Hedwig. Ihre Augen sind groß und golden, und sie sieht dich durchdringend an. „Fuchs, wohin gehst du so früh?“ fragt sie. „Ich möchte herausfinden, warum der Wald so still ist,“ antwortest du. Die Eule nickt langsam. „Es gibt ein Geheimnis, das den Wald bedroht,“ sagt sie. „Wenn du es lösen willst, musst du mutig sein und den richtigen Weg wählen. Folge den Zeichen des Waldes.“ Du…

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Psychische Erkrankungen neu verstehen: Warum Stoffwechsel und Mitochondrien die Schlüsselrolle für unsere psychische Gesundheit spielen von Christopher M. Palmer VAK Verlag
Psychische Erkrankungen neu verstehen: Warum Stoffwechsel und Mitochondrien die Schlüsselrolle für unsere psychische Gesundheit spielen von Christopher M. Palmer VAK Verlag

Psychische Erkrankungen neu verstehen: Warum Stoffwechsel und Mitochondrien die Schlüsselrolle für unsere psychische Gesundheit spielen von Christopher M. Palmer VAK Verlag

Psychische Erkrankungen neu verstehen: Warum Stoffwechsel und Mitochondrien die Schlüsselrolle für unsere psychische Gesundheit spielen Im Bereich der psychischen Gesundheit gibt es ständig neue Erkenntnisse, die uns helfen, Krankheiten besser zu verstehen und innovative Ansätze für die Therapie zu entwickeln. Ein faszinierender und hochaktueller Ansatz stammt von Christopher M. Palmer, dessen Buch im VAK Verlag veröffentlicht wurde und sich tiefgehend mit den Themen Stoffwechsel und Mitochondrien auseinandersetzt. Palmer legt überzeugend dar, dass psychische Erkrankungen nicht isoliert betrachtet werden sollten, sondern in direktem Zusammenhang mit unserem Stoffwechsel und den Funktionen der Mitochondrien stehen. Hier erfährst du, wie dieser neue Ansatz dein Verständnis für psychische Erkrankungen erweitern kann, welche Rolle die Mitochondrien und der Stoffwechsel dabei spielen und warum diese Faktoren die Grundlage für deine psychische Gesundheit bilden könnten. Die Mitochondrien als Energiekraftwerke der Zellen verstehen Die Mitochondrien, auch als „Kraftwerke der Zellen“ bezeichnet, sind essenziell für jede Zelle in deinem Körper. Sie produzieren das lebenswichtige Molekül ATP, das als Energiewährung für eine Vielzahl biologischer Prozesse dient. Wenn du dir bewusst machst, dass Gehirnzellen eine enorme Menge an Energie benötigen, wird die Bedeutung der Mitochondrien für die psychische Gesundheit klarer. Bei Störungen in der Funktion dieser Mitochondrien kann das Gehirn nicht mehr…

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Karoshi: Tod durch Überarbeitung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Karoshi: Tod durch Überarbeitung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Karoshi: Tod durch Überarbeitung. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Karoshi: Tod durch Überarbeitung Karoshi, ein japanischer Begriff, der übersetzt „Tod durch Überarbeitung“ bedeutet, ist ein tragisches und ernstes gesellschaftliches Problem, das in den letzten Jahrzehnten immer mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat. Es beschreibt den plötzlichen Tod von Menschen, die aufgrund extrem langer Arbeitszeiten und hoher beruflicher Belastung an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schlaganfällen sterben. Der Begriff wurde erstmals in den 1970er Jahren verwendet und ist seitdem ein Synonym für die extremen Arbeitsbedingungen geworden, die viele japanische Arbeitnehmer erleben. Ursprünge und Hintergründe von Karoshi Japan ist bekannt für seine ausgeprägte Arbeitskultur, die tief in der Gesellschaft verankert ist. Nach dem Zweiten Weltkrieg erlebte Japan ein enormes wirtschaftliches Wachstum, das stark durch den unermüdlichen Einsatz seiner Arbeitnehmer vorangetrieben wurde. Lange Arbeitszeiten und ein hohes Maß an Einsatzbereitschaft wurden als Norm angesehen und oft erwartet. Arbeitnehmer fühlten sich verpflichtet, ihre Loyalität gegenüber ihren Arbeitgebern zu zeigen, indem sie über die regulären Arbeitszeiten hinaus arbeiteten. Diese Kultur des Überarbeitens hat jedoch erhebliche gesundheitliche Auswirkungen. Menschen, die unter extremen Arbeitsbedingungen leiden, sind einem hohen Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere stressbedingte Krankheiten ausgesetzt. Die japanische Regierung erkannte die Schwere des Problems und führte 1987 ein offizielles Programm zur Erfassung und Bekämpfung von Karoshi-Fällen ein. Trotz…

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Mono no aware: Das Pathos der Dinge und die Sensibilität für die Vergänglichkeit des Lebens. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.
Mono no aware: Das Pathos der Dinge und die Sensibilität für die Vergänglichkeit des Lebens. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Mono no aware: Das Pathos der Dinge und die Sensibilität für die Vergänglichkeit des Lebens. Japanische Weisheiten und Techniken. Konzepte für Erfolg. Raus aus der Komfortzone und rein in das Leben. Lebenskunst und kontinuierliche Verbesserung im Alltag.

Mono no aware - Sensibilität für die Vergänglichkeit des Lebens Mono no aware ist ein japanischer Begriff, der tief in der kulturellen und philosophischen Tradition Japans verwurzelt ist. Wörtlich übersetzt bedeutet er „das Pathos der Dinge“ und beschreibt eine Art melancholische Wertschätzung für die Vergänglichkeit und die flüchtige Natur des Lebens. Es ist ein Konzept, das das Bewusstsein und die Sensibilität für die vergängliche Schönheit der Welt betont und uns dazu auffordert, die flüchtigen Momente des Lebens voll und ganz zu schätzen. Ursprung und Bedeutung Der Begriff Mono no aware stammt aus der Heian-Zeit (794–1185) und wurde von dem Gelehrten und Schriftsteller Motoori Norinaga im 18. Jahrhundert popularisiert. Norinaga verwendete diesen Ausdruck, um die emotionale Resonanz und das tiefere Verständnis für die Natur und das menschliche Leben zu beschreiben, wie es in der klassischen japanischen Literatur zum Ausdruck kommt, insbesondere in Werken wie „Genji Monogatari“ (Die Geschichte des Prinzen Genji). Mono no aware betont die Vergänglichkeit und die ständige Veränderung als wesentliche Merkmale des Lebens. Es ist ein Aufruf, die Schönheit in der Unbeständigkeit zu sehen und die emotionalen Reaktionen, die durch diese Erkenntnis hervorgerufen werden, zu würdigen. Diese Emotionen können Trauer, Melancholie, aber auch eine tiefe Freude und Dankbarkeit…

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Häufige Gebäudetypen: Krankenhäuser, Fabriken, Hotels etc. ... Urban Exploration, Lost Places und Modern Ruins: Fotografie und Filmkunst an verlassenen Orten
Häufige Gebäudetypen: Krankenhäuser, Fabriken, Hotels etc. ... Urban Exploration, Lost Places und Modern Ruins: Fotografie und Filmkunst an verlassenen Orten

Häufige Gebäudetypen: Krankenhäuser, Fabriken, Hotels etc. … Urban Exploration, Lost Places und Modern Ruins: Fotografie und Filmkunst an verlassenen Orten

Urban Exploration, Lost Places und Modern Ruins: Fotografie und Filmkunst an verlassenen Orten Urban Exploration, besser bekannt als Urbex, hat sich in den letzten Jahren zu einer faszinierenden Leidenschaft entwickelt, die Abenteuerlust, Geschichtsbewusstsein und künstlerische Kreativität miteinander verbindet. Besonders die Fotografie und das Filmen in sogenannten Lost Places und Modern Ruins bieten dir unzählige Möglichkeiten, beeindruckende Motive einzufangen und außergewöhnliche Geschichten visuell zu erzählen. Dabei begegnest du auf deinen Streifzügen immer wieder bestimmten Gebäudetypen, die sich als besonders beliebte und ergiebige Kulissen für authentische Aufnahmen herauskristallisiert haben. Verlassene Krankenhäuser – zwischen Verfall und Vergangenheit Krankenhäuser gehören zu den eindrucksvollsten Motiven, die du in der Welt des Urbex entdecken kannst. Diese Orte erzählen oft stille, manchmal bedrückende Geschichten vom menschlichen Leben, von Heilung und Schicksalsschlägen. In den leeren Patientenzimmern, den Operationssälen voller rostiger Instrumente und den langen Fluren voller Bruchstellen offenbart sich eine spezielle Ästhetik des Zerfalls, die du fotografisch wunderbar inszenieren kannst. Tipps für beeindruckende Aufnahmen: Nutze das natürliche Licht, das durch zerbrochene Fenster oder offene Türen fällt, um dramatische Effekte zu erzielen. Setze gezielt Detailaufnahmen ein: ein verlassener Rollstuhl, eine verstaubte Krankentrage oder verblasste Patientenakten erzeugen starke emotionale Wirkung. Achte bei Filmaufnahmen auf Soundkulissen: das Knarren eines Türscharniers oder…

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Kostenloses E-Book Digitalkamera Kaufberatung
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Kostenloses E-Book Digitalkamera Kaufberatung Manchmal kommt es doch auf die Größe an Wer sich für eine digitale Spiegelreflexkamera (DSLR) entscheidet, tut gleichzeitig etwas für seine Fitness. Selbst kleinere Modelle sind gegenüber Kompaktkameras groß und schwer. Und während die Kompakte oft schon ein großes Zoom mitbringt, muss der DSLR-Fotograf wahrscheinlich mehrere Objektive mitschleppen, um denselben Brennweitenbereich abzudecken. Sensorgröße als bestimmender Faktor Die Qualität des aufgenommenen Bildes hängt entscheidend von der Größe des CMOS-Sensors ab. Der Sensor ist das lichtempfindliche Bauteil der Kamera. Er ersetzt den chemischen Film der Analogfotografie. Einfache Kompaktkameras und Smartphones haben Sensoren von der Größe eines Fingernagels. Will man darauf viele Bildpunkte (Pixel) unterbringen, verbessert das zwar scheinbar die Auflösung, in Wahrheit verschlechtert sich die die Qualität aber. Der Grund: Die Pixel sind so dicht gedrängt, dass sie sich gegenseitig stören. Vor allem bei schlechtem Licht entsteht Bildrauschen. Die Kamera rechnet das zwar heraus, aber dadurch wird das Bild weichgezeichnet und unscharf. Eine DSLR besitzt einen wesentlich größeren Sensor. Das sogenannte Vollformat entspricht beispielsweise dem Kleinbildfilm, also 24 x 36 mm. Darauf lassen sich auch dreißig Megapixel und mehr unterbringen. Allerdings erfordert ein großer Sensor auch einen größeren Objektivdurchmesser. Das macht die Linsen nicht nur schwer, sondern auch…

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Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen von Luke Burgis VAK Verlag
Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen von Luke Burgis VAK Verlag

Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen von Luke Burgis VAK Verlag

Der Haben-Wollen-Reflex: In einer Welt, die immer stärker von sozialen Medien, Werbung und digitalen Netzwerken durchdrungen ist, nimmt die Dynamik der Nachahmung eine zentrale Rolle in unserem Leben ein. Die unbewusste Tendenz, das Verhalten, die Wünsche und die Ziele anderer Menschen zu kopieren, prägt nicht nur unser Konsumverhalten, sondern auch unsere Entscheidungen, Beziehungen und sogar unser Selbstbild. Luke Burgis beleuchtet in seinem Buch "Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen können", wie tief verwurzelt dieser Impuls in der menschlichen Natur ist. Er zeigt auf, wie stark uns die Mechanismen der Nachahmung beeinflussen und wie wir diesen Zwang überwinden können, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen. Was ist der Haben-Wollen-Reflex? Der Haben-Wollen-Reflex ist ein psychologisches und soziales Phänomen, das in uns den Wunsch weckt, das zu besitzen, was andere haben. Dieser Reflex basiert auf der Mimesis, der Nachahmung, einem Konzept, das bereits der französische Philosoph René Girard entwickelt hat. Die Idee dahinter ist, dass viele unserer Wünsche nicht von uns selbst kommen, sondern von den Menschen um uns herum übernommen werden. Wir sehen, was andere begehren, und wollen es selbst besitzen. Das geschieht meist unbewusst und hat tiefgreifende Auswirkungen…

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Social Media Marketing & DU 3.0 : Hole mehr aus deinem Unternehmen - Branding, Reichweite, Neukunden, Mitarbeiter, Umsatz auf Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Snapchat von Michael Schwarz
Social Media Marketing & DU 3.0 : Hole mehr aus deinem Unternehmen - Branding, Reichweite, Neukunden, Mitarbeiter, Umsatz auf Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Snapchat von Michael Schwarz

Social Media Marketing & DU 3.0: Hole mehr aus deinem Unternehmen – Branding, Reichweite, Neukunden, Mitarbeiter, Umsatz auf Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Snapchat von Michael Schwarz

Social Media Marketing & DU 3.0: Hole mehr aus deinem Unternehmen Branding, Reichweite, Neukunden, Mitarbeiter und Umsatz steigern auf Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok und Snapchat In einer zunehmend digitalisierten Welt ist Social Media Marketing eines der wirksamsten Werkzeuge, um dein Unternehmen zu fördern. Mit der richtigen Strategie kannst du nicht nur deine Markenbekanntheit steigern, sondern auch neue Kunden gewinnen, das Mitarbeiterengagement fördern und letztlich deinen Umsatz steigern. Diese Plattformen bieten enorme Chancen, die du optimal für dein Business nutzen kannst. Im Folgenden werde ich dir ausführlich zeigen, wie du diese Möglichkeiten ergreifst, um dein Unternehmen auf die nächste Stufe zu bringen. 1. Was ist Social Media Marketing 3.0? Social Media Marketing hat sich in den letzten Jahren rasant entwickelt. Was einst als Plattform für die persönliche Interaktion und den Austausch von Inhalten diente, ist heute ein unverzichtbares Marketing-Tool für Unternehmen. Social Media Marketing 3.0 geht noch einen Schritt weiter: Es umfasst nicht nur das bloße Veröffentlichen von Inhalten, sondern setzt auf maßgeschneiderte, interaktive und zielgerichtete Kampagnen, die direkt auf deine Zielgruppe zugeschnitten sind. Durch den Einsatz von künstlicher Intelligenz, Big Data und gezielter Nutzeransprache kannst du effizienter und erfolgreicher arbeiten. Indem du deine Aktivitäten auf Plattformen wie Facebook,…

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Die abenteuerliche Reise von Sofia, der Spinne. 30 Spannende und lehrreiche Kindergeschichten im Wald. Die mutigen Freunde des Waldes. Abenteuer im Herzen des Zauberwaldes. Tierische Helden und ihre magischen Reisen.
Die abenteuerliche Reise von Sofia, der Spinne. 30 Spannende und lehrreiche Kindergeschichten im Wald. Die mutigen Freunde des Waldes. Abenteuer im Herzen des Zauberwaldes. Tierische Helden und ihre magischen Reisen.

Die abenteuerliche Reise von Sofia, der Spinne. 30 Spannende und lehrreiche Kindergeschichten im Wald. Die mutigen Freunde des Waldes. Abenteuer im Herzen des Zauberwaldes. Tierische Helden und ihre magischen Reisen.

Ein stiller Morgen im verwunschenen Wald Es war ein sonniger Morgen im verwunschenen Wald. Die Blätter der Bäume tanzten im sanften Wind, und die Vögel sangen ihre fröhlichen Lieder. Zwischen den Zweigen einer alten Eiche lebte eine kleine, kluge Spinne namens Sofia. Sie hatte ein seidiges Netz gesponnen, das wie ein glänzender Diamant in der Morgensonne glitzerte. Sofia war nicht wie andere Spinnen – sie war neugierig und wollte die Welt außerhalb ihres Netzes erkunden. Heute war ein besonderer Tag, denn Sofia hatte beschlossen, den Wald zu durchqueren, um das sagenumwobene "Goldene Spinnennetz" zu finden. Es hieß, dieses Netz sei das schönste und stärkste Netz, das jemals gesponnen wurde, und es verbarg ein Geheimnis, das nur die Mutigsten lüften konnten. Die Begegnung mit der weisen Eule Sofia kroch vorsichtig von ihrem Netz herunter und begann ihre Reise über den Waldboden. Der Boden war weich und von Moos bedeckt, und die Sonne malte Muster aus Licht und Schatten auf den Weg. Nach einer Weile stieß Sofia auf eine alte Eule, die auf einem Ast saß und ihre Federn zurechtrückte. "Guten Morgen, Frau Eule!" rief Sofia freundlich. "Können Sie mir helfen? Ich suche das Goldene Spinnennetz." Die Eule blickte mit ihren großen,…

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Foto Praxis Aktfotografie: Die neue Fotopraxis für unkomplizierte Aktfotografie von Charlie Dombrow
Foto Praxis Aktfotografie: Die neue Fotopraxis für unkomplizierte Aktfotografie von Charlie Dombrow

Foto Praxis Aktfotografie: Die neue Fotopraxis für unkomplizierte Aktfotografie von Charlie Dombrow

Foto Praxis Aktfotografie: Die neue Fotopraxis für unkomplizierte Aktfotografie Die Welt der Aktfotografie ist faszinierend und vielfältig. Das Buch „Foto Praxis Aktfotografie: Die neue Fotopraxis für unkomplizierte Aktfotografie“ von Charlie Dombrow bietet ein inspirierendes und praxisnahes Handbuch für alle, die in die Welt der künstlerischen Aktfotografie eintauchen möchten. Ob Anfänger oder erfahrene Fotografen, die darin enthaltenen Tipps und Techniken sind leicht verständlich und machen den Einstieg oder die Weiterentwicklung in der Aktfotografie zu einem echten Erlebnis. Doch worauf solltest du bei der Aktfotografie achten, welche neuen Ansätze und Tricks helfen dir, und wie kannst du deine Aufnahmen verfeinern? 1. Verstehen der Ästhetik: Die Kunst der Licht- und Schattenspiele Ein Grundbaustein der Aktfotografie ist das Spiel von Licht und Schatten. Nutze gezielte Lichtquellen, um den Körper des Models zu formen und ihm Tiefe und Ausdruck zu verleihen. Unterschiedliche Lichtarten wie weiches oder hartes Licht lassen eine Aufnahme komplett anders wirken und eröffnen dir unzählige kreative Möglichkeiten. Durch das Verändern der Lichtquelle kannst du den Körper mal zart und weich, mal markant und kräftig wirken lassen – so erzeugst du gezielte Kontraste und setzt Highlights auf die gewünschten Stellen. Versuche, verschiedene Lichtquellen zu kombinieren, um eine bestimmte Stimmung zu kreieren oder um…

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Kreative Fotomotive mit Papier durch das Spiel mit Licht und Schatten inkl. 37 Fototipps und Bildideen
Kreative Fotomotive mit Papier durch das Spiel mit Licht und Schatten inkl. 37 Fototipps und Bildideen

Kreative Fotomotive mit Papier durch das Spiel mit Licht und Schatten inkl. 37 Fototipps und Bildideen

Kreative Fotomotive mit Papier Fotografie mit Papier als Hauptelement, insbesondere durch das Spiel mit Licht und Schatten, bietet eine Fülle kreativer Möglichkeiten. Diese Art der Fotografie nutzt die einfache Zugänglichkeit und Vielseitigkeit von Papier, um visuell ansprechende und oft überraschende Bilder zu schaffen. Hier sind einige Ideen und Techniken, um mit Papier, Licht und Schatten kreative Fotomotive zu gestalten: 1. Silhouetten-Effekte Technik: Platzieren Sie eine Papierfigur oder -form zwischen einer Lichtquelle und einer Leinwand. Die Lichtquelle hinter dem Papier erzeugt eine scharfe Silhouette. Einsatzmöglichkeiten: Erstellen Sie dramatische Szenen oder abstrakte Muster. Verwenden Sie unterschiedlich geschnittene Papierformen, um verschiedene Schattenbilder zu erzeugen. 2. Abstrakte Lichtmuster Technik: Schneiden Sie Muster oder Designs in das Papier und beleuchten Sie es von hinten. Das Licht, das durch die Ausschnitte scheint, erzeugt komplexe Muster und Texturen. Einsatzmöglichkeiten: Ideal für abstrakte Kunst oder als Hintergrund für Porträtfotografie. 3. 3D-Papierstrukturen Technik: Falten oder rollen Sie Papier, um dreidimensionale Formen zu schaffen. Beleuchten Sie diese Strukturen, um interessante Schatten und Highlights zu erzielen. Einsatzmöglichkeiten: Erzeugen Sie Landschaften oder abstrakte Skulpturen, die durch die Schattenwirkung Tiefe erhalten. 4. Papier als Diffusor Technik: Verwenden Sie Papier als Diffusor, um hartes Licht zu mildern. Dies erzeugt weiche, diffusere Schatten. Einsatzmöglichkeiten: Perfekt…

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Stopp mimimi: Warum Aufgeben keine Option ist von Florian Wildgruber
Stopp mimimi: Warum Aufgeben keine Option ist von Florian Wildgruber

Stopp mimimi: Warum Aufgeben keine Option ist von Florian Wildgruber

Stopp mimimi: Aufgeben ist oft der leichteste Weg, wenn wir uns in schwierigen Situationen befinden. Der menschliche Instinkt, sich aus unangenehmen Umständen zurückzuziehen, ist tief in uns verankert. Doch genau hier setzt der Gedanke an, dass Aufgeben keine Option sein sollte. In einer Welt, in der Herausforderungen allgegenwärtig sind, ist es entscheidend, sich nicht vom ersten Hindernis entmutigen zu lassen. Florian Wildgruber bringt in seinem Ansatz „Stopp mimimi“ zum Ausdruck, dass Aufgeben nicht nur eine Schwäche, sondern auch eine verpasste Gelegenheit ist, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Lass uns tiefer in dieses Thema eintauchen und verstehen, warum Durchhaltevermögen der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist. Die Bedeutung von Widerstandsfähigkeit Widerstandsfähigkeit oder Resilienz ist eine der wertvollsten Eigenschaften, die man im Leben entwickeln kann. Es geht darum, sich nach einem Rückschlag wieder aufzurichten und weiterzumachen. In unserer modernen Gesellschaft, in der es manchmal einfacher erscheint, aufzugeben, anstatt sich der Herausforderung zu stellen, wird Resilienz oft unterschätzt. Doch jede erfolgreiche Person wird dir bestätigen, dass ihr Weg nicht ohne Hindernisse verlief. Es sind die Schwierigkeiten, die uns zu dem machen, was wir sind. Anstatt uns also dem „Mimimi“-Denken hinzugeben, sollten wir lernen, mit Widrigkeiten umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Mut zur Unvollkommenheit Ein…

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Karlovac Kroatien #VISITCROATIA #visitkarlovac
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Karlovac Kroatien Karlovac, eine Stadt in Kroatien, hat eine reiche und vielfältige Geschichte, die bis ins 16. Jahrhundert zurückreicht. Sie liegt strategisch an der Kreuzung vier wichtiger Flüsse: Kupa, Korana, Mrežnica und Dobra. Diese einzigartige geografische Lage hat Karlovac seit jeher zu einem bedeutenden Handels- und Verkehrsknotenpunkt gemacht. In diesem umfassenden Überblick werde ich die Geschichte, die Geographie, die Kultur und die wirtschaftliche Bedeutung von Karlovac sowie seine Rolle im modernen Kroatien beleuchten. Geschichte Die Gründung von Karlovac geht auf das Jahr 1579 zurück, als die Stadt als Festung zur Abwehr der Osmanischen Expansion in das Habsburgerreich errichtet wurde. Der ursprüngliche Plan der Stadt, entworfen in Form eines sechszackigen Sterns, spiegelt ihre militärische und strategische Bedeutung wider. Die Festungsstadt diente als Bollwerk gegen osmanische Angriffe und spielte eine zentrale Rolle in den Verteidigungslinien der Habsburgermonarchie. Im Laufe der Jahre entwickelte sich Karlovac von einer militärischen Festung zu einem bedeutenden Zentrum für Handel und Handwerk. Im 18. und 19. Jahrhundert erlebte die Stadt durch den Bau von Straßen und Eisenbahnlinien, die sie mit anderen Teilen Kroatiens und des Habsburgerreiches verbanden, einen wirtschaftlichen Aufschwung. Geographie und Natur Geografisch betrachtet liegt Karlovac in einer beneidenswerten Position, umgeben von malerischen Flüssen und einer reichhaltigen…

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Ein Hauch von Eleganz – Deine Reise nach Opatija Kroatien Kvarner Bucht
Ein Hauch von Eleganz – Deine Reise nach Opatija Kroatien Kvarner Bucht

Ein Hauch von Eleganz – Deine Reise nach Opatija Kroatien Kvarner Bucht

Ein Hauch von Eleganz – Deine Reise nach Opatija Du kommst an und spürst es sofort: Opatija ist kein gewöhnlicher Ort. Die Luft trägt einen Hauch von Geschichte, vermischt mit Meersalz und dem Duft jahrhundertealter Lorbeerbäume. Zwischen den herrschaftlichen Villen, die sich in pastellfarbenem Glanz an die Hänge schmiegen, und dem sanften Plätschern der Adria liegt ein Ort, der dich einlädt, dich zu verlieren – in Erinnerungen, in Träumen, in der Gegenwart selbst. Opatija ist nicht laut. Es ist nicht schrill. Es flüstert – von alten Zeiten, als hier noch Kaiser logierten, als elegante Damen mit Sonnenschirmen auf der Lungomare promenierten, der berühmten Uferpromenade, die sich wie ein seidenes Band 12 Kilometer an der Küste entlangzieht. Du spazierst sie entlang, Schritt für Schritt, und wirst selbst ein Teil dieser Zeitlosigkeit. Wo Europa sich zum Meer neigt Die Stadt liegt nicht in Istrien im engeren geografischen Sinne – sie markiert eher den östlichen Rand der Halbinsel und öffnet sich zur Kvarner Bucht. Und doch ist Opatija tief verwurzelt in der Geschichte Istriens, jener mythisch aufgeladenen Landschaft, die slawische, romanische und habsburgische Einflüsse vereint wie kaum ein anderer Ort am Mittelmeer. Du spürst das bei jedem Schritt – in der Sprache, die…

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Marina Kremik Adria Dalmatien Kroatien #visitcroatia
Marina Kremik Adria Dalmatien Kroatien #visitcroatia

Marina Kremik Adria Dalmatien Kroatien #visitcroatia

Marina Kremik Marina Kremik, gelegen an der wunderschönen Adriaküste Dalmatiens in Kroatien, ist ein herausragender Ankerplatz für Segler und Yachtbesitzer aus aller Welt. Diese exklusive Marina befindet sich in der Nähe der historischen Stadt Primošten, etwa 30 Kilometer südlich von Šibenik, und bietet einen perfekten Ausgangspunkt, um die malerische Küste Dalmatiens zu erkunden. Geografische Lage Die Marina Kremik genießt eine privilegierte Position an der Adriaküste, eingebettet in eine wunderschöne natürliche Bucht, die vor den vorherrschenden Winden geschützt ist. Dies macht sie zu einem der sichersten Häfen in der Region. Die umliegende Landschaft ist geprägt von kristallklarem Wasser, üppigen grünen Hügeln und einer Reihe kleiner, unberührter Inseln, die nur darauf warten, erkundet zu werden. Einrichtungen und Dienstleistungen Marina Kremik ist bekannt für ihre erstklassigen Einrichtungen und Dienstleistungen. Die Marina verfügt über mehr als 400 Liegeplätze für Schiffe bis zu 40 Metern Länge und bietet eine breite Palette von Dienstleistungen, darunter: Wasser- und Stromanschlüsse an jedem Liegeplatz Modernste Sanitäranlagen und Duschen Eine Tankstelle für Boote Wartung und Reparaturdienste, einschließlich eines 10-Tonnen-Krans für kleinere Schiffe und eines 100-Tonnen-Travelifts für größere Yachten WLAN-Zugang im gesamten Bereich Darüber hinaus gibt es ein gut sortiertes Geschäft für nautische Ausrüstung, ein Restaurant mit Blick auf das Meer,…

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Urbex, Lost Places und Modern Ruins – Gemeinsamkeiten und Unterschiede in Ziel, Herangehensweise und Szene
Urbex, Lost Places und Modern Ruins – Gemeinsamkeiten und Unterschiede in Ziel, Herangehensweise und Szene

Urbex, Lost Places und Modern Ruins – Gemeinsamkeiten und Unterschiede in Ziel, Herangehensweise und Szene

Urbex, Lost Places und Modern Ruins – Gemeinsamkeiten und Unterschiede in Ziel, Herangehensweise und Szene Das Herz von Urbex: Neugier und Respekt Wenn du dich auf das Abenteuer Urbex einlässt, dann spürst du sofort: Es geht nicht einfach nur darum, verlassene Orte zu betreten. Urbex, oder Urban Exploration, lebt von der Mischung aus Entdeckungslust, Respekt und einem fast archäologischen Interesse am Verfall der Moderne. Gemeinsam ist allen, die in diese Welt eintauchen, dass sie sich von Orten angezogen fühlen, die die Zeit vergessen hat. Du findest in jedem Lost Place eine eigene Geschichte, eingebrannt in bröckelnden Putz, rostige Stahlträger und vergilbte Dokumente auf zerfallenen Schreibtischen. Diese Leidenschaft ist das verbindende Element zwischen Urbexern, Lost-Places-Fotografen und den Künstlern, die Modern Ruins in Szene setzen. Was uns alle antreibt, ist die Faszination für das, was einmal war – und das, was daraus geworden ist. Unterschiede im Ziel: Vom Abenteuer zur Kunstform Doch je tiefer du in diese Welten eintauchst, desto deutlicher wirst du die Unterschiede erkennen. Beim klassischen Urbex geht es oft primär um das Erlebnis an sich. Das Erkunden, das Finden geheimer Wege, das Staunen über intakte Räume, verlassene Krankenhäuser oder verfallene Freizeitparks – es ist eine Art stille Schatzsuche. Hier…

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Krapanj Insel vor Sibenik Kroatien #VisitKrapanjBrodarica #visitcroatia Roadtrip in Europa. Reisen mit dem Auto innerhalb der EU. Citytrips, Camping, Landschaft, Rundfahrt mit dem PKW, romantische Städte und Urlaubsinspiration
Krapanj Insel vor Sibenik Kroatien #VisitKrapanjBrodarica #visitcroatia Roadtrip in Europa. Reisen mit dem Auto innerhalb der EU. Citytrips, Camping, Landschaft, Rundfahrt mit dem PKW, romantische Städte und Urlaubsinspiration

Krapanj Insel vor Sibenik Kroatien #VisitKrapanjBrodarica #visitcroatia Roadtrip in Europa. Reisen mit dem Auto innerhalb der EU. Citytrips, Camping, Landschaft, Rundfahrt mit dem PKW, romantische Städte und Urlaubsinspiration

Insel Krapanj Krapanj ist eine kleine Insel vor der Küste von Sibenik in Kroatien. Die Insel ist nur etwa 0,36 Quadratkilometer groß und hat eine Bevölkerung von etwa 200 Menschen, die hauptsächlich von Fischfang und Tourismus leben. Die Insel ist besonders bekannt für ihre reiche Geschichte und Kultur. Sie war einst ein wichtiger Ort für den Fischfang in der Adria und ist heute noch bekannt für ihre Seafood-Küche. Es gibt auch mehrere alte Klöster und Kirchen auf der Insel, die auf ihre langjährige Geschichte als religiöses Zentrum hinweisen. Einer der bekanntesten Orte auf der Insel ist das Kloster von Krapanj, das im 18. Jahrhundert erbaut wurde. Es beherbergt eine beeindruckende Sammlung von religiösen Kunstwerken und ist ein beliebter Ort für Besichtigungen. Es gibt auch eine kleine Kirche auf der Insel, die im 15. Jahrhundert erbaut wurde und die älteste auf der Insel ist. Ein weiterer beliebter Ort auf Krapanj ist das Seafood-Museum, das sich mit der Geschichte des Fischfangs auf der Insel und in der Umgebung beschäftigt. Besucher können hier eine Vielzahl von Werkzeugen und Ausrüstungen sehen, die früher von den Fischern verwendet wurden, sowie eine Ausstellung von alten Fotografien und Dokumenten. Ein Highlight auf Krapanj ist auch die Möglichkeit,…

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Urbex vs. Lost Places vs. Modern Ruins
Urbex vs. Lost Places vs. Modern Ruins

Urbex vs. Lost Places vs. Modern Ruins

Urbex vs. Lost Places vs. Modern Ruins Wenn du dich auf die faszinierende Reise in die Welt der verlassenen Orte begibst, wirst du schnell merken: Urbex, Lost Places und Modern Ruins sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden, aber dennoch feine Unterschiede aufweisen. Diese Unterschiede zu verstehen, wird deine Perspektive schärfen und deine Projekte in Fotografie und Film auf ein neues Level heben. Urbex – Mehr als nur Erkunden Urbex, kurz für Urban Exploration, bedeutet im Kern das Erkunden von verlassenen, verborgenen oder schwer zugänglichen Bauwerken. Dabei geht es nicht nur darum, spektakuläre Orte zu besuchen, sondern auch um den respektvollen Umgang mit Geschichte und Architektur. Wenn du als Urbexer unterwegs bist, trittst du in die Fußstapfen vergangener Leben. Jede rostige Tür, jede staubbedeckte Treppe erzählt dir Geschichten, die oft in keinem Buch stehen. Heutzutage hat Urbex durch Social Media eine neue Dimension bekommen. Plattformen wie Instagram oder TikTok bieten dir die Möglichkeit, deine Entdeckungen einem riesigen Publikum zu präsentieren. Dabei wächst jedoch auch die Gefahr, dass sensible Orte durch zu viel Aufmerksamkeit beschädigt oder zerstört werden. Deshalb ist es wichtiger denn je, über die sogenannten "Ethik-Regeln" im Urbex nachzudenken: „Nimm nur Fotos mit, hinterlasse nur Fußspuren.“ Spannend ist auch,…

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6 Monate berufliche und private Auszeit in 5 Länder in Europa. Auszeit vom Alltag und rein ins Leben! Retreat. Österreich - Deutschland - Italien - Ungarn - Slowenien - Kroatien
6 Monate berufliche und private Auszeit in 5 Länder in Europa. Auszeit vom Alltag und rein ins Leben! Retreat. Österreich - Deutschland - Italien - Ungarn - Slowenien - Kroatien

6 Monate berufliche und private Auszeit in 5 Länder in Europa. Auszeit vom Alltag und rein ins Leben! Retreat. Österreich – Deutschland – Italien – Ungarn – Slowenien – Kroatien

Auszeit vom Alltag und Rein ins Leben: Sechs Monate in Europa Stell dir vor, du hast sechs Monate Zeit, um den Alltag hinter dir zu lassen und Europa in all seiner Pracht zu erkunden. Eine berufliche und private Auszeit, die dir nicht nur Entspannung, sondern auch zahlreiche unvergessliche Erlebnisse bescheren wird. In diesem Blogbeitrag möchte ich dich auf eine Reise durch fünf faszinierende Länder mitnehmen: Österreich, Deutschland, Italien, Ungarn, Slowenien und Kroatien. Lass dich inspirieren und träume von deinem eigenen Abenteuer! Der Beginn deiner Reise: Österreich Deine Reise beginnt in Österreich, einem Land voller kultureller Schätze und atemberaubender Natur. Wien, die Hauptstadt, ist bekannt für ihre kaiserliche Architektur, die majestätische Hofburg und den prächtigen Stephansdom. Ein Spaziergang durch die engen Gassen des ersten Bezirks lässt dich die Geschichte auf Schritt und Tritt spüren. Genieße einen Kaffee in einem der traditionellen Wiener Kaffeehäuser und tauche ein in die gemütliche Atmosphäre. Neben Wien bietet auch Salzburg mit seiner barocken Altstadt und der imposanten Festung Hohensalzburg viel zu entdecken. Die Stadt, die als Geburtsort von Mozart bekannt ist, verzaubert mit ihrer musikalischen Geschichte. Wanderungen durch die malerischen Alpenregionen rund um Salzburg sind ebenfalls ein Muss. Die frische Bergluft und die spektakulären Aussichten werden…

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