Erstmal tief durchatmen Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern birgt auch eine transformative Kraft, die uns dabei hilft, die Kontrolle über unseren Körper und unseren Geist zurückzugewinnen. Atmen ist ein wirksames und leicht nutzbares Werkzeug, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und mit belastenden Emotionen umzugehen. Der Atemcoach Stuart Sandeman präsentiert 40 einfache Übungen, die zeigen, wie wir unsere Atmung gezielt dafür nutzen können, uns freier und gesünder zu fühlen. Er lädt uns […]
Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung
Du brauchst keine Vergangenheit, um eine Zukunft zu haben. In der Gegenwart kannst du deine Zukunft bestimmen. #GedankenZumLeben
Du brauchst keine Vergangenheit, um eine Zukunft zu haben Die Vorstellung, dass man keine Vergangenheit braucht, um eine Zukunft zu haben, und dass man in der Gegenwart die Zukunft bestimmen kann, berührt ein zentrales Thema der menschlichen Existenz: die Macht der Gegenwart und die Fähigkeit zur Transformation und Neubestimmung des eigenen Lebensweges, unabhängig von früheren Erfahrungen oder Fehltritten. Die Illusion der determinierten Zukunft Oftmals fühlen sich Menschen von ihrer Vergangenheit gefangen, als ob die Ereignisse und Entscheidungen, die sie einst getroffen haben, unauslöschlich den Weg in die Zukunft vorgeben würden. Diese Ansicht verkennt jedoch die transformative Kraft der Gegenwart und […]
Fotoblog / Videoblog
Die Kunst der Boudoir-Fotografie. Ursprung und Entwicklung. Stilistische Merkmale. Technische Aspekte. Ethik und Privatsphäre. Psychologische Dimension
Boudoir-Fotografie Die Ursprünge und Entwicklung der Boudoir-Fotografie Historische Wurzeln und moderne Interpretationen der Boudoir-Fotografie Wie hat sich Boudoir-Fotografie im Laufe der Zeit entwickelt? Stilistische Merkmale der Boudoir-Fotografie Ästhetik und Posing: Die Kunst der Sinnlichkeit in der Boudoir-Fotografie Techniken und Komposition in der Boudoir-Fotografie Technische Aspekte der Boudoir-Fotografie Kameraausrüstung und Objektive: Werkzeuge für die perfekte Boudoir-Aufnahme Bearbeitung und Retusche: Feinschliff für intime Portraits Ethik und Privatsphäre in der Boudoir-Fotografie Einwilligung und Komfort: Ethische Überlegungen in der Boudoir-Fotografie Diskretion und Datenschutz bei intimen Fotoshootings Anwendungsbereiche der Boudoir-Fotografie Persönlicher und professioneller Einsatz von Boudoir-Fotografien Boudoir-Fotografie: Ein Geschenk der Selbstliebe und Akzeptanz Die Kunst […]