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Rucksackgeschichten®: "Sowohl als auch" Anleitung zur Mutkompetenz® von Ingeborg Berta Hofbauer
Rucksackgeschichten®: "Sowohl als auch" Anleitung zur Mutkompetenz® von Ingeborg Berta Hofbauer Willkommen zu einem besonderen Thema, das tief in das Herz des menschlichen Erlebens und der persönlichen Entwicklung eindringt. Heute möchte ich dich auf eine Reise mitnehmen, die von der renommierten Autorin Ingeborg Berta Hofbauer geführt wird. In ihrem Werk "Rucksackgeschichten®: 'Sowohl als auch' Anleitung zur Mutkompetenz®" erforscht sie das faszinierende Konzept der Mutkompetenz® und wie es uns befähigt, das Leben in seiner ganzen Fülle zu umarmen. Stell dir vor, du stehst am Anfang einer Reise. Dein Rucksack ist gepackt, doch dieser Rucksack ist kein gewöhnlicher. Er ist gefüllt mit deinen Lebensgeschichten, Erfahrungen und den Lektionen, die du auf deinem bisherigen Weg gelernt hast. Hofbauer beschreibt in ihrem Buch, wie jeder von uns seinen eigenen, einzigartigen Rucksack trägt und wie dieser uns sowohl Herausforderungen als auch Chancen bietet. Der Begriff "Mutkompetenz®" mag dir vielleicht neu erscheinen, doch er ist ein zentrales Element in Hofbauers Philosophie. Mutkompetenz® bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, mutig zu sein – nicht im Sinne von waghalsigen Aktionen, sondern als bewusste Entscheidung, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Es geht darum, die Unsicherheiten und Ängste, die uns oft zurückhalten, zu erkennen und Wege zu finden, ihnen…
Kostenloses E-Book Digitalkamera Kaufberatung Manchmal kommt es doch auf die Größe an Wer sich für eine digitale Spiegelreflexkamera (DSLR) entscheidet, tut gleichzeitig etwas für seine Fitness. Selbst kleinere Modelle sind gegenüber Kompaktkameras groß und schwer. Und während die Kompakte oft schon ein großes Zoom mitbringt, muss der DSLR-Fotograf wahrscheinlich mehrere Objektive mitschleppen, um denselben Brennweitenbereich abzudecken. Sensorgröße als bestimmender Faktor Die Qualität des aufgenommenen Bildes hängt entscheidend von der Größe des CMOS-Sensors ab. Der Sensor ist das lichtempfindliche Bauteil der Kamera. Er ersetzt den chemischen Film der Analogfotografie. Einfache Kompaktkameras und Smartphones haben Sensoren von der Größe eines Fingernagels. Will man darauf viele Bildpunkte (Pixel) unterbringen, verbessert das zwar scheinbar die Auflösung, in Wahrheit verschlechtert sich die die Qualität aber. Der Grund: Die Pixel sind so dicht gedrängt, dass sie sich gegenseitig stören. Vor allem bei schlechtem Licht entsteht Bildrauschen. Die Kamera rechnet das zwar heraus, aber dadurch wird das Bild weichgezeichnet und unscharf. Eine DSLR besitzt einen wesentlich größeren Sensor. Das sogenannte Vollformat entspricht beispielsweise dem Kleinbildfilm, also 24 x 36 mm. Darauf lassen sich auch dreißig Megapixel und mehr unterbringen. Allerdings erfordert ein großer Sensor auch einen größeren Objektivdurchmesser. Das macht die Linsen nicht nur schwer, sondern auch…
Der Haben-Wollen-Reflex: Wie die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen können In einer Welt, die immer stärker von sozialen Medien, Werbung und digitalen Netzwerken durchdrungen ist, nimmt die Dynamik der Nachahmung eine zentrale Rolle in unserem Leben ein. Die unbewusste Tendenz, das Verhalten, die Wünsche und die Ziele anderer Menschen zu kopieren, prägt nicht nur unser Konsumverhalten, sondern auch unsere Entscheidungen, Beziehungen und sogar unser Selbstbild. Luke Burgis beleuchtet in seinem Buch "Der Haben-Wollen-Reflex: Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen können", wie tief verwurzelt dieser Impuls in der menschlichen Natur ist. Er zeigt auf, wie stark uns die Mechanismen der Nachahmung beeinflussen und wie wir diesen Zwang überwinden können, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen. Was ist der Haben-Wollen-Reflex? Der Haben-Wollen-Reflex ist ein psychologisches und soziales Phänomen, das in uns den Wunsch weckt, das zu besitzen, was andere haben. Dieser Reflex basiert auf der Mimesis, der Nachahmung, einem Konzept, das bereits der französische Philosoph René Girard entwickelt hat. Die Idee dahinter ist, dass viele unserer Wünsche nicht von uns selbst kommen, sondern von den Menschen um uns herum übernommen werden. Wir sehen, was…
Social Media Marketing & DU 3.0 : Hole mehr aus deinem Unternehmen - Branding, Reichweite, Neukunden, Mitarbeiter, Umsatz auf Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Snapchat von Michael Schwarz
Social Media Marketing & DU 3.0: Hole mehr aus deinem Unternehmen Branding, Reichweite, Neukunden, Mitarbeiter und Umsatz steigern auf Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok und Snapchat In einer zunehmend digitalisierten Welt ist Social Media Marketing eines der wirksamsten Werkzeuge, um dein Unternehmen zu fördern. Mit der richtigen Strategie kannst du nicht nur deine Markenbekanntheit steigern, sondern auch neue Kunden gewinnen, das Mitarbeiterengagement fördern und letztlich deinen Umsatz steigern. Diese Plattformen bieten enorme Chancen, die du optimal für dein Business nutzen kannst. Im Folgenden werde ich dir ausführlich zeigen, wie du diese Möglichkeiten ergreifst, um dein Unternehmen auf die nächste Stufe zu bringen. 1. Was ist Social Media Marketing 3.0? Social Media Marketing hat sich in den letzten Jahren rasant entwickelt. Was einst als Plattform für die persönliche Interaktion und den Austausch von Inhalten diente, ist heute ein unverzichtbares Marketing-Tool für Unternehmen. Social Media Marketing 3.0 geht noch einen Schritt weiter: Es umfasst nicht nur das bloße Veröffentlichen von Inhalten, sondern setzt auf maßgeschneiderte, interaktive und zielgerichtete Kampagnen, die direkt auf deine Zielgruppe zugeschnitten sind. Durch den Einsatz von künstlicher Intelligenz, Big Data und gezielter Nutzeransprache kannst du effizienter und erfolgreicher arbeiten. Indem du deine Aktivitäten auf Plattformen wie Facebook,…
Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Ellen Vora Hast du dich jemals gefragt, woher deine Angst kommt? Dieses Thema ist von großer Bedeutung, da Angst ein allgegenwärtiger Begleiter im menschlichen Leben sein kann. In ihrem Buch "Woher kommt meine Angst?: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden" geht Ellen Vora tief in die Thematik ein und bietet wertvolle Einsichten und Werkzeuge an, um Angst besser zu verstehen und zu bewältigen. Ellen Vora, eine renommierte Psychiaterin, betrachtet Angst aus einer umfassenden Perspektive. Sie verbindet medizinisches Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen und zeigt auf, wie eng die körperlichen und psychischen Aspekte unserer Angst miteinander verknüpft sind. Angst ist nicht einfach nur ein Gefühl, das aus dem Nichts kommt; sie hat oft tief verwurzelte biologische und emotionale Ursachen, die es zu verstehen gilt. Ein zentraler Aspekt in Voras Buch ist die Unterscheidung zwischen echten Angstreaktionen und den biologischen Mustern des Körpers. Echte Angstreaktionen sind jene Momente, in denen unser Körper uns in einer realen Gefahrensituation alarmiert. Diese Reaktionen sind überlebenswichtig und tief in unseren evolutionären Wurzeln verankert. Sie bereiten uns darauf vor, entweder zu kämpfen oder zu fliehen, und setzen eine Reihe…
Namibia Reiseführer Namibia ist ein Land in Afrika. Es besteht aus drei Regionen: Nord, Zentral und Süd. Die Landschaft, die Tierwelt und die Kultur des Landes sind erstaunlich und eine Entdeckung wert. Der Namibia-Reiseführer hilft dir, deine Reise zu planen und das Beste aus ihr zu machen. Die meisten Touristen fliegen direkt nach Windhoek, aber es gibt noch viele andere interessante und einzigartige Orte zu besuchen - die Hauptstadt ist vielleicht nicht der beste Ort, um damit zu beginnen. Buch hier kaufen... Im Namibia-Reiseführer findest du eine Vielzahl von Informationen mit Reisetipps von Einheimischen und Reisenden gleichermaßen. Du kannst dir auch Videos oder Fotos aus denselben Gebieten in Namibia ansehen. Erfahre mehr über lokale Märkte, die besten Restaurants, Hotels, wo du WiFi findest und welche Transportmöglichkeiten vor Ort angeboten werden. Namibia Reiseführer für Selbstfahrer und auch alle anderen Reisenden! Daniel und Jessica berichten in diesem EBook von ihrer Reise in Namibia. Das Namibia Reiseführer eBook - für Abenteurer, Selbstfahrer und Urlauber In diesem eBook findest du alle Informationen für deine Namibia Reise, womit die Planung und Vorbereitung zum Kinderspiel und die Reise an sich einfach wundervoll wird! Hier bekommst du Tipps aus erster Hand und sogar eine komplette Route für…
Die Transformation des Alltags mit einem Daily-To-Do-List-Notizbuch Die moderne Welt fordert immer mehr von dir. In einer Zeit, in der du von einer Flut an Informationen, Aufgaben und ständigen Anforderungen überwältigt wirst, ist es kein Wunder, dass viele Menschen nach Wegen suchen, um ihren Alltag zu strukturieren und Stress zu reduzieren. Ein Notizbuch, das eine Daily-To-Do-List enthält, kann dir helfen, deinen Tag klarer zu gestalten, produktiver zu werden und gleichzeitig kreative Freiräume zu schaffen. Mit einem minimalistischen und eleganten Design, wie etwa einem White Minimalist Notes Paper Planner, erhältst du nicht nur eine klare Struktur, sondern auch einen visuellen Raum, der deine Gedanken ordnet und dich fokussierter arbeiten lässt. Ein solches Notizbuch ist nicht nur ein einfaches Tool, sondern ein mächtiges Instrument, das dein tägliches Leben nachhaltig verändern kann. Es hilft dir, Hindernisse zu überwinden, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und gleichzeitig Platz für Kreativität und Inspiration zu schaffen. Jetzt auf Amazon bestellen: https://amzn.to/3Hjd2nq Die Veränderung, die ein strukturiertes Notizbuch bewirken kann Das Daily-To-Do-List-Notizbuch bringt eine tiefgreifende Transformation in deinen Alltag. Es beginnt mit der Möglichkeit, deine täglichen Aufgaben auf einfache Weise zu organisieren. Wenn du eine klare Liste vor dir hast, fällt es leichter, den Überblick zu behalten…
Ghosting: Warum meldest du dich nicht mehr? Podcast mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski Ghosting ist ein Phänomen, das in den letzten Jahren immer häufiger vorkommt und in der modernen Dating-Welt für Verwirrung und emotionale Belastung sorgt. Vielleicht hast du es selbst schon einmal erlebt: Du hast jemanden kennengelernt, ihr habt euch gut verstanden, vielleicht sogar mehrere Male getroffen. Doch plötzlich herrscht Funkstille. Keine Nachrichten, keine Anrufe – die Person scheint wie vom Erdboden verschluckt. Dieser schmerzhafte Abbruch jeglicher Kommunikation, ohne Vorwarnung oder Erklärung, wird als Ghosting bezeichnet. In einer Podcast-Folge, die sich intensiv mit diesem Thema auseinandersetzt, diskutieren die Psychologin Stefanie Stahl und der Podcaster Lukas Klaschinski die emotionalen Auswirkungen von Ghosting, die psychologischen Hintergründe und geben wertvolle Tipps, wie man mit dieser schmerzhaften Erfahrung umgehen kann. Der Podcast bietet dir spannende Einblicke in die Dynamiken des menschlichen Verhaltens und hilft dir, das Phänomen Ghosting besser zu verstehen. Was ist Ghosting? Ghosting beschreibt das plötzliche und unerklärliche Verschwinden einer Person aus einer zwischenmenschlichen Beziehung. Dies kann in verschiedenen Formen auftreten, sei es im Dating, in Freundschaften oder sogar im beruflichen Umfeld. Was das Phänomen besonders schmerzhaft macht, ist die fehlende Erklärung. Man bleibt oft mit vielen Fragen und Unsicherheiten…
Buchtipps von Jürgen Höller Heute früh habe auf der Instagram Seite von Jürgen Höller eine Buchliste gesehen, die ich nur vollkommen unterstützen kann. Zumindest einmal sollte man jedes Buch mal durchgeblättert haben... Jürgen Höller empfiehlt eine Liste von 11 Büchern, die man gelesen haben muss. Zu diesen gehören inspirierende Werke wie "Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte" von Robin S. Sharma, "Der Alchimist" von Paulo Coelho, und "Die 7 Wege zur Effektivität" von Dr. Stephen R. Covey, sowie weitere Bücher über persönlichen und beruflichen Erfolg, finanzielle Bildung und spirituelles Wachstum Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte: Eine Parabel vom Glück von Robin S. Sharma Der Alchimist (detebe) von Paulo Coelho Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg (Dein Erfolg) von Dr. Stephen R. Covey Wie man Freunde gewinnt: Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden von Dale Carnegie Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen von Robert T. Kiyosaki Denke nach und werde reich: Die 13 Gesetze des Erfolgs von Napoleon Hill Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben von Timothy Ferriss Sorge dich nicht - lebe! von Dale Carnegie Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle Selbstbetrachtungen von…
Die faszinierende Welt der Hormone. Winzige Botenstoffe, die unseren Körper steuern und was wir für unsere Hormonbalance tun können - Selbsthilfe mit Pflanzenheilkunde von Dr. Andrea Flemmer
DIE FASZINIERENDE WELT DER HORMONE Wie winzige Botenstoffe unseren Körper steuern und was wir für unsere Hormonbalance tun können. Die faszinierende Welt der Hormone von Dr. Flemmer. Ohne Hormone funktioniert bei uns gar nichts. Sie sind die Nachrichtenübermittler zwischen den Organen und einzelnen Körperzellen und sorgen dafür, dass alle biologischen Prozesse im menschlichen Körper in den richtigen Bahnen ablaufen. Wie können nur staunen, wenn wir ihre Effekte im Verhältnis zu der geringen Konzentration und Größe sieht, in der die Hormone wirken. In diesem Buch erfahren Sie was Hormone mit uns machen, wie Stress die Hormonbalance durcheinanderbringen kann, welche Symptome auf einen gestörten Hormonhaushalt hinweisen, wie die Ernährung hormonelle Reaktionen beeinflussen kann. Millionen Menschen leiden wissentlich oder unwissentlich unter Hormonstörungen. Dieses Buch erklärt das Zusammenspiel im Körper und zeigt, wie auf natürlicher Basis durch Pflanzenheilkunde sanft Einfluss genommen werden kann. Aus dem Inhalt: Wie wirken Hormone und wie gelangen sie an ihren Wirkungsort? - Die Bildungsorte unserer Hormone - Hormone von A bis Z: Die verschiedenen Hormone und ihre Wirkungen - Die Hormone der Schilddrüse und Wirkungen - Bluthochdruck und die Hormone - Chaos im Kopf! Wie sehr uns Hormone im Gehirn steuern - Die Hormone in den Wechseljahren -…
Wenn Familie krank macht Das Buch "Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können" von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und psychischen Gesundheit. In diesem Buch werden die vielfältigen Herausforderungen und Belastungen beleuchtet, die aus toxischen oder dysfunktionalen Familienbeziehungen resultieren können. Tawwab argumentiert, dass ungesunde Beziehungen in der Familie nicht nur unser emotionales und psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen können, sondern auch unser alltägliches Leben und unsere Beziehungen zu anderen Menschen negativ beeinflussen können. Sie untersucht die verschiedenen Arten von toxischen Beziehungen, die in Familien auftreten können, von narzisstischen Eltern bis zu dysfunktionalen Geschwisterbeziehungen, und bietet praktische Werkzeuge und Strategien, um mit diesen Herausforderungen umzugehen. Buch jetzt auf Amazon kaufen... Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt, in denen verschiedene Aspekte des Themas behandelt werden. Nedra Glover Tawwab führt die Leserinnen und Leser zunächst in die Grundlagen des Problems ein und erklärt, wie ungesunde Familienbeziehungen entstehen und sich manifestieren. Sie beschreibt die emotionalen Auswirkungen,…
Babys und Kinder mit dem Smartphone fotografieren: So hältst du die schönsten Momente fest Die kostbaren Momente, in denen du dein Baby oder deine Kinder beobachtest, vergehen so schnell, dass du sie für immer festhalten möchtest. Dank der fortschrittlichen Technik moderner Smartphones ist es heute einfacher denn je, diese unvergesslichen Augenblicke in beeindruckender Qualität einzufangen. Dabei gibt es einige Techniken, Tipps und Tricks, die dir helfen, die schönsten Fotos und Videos zu machen. Es geht nicht nur darum, den perfekten Moment zu erwischen, sondern auch, wie du das Beste aus deinem Smartphone herausholen kannst, um authentische, emotionale und beeindruckende Bilder zu kreieren. Warum es so wichtig ist, den richtigen Moment zu finden Babys und Kinder sind ständig in Bewegung, sie lachen, weinen, spielen oder schlafen in den niedlichsten Posen. Ein ideales Foto entsteht nicht durch Zufall, sondern durch Beobachtung und Geduld. Es lohnt sich, Zeit mit deinen Kleinen zu verbringen, sie zu beobachten und zu lernen, wann sie besonders ausdrucksstark oder entspannt sind. Oft sind es die unerwarteten Momente – ein spontanes Lächeln, ein konzentrierter Blick oder ein Moment der Ruhe –, die das Bild besonders wertvoll machen. Geduld ist hierbei ein wichtiger Faktor. Du solltest bereit sein, einige Minuten…
Wie du deine Seelenkräfte entfesselst und das Universum auf deine Seite bringst: Ein tiefgehender Wegweiser zur Spiritualität Der Bestseller Soul Master von Maxim Mankevich hat nicht umsonst den SPIEGEL-Bestseller #1 erreicht und begeistert Tausende von Menschen auf ihrer spirituellen Reise. Die Themen, die Mankevich anspricht, gehen weit über den Alltag hinaus und bieten dir eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst sowie zu den Kräften des Universums. In diesem Buch lernst du, wie du deine Seelenkräfte entfesselst, das Universum auf deine Seite bringst und so ein erfüllteres, glücklicheres Leben führen kannst. Es gibt viele spannende Ansätze, die Mankevich aufzeigt, um dein volles Potenzial zu entfalten. Die Macht der Seelenkräfte: Dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben Maxim Mankevich widmet sich im Soul Master intensiv dem Thema der Seelenkräfte. Dabei geht es darum, das innere Potenzial zu erkennen, zu entwickeln und letztlich zu entfesseln. Du trägst bereits alle Kräfte in dir, die du brauchst, um dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Doch oft sind diese Kräfte durch gesellschaftliche Normen, Zweifel oder Ängste blockiert. Mankevich zeigt dir, wie du diese Hindernisse überwindest und deine innere Stärke aktivierst. Du lernst, deine wahre Bestimmung zu erkennen und deinen Weg mit Zuversicht zu gehen.…
Social Media Marketing & DU 2022: Schritt für Schritt mehr Reichweite, Neukunden, Mitarbeiter & Umsatz auf Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Snapchat und Pinterest von Michael Schwarz
Im Jahr 2022 hat sich Social Media Marketing zu einem unverzichtbaren Werkzeug entwickelt, um als Unternehmen, Marke oder sogar als Einzelperson erfolgreich zu sein. Du kannst Social Media gezielt nutzen, um deine Reichweite zu steigern, Neukunden zu gewinnen, qualifizierte Mitarbeiter zu finden und letztlich deinen Umsatz zu erhöhen. Der Erfolg auf Plattformen wie Facebook, Instagram, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Snapchat und Pinterest hängt jedoch von einer gut durchdachten Strategie und der konsequenten Umsetzung ab. Im Folgenden erhältst du eine umfassende Anleitung, die dir dabei hilft, Social Media Marketing effektiv und effizient einzusetzen. 1. Die Bedeutung einer klaren Zielsetzung Bevor du dich in die Welt des Social Media Marketings stürzt, ist es entscheidend, klare Ziele zu setzen. Was möchtest du mit deiner Social Media Präsenz erreichen? Möchtest du mehr Reichweite generieren, Kundenanfragen erhöhen, deine Markenbekanntheit steigern oder vielleicht mehr qualifizierte Mitarbeiter gewinnen? Definierte Ziele geben dir eine klare Richtung und helfen dir dabei, deine Strategie zu planen. Wichtige Aspekte wie Zielgruppenanalyse, Content-Planung und Performance-Messung lassen sich nur erfolgreich umsetzen, wenn du weißt, wohin die Reise gehen soll. 2. Kenne deine Zielgruppe Ein zentraler Punkt im Social Media Marketing ist das Verständnis deiner Zielgruppe. Wer sind deine potenziellen Kunden, Follower oder Mitarbeiter?…
Honig für die Haut: Goldene Rezepte für strahlende Schönheit von Renée Schüttengruber Honig, das flüssige Gold der Natur, hat seit Jahrhunderten seinen festen Platz in der Welt der Schönheit und Hautpflege. Bereits die antiken Kulturen, von den Ägyptern bis zu den Griechen, wussten um die außergewöhnlichen Eigenschaften dieses Naturwunders. Doch in der modernen Hautpflege scheint Honig eine Renaissance zu erleben, und es ist kein Wunder, warum: Er ist reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien und hat zugleich antibakterielle Eigenschaften. Der Weg zu strahlender Haut kann oft so einfach sein, wie dieses Naturprodukt in die tägliche Pflegeroutine einzubinden. Die Expertin Renée Schüttengruber hat in ihrem Buch "Honig für die Haut: Goldene Rezepte für strahlende Schönheit" zahlreiche Anwendungsbereiche dieses Wunderelixiers beleuchtet. Dabei geht es nicht nur um die äußere Anwendung, sondern auch darum, wie Honig die Hautgesundheit von innen heraus unterstützen kann. Im Folgenden erfährst du, wie Honig verschiedene Hautprobleme löst, welche Transformationen dein Körper dadurch erfährt und wie du diese natürliche Ressource optimal nutzen kannst, um dein Hautbild auf natürliche Weise zu verbessern. Buch jetzt auf Amazon kaufen... Honig als natürlicher Feuchtigkeitsspender Eines der häufigsten Hautprobleme ist Trockenheit. Trockene Haut neigt dazu, spröde zu werden, sie spannt und kann sogar zu kleinen…
Mit 50 Euro um die Welt: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam Christopher Schacht ist ein junger Abenteurer, der mit einer außergewöhnlichen Geschichte auf sich aufmerksam gemacht hat. Sein Buch, "Mit 50 Euro um die Welt: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam," erzählt von seiner beeindruckenden Reise um die Welt, die er mit gerade einmal 50 Euro in der Tasche antrat. Diese Reise, die nicht nur von geografischen, sondern auch von inneren Entdeckungen geprägt war, zeigt auf eindrucksvolle Weise, dass Reichtum weit über materiellen Besitz hinausgeht. Die Entscheidung zur Reise: Ein Sprung ins Ungewisse Die Entscheidung, mit nur 50 Euro in der Tasche loszuziehen, mag für viele wie ein Sprung ins Ungewisse erscheinen. Doch für Christopher Schacht war es der Beginn einer Reise, die sein Leben für immer verändern sollte. Du magst dich fragen, wie es möglich ist, mit so wenig Geld um die Welt zu reisen. Die Antwort liegt in der Fähigkeit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und das Abenteuer des Lebens voll auszukosten. Anstatt sich auf das Risiko zu fokussieren, sah Schacht die Welt als einen Ort voller Möglichkeiten und Herausforderungen, die es…
Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann Minimalismus – ein Begriff, der in den letzten Jahren immer populärer geworden ist und für viele Menschen eine Antwort auf die Herausforderungen unserer modernen, von Konsum geprägten Welt darstellt. Doch was bedeutet es eigentlich, ein Minimalist zu sein? Für mich, Verena Schürmann, ist es mehr als nur ein Trend. Es ist eine Lebenseinstellung, die ich über Jahre hinweg entwickelt habe und die mein Leben auf fundamentale Weise verändert hat. In dieser persönlichen Geschichte möchte ich dir einen Einblick in meinen Weg zum Minimalismus geben, welche Herausforderungen ich auf diesem Weg gemeistert habe, und warum ich überzeugt bin, dass weniger oft mehr sein kann. Was bedeutet Minimalismus wirklich? Viele Menschen assoziieren Minimalismus mit einer spartanischen Lebensweise, in der man auf fast alle Annehmlichkeiten verzichtet. Doch Minimalismus ist weit mehr als das. Es geht nicht darum, sich von allem Materiellen zu trennen oder extrem minimalistische Wohnungen zu haben, sondern um eine bewusste Reduzierung auf das Wesentliche. Im Kern geht es um die Freiheit, die entsteht, wenn man sich von unnötigen Dingen und Verpflichtungen löst. Minimalismus ist eine Einladung, den Fokus wieder auf das zu richten, was wirklich zählt – sei es…
Mach dieses Buch fertig Vergiss alles, was du über den Umgang mit Büchern gelernt hast. Habe heute so ein wunderbares Geschenk bekommen, dass ich es sofort mit dir teilen werde ;) Ein Geschenk welches persönlich ist und von Herzen kam! "Weil ich gerne lese, weil es kreativ ist und zugleich ein danke!" war die Begründung. DANKE für das Danke an dieser Stelle. ==>> Auf Amazon bestellen... Mach dieses Buch fertig von Keri Smith Die erweiterte Ausgabe des Bestsellers in schwarz - mit 32 brandneuen Seiten zum Fertigmachen! Jede Seite ist eine Aufgabenstellung welche mal sehr kreativ und mal sehr lustig ist. Die Einleitung bzw. Anleitung sieht so aus: Egal wohin du gehst: Nimm dieses Buch mit. Befolge die Anleitungen jeder Seite. Die Reihenfolge spielt dabei keine Rolle. Die Anleitungen sind offen für Interpretationen. Experimentierer. Vergiss alles, was du über den Umgang mit Büchern gelernt hast. Habe Spaß damit und zeige vielleicht auch, was du aus deinem Buch gemacht hast ;) Mach dieses Buch fertig YouTube Video ==>> Auf Amazon bestellen... Keri Smith lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern als Künstlerin und freie Autorin in Northampton, Massachussetts. In den letzten Jahren hat sie mehrere Bücher publiziert, die sich allesamt auf…
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl Herzlich willkommen zu diesem Blogbeitrag, in dem wir uns tiefgehend mit dem Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme“ von Stefanie Stahl beschäftigen. Dieses Werk hat sich als wegweisend erwiesen und vielen Menschen geholfen, ihre inneren Konflikte zu erkennen und zu lösen. Begleite mich auf dieser Reise, während wir die zentralen Themen und Ansätze des Buches erkunden. Stefanie Stahl ist eine renommierte Psychotherapeutin, die es versteht, komplexe psychologische Konzepte auf eine verständliche und praxisnahe Weise zu vermitteln. In ihrem Buch geht sie davon aus, dass jeder Mensch ein „Schattenkind“ und ein „Sonnenkind“ in sich trägt. Das „Schattenkind“ repräsentiert die verletzten, ungeliebten und unsicheren Anteile in uns, während das „Sonnenkind“ unsere positiven, starken und geliebten Anteile symbolisiert. Das zentrale Konzept des Buches besteht darin, dass wir lernen, unser „Schattenkind“ zu erkennen, anzunehmen und zu heilen. Oft sind es unbewusste Prägungen und Glaubenssätze aus der Kindheit, die uns im Erwachsenenalter Probleme bereiten. Diese negativen Muster führen dazu, dass wir uns selbst und andere auf eine Weise behandeln, die uns unglücklich macht. Stahl zeigt, wie wir durch bewusste…
Greifen und Begreifen: Der Zusammenhang von Lernen, Verhalten und frühkindlichen Reflexen Das menschliche Gehirn entwickelt sich rasant in den ersten Lebensjahren. In dieser Zeit spielt das Zusammenspiel von körperlichen und neurologischen Fähigkeiten eine entscheidende Rolle. Besonders faszinierend ist der Einfluss frühkindlicher Reflexe auf die Lern- und Verhaltensentwicklung, wie die Autorin und Forscherin Sally Goddard in ihren Studien und Büchern zeigt. Die frühkindlichen Reflexe, die angeborene Reaktionen auf bestimmte Reize sind, bilden eine Art neurologisches Fundament, auf dem später komplexe Fähigkeiten aufbauen. Goddards Forschung legt nahe, dass das Verständnis dieser Reflexe und ihrer Rolle im Entwicklungsprozess nicht nur Eltern und Pädagogen, sondern auch Therapeuten wichtige Einsichten liefert. Frühkindliche Reflexe als Grundbausteine der Entwicklung Frühkindliche Reflexe umfassen eine Reihe automatisierter Bewegungen, die bei Babys zu beobachten sind. Diese Reflexe erfüllen eine Schutzfunktion und unterstützen grundlegende Prozesse wie Atmung, Saugen und Greifen. Typische Reflexe, wie der Moro-Reflex oder der Greifreflex, tragen dazu bei, dass das Kind seine Umgebung wahrnimmt und mit ihr interagiert. Interessanterweise weisen Studien darauf hin, dass sich diese Reflexe auf die spätere Fähigkeit des Kindes auswirken, komplexere Aufgaben zu bewältigen. Sie legen den Grundstein für das, was Goddard als die Fähigkeit zum „Begreifen durch Greifen“ beschreibt. Durch die Ausübung und…
Unbesiegbar: 55 Geheimnisse, wie Du alle anderen überflügelst So erreichst du deinen größten Traum! Worum geht es im Leben? Christian Bischoff, einer der besten Erfolgs- und Motivationstrainer, hat eine klare Antwort: „Mach das Beste aus dir und deinem Leben! Triff die Entscheidung, der beste Mensch zu werden, der du sein kannst, und gib dir das Versprechen, dass du immer besser werden möchtest.“ Klingt schwer? – Ist einfacher als gedacht: In allem das Gute zu sehen, lautet eines von Christian Bischoffs Motivationsgeheimnissen. Zu erkennen, dass alles im Leben für und nie gegen einen geschieht, ist eine zentrale Lektion, die uns hilft, den nächsten großen Schritt nach vorn zu wagen. Intensives und konsequentes Handeln ist alles, was es dafür braucht. Christian Bischoff zeigt, wie wir auf die Überholspur des Lebens gelangen – direkt und ohne Umwege! Christian Bischoff ist Persönlichkeits- und Mentaltrainer und steht für ein authentisches Leben führen. Er ist Gründer des „Die Kunst, Dein Ding zu machen“ – Podcast, mit aktuell fast 20 Millionen Downloads der meistgehörte Branchenpodcast (Stand: August 2020) und hat das Erfolgsseminar „Die Kunst, Dein Ding zu machen“ entwickelt, eines der angesehensten Persönlichkeitsseminare im deutschsprachigen Raum. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sich der ehemalige Profi-Basketballspieler und…
Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet: 101 Übungen, um Routinen zu durchbrechen und Abenteuer zu erleben von Andreas Brede und Sascha Ballach
Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet Wenn wir immer das Gleiche tun, werden wir auch immer das Gleiche erleben. Entscheidend für die persönliche Entwicklung und für mehr Selbstbewusstsein ist es, neue Wege zu gehen, sich seinen Ängsten zu stellen und seine Komfortzone zu verlassen. Die beiden erfahrenen NLP-Trainer Andreas Brede und Sascha Ballach zeigen, wie wir mit jeder Menge Spaß zu einem spannenderen Leben kommen können. Ob im Alltag, bei sozialen Kontakten, in Beziehungen oder am Arbeitsplatz, anhand von 101 Übungen zeigen sie, dass das Leben ein großer Spielplatz mit unendlich vielen Möglichkeiten ist – wenn wir bereit sind, unsere Komfortzone zu verlassen. Also raus aus dem Alltag und rein ins Leben! In der modernen Gesellschaft ist es leicht, sich in der Routine des Alltags zu verfangen. Viele Menschen erleben Tage, Wochen und sogar Jahre, die sich kaum voneinander unterscheiden, gefangen in einem Zyklus von Gewohnheiten, die Sicherheit und Vorhersehbarkeit bieten. Doch wie Andreas Brede und Sascha Ballach in ihrem Buch über persönliche Entwicklung und das Überwinden von Komfortzonen darlegen, kann gerade diese Sicherheit uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten und ein erfüllteres Leben zu führen. Die Bedeutung des Verlassens der Komfortzone Die zentrale These von Brede…
Erfolg beginnt im Kopf: Motivation, Inspiration und Selbstbewusstsein stärken mit dem Prinzip "Kopf schlägt Potenzial" Die Grundlage für Erfolg liegt oft weniger in den äußeren Bedingungen, sondern vielmehr in der inneren Einstellung und der mentalen Stärke. "Kopf schlägt Potenzial" – ein Prinzip, das uns daran erinnert, dass Erfolg keine reine Frage des Talents ist, sondern stark von der geistigen Haltung abhängt. Dave Brych verdeutlicht in seinem Ansatz, dass wir durch bewusste Denkmuster, motivierende Zielsetzungen und ein gesundes Selbstbewusstsein unser volles Potenzial entfalten können. Hier bekommst du einen umfassenden Einblick in die wertvollen Methoden und Techniken, die deinen Weg zum persönlichen und beruflichen Erfolg ebnen können. 1. Positives Denken als Antrieb für deinen Erfolg Deine Gedankenwelt beeinflusst dein Handeln mehr, als du vielleicht vermutest. Die Fähigkeit, das eigene Mindset auf Positivität auszurichten, gibt dir die Kraft, auch in schwierigen Situationen optimistisch zu bleiben. Positives Denken ist nicht nur eine kurzfristige Motivation, sondern langfristig ein Weg, negative Glaubenssätze zu überwinden und dein Selbstvertrauen zu stärken. Die ständige Fokussierung auf das Positive schafft eine innere Stabilität, die dich auch in herausfordernden Situationen unterstützt. 2. Zielsetzung: Klarheit schaffen und den Fokus bewahren Eine klare Zielsetzung gibt dir die Richtung vor und sorgt dafür, dass…
Gate C30: Eine Geschichte über wahres Lebensglück und persönlichen Erfolg "Gate C30" von Matthew Mockridge ist eine inspirierende Erzählung, die sich auf das Wesentliche im Leben konzentriert und dazu anregt, tief in sich selbst zu schauen, um wahres Glück und persönlichen Erfolg zu finden. Durch das Eintauchen in diese Geschichte wird der Leser auf eine Reise geschickt, die über das rein Materielle hinausgeht und sich stattdessen auf die inneren Werte und die Erfüllung im Leben konzentriert. Matthew Mockridge bringt in "Gate C30" auf eindrucksvolle Weise den Weg zur Selbstfindung und die Herausforderungen auf diesem Weg näher. Die Bedeutung von Gate C30 im Kontext des Lebens Gate C30 ist in Mockridges Erzählung ein Symbol für das Tor zu einem erfüllten, glücklichen Leben, das weit über oberflächliche Erfolge hinausgeht. Es geht darum, wie du deine wahre Bestimmung und deinen eigenen Weg im Leben finden kannst. Du lernst, die Herausforderungen des Alltags zu meistern, ohne dich in der Hektik zu verlieren. Dieses „Gate“ steht für die Entscheidung, einen neuen Blickwinkel auf dein Leben einzunehmen und dich auf das zu fokussieren, was wirklich zählt. Achtsamkeit als Wegweiser zu deinem Glück Mockridge legt in seiner Erzählung besonderen Wert auf die Achtsamkeit als Schlüssel zur inneren…
Vom ONS zur Ehe PREMIERE!!!! Ich darf mein erstes Buch vorlesen... Bitte sei nachsichtig ;) Ist ein sehr persönliches und auch privates Thema für mich... Vor ziemlich genau einem Jahr wollte ich selbst ein Buch schreiben. Wollte, habe aber nicht. Warum auch immer - das ist eine andere Geschichte. Vor kurzem durfte ich die Autorin Rosely Edelstein kennenlernen und nach einem kurzen Gespräch schenkte sie mir dieses Buch. Unendlich vielen Dank dafür! Als ich die Vorgeschichte hörte und die ersten Zeilen zu lesen begann, musste ich laut auflachen und im selben Moment kehrte ich tief in mich zurück. Dieses Buch hätte ich gerne schon vor ein paar Jahren lesen sollen, doch, damals hätte ich es nicht verstanden. Scheinbar musste ich tatsächlich alles durchleben um es selbst zu verstehen und vor allem auch zu spüren! Eigentlich für Frauen geschrieben und Männer sollten garnichts davon erfahren, allerdings.... Tja, lass dich überraschen... Vom ONS zur Ehe: Von FreundschaftPlus zur Beziehung Podcast PS: Mein erster Versuch ein Buch vorzulesen - bitte um Nachsicht ;) Und vielen lieben Dank, dass ich die Autorin persönlich kennenlernen durfte! ... Und wer will schon jeden Tag Sex?! Amazon Link zum Buch... ♥ 1000 Interessen / Rosely Edelstein auf…
